Как вылечить жкт полностью
Более 2000 лет назад Гиппократ сказал: «Все, заболевания начинаются в кишечнике».
То есть, здоровье Вашего кишечника полностью зависит от того, что мы едим. Мы просто обязаны выбирать правильное питания для кишечника.
Однако, не все сегодня знают это … Надеюсь, сегодня мы все проясним …
Для начала нужно понять, как сильно здоровье нашего кишечника влияет на наше психическое, физическое и духовное здоровье.
Вот вспомните, например, на сколько Вы были раздражительны в последнее время? Но при этом, сами не понимаете почему. Было такое? Возможно, Вы даже не можете понять, что с Вами происходит.
И причиной даже, казалось бы, таких состояний может являться забитый токсинами кишечник.
Для еще большего количества людей просто сходить в уборную и вовсе героический подвиг. И они совершают раз в пять или семь дней всего лишь. Но и эти люди не знают, что причиной этого может являться нездоровое состояние кишечника.
Кстати, не задумывались ли вы, почему, когда Вы приходите на прием к врачу с определенной проблемой, он часто задает вопрос о вашем стуле, а … ? Он может спросить, как часто и как легко Вы ходите в туалет.
Ведь множество самых различных болезней начинаются с кишечника.
Для начала, вот несколько простых фактов о человеческом кишечнике:
1. В кишечнике человека обитает более 100 триллионов микроорганизмов.
То есть, у нас в кишечнике в 10 раз больше бактерий, чем у нас есть клеток во всем организме. Это число, наверное, трудно понять … но вы можете себе представить какое влияние 100000000000000 микроорганизмов могут наносить на Ваше состояние?
Ведь кишечник в организме человека выполняет одну из ключевых ролей в процессе пищеварения.
Кишечник подразделяется на тонкую кишку и толстую кишку.
В тонкой кишке путем полостного и пристеночного мембранного пищеварения происходит гидролиз основных пищевых веществ с последующим всасыванием. Именно в кишечнике происходит полное расщепление белков и преобразование углеводов.
Толстая же кишка служит резервуаром для каловых масс. Она играет важную роль во всасывании жидкости, веществ, не всосавшихся в тонкой кишке, а также в остаточном пищеварении.
Идем далее…
2. Наши бактерии в кишечнике это более 75% здоровья всей нашей иммунной системы!
Чувствуете ли Вы себя часто уставшими продолжительное время? И на это есть причина … Нередко наша иммунная система ослаблена из-за дисбаланса собственных кишечных бактерий. Это в придачу к тому, что мы можем быть поражены, как внешними, так и внутренними токсинами.
Просто нужно исправить этот баланс в микрофлоре кишечника (в идеале должно быть 85% полезных бактерий и 15% нейтральных бактерий). Представьте, если вместо 85% хороших бактерий у Вас вдруг их станет 50%, а остальные будут вредными. Именно на эту часть бактерий у Вас и снизится общий уровень иммунитета.
3. Когда наш кишечник становятся ослабленным, мы подвержены риску развития различных аутоиммунных состояний и других заболеваний.
Неправильная работа кишечника проявляется даже потерей массы тела, гипопротеинемией и гипоальбуминемией, анемией смешанного типа, отеками, возникновением полиэндокринной недостаточности.
При тщательном обследовании больных воспалениями кишечника большинство исследователей констатируют, что возникновение нарушений нутриционного статуса у данной категории больных обусловлено:
- нарушением процессов переваривания за счет снижения активности кишечных и панкреатических ферментов;
- нарушением процессов всасывания, морфологический субстрат которого состоит в замещении специализированных клеток незрелыми энтероцитами;
- повышением двигательной активности кишечника;
- нарушением белково-синтетической функции печени;
- повышенными потерями белка в просвет желудочно-кишечного тракта.
Если сказать простым языком, ослабленная кишечная система, играет большую роль в нашем общем состоянии и здоровье.
Представьте себе, если в капилляр крови попадут токсины из нашего кишечника. В нашем организме автоматически будут развиваться воспалительные и другие нездоровые процессы.
Как быстро и просто понять, что загрязнен кишечник?
Все просто … Прежде чем смыть, осмотритесь!
