Кто и как вылечил тестостерон

Итак, почти год без обострений, а раньше было 5-10 обострений в год (8 лет).
Обострялись все урологические органы.
Подробно можно почитать мой старый пост здесь: https://www.hron-prostatit.ru/forum/viewtopic.php?t=6178

Я не врач, и никому ничего советовать не буду, просто расскажу мой опыт и мои знания, которые усиленно собирал последний год.

Начну с того, что делать не надо. 8 лет я пил антибиотики, это и есть основная проблема лечения простатита. Нет, я до сих пор не против антибиотиков. Но пить их нужно только если у вас что то серьёзное, например ЗППП. Если у вас условно-патогенная флора, то антибиотики можно попробовать один раз, и если не помогло, то забыть про них навсегда!

Проблема в том, что когда у нас первый раз начинается воспаление урологии (простата, мочевой, почка, уретра и тд.), то оно начинается резко, и мы думаем, что подхватили заразу, и лечим её антибиотиками до посинения, в прямом смысле Но дело в том, что до этого мы не заметили 100 сигнальных звоночков организма (головные боли, вялость, боли в органах), которые уже говорили, что организм не здоров, но и ещё не болен. А простатит, это уже следствие плохой работы организма, это тот момент, когда организм сломался. И поэтому, такой болезни, как простатит – не существует. Раньше я такие утверждения считал странными, но теперь сам об этом пишу Кстати, нет и болезни – импотенция, это тоже следствие других нарушений.

Простатит – следствие сбоя иммунитета (постоянные воспаления), или же водно-солевого обмена (камни, песок в почках и простате). Импотенция – следствие сбоя сердечно-сосудистой системы (ССС). Простатит и импотенция вообще никак не связаны. Но часто приходят вместе, что говорит о серьёзном системном сбое в организме.

У меня проблема была только в постоянных воспалениях, поэтому подробно расскажу только об иммунитете. Об остальном знаю лишь теорию, на какие то вопросы может и отвечу.

Итак, иммунитет.
Год назад я пришёл к новому (восьмому) урологу. И он не назначил мне антибиотики! Он назначил фуромаг и Вобензим. Это был переломный момент моего лечения. Фуромаг не лечит, он сбивает воспаление. А Вобензим это фермент, который расщепляет пищу,
и она лучше усваивается. Разумеется, эти лекарства меня не вылечили, но они остановили сильное воспаление. Потом я уколол тестостерон, и понял, что такое быть здоровым. Но колоть тестостерон пожизненно мне не хотелось, из-за побочек, и я начал экспериментировать. То есть я понял, что быть здоровым – это реально, надо только найти правильное лечение. Начал ходить по эндокринологам, но это мрак, посмотрят гормоны щитовидки, половые, и всё… И через некоторое время я уже сам пришёл к Аюрведе и Ортомолекулярной медицине. И то, и другое – не панацея, но интересные моменты есть. Когда прошло действие тестостерона – самочувствие стало ухудшаться, и тогда меня спас имбирь (Аюрведа). Дело в том, что у меня по жизни пониженный тонус, медленный метаболизм и вялое пищеварение. Имбирь всё это разгоняет, и организм начинает работать. Но здоровья ещё не чувствовалось, просто обострений урологии не было, и хорошо.

Если кто то захочет попробовать Аюрведу, то совет такой. В Аюрведе есть такое лечение – как кровопускание, оно вам надо? В общем, фильтруйте по здравому смыслу. Хорошо в Аюрведе то, что там людей делят по типам, и каждому типу своё лечение и своя диета. Это очень важно для общей поддержки организма, в момент общего ослабления иммунитета. Найдите в интернете 3-5 опросников на определение своего типа (Пита, Вата, Капха), и почитайте общие рекомендации для себя. Несколько опросников нужно, чтобы определить свой тип точно, а то все считают себя гениями, и опросники меняют по своему усмотрению, и можно получить совсем другой результат В общем, Аюрведа – это поддержка при лечении, которая, но мой взгляд, просто необходима.

