Как вылечить жену от мужа
Очень часто брак сводится к тому, что приходится выполнять некоторые обязанности по быту, ухаживать за детьми, готовить еду и убирать квартиру. Основную часть данных забот берет на себя женщина. Результатом становится ее постоянная усталость и неудовлетворенность отношениями.
Признаки равнодушия
Если муж не обращает на женщину никакого внимания, то это может отразиться на ее поведении. По мнению психологов, имеются определенные признаки, по которым можно определить, что у супруги стали угасать чувства:
- Половая жизнь с мужем перестает интересовать.
- Женщина больше начинает думать о себе и своих интересах.
- В кругу женщины появляются новые друзья мужского пола, к которым она чувствует интерес.
- Муж остается без внимания, даже успехи в работе становятся безразличны.
- Жена замыкается в себе или стремится уделить время подругам.
Данные изменения могут сигнализировать об изменении отношения к супругу, о том, что былых чувств больше нет. Имеются и иные варианты, по которым можно догадаться, что любовь угасла. Это ревность, абсолютно ничем не обоснованная, раздражительность и нежелание следить за собой. Если муж начнет упрекать женщину в подобном поведении, то ситуация в скором времени только усугубится. Если имеются признаки безразличия, то именно от поведения мужа будет зависеть развитие дальнейших отношений.
Действительно ли разлюбила?
Если жена начинает отдаляться, то действия следует предпринимать сразу. Как вернуть любовь жены, если она разлюбила? Прежде всего, следует избегать конфликтных ситуаций, необходимо проявление сдержанности, поскольку ссоры быстрее приведут к разводу. Но порой отстраненность вовсе не указывает на то, что чувства угасли. Возможно, таким образом женщина просто хочет показать, что отношения зашли в тупик и их необходимо освежить. В основном дамы редко являются первыми, кто отваживается на развод, поскольку желают сохранить семью. Если возникает вопрос о том, как вернуть любовь жены, то нужно больше уделять ей внимания. Нужно чаще общаться с любимой, чтобы обид не возникало. Если мужчина постоянно занят на работе, а жена часто остается в одиночестве, то возникает недостаток близости.
Оставление в одиночестве
Для того чтобы понять, что происходит внутри, женщины часто нуждаются в уединении. Поэтому не нужно постоянно следовать за ней, пусть она осмыслить сложившуюся ситуацию. Не нужно регулярно ей названивать, чтобы доказать свои чувства, из-за излишней настойчивости можно добиться противоположного результата. Мужчина, который постоянно думает, как вернуть любовь жены, не способен осознать, что она нуждается в отдыхе. Это поможет навести порядок в мыслях. По мнению специалистов, необходимо время для успокоения.
Воспоминания о хорошем
Человек всегда помнит лучшее, что случалось в прошлом, поэтому если в семье наступил разлад, то важно напомнить о счастливых днях, прожитых совместно. Можно попробовать создать атмосферу, чтобы жена вновь почувствовала себя счастливой. Возможно, имеется песня, под которую вы познакомились или впервые поцеловались. Или это будет выезд на место, которое напомнит о чем-то радостном.
Приглашение на свидание
Можно ли вернуть любовь жены, если отношения угасают? Главное, создать романтику. Женщины очень любят, когда им дарят цветы или подарки. Можно приготовить небольшой сюрприз, к примеру, подать завтрак в кровать, чтобы настроение супруги оказалось приподнятым. Но не следует переусердствовать. Если подарков окажется чересчур много, то неожиданный эффект пропадет и романтизм улетучится. Не стоит забывать также и о том, что средства придется брать из бюджета семьи. Если муж потратит кругленькую сумму, то это вряд ли придется по вкусу жене.
Разрешение недопонимания
Даже из-за банальной занятости супруга может возникнуть проблема, связанная с развитием отношений, поскольку уставший человек не способен уделить достаточного времени даже на сон, не то, что на романтику. В семье из-за этого могут возникать недопонимания. Отношения делаются заметно холодными, но возможно ли вернуть любовь жены?
- Прежде всего, важно провести откровенный разговор с женщиной. Следует обсудить все моменты, которые могут не устраивать. Возможно, дело вовсе не заключается в супруге, а у жены просто какие-то сторонние проблемы, к примеру, связанные с собственным здоровьем. Только откровенная беседа позволит понять сложившуюся проблему.
