Кто как вылечил астенотератозооспермия

Привет!

Когда мы начали планировать (апрель 2016), кроме СПКЯ и трубного фактора у меня, выявилась астенотератозооспермия у мужа (снижение подвижности и искажение морфологии сперматозоидов), а также повышенная вязкость спермы. Расскажу здесь, какие обследования были выполнены, и какое было проведено лечение. Пока что лечение не закончено, но хотела бы поделиться с вами тем, в чем мне удалось немного разобраться по теме мужского фактора, и что, как показывает опыт, наиболее важно в лечении. Также расскажу, какие препараты я заказывала из США с Iherb, что позволило существенно сэкономить на стоимости лечения.

Мужу на момент начала планирования было 34 года. Работа у него умственная, проводит за компьютером по 8-10 часов в день. Спортом муж, увы, много лет не занимался (были разовые “набеги” в фитнес-центр, но на пару месяцев всего, разовые игры с друзьями в настольный теннис, разовые катания на велосипедах или коньках). Из проблем со здоровьем – лет до 30 вообще был