О чем я хотел сказать? О том, что ведущие специалисты в области питания и правильного пищеварения проводят много времени, ну скажу прямо … анализируя какашки!
Самое удивительное в работе с клиентами, как они говорят, что наш стул напрямую связан с нашим здоровьем. Помните, выше мы говорили об этом. Да … Вся правда, на самом деле, в Вашем стуле. Поэтому обратите внимание на то, как и сколько раз в неделю Вы ходите в туалет. Если это редко и очень трудно, возможно причина в забитом токсинами кишечнике.
Что нужно делать, чтобы их изгнать и нормализовать работу кишечника …
…Правильное питание для очистки кишечника
Основные принципы лечебного питания неизменны при всех заболеваниях кишечника:
- Лечебное питание должно воздействовать на обмен веществ. Оно должно лечить и предотвращать заболевания
- Необходимо придерживаться правильного питания
- Необходимо разнообразить свой план питания
- Следует подбирать лечебное питание индивидуально
- Сбалансируйте свой рацион. Необходимо учитывать химический состав продуктов
- Необходимо правильно обрабатывать продукты на кухне
- Лечебное питание больше всего способствует выздоровлению. Если оно сочетается с другими лечебными факторами: изменение образа жизни, физическая активность, использование чистой фильтрованной воды и так далее.
Давайте обо всем подробнее и по-порядку. Давайте попробуем разобраться, как вы можете очистить кишечник питанием.
1. Увеличьте кислотность желудка для лучшего пищеварения.
Это одна из самых распространенных вещей, которые видят специалисты в большой таблице причин проблем с кишечником.
Если мы не в состоянии переварить нашу пищу, мы не поглощаем достаточного количества питательных веществ и минералов … Даже, если мы съедим при этом еще больше всяческих органических продуктов местного происхождения.
Помните, отсутствие желудочной кислоты также вызывает патогены, паразиты и «плохие» бактерии. Они же потом проходят в кишечник, вызывая пищеварительные проблемы и, самое главное, проблемы со здоровьем.
Соляная кислота, которая естественным образом вырабатывается в нашем желудке, когда мы едим для того, чтобы переварить нашу еду. А она, в свою очередь, затем переходит в тонкий кишечник для дальнейшего переваривания и всасывания питательных веществ. На первый взгляд все кажется очень просто, наверное? Так? …
Но на деле все происходит сложнее!
Оглянитесь … Наш напряженный образ жизни и нерегулярное питание, вызывает существенное сокращение выделения этой кислоты в желудке. Некоторые исследования также отмечают, что отсутствие полезных веществ в нашей пище может и вовсе способствовать прекращению «производства» соляной кислоты в желудке.
И представить такое страшно …
Если же Ваша еда не превращается в свое нужное состояние для дальнейшего прохождения и переваривания в кишечнике, то она будет вызывать ненужное напряжение во всей пищеварительной системе.
Наиболее эффективный и самый быстрый способ увеличить кислотность желудка, использовать яблочный уксус в своем рационе.
Яблочный уксус для очистки кишечника — настоящая находка.
Вы можете делать это различными способами.
Вы можете просто выпивать стакан воды с самого утра, растворив в нем столовую ложку уксуса. Об этом уникально продукте мы уже говорили не единожды. Этот продукт настоящая находка для домашней медицины.
Кстати, Вы можете разбавить яблочный уксус с медом. Это настоящий бомбовый рецепт для здоровья не только кишечника.
Единственное, на что Вам нужно обратить внимание при выборе этого продукта, это на его качество и чистоту. Не купите простую уксусную кислоту с массовой долей спирта 9%. Этот уксус сожжет Вам желудок и не только. Мы рекомендуем, что и делаем сами, готовить яблочный уксус дома.
Далее, Вы можете использовать яблочный уксус в качестве заправки к салатам. Это еще один простой способ быстро улучшить микрофлору вашего желудочно-кишечного тракта.
Далее квашеная капуста и не только …
2. Включайте ферментированные продукты (пробиотики) , чтобы улучшить пищеварение и очистить кишечник
Что такое ферментированные продукты, спросите вы?
Да это совсем просто!
Одни из них, этокисломолочные продукты, которые являются отличным способом для восстановления здоровой кишечной флоры. Они хорошо лечат кишечник и немедленно улучшают его здоровье, а так же Ваше настроение и энергию.