- Некоторые мужчины думают, как вернуть любовь жены, если она разлюбила. Когда в отношениях не хватает романтизма и страсти, следует чаще бывать в обществе других людей, ходить в кинотеатры или на спектакли. Неплохим вариантом станет турне. Важно дарить подарки, даже если они незначительны.
- Очень часто мужчины забывают, что их дамы прекрасны и не говорят им об этом. А ведь женщины желают всегда быть красивыми и любимыми.
- Важно не просто любить, но и доказывать это. Если жена отказывается от близости из-за сильной усталости, то почему не возложить некоторые обязанности по дому на себя. К примеру, сходить за покупками или вымыть посуду. Результатом станет свободное для жены время, когда она может поухаживать за собой и обратит внимание на вас.
Умная методика Если жена разлюбила мужа, как вернуть любовь?
Имеется множество советов, которыми можно воспользоваться для восстановления семейных отношений. Прежде всего, следует обязательно провести откровенную беседу, однако не нужно это делать непосредственно после скандала. Поскольку в данный момент обе стороны находятся в агрессивном настроении, то ни к чему хорошему такой разговор привести не может. Только после успокоения следует вернуться к диалогу.
Важно разобраться, что привело к ухудшению отношений, имеется ли здесь вина мужа, почему теперь приходится думать, как вернуть любовь любимой жены. Стоит поразмыслить имеется ли возможность разрешения проблемы. Иногда такие беседы приводят к тому, что пары принимают решение разойтись, иные же, напротив, становятся более близкими и внимательными. Разговор по душам дает определенность, чтобы уже не было догадок.
Хитрые способы
Женщины ценят мужчин не за то, что они умеют говорить красиво, а за то, что при этом делается. Возможно, ли вернуть любовь жены, если делать много подарков? Вряд ли, а вот, если помочь ей управляться с домашним хозяйством, то это она точно оценит. Можно воспользоваться и иными советами:
Людей всегда объединяет общее дело. Если затеять в квартире ремонт, то можно совместно принимать решения о выборе плиточного покрытия или обоев. Это станет первым шагом к налаживанию отношений. Можно запланировать путешествие, совместно выбирая страну и отель для проживания.
Наиболее простым и действенным вариантом станет обсуждение с супругой темы, как вернуть былую любовь жены. Стоит выслушать все, чем обеспокоена женщина, но не критиковать ее за это. Необходимо узнать о своих недостатках, поскольку человек часто может их не замечать.
Если причина холодности кроется в проблемах, связанных со здоровьем супруги, необходимо найти хорошего специалиста, чтобы она чувствовала вашу заботу.
Женщина должна знать, что вы ее действительно любите, не забывайте ей об этом говорить. Ведь любая дама стремится к привлекательности и хочет очаровывать своего мужчину.
Если остро стоит вопрос, как вернуть любовь жены, советы психолога способны помочь. Лучше сходить к нему вдвоем. Благодаря специалисту можно будет решить вопросы, связанные с охлаждением женщины. Если же супруга отказывается идти к врачу, то обязательно посетите его самостоятельно, это поможет узнать много необходимой информации.
Отвлечение от работы
В современном мире мужчина должен много работать, особенно если имеет собственное дело. Это занимает огромную часть времени, которое можно было бы потратить на семейные отношения, тогда бы не возникал вопрос, как вернуть любовь жены, если она разлюбила. Женщина всегда должна быть центром внимания. Она не может допустить мысли, что работа заняла ее место. Работа должна приносить удовольствие, но это не значит, что следует позабыть о собственной супруге. Женщина обижается, если нет должного внимания, поэтому необходимо периодически отвлекаться и посещать с супругой парк или концерт.
Мужчина-завоеватель
Как вернуть любовь жены? Советы могут быть различны, главное – не впадать в отчаяние. Это очень важный момент, потому что если сдаться внутренне, то шансов на исправление ситуации может не остаться. Если на смену теплым отношениям пришло равнодушие, то следует бороться, чтобы вновь обрести гармонию. Стоит представить, что вы только что встретили эту красивую женщину. Какими бы были ваши поступки? Скорее всего, вы бы постарались ей понравиться. Почему бы не воспользоваться этим сейчас. Вежливость и обходительность, ухаживание и подарки. Необходимо вести себя таким образом, будто отношения только начинают зарождаться. Если ваше сердце наполнено любовью к супруге, то она обязательно ответит вам тем же. Поэтому при ответе на вопрос, как вернуть любовь жены, если она разлюбила, следует руководствоваться исключительно собственными чувствами. Действовать следует ненавязчиво, он настойчиво. Проявляйте внимательность, чтобы улавливать моменты, доставляющие супруге радость.