Потом я стал экспериментировать с Ортомолекулярной медициной. По простому – это БАДы, но не все, а чистые минералы и витамины, которые применяются строго по анализам. Смысл такой – в организме 4000 управляющих веществ, включая гормоны. Отрегулировать их нереально. Но эти вещества состоят всего из нескольких десятков кофакторов – минералов, витаминов, белков, жиров. Вот это уже поддаётся регулировке. По науке так – сдаются анализы на все минералы (около 20), по крови (текущее кол-во) и по волосам (минералы в клетке). Можно ещё анализы на витамины. Потом надо составить программу. Но дело в том, что программу у нас не делают вообще нигде, нет специалистов. Вроде есть фирмы в америке, но я там не пробовал, ничего не скажу. Анализы на кровь и волосы у нас делают – всё вместе, в комплексе, 5000 – 6000 руб. Но что потом с этими анализами делать?

Я пошёл по другому пути – изучение симптоматики и эксперименты. Анализы делал только на подозрительные (по моим симптомам) минералы. Не буду подробно рассказывать, а результат такой. Начинаю принимать цинк – 45мг (цинктерал, из БАДов) и марганец 5-20 мг (любые БАДы). Через 3 недели делаю анализ на тестостерон. До приёма, тестостерон ниже нормы, через 3 недели – в серединке (и ещё 4 анализа в норму пришли, один остался вне нормы). Ну и самочувствие тоже значительно лучше – прошли воспаления (остаточные урологии, и во рту, которые были всю жизнь), и просто появилась сила и уверенность, что воспаление не вернётся (и не вернулось уже пол года на цинке).
Ради объективности надо заметить, что тогда я ещё принимал Йод – 200, железо – дневная норма, и имбирный чай, аевит, но всё это потом, в экспериментах, отбросил.

Читайте также:  Как за три дня вылечить ребенка

Понятно, что я не сообщаю про чудесную таблетку, но я даю направление лечения. А чудесной таблетки для простатита нет, и не будет. Просто потому, что простатит это следствие системного нарушения. И всё же, самое основное, для большинства – это лечение цинком. Точнее, для тех, у кого постоянные воспаления условно-патогенной флоры. Наверняка многие его уже пробовали, но без особого результата. Почему? В организме всё взаимосвязано, и у минералов есть антагонисты и синергисты. Пить один цинк – не всегда уместно. Он даёт кучу побочек – у меня, к примеру, были – боль в горле, трясло (в прямом смысле), депрессия. А почитайте побочки к тому же цинктералу – да просто не захотите принимать Так вот, некоторые побочки цинка – это хорошо. Боль в горле – это имунка лечит горло. Трясёт – организм борется. У меня это полностью прошло через несколько недель, и сейчас я цинк пью вообще без побочек. А вот с депрессией – хуже. Цинк выбиват из клеток в кровь – медь, что очень хорошо для клеток, но медь идёт в эстроген и делает депрессию. Это, конечно, если в клетках есть лишняя медь. Вот я пью марганец, который мне помогает от побочек цинка. Марганец у меня по крови – понижен. Кстати, цинк в крови у меня всегда был нормальным, и до лечения и сейчас, хотя уже пол года ежедневно пью тройную дозу. Если бросаю пить цинк более 10 дней, то начинаются воспаления во рту, а значит недалеко и до урологии. Что нужно с цинком пить для других – не знаю. Но главное, не бойтесь побочек, результат стоит того.

Если кто то будет идти по этому пути, то основные минералы, которые могут быть задействованы в иммунитете это: цинк, медь, селен, марганец, железо, йод. Их надо смотреть в первую очередь. А клеточный метаболизм это электролиты – калий, натрий, кальций, магний, хлор – но они постоянно скачут, и в еде их достаточно.