Кстати, обязательно посмотрите нашу статью с очень легким рецептом очистки кишечника в домашних условиях.
Да еще, пробиотики могут быть так же в таблетках или в порошке, в самой ближайшей аптеке. Но, обязательно остерегайтесь пищевых продуктов и упакованных добавками (сахаром, который убивает или различными «Е») йогуртов. Да, они могут быть с пробиотиками, но они могут также и навредить Вашему здоровью.
Вместо этого сосредоточьте свои усилия на поиск сырых, непастеризованных продуктов. Например, квашеную капусту, или другие продукты, которые естественным образом заквашены (или сделайте их самостоятельно).
Если Вы их едите мало, начните с небольшого количества, а затем увеличивайте их присутствие в своем рационе.
Если делаете сами такие продукты, используйте чистые ингредиенты, природный тростниковый нерафинированый сахар или неочищенную морскую соль. Вы увидите влияние их на ваш организм, если не мгновенно, то ждать долго не придется.
Это улучшит ваше пищеварение, усвоение питательных веществ и обеспечению должного здоровья кишечника.
Добавьте домашних соленых в бочке огурчиков к вашему здоровому рациону. Это же так просто. Кстати, если Вы делаете сами домашнее вино, используя полезный сахар или еще немного меда для закваски, то помните, что и оно Вам сможет помочь в очищении кишечника и успокоении многих воспалительных процессов.
Но не переборщите с вином!
3. Придерживайтесь сбалансированной диеты.
Об этом мы слышим постоянно. Какую диету мы бы не начинали. Будь это диета для похудения или просто для оздоровления организма, все специалисты говорят: «Соблюдайте сбалансированный режим питания».
Это чрезвычайно важно!
Придерживайтесь сбалансированной диеты. Включайте богатые клетчаткой продукты, здоровые белки и масла из орехов (например, кокосовое масло, миндальное и другие), семян и водорослей.
Кстати семена льна отлично подходят для очищения кишечника.
Зеленые коктейли
Зеленые коктейли или, как сейчас их модно называть смузи. Они являются отличным способом поддерживать пищеварительную функцию и здоровье кишечника. Начинайте день с правильного завтрака.
Самое главное убедитесь, что Вы получаете разнообразие питательных веществ из различных видов продуктов питания. Включите свою интуицию, почувствуйте что Вам сейчас нужно, в чем Ваш организм нуждается.
После того, как вы устраните токсичные, обработанные пищевые продукты из своего рациона и начнете работать над исцелением и восстановлением своего кишечника и всего организма. Позже Вы заметите — Вы станете в гораздо большей гармонии с Вашим телом.
Включите в свой рацион питания больше зеленых соков, можно с утра натощак.
Добавьте больше полезных трав и продуктов для очищения не только пищеварительного тракта, но и всего организма. Все работает в организме в совокупности, как единый механизм.
Особое место стоит уделить клетчатке.
Мы уже говорили о важности её для здоровья сердца и сосудов. Не меньшее значение она имеет и для здоровья кишечника. Это могут быть фрукты, овощи, бобовые, больше зелени.
Неперевариваемые волокна работают, как скребки в кишечнике и вместе с водой помогают выводить шлаки и токсины из организма. Поэтому помните важное — пейте достаточное количество воды. Она очень нужна правильной работе клетчатки.
Уделите внимание кашам и зернам
Как говорит медицинский центр университета Rush (США), некоторые из них легко доступны.
Это могут быть цельные зерна включают ячмень, киноа, цельная пшеничная мука, дикий коричневый рис и овсянка. Это самое полезное и правильное питания для кишечника и не только!
Эти продукты содержат большое количество витаминов, минералов, ту же клетчатку, жирные кислоты, антиоксиданты и фитохимические соединения (природные соединения из растений, которые оказывают благотворное влияние на организм).
Остерегайтесь таких продуктов, как белая мука и белый рис.
Помните всегда, что здоровье вашего пищеварительного тракта, говорит о многом. Поэтому за его состоянием следить очень важно. И что самое главное — это не очень трудно.
Важная рекомендация …
Найдите время для Вашей еды. Сядьте, расслабьтесь и жуйте пищу тщательно.