Причина кроется в оскорблениях
Очень часто женщины, приходящие за советом к психологу, жалуются на оскорбления со стороны супруга, а также на ненадлежащее поведение. Многие подвергаются эмоциональному насилию. Даже если мужчина не позволяет себе поднимать на жену руку, он может унижать ее достоинство по-другому. Если регулярно загонять супругу в угол, она теряет уверенность в своих силах и ощущает себя никому не нужной. Если у жены не осталось чувств, но она почему-то не оставляет его, возможно, причина заключается исключительно в том, что уходить попросту некуда. Однако это только вопрос времени. Если при возникновении конфликтов мужчина не делает никаких выводов, не стремиться прислушаться к женщине, не обращает внимания на слезы и продолжает ее унижать, то, о каком восстановлении чувств может идти речь в дальнейшем. Женщина иногда не расстается с мужем из-за того, что есть совместные маленькие дети, поэтому она боится оставить их без отца. Однако дети вырастают, и если ситуация не меняется, супруга все чаще начинает задумываться о разводе. Чаще всего такие решения бывают хорошо взвешенными, и вернуть отношения уже не получится.
Иногда лучше развестись
Если несмотря на все приложенные усилия восстановить отношения не удается, а женщина настоятельно требует развода, то, возможно, чувств больше действительно нет. Мужчина очень тяжело переживает уход супруги, особенно если отношения длились на протяжении нескольких лет. Более сложная ситуация складывается у пар, где имеются дети. Малышей чаще всего оставляют с матерью, а у отца нет возможности часто с ними видеться. Кроме того, когда уходит женщина, мужу самостоятельно приходится выполнять все повседневные заботы по дому. Совокупность таких обстоятельств может привести к депрессии. Поэтому очень важна на данном этапе помощь психолога, чтобы определиться с новой жизнью и организовать порядок мыслей.
Источник
Правило первое: оскорбляйте любовницу.
Каждодневные телефонные звонки, не прекращающиеся ни днём, ни ночью, изматывающие и зловонные. Обманутая жена буквально обрывает телефон не только своей соперницы, но и её окружению. Все родные страдают от этих телефонных звонков. Извращённые обзывательства и проклятия, одно страшней другого, пожелания всему чертовому племени гореть в аду и злостные пророчества в уродстве и неполноценности будущего поколения.
Да, да, да, жены, делайте именно так, и никак иначе. И вам гарантирован успех. Ваш благоверный, скорее всего, отвернётся от вас. К чему ему этот неприглядный вид и пена изо рта? Это же не женщина, а загнанная кобыла, которую подстегивают злость и ярость. А эти два коварных качества сыграют с вами злую шутку. Вы станете некрасивой и психологически сломленной. К тому же женственность будет утеряна и это муж заметит сразу. Сравнит. Злая жена или пушистая любовница? Догадайтесь, на чьей стороне перевес.
Будьте уверены, коварная искусительница только и ждёт от жены ошибки и обязательно ею воспользуется. С удовольствием постарается все преподнести вашему мужу в лучшем виде. В красках и с чувством униженной и оскорбленной несчастной влюблённой любовницы.
И тогда муж увидит, наконец, какая его жена “добрая и мудрая женщина.” “Какая она порядочная и дальновидная.”С кем он провёл лучшие годы своей жизни.
Неужели не понятно, что изрыгая эти ужасные вещи, жена перестаёт быть достопочтенной дамой и порядочным человеком. Даже в глазах своего мужа. Принимая это ведьмино обличье, жена рискует потерять мужа навсегда. Супруг начинает испытывать отвращение и неприязнь к собственной жене, тем самым ещё больше сближаясь и жалея любовницу, выступающую в роли некой бедной овечки, на невинную и кудрявую головку которой нестерпимым градом сыплются оскорбления обманутой женушки. Более того, муж подсмеивается, а иногда и открыто издевается над яростью обманутой жены. Причём в присутствии любовницы. Часто они это делают вместе, лёжа, обнявшись и с бокалом французского вина в руках.