Ещё в помощь – заметки из собственного опыта:
цинк – иммунитет, потенция, настроение (в зависимости от состояния организма)
железо – физическая сила, тонус
марганец – хорошее настроение, работа головы
йод – ничего не заметил, но это метаболизм всего организма
селен – иммунитет, но у меня выражено слабо
Витамины А+Е (аевит) – тонус, хорошее самочувствие
Витамины В (комплекс или комбилипен, или отдельно) – тонус, хорошее настроение
хром – реально не хочется сладкого
имбирь – тонус, пищеварение (осторожно, тяжело для сердца)

Теперь – теория об иммунитете. Когда я начинал изучать иммунитет, то мне казалось, что это самое сложное в медицине. Да, там на уровне биохимии и клеток – сложно. Но нам это не надо. Кто кого маркирует, и кто кого жрёт – это не важно. и не важно, какие бывают генетические иммунные расстройства. Дело в том, что если вы до сих пор не знаете, что у вас есть какие то иммунные расстройства, то для вас актуальна только одна тема – ЖКТ. Ведь 80% иммунитета – это правильная работа ЖКТ. И это наш случай. Я говорил, что моё исцеление началось с Вобензима. Это я уже потом выяснил, что у меня дефицит белков и жиров (по статистике – у 80% людей – дефицит) и некоторых минералов. А тогда Вобензим хорошо расщеплял пищу, организм получил строительный материал, и иммунитет стал работать лучше. Но недостаточно, чтобы полностью вылечиться, потому что дефицит цинка был такой, что из еды его не взять, только в таблетках. То есть про иммунитет надо знать только одно – он сам всё сделает, его не надо лечить!!!, только дайте ему всё необходимое!!! А если ЖКТ не работает, то хоть что туда пихай, результата не будет. Это отдельная тема, но смысл в общем такой – не нужны врачи, даём организму больше белков и жиров (строительный материал), сокращаем потребление углеводов, особенно быстрых (это скрытый сахарный диабет второго типа, дисбактериозы, геморрой, грибы в ЖКТ и простате). Даём для лучшего усваивания пищи – ферменты поджелудочной железы (мезим, вобензим и тд.). Делаем анализ и даём недостающие минералы (особенно цинк, ведь алкоголь, спорт, секс, стресс – усиленно потребляют минералы). Даём витамины В, С, Е и другие (так как 5 кг бифидо и лакто бактерий в толстой кишке превратились от антибиотиков в патогенную флору, и не производят витамины). То есть, вот где опасность антибиотиков – они убивают симбиотическую флору, без которой мы не получаем большинство витаминов и некоторые минералы. Восстановить флору пробиотиками – невозможно, это обман. Восстановление флоры это целая наука, и комплекс мероприятий. Нет витаминов – нет иммунитета – хронический простатит.

Поэтому всё лечение простатита, да и многих других хронических болезней, сводится к усиленному питанию и добавкам недостающих минералов и витаминов. Простатита нет, забудьте про свою простату и повышайте иммунитет, и лечите ЖКТ.
Вот я уже почти год простату не лечу вообще никак, я про неё забыл. И кстати, я никогда не делал массаж простаты, у меня геморрой, и мне это неприятно, и никому не советую.

Если у вас проблемы с потенцией, то всё то же самое, но с упором на ССС. То есть главным будет не цинк, к примеру, а какой нибудь Коэнзим Q10. Но я это на практике не пробовал.

Читайте также:  Как вылечить большую кисту

Если проблемы с солями в простате или почках, то упор на восстановление функций почек, так как они не выводят соли. Лечение – масла, жиры, антиоксиданты (вит Е, селен, гингко билоба).

В заключение – я ничего здесь не рекламирую, не лечу, ни о каких деньгах тут речи никогда не будет.
Я не отдаю предпочтение ни одной медицине, от всех стараюсь взять лучшее, и лечусь в комплексе.

Что мне интересно! Сейчас я пытаюсь вылечить ЖКТ до такой степени, чтобы отказаться от приёма минералов и витаминов. Чтобы ЖКТ сам вытягивал всё из пищи. Если у кого то есть опыт – буду рад пообщаться (но только не с врачами, врачам я не верю! и не с распространителями БАДов, все ваши советы знаю ). У меня плохая предстальтика в толстой кишке, и от этого мои проблемы (теорию знаю, интересует практика). Если вдруг, кто то что то знает по минеральному балансу, то тоже пообщаюсь с удовольствием.

На вопросы по теме – постараюсь ответить
Всем удачи! И скорейшего выздоровления!