Наше современно общество живет всегда «на ходу».
Вы посмотрите на себя и на Ваших детей. Мы не привыкли сидеть за столом всей семьей и часто даже не видимся. Мы едим там, где нам приходится.
Во-первых, это всякая гадость, во-вторых, мы едим так быстро, что иногда даже бросаем недоеденное, а в-третьих мы запиваем убийственными газированными напитками.
Поэтому просто к тому, что мы говорили выше о пользе той или иной еды, нужно добавить — ешьте медленно! Не нужно есть за рулем или во время работы и так далее.
Почему мы сегодня живем именно так? …
Если Вы действительно сильно спешите, сделайте заранее себе настоящий здоровый перекус, который Вам не навредит.
Помните, время еды — священное время.
Это время, чтобы посидеть, отдохнуть и насладиться приятными вкусами и ароматами полезной и любимой еды. Если Вы по-настоящему имеете время, чтобы поесть или перекусить нормально, просто сделайте это. Ведь все наши неправильные действия, часто дают о себе знать немного позже, когда может потребоваться уже экстренная помощь.
Мы должны уйти от такого режима еды как-будто «борьбы или бегства», а вместо этого выделить время для полноценного приема пищи или, проще говоря, начать уважать себя и свое здоровье.
Сконцентрируйтесь на трапезе. Это одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать чтобы улучшить работу кишечника. Ведь неправильно пережеванная и плохо переваренная еда вредна для вас. И она попадает именно в кишечник.
Поэтому — жевать, жевать … жевать! Рекомендуется тщательно жевать, по крайней мере раз 30 прежде чем проглотить еду.
Изначально это покажется для Вас вечностью, а для некоторых это будет даже смешно. Но сделайте сначала небольшой шаг вперед — начнете с 15-20 жеваний. Это будет иметь огромное значение для здоровья Вашего кишечника.
Этот простой прием легко снизит метеоризм (вздутие) и усталость после еды.
Остерегайтесь …
Как говорит тот же университет Rush, нам нужно ограничить некоторые из продуктов в своем рационе для хорошей микрофлоры кишечника.
Сахар. О сахаре уже перелопачены тонны информации. Все они свидетельствуют одно: рафинированный сахар — это яд. Уже неоднократные исследования говорят, что сахар может привести к раку толстой кишки …
Используйте его здоровые заменители: стевиа, мед, финики и другие сухофрукты и просто фрукты.
Красное мясо и копчености. Как говорит доктор Расмусен:
Вы можете съедать немного чистого красного мяса — около двух или четырех унций (около 120 гр.) красного мяса в неделю. И лучше ограничить еду обработанного мяса, поскольку оно имеет очень вредные компоненты, такие как консерванты, которые могут вызвать рак»
Глютен. Мы уже писали немного выше, чтобы Вы остерегались муки высшего сорта, а так же всяких глютеносодержащих обработанных каш, типа белого риса . Потому как, это не мука уже, а, практически, чистый глютен. Он способен вызвать сильные расстройства, как в желудке,так и далее в нашем кишечнике.
Заключительные мысли
Вам осталось только составить некоторый план по замене вредных продуктов более живыми и чистыми, о которых написано выше и Ваш кишечник будет петь песни.
Эти простые рекомендации вдохнут новые силы во всю Вашу иммунную систему. А вообще выбирайте правильное питание для очистки кишечника!
Автор: Николай Гринько
Источник
Источник
Проблемы с желудком могут возникнуть внезапно (в острой форме) или развиваться постепенно, практически бессимптомно (иметь хроническое течение). Постоянное раздражение слизистой оболочки приводит к воспалительному процессу и дистрофическим изменениям стенок органа. Вовремя начатая терапия поможет избежать серьезных осложнений. Чтобы вылечить гастрит навсегда, необходимо определить причины, форму и стадию болезни.
Добиться положительных результатов можно только соблюдая все предписания врача. Медикаментозная терапия вполне эффективна в сочетании с диетой, народными средствами, умеренными физическими нагрузками и отказом от вредных привычек. Последовательное выполнение всех рекомендаций является 100% гарантией избавления от заболеваний пищеварительной системы.