Такая манера поведения и стиль общения никак не украшают женщину. Даже, несмотря на то, что эту женщину обманули и предали, нужно держать лицо при плохой игре. Иначе счёт будет 1:0 в пользу разлучницы.
Правило второе: постоянно ругайте мужа.
Регулярные и планомерные наставления и нравоучения не пройдут даром. Жена своего добьётся. Муж обязательно захочет спокойствия и похвалы. Мужчины вообще очень любят когда ими восхищаются, хвалят и разбрасываются комплиментами. Чувствовать себя незаменимыми и правыми во всем- характерные черты для мужского самолюбия и надёжные помощники в повышении мужской самооценки.
Не то купил, не так повесил, не убрал, не позвонил, не принёс, не унёс… Это можно продолжать до бесконечности. Список недовольств, неугодных и неправильных, по мнению жены, поступков, совершаемых мужем, растёт и множится день ото дня.
Ворчливое утро, недовольный день и хмурый вечер. И так почти постоянно. Любому, даже самому крепкому терпению, придёт конец. Муж не выдерживает и уходит. Радуйся женушка, ты победительница. Твой антивыигрыш 2:0 в пользу всегда ждущей и всем довольной любовницы.
Правило третье, самое сокровенное и больное: меньше интима.
Пусть у жены постоянно болит голова. Да! Хорошая отговорка для того, чтобы перестать быть для мужа желанной. Тут уж будьте спокойны, благочестивые недотроги- законные супруги. Замена быстро найдётся. Природа, ничего с этим не поделать.
Для жены главное- это долгое отлынивание от супружеской обязанности. И тогда измена себя ждать долго не заставит. Приласкают и обогреют, не сомневайтесь. Не дадут вашему мужу заскучать и прокиснуть в собственных сексуальных желаниях.
Фонтанирование идеями и творческий потенциал у любовниц в сфере интимной близости всегда на первом месте. Чем богаты, так сказать. Жёнам сложно конкурировать, особенно таким, которые не хотят экспериментировать, плывут по течению и скучают, лёжа в постели с мужем. И муж скучает рядом с такой супругой. Холодной и примитивной.
А что же любовница? А любовница вот что.
Своими умелыми руками искусно и изощренно она обработает вашего мужа и сделает из него ручного и послушного, властного и брутального, нежного и грубого, терпеливого и страстного. В общем поработит и он станет полностью зависимым от ее желаний и ее ласк.
И все. Счет уже 3:0 не в пользу жены. И отыграться шансов практически не остается.
Правило четвертое: упреки.
Упрекайте, напоминайте о проступке, щедро и со злорадством тыкайте лицом в содеянное, даже если вернулся, даже если обещал больше никогда этого не делать и очень сожалеет и раскаивается в измене.
Неважно! Злопамятство жены как раз на руку легкомысленной и взбалмошной любовнице. Легкой и без претензий. Ласковой и с богатой фантазией.
Придет время и муж пожалеет, что вернулся к жене. Ее постоянные напоминалки и кричалки о том, что ” ну и иди к своей такой то, к этой прости господи, иди, иди, проживем без тебя” и все в этом духе, возымеют должное влияние.
Капание на мужнины мозги тяжелыми свинцовыми каплями прежних обид и измены непременно выложит тропу, наполненную жидким и вредным веществом, с неприятным металлическим привкусом сожаления, о том, что вернулся, о том, что открыл душу и попросил прощения от чистого сердца.
А любовница уже потирает ручки в предвкушении сорванного куша и победы со счетом 4:0.
И наконец, пятое правило.
Жены, бегите оформлять на себя все движимое и недвижимое.
И это станет последней каплей и последней чертой, подведенной под вашим разрушенным браком. Муж запомнит жену как меркантильную и корыстную женщину, жаждущую урвать с него хоть шерсти клок.
Тогда как любовнице и в шалаше рай. Главное, что он пришел к ней, такой желанный и вожделенный, такой заслуженный и выстраданный. Такой недооцененный и недопонятый женой- хапугой. Любовница свободна от финансовых обязательств, по крайней мере, пока свободна. И эта свобода контрастирует с денежными претензиями расчетливой жены. Не в пользу второй. Итак, 5:0.