Источник

Снижение уровня тестостерона отрицательно сказывается на мужском здоровье, в том числе потенции, внешности и самочувствии мужчины. Повысить его уровень можно разными способами: спорт, диета, лекарственные препараты, народные средства и т.д..

Почему у мужчины может упасть уровень тестостерона?

Уровень гормона может снизиться по следующим причинам:

  • возрастные изменение в организме;
  • наличие вредных привычек;
  • неправильное, нерациональное, некачественное питание;
  • наличие инфекционных заболеваний, которые передались половым путем;
  • прием определенных лекарственных препаратов, влияющих на уровень тестостерона;
  • недостаток физической активности, сидячий образ жизни;
  • плохая работа надпочечников;
  • ношение узких брюк и тесного белья, которое пережимает сосуды половых органов;
  • проживание в экологически неблагоприятном районе;
  • лишний вес, склонность к ожирению;
  • регулярные стрессы и отрицательные эмоции;
  • хронические или наследственные заболевания внутренних органов.

Увеличение тестостерона при помощи физической активности

Повысить содержание мужского гормона в крови можно регулярными занятиями спортом либо физическим трудом. Физическая активность также помогает справиться с лишним весом и нарастить мышечную массу.

Чтобы от занятий спортом был видимый эффект, заниматься стоит ежедневно как минимум по 35-40 минут с достаточной интенсивностью. При этом важно использовать упражнения на разные группы мышц, а не задействовать только одну или несколько.

Силовые тренировки способствуют более мощному выбросу гормона, поэтому на них стоит сделать упор.

Для мужского здоровья полезны и более легкие виды физически нагрузок, таких как легкая атлетика, бег трусцой, спортивная ходьба, просто быстрая ходьба. Они стимулируют кровообращение в органах малого таза.

Как повысить уровень тестостерона при помощи диеты?

Для восстановления показателей гормона важно придерживаться в своем питании следующих принципов:

  1. Нельзя употреблять много соли (более 3-х граммов в сутки).
  2. Отказаться от фастфуда и полуфабрикатов.
  3. Не увлекаться соленой, копченой, маринованной едой.
  4. Заменить сладкое более полезными продуктами (орехи, фрукты, цукаты).
  5. Не пить более двух чашек черного крепкого кофе в день.
  6. Отказаться от частого употребления пива.
  7. Стараться питаться только натуральным фермерским мясом и мясными продуктами.
  8. Отказаться от блюд, способных повышать уровень вредного холестерина.

На какие продукты стоит обратить внимание?

  1. Жирная морская рыба и натуральные морепродукты.
  2. Орехи (грецкие, фисташки, миндаль).
  3. Свежие овощи (капуста, томаты, кабачки, тыква, морковь).
  4. Свежие фрукты, особенно те, которые богаты лютеином (груши, виноград, персики, апельсины).
  5. Сушеная или свежая зелень, которую стоит добавлять в блюда ежедневно.
  6. Крупяные каши (перловая, гречневая, рисовая).
  7. Свежие ягоды (малина, вишня, клюква). Также мужчинам полезно есть гранат.

Дополнительные рекомендации по нормализации уровня тестостерона

Как еще можно стимулировать выработку гормона?

  1. Спать достаточное количество времени, иногда позволять себе расслабиться и отдохнуть и днём.
  2. Включать в рацион продукты с ненасыщенными жирами (натуральные растительные масла, авокадо).
  3. Наладить регулярную интимную жизнь.
  4. Стараться не курить и не злоупотреблять спиртным.
  5. Избегать стресса.
  6. Своевременно лечить любые заболевания.

Заключение

К процессу восстановления показателей тестостерона у мужчин важно подходить системно. Для этого нужно правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться, и наладить регулярную интимную жизнь.

Источник

Здравствуйте,

Помогите, пожалуйста, разобраться.
Вкратце: врач рекомендует тестостерон заместительную терапию, но не похоже, что она помогает.

  • Связаны ли мои жалобы с пониженным уровнем тестостерона?
  • Чем пониженный уровень может быть вызван?
  • Нужно ли начинать тестостерон заместительную терапию и почему она может не помогать?