Переход болезней ЖКТ в хроническую форму
Несвоевременное обращение к специалисту за помощью приводит к тому, что патология желудочно-кишечного тракта становится хронической. Для такой стадии развития болезни характерны дистрофические процессы в слизистой оболочке, наблюдается структурная перестройка, происходит нарушение регенерации тканей и деформация стенок желудка (возникает атрофический или эрозивный гастрит).
Современные подходы к терапии хронических недугов ЖКТ позволяют восстановить структуру и функции больных органов, отрегулировать их моторику, сбалансировать выработку соляной кислоты в желудке. Методы лечения зависят от вида и запущенности заболевания, а профилактические мероприятия направлены на уменьшение частоты обострений.
Риск проявления болезни всегда присутствует. К сожалению, добиться полного излечения от хронического гастрита невозможно.
Особенности подхода
Некоторые патологии пищеварительной системы можно победить навсегда, соблюдая основные принципы борьбы с ними.
- Во-первых, нужно устранить агрессивное воздействие внутренних и внешних факторов, вызывающих разрушение слизистой оболочки органа. Затем постепенно стабилизировать выработку желудочного сока и нормализовать его концентрацию.
- Во-вторых, для восстановления поврежденной эпителиальной ткани следует применять только эффективные препараты и народные средства.
Что касается хронических недугов, то они требуют более тщательного подхода и длительной медикаментозной терапии. Как правило, патологический процесс протекает без явно выраженных симптомов и обостряется регулярно при наличии провоцирующих факторов. Избавиться от него навсегда уже нельзя, а можно добиться только долговременной ремиссии.
Комплексный подход в лечении болезней желудочно-кишечного тракта обеспечивает полное выздоровление пациента.
Острый и хронический гастрит
Острое течение заболевания хорошо поддается лечению. Данный тип характеризуется ярко выраженными признаками:
- болями и резями в животе;
- тошнотой и рвотой;
- слабость и головокружением;
- нарушением стула.
Резкое воспаление слизистой оболочки желудка происходит вследствие агрессивного воздействия на нее различных факторов. Во время терапии необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- в первый день не есть — голодать;
- пить теплые чаи, травяные отвары, минеральную воду;
- принимать обезболивающие и противовоспалительные препараты по назначению врача;
- придерживаться разработанной гастроэнтерологом схемы приема лекарств;
- соблюдать во время лечения строгую диету.
Полное выздоровление наступает уже через пару недель, при условии, что больному назначено грамотное лечение.
Хронический гастрит имеет некоторые специфические особенности. Нередко данный тип недуга провоцирует бактерия Хеликобактер пилори. Если во время диагностики обнаружен такой возбудитель, то лечение, прежде всего, направлено на его уничтожение. Для нормализации кислотности больному прописывают специальные препараты.
Как правило, по окончании терапии основные симптомы заболевания больше не беспокоят. Что касается самого недуга, то наступает стадия ремиссии. Ее длительность зависит от:
- проводимых профилактических мероприятий;
- соблюдения специальной диеты;
- своевременного устранения физических и эмоциональных нагрузок.
Язвенная болезнь
Основной механизм этой патологии заключается в нарушении баланса между защитными и агрессивными факторами слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Сбой секреторной и моторной функций в гастродуоденальной зоне приводит к формированию дефектов (язв) в стенке органа.
Схема лечения подбирается врачом индивидуально с учетом:
- фазы заболевания;
- возникших осложнений;
- тяжести течения;
- состояния пациента;
- сопутствующих болезней.
Чаще всего, терапию проводят в два этапа. В остром периоде осуществляется:
- подбор лекарственных препаратов;
- происходит активное воздействие на причины недуга;
- устраняются неприятные симптомы;
- стабилизируется общее самочувствие больного.
Во время ремиссии воспалительный процесс в пораженной зоне приостановлен, и деформированный участок заживает с образованием рубца.
Второй этап лечения направлен на предупреждение рецидива. Активно проводятся профилактические мероприятия, и осуществляется непрерывная поддерживающая терапия. Благодаря современным методикам эффективно удается устранить проявления болезни и надолго продлить ее ремиссию.
Вылечить язву 12-перстной кишки и желудка, по спорному мнению докторов, возможно, только когда она вызвана бактериями Хеликобактер пилори.