Безоговорочная и сокрушительная победа хитрости над близорукостью, целеустремленности над глупостью, податливости над нежеланием меняться, уступчивости над неумением идти на компромисс, легкости над злопамятством…
Любовь вначале- ласкова всегда.
В воспоминаниях- ласкова всегда.
А любишь- боль! И с жадностью друг друга
Терзаем мы и мучаем- всегда.
( Омар Хайям ).
Если вам понравилась статья, поставьте класс, пожалуйста.
Жду вас к себе в подписчики.
До новых встреч!
Источник
Обращали ли вы когда-нибудь внимание, что все фильмы о любви заканчиваются счастливым хэппи-эндом и все? Клятвы в любви, роскошная свадьба и удивительная идиллия. Нам никогда не показывают, что происходит с героями после свадьбы.
Потому что после свадьбы романтика и гармония сменяются бытовой рутиной, которые никому не интересны. К сожалению, так происходит практически в каждой семье и рано или поздно мы задаемся вопросом, как вернуть чувства, которых уже нет.
Взгляд мужчины и женщины на семейные проблемы
Когда у мужчины проходит любовь, он ищет ее на стороне, не задумываясь над причинами. Так устроены мужчины: они не склонны философствовать, размышлять, почему случаются те или иные ситуации. Когда любят, они готовы горы свернуть ради любимой женщины, если любви нет – женщина им не нужна.
Мы же устроены совершенно по-другому. Помимо любви в семье женщину держат дети, хозяйство, привычка к определенному укладу и стабильность. Не каждая женщина готова все бросить, чтобы начинать жизнь сначала. И если в семейной жизни происходят какие-то проблемы, женщина постарается их решить.
Признаки охлаждения к мужу
Одна из проблем, которая постигает практически все супружеские пары – это охлаждение друг к другу. Причем это может произойти как через год после свадьбы, так и после 40 лет совместной жизни.
Охлаждение чувств к мужу для женщины является серьезной масштабной катастрофой. Ведь только движимая чувствами, женщина может закрывать глаза на какие-то проступки, терпеть измены мужа и совершать маленькие ежедневные подвиги.
Понять, что женщина охладела к мужу, можно по следующим признакам:
- Равнодушие. Раньше вы ревновали, проверяли постоянно телефон и карманы благоверного, настораживались при подозрительных звонках. Сегодня же вас это как будто не касается. Изменил? Да ради Бога…
- Пассивность. Еще вчера вы ждали мужа с работы, готовили романтические ужины, покупали эротическое белье для него, на выходных устраивали маленькие семейные праздники. Сейчас этого почему-то не хочется.
- Недовольство. Что бы ни сделал ваш супруг, вы постоянно недовольны. Не так прибил гвоздь, не туда повесил полотенце, не выключил телевизор – список придирок может быть бесконечным.
- Раздражительность. Вы начинаете срываться и кричать по любому поводу. Причем причиной срывов не обязательно является муж. Это могут быть дети, подруги, коллеги.
- Нежелание близости. На самой заре ваших отношений вы не могли насладиться друг другом, сегодня же интимная жизнь превратилась в супружеский долг, а голова стала болеть все чаще. Что еще хуже, вы стали задумываться о том, что недалеко и до измены.
Но, как видно, эти признаки – не самое страшное. Что может произойти между супругами. Поэтому, заметив в себе такие признаки, лучше вовремя разобраться в их причинах, чтобы найти разумный путь сохранения отношений и семьи.
Почему жена охладела к мужу: возможные причины
Если жена охладела к мужу, значит что-то в отношениях пошло не так. Кончено, заранее невозможно написать сценарий супружеской жизни и поэтому на пути обоих партнеров могут встречаться такие препятствия.
Охлаждение к супругу не значит, что любовь прошла. Чувства есть, возможно, не такие сильные и страстные, как раньше.
Причин этого может быть несколько:
- однообразный и скучный быт, ежедневная рутина, не предвещающая никаких изменений и, тем более, сюрпризов;
- недостаток внимания со стороны мужа, отсутствие приятных слов, признаний в любви;
- проблемы на работе, из-за которых муж вымещает свое настроение на домочадцах;
- рождение ребенка, которому жена себя посвящает;
- загруженность рабочими или другими хлопотами, из-за которых супругам некогда обратить внимание друг на друга;
- ревность и подозрения в измене.