Детали:
Пол мужской, возраст 40 лет, рост 188 см, вес 100 кг, объем талии: 104 см.
Был женат (недавно развелся), есть ребенок.

Обратился в врачу в середине 2014 года.

Жалобы: быстрая утомляемость, снижение половой функции, проблемы с когнитивной сферой (сложности с пониманием, памятью), постоянная усталость, подавленное настроение, тревога.
Это состояние продолжалось по нарастающей несколько лет (с 2010?), но с начала 2014 за несколько месяцев ощутимо ухудшилось:

  • резко упала мышечная сила (занимаюсь с тренажерном зале, поэтому могу оценить. стероиды не применяю.)
  • постоянное чувтство усталости, даже утром при пробуждении
  • ранние пробуждения – 5-5:30 утра
  • сонливость во второй половине дня, постоянное ощущение тяжести вокруг глаз
  • половое влечение (и без того не очень высокое) упало до нуля. Полное отсутсвие утренних эрекций.

Анализы крови – присоединены (извините, что не по-русски, действие происходит не в России. Я могу перевести нужные части, если скажете).

Здесь часть, касающаяся тестостерона.
———————————- 9 мая 2014
Тестостерон, общий: 203 (units: ng/dL) (Reference range: 332-896)
Тестостерон, свободный: 5.1 (units: pg/mL) (Reference range: 5.0-40.0)

Витамин D 25-Hydroxy: 16 (units: ng/mL) (Reference range: 30-100)

TSH (это, как я понимаю ТТГ?): 0.99 (units: ulU/mL) (Reference range: 0.450-5.100))
T4 (тироксин), свободный: 1.5 (units: ng/dL) (Reference range: 0.8-2.2)
———————————-

Врач общей практики предположил депрессию, дефицит витамина D и низкий уровень тестостерона. Назначил дополнительные анализы крови. Направил к психологу по поводу депресии.

Читайте также:  Как вылечить начинающего наркомана

Назначено лечение:

  • Витамин D
  • антидепрессант Bupropion

Результаты еще двух анализов крови:
———————————- 30 мая 2014
Лютеинизирующий гормон: 1.1 (units: mIU/mL) (Reference range: — )
Пролактин: 8.4 (units: ng/mL) (Reference range: 3.7-17.9)
Фолликулостимулирующий гормон: 1.9 (units: mIU/mL) (Reference range: 1.6-9.7 для мужчин)
Простатический специфический антиген: 0.52 (units: ng/mL) (Reference range: 0.00-4.00)
———————————-

———————————- 2 июля 2014
Тестостерон, свободный: 3.3 (units: pg/mL) (Reference range: 5.0-40.0)
Тестостерон, общий: 152 (units: ng/mL) (Reference range: 332-896)

+ развернутый анализ крови
———————————-
(в анализах написано, что время забора крови – во второй половине дня, но мне кажется, что я сдавал утром)

По результатам дополнительных анализов, направлен на консультацию к урологу.

Результат приема антидепрессантов (лето 2014):
в течении недели ушла тревожность и чувство бессилия по утрам, работоспособность слегка повысилась, улучшился утренний сон, настроение ровное. Либидо, эрекции по-прежнему на нуле.
Врач рекомендовал начать тестостерон заместительную терапию (но я на тот момент отказался)

Также летом 2014 был назначен ЛОР-врачем курс антибиотиков по поводу хронического синусита (проблемы с носовым дыханием уже много лет) – prednisone, sulfamethox и sulphametox-tmp. В процессе приема носовое дыхание улучшилось, по окончании курса все вернулось обратно.

Результат посещения уролога:
проведен внешний осмотр (это когда кашлять нужно) – проблем с половыми органами не выявлено. Уролог также рекомендовал попробовать тестостерон заместительную терапию.

Результат терапии с психологом (лето-осень 2014):
после 10 сеансов прекращена по моей инициативе – отсутствие результатов и недоверие к выбранному способу терапии.
(Надо заметить, что “псиохолог-терапевт” не являлся врачом, в том смысле, что он не имеет высшего медицинского образования и не может выписывать рецептурные препараты. По российской терминологии это, наверное, “клинический психолог”).
Антидепрессанты перестал принимать в конце осени 2014. Подавленности, тревоги не испытываю, настроение ровное.