Рефлюкс-гастрит
Проявляется заболевание поражением стенок желудка, вызванным попаданием в орган содержимого двенадцатиперстной кишки. В результате начинаются воспалительные процессы в эпигастральной области.
Такое состояние может стать причиной развития язвенных и эрозивных поражений слизистой желудка, а также злокачественных образований. При диффузном рефлюксе патологические нарушения характерны для всех стенок органа.
Очаговый рефлюксный гастрит затрагивает только отдельные участки желудка. Каким бы ни было заболевание, оно лечится традиционными способами. Терапия направлена на:
- восстановление внутреннего эпителия;
- устранение основных симптомов;
- возобновление правильной работы моторики желудка и перистальтики кишечника;
- снижение уровня кислотности.
Методы лечения
После проведения всех диагностических мероприятий врач разрабатывает для своего пациента индивидуальную схему лечения гастрита.
Он подбирает нужные лекарства, рассчитывает необходимую дозировку и определяет длительность приема медикаментов исходя из типа, формы и стадии развития болезни.
Антацидные средства при гастрите
Активные компоненты данных препаратов под воздействием соляной кислоты образуют прочный полимерный слой, выполняющий роль защитного барьера. Помимо этого, они оказывают цитопротекторное действие и улучшают кровоснабжение слизистой.
Обволакивающие препараты содержат оксид алюминия или магния, соли висмута. Медикаменты на основе коллоидных соединений висмута не пропускают к поврежденным участкам соляную кислоту и пепсин. В таких условиях слизистая оболочка органов восстанавливается быстрее. К данным средствам относятся:
- Де-Нол;
- Вентрисол;
- Бартел драгз Бизмат.
Лекарства, содержащие алюминий и магний, плотно соединяются с белками слизистой желудка, особенно в зоне язв и эрозий. Защитный слой работает до 8-10 часов. Препараты обладают не только антацидным, обволакивающим действием, но и сорбирующим, обезболивающим эффектом. В эту категорию входят:
- Сукральфат;
- Фосфалюгель;
- Алмагель;
- Ренни;
- Гевискон.
Антацидные лекарства назначают при язвенных поражениях, гастродуодените, эзофагите, хроническом и эрозивном гастрите.
Антибактериальная терапия
Вялотекущие хронические гастриты, которые характеризуются слабовыраженными признаками с преобладанием диспепсических проявлений, не требуют медикаментозного лечения. Если же такое состояние перешло в острую фазу, то лекарственная терапия нужна обязательно. Антибиотики при болезнях ЖКТ назначаются при обнаружении возбудителя Хеликобактер пилори.
Чтобы вылечить гастрит, необходимы препараты из нескольких фармакологических групп:
- макролиды: Кларитромицин, Эритромицин;
- полусинтетические пенициллины: Амоксициллин, Тетрациклин;
- Метронидазол, Нитрофурал, Фуразолидон.
Для уничтожения патогенного микроорганизма, обитающего в ЖКТ, гастроэнтерологи прописывают 2-3 вида бактерицидных препаратов. Такой принцип действия повышает вероятность устранения вредителя и предотвращает возникновение привыкания к одному из средств.
Народные средства
Полностью вылечить язву желудка и гастрит в домашних условиях отварами и настоями невозможно. Народные средства являются отличным дополнением к медикаментозной терапии, однако самостоятельный прием травяных напитков категорически запрещен. Неправильно подобранный отвар может ухудшить состояние больного и спровоцировать развитие дополнительных нарушений в пищеварительной системе.
Принимать целебные настои при острой стадии развития гастрита бесполезно. В данной ситуации только таблетки справятся с недугом, а народные рецепты понадобятся в качестве поддерживающей терапии во время ремиссии болезни.
Фитотерапия при гастритах
При патологии органов пищеварительной системы применяются следующие народные средства:
- Отвар из календулы, ромашки аптечной, зверобоя, чистотела и цветков бузины. Для приготовления целебного напитка понадобится по 1 ч. л. каждого вида трав. Полученную смесь залить 1 л кипяченой воды, затем настаивать в термосе 5-6 часов. Отвар пить по 1 стакану 3 раза в день после трапезы. Отзывы о таком рецепте только положительные.
- Настой из семян льна. Необходимо 2 ст. л. зерен залить 0.5 л кипятка и варить на медленном огне около 10 минут. Снадобье заваривать в течение 2 часов и принимать до еды по 100 мл 3-4 раза в сутки. Семена из настоя можно съедать, поскольку они также полезны при гастритах.
- Алоэ. По советам врачей возраст растения не должен быть меньше 3 лет, так как молодые листья еще не содержат много полезных веществ. Чтобы лечить желудок и кишечник, понадобится свежевыжатый сок алоэ. Его принимают трижды в сутки по 1 ч. л. до приема пищи.
При гастрите с пониженной кислотностью рекомендуется:
- Пить сок черной смородины по 50 мл 3 раза в день после еды.
- Масло из плодов облепихи способствует заживлению слизистой оболочки желудка и устранению воспалительного процесса. Его принимают по 1 ч. л. 2 раза в сутки перед приемом пищи.
- Прополис и мед используют при гастрите с повышенной кислотностью. Они снижают выработку желудочного сока, снимают спазмы и болевой синдром.
Травяные напитки действенны в случае их правильного приема. Вот почему пациенту нужно соблюдать строгую рецептуру изготовления и схему лечения.
Изменение образа жизни
Как правило, методика лечения гастрита не основывается только на медикаментозной терапии и применении народных средств.
Большую роль в этом процессе также играют: соблюдение специальной диеты и питьевого режима, отказ от вредных привычек, выполнение комплекса упражнений и психосоматика заболевания.
Исключить вредные привычки
Алкоголь при проблемах с ЖКТ пагубно воздействует на стенки желудка. Этиловый спирт раздражает слизистую оболочку органа и усиливает выработку соляной кислоты. Горячительные напитки притупляют чувствительность пациента и облегчают боль при гастрите лишь на несколько часов. Зато потом даже малая доза этанола приводит к обострению заболевания и сильным резям, спазмам в животе. Таким образом, больной только делает себе хуже и усугубляет ситуацию.
Алкоголь выводится из организма в течение суток, и все это время негативно влияет на пищеварительную систему. Обезболивающие препараты и антибиотики категорически запрещено принимать в таких случаях.
Курение считается главным врагом дыхательной системы, однако часть едкого дыма попадает и в желудок. Особенно вредны для больного органа затяжки сигарет натощак. Никотин и смолы, поступая в ткани ЖКТ, приводят к спазмам сосудов, нарушая кровообращение в органах. Помимо этого, сигареты при гастрите раздражают слизистую и ухудшают моторику всей системы.
Меню при болезнях ЖКТ
Плохое и неправильное питание относится к факторам риска развития болезней пищеварения. Голодание, еда на бегу и на скорую руку, употребление продуктов, повреждающих внутренний эпителий органа, являются основными провокаторами обострения гастрита и язвы.
Гастроэнтерологи рекомендуют разделить большие порции еды на меньшие части и питаться 4-5 раз в день. При этом последний прием пищи должен быть минимум за 3 часа до сна. Больному следует исключить из своего рациона еду, содержащую синтетические и химические ингредиенты. Заменить обработанные, консервированные продукты на свежие и натуральные. Гастритная диета состоит из овощей, фруктов, белков и полезных жиров.
Меню при гастрите или язве должно включать блюда с высоким содержанием витаминов, минералов и антиоксидантов. Такие продукты помогают справиться с воспалением и участвуют в процессах восстановления, рубцевания поврежденных тканей. При заболеваниях ЖКТ полезно есть:
- диетическое мясо курицы, говядины, индейки и кролика, приготовленное на пару или отварное;
- льняное, кунжутное, оливковое масло;
- гречневую, кукурузную, овсяную кашу;
- супы на втором бульоне;
- запеченные, отварные овощи;
- яичный белок;
- морскую нежирную рыбу;
- пить козье молоко.
Некачественное ежедневное меню приводит к дефициту питательных веществ, вызывает синдром раздраженного желудка, усугубляет общее состояние пациента.
Рацион при гастрите с недостаточной секрецией
Конкретизировать ежедневный рацион пациента при гипоацидном типе гастрита должен лечащий доктор исходя из результатов лабораторных и инструментальных обследований.
Больному следует питаться легкоусвояемой пищей, медленно и тщательно пережевывая ее. Для уменьшения нагрузки на желудок рекомендуются пюреобразные блюда. Запрещено потреблять слишком горячую или холодную еду, можно только теплую.
При гастрите с пониженной кислотностью разрешено есть:
- нежирный йогурт, кефир и творог;
- все виды каш, кроме перловой;
- фрукты и ягоды, даже цитрусовые в небольших количествах;
- рыбу и мясо: треска, минтай и судак, телятина, крольчатина, филе курицы и индейки;
- овощи: морковь, кабачки, огурцы и брокколи, картошка, перец сладкий.
Помимо этого, из рациона необходимо убрать продукты, приводящие к обострению заболевания:
- копченные, острые и маринованные блюда;
- специи и соусы;
- сдобная выпечка, пирожные, торты;
- консервы;
- колбасы;
- жирные сыры.
Питьевой режим
При гастрите следует пить по 2 л в день негазированной воды. Для уменьшения нагрузки на желудок и кишечник лучше всего напитки выпивать за 30 мин. до приема пищи.
Холодную или горячую жидкость нельзя употреблять. Кофе и крепкий чай могут спровоцировать обострение недуга, поэтому лучше от них отказаться.
Гастроэнтерологи рекомендуют пить щелочную воду: Боржоми, Ессентуки № 4, Поляна Квасова, Миргородская.
При воспалительных процессах органов пищеварительной системы также полезны компоты из свежих ягод, сухофруктов и кисели.
Хирургическое лечение
Некоторые формы гастрита невозможно излечить только с помощью медикаментов, они нуждаются в оперативном вмешательстве. Например, атрофический тип связан с наличием очагов гиперплазии (разрастания ткани), которые необходимо удалить хирургическим путем. Следующие этапы терапии направлены на восстановление работы желудка по стандартной схеме.
Также оперативное вмешательство производится при желудочном кровотечении, осложнениях язвенной болезни, злокачественных новообразованиях.
После операции пациент должен обязательно выполнять все предписания врача, пить лекарства по схеме, вести здоровый образ жизни, соблюдать диету и не нервничать.
Энергомедитативные упражнения при гастрите
Заболевание развивается и вследствие постоянных стрессов, переживаний, хронических неврозов. В данной ситуации пациенту необходимо ежедневно выполнять специальный комплекс упражнений для расслабления. По мнению многих врачей, в том числе и Елены Малышевой, такая тренировка наполняет больной желудок энергетической силой и налаживает его работу.
У многих людей небольшой стресс присутствует в подсознании постоянно, а при сильных негативных эмоциях ситуация усугубляется. Это приводит к возникновению болевых приступов в животе, спазмов и резей в кишечнике, постоянной изжоги или тошноты, нарушению стула.
При гастрите полезны следующие энергомедитативные упражнения:
- Лечь на спину и закрыть глаза. Затем положить руки на живот. Представить себе, что они излучают теплый поток, который распространяется по всей брюшной полости. Мышцы расслабляются, и от этого становится приятно.
- Во время приема пищи представить себе, что вместе с едой попадает в желудок и энергетический шарик. Он облегчает работу больного органа и наполняет его целебной силой.
- Сесть удобно на стул, выпрямить спину, закрыть глаза, сделать глубокий вдох и выдох. Таким образом, нужно добиться психической и телесной релаксации. Далее, следует найти в своем теле плохую эмоцию, которая раздражает желудок, и уничтожить ее.
Психосоматика
Медики утверждают, что болезнь вначале возникает в подсознании человека в результате психологических расстройств. Затем в реальности поражает органы пищеварительной системы. Применительно к ЖКТ говорят о психосоматике возникновения гастрита и язвы.
Таким образом, патология пищеварения может проявиться из-за:
- длительного депрессивного состояния;
- постоянного негативного эмоционального фона;
- неблагоприятной домашней и рабочей обстановки;
- продолжительного стресса.
Если заболевание возникло вследствие психосоматических причин, то лечение направлено на улучшение душевного состояния пациента и восстановление его психики. Во время обследования больного изучается взаимосвязь между его личностными характеристиками и диагностированным соматическим недугом.
Доказано на практике, что сильные духом люди меньше болеют гастритом, а чувствительные и слабо переносящие жизненные трудности и неприятности, часто подвержены заболеваниям ЖКТ.