Как уже было сказано, если жена охладела к мужу, это еще не конец отношений. Наоборот, это сигнал к тому, что жизнь свою нужно улучшать и менять.
Советы, как вернуть чувства в семью
Тем, кто не готов опускать руки и готов бороться за свою семью и отношения, рекомендуется прислушаться к следующим советам:
- Принять своего супруга таким какой он есть. Он не такой нежный и заботливый, как раньше? Подумайте, возможно, у него на это просто нет времени. Он работает, чтобы обеспечить вам лучшую жизнь, работает ради семьи. Вместо того, чтобы зацикливаться на своих оскорбленных чувствах, постарайтесь изменить отношение к ситуации. Дайте больше внимания именно вы. Проявите больше заботы. Пусть муж чувствует, что дома его ждут и любят. И вы не заметите, как любимый начнет отвечать вам взаимностью.
- Вспомнить все, что было хорошее. Именно этот человек рядом с вами не зря. Женщина выбирает супруга за хорошие качества и поступки. В каждой паре существуют хорошие воспоминания о первой встрече, первом поцелуе, какие-то смешные моменты. Вспомните заново те эмоции, которые вы испытывали, с нетерпением ожидая вечера, чтобы бежать с ним на свидание.
- Придумать новые традиции. Забыть о том, что выходные нужно проводить дома, в обнимку у телевизора. Отправьтесь с мужем на прогулку, в поездку, в поход – неважно. Главное – отдохнуть от дома, от того быта, который вас и съедает.
- Измениться. Вы ждет от мужа каких-то действий, но что сделали вы для укрепления отношений? Начинать нужно с себя, своей внешности и поведения. Поменяйте прическу, купите новое платье, супруг наверняка это заметит и оценит.
- Скучайте друг по другу. Вспомните, как скучали вы по нему, когда не жили вместе, и вам не всегда удавалось встретиться. Чтобы вернуть это чувство, нужно ненадолго расстаться. Уехать в командировку или в гости к подруге в другой город. За это время ваш любимый человек поймет, как тоскливо и одиноко ему без вас.
И не старайтесь думать о плохом. Не нужно накручивать себя, говоря, что муж разлюбил, что брак разрушен. Сколько женщин возвращается к мужу после его измены, и сколько еще терпят алкоголиков и насильников.
Кризис отношений приходит в каждую семью, но не все с ним справляются. А выход всегда один (и не важно, когда наступил кризис через год или после 40 лет брака): начать с себя и отдавать всю любовь и нежность, которая есть в душе и сердце.
Советы психолога, как пережить кризис чувств
Специалисты также уверяют, что справиться с такими проблемами можно. Было бы желание и осознание, для чего это нужно. Спасать семью ради детей или по другим причинам не нужно.
Все равно впоследствии проблемы вернутся. Но если чувства есть, которые просто остыли, несомненно, работать над проблемой нужно. Отвечая на вопрос, что делать, если жена охладела к мужу, психологи отвечают:
- проводить вместе как можно больше времени;
- разговаривать друг с другом;
- говорить прямо, если что-то не устраивает;
- разнообразить жизнь, найти себе занятие, отвлекающее от проблемы;
- разнообразить сексуальную жизнь.
И нужно помнить, что идеальных людей нет. А вы не человек, вокруг которого должен крутиться весь мир. Не нужно зазнаваться и быть слишком гордой – из-за этого рассталась не одна супружеская пара. И тем более не нужно поддаваться провокациям, слушать советы так называемых друзей.
Любимый совет «подружек» – найти любовника, который добавит остроты в отношения. Связь на стороне добавит опустошенность, чувства вины и презрения к самой себе. Зачем искать утешение на стороне, если оно находится здесь, в собственной семье.
Всегда легко махнуть рукой на отношения, бросить, найти другого человека, заменить клин клином. Но пройдет время, а проблемы повторятся, только уже с другим человеком. Ведь все дело в нас самих. А брак – это явление, требующего ежедневного кропотливого труда. И то, кто ничего не хочет делать по его сохранению, рано или поздно остается один.
Не нужно стесняться любить, открыто говорить о своих чувствах. И помните, что даже после самых сильных морозов наступает оттепель.
Источник