Результат тестостерон терапии:
В январе 2015 я решил попробовать тестостерон терапию. Мне был выписан Андрогель 1%(2.5g). Применял в течении двух месяцев.

Первые несколько недель (2-3) – ощутил значительный эффект:

  • ощутимо повысилась энергия – по вечерам стало оставаться сил на то, чтобы заняться спортом: побегать и поупражняться с гантелями
  • ушла постоянная сонливость
  • стал более активен днем
  • стали появляться слабые утренние эрекции. Были спонтанные эрекции при эротических фантазиях (то, чего я не наблюдал у себя уже давно)
  • выросла сила – за эти пару недель вернулся к тому же неплохому для меня весу, что и за год до этого.
  • повысилось настроение, стал “быстрее соображать” (но это субъективно, может сам себе внушил, конечно)

Надо заметить, что эти “первые несколько недель” частично пришлись на новогодние праздники – меньше стрессов, меньше нагрузки, больше сна.

К сожалению, этот эффект сошел на нет после нескольких недель – в первую очередь в сексуальной и эмоциональной сфере. Эрекции прекратились, либидо снова на нуле.
Мышечная сила пока на том же уровне, но общий уровень энергии слегка понижен: в течении дня не проявляю особой активности, и к вечеру не остается особых сил или желания что-то еще делать.

По рекомендации врача, с конца февраля (то есть больше двух недель) андрогель пока не принимаю, жду еще одной консультации с другим урологом.

Прочие жалобы (скорее всего, не относящиеся сюда):
В марте 2015 (несколько недель назад) появились подергивания мускулов на лице и шее-плечах. Преимущественно вечером, в постели перед сном. Как будто вибрация по всему лицу. Неприятных ощущений нет, но сам факт слегка беспокоит. Также с начала марта была пара судорог икроножной мышцы.
Я связываю это с тем, что примерно в это же время я снова начал посещать тренажерный зал и увеличил кардио нагрузку и нагрузку на мышцы кора – после долгого перерыва.

Прочитав други темы на форуме:

  • размер ноги не менялся много лет, размер обуви 43-44
  • обоняние – не сказать, что как у ищейки, но сильные запахи как парфюм, еду, специи, цветущие растения чувствую.
  • про поле зрения – каждый год осмотр прохожу осмотр у окулиста, он никаких замечаний не делает. Легкая близорукость, не прогрессирующая уже несколько лет.
  • занимался в тренажерном зале, много лет (с перерывами), но без особого успеха – ни сила, ни мышечная масса особо не увеличиваются.
  • последние лет 7-8 вес не меняется (+/- несколько кг). Несколько лет назад поднимался до 106 кг, но подправив рацион сбросил до 100. Вес тела явно повышенный, значительные жировые отложения в районе живота и “на боках”. Процент подкожного жира 25% (оценен “домашним” способом – калипером и какими-то бытовыми весами с соотв. функцией).

Из истории:

  • В детстве – спленэктомия в возрасте ок. 10 лет по поводу тромбоцитопинической пурпуры
  • Есть антитела к гепатиту C, однако (как я понял) сам вирус выделить не могут. По словам гепатолога “я считаю, что ваш организм встречался с вирусом, но вы излечились. Подозревать у вас наличие хронического гепатита С у меня нет оснований”.
  • Уже во взрослом возрасте (2003г.?): поставлен в России диагноз хронический простатит. Тогда же выявлен и вылечен хламидиоз.
  • Долгое время проблемы с носовым дыханием – нос постоянно “заложен”. В 2004 – операция по выпрямлению носовой перегородки, особо ни на чем не сказалось.
  • Раньше злоупотреблял алкоголем, преимущественно пивом, курил (чуть меньше десяти лет) – 1 пачка в день. Последние 14 лет никакого алкоголя, никотина. Наркотики (включая марихуану) никогда не употреблял. Анаболические стероиды, гормоны никогда не использовал.

Старался изложить максимально подробно. Спасибо, что дочитали до этого места.

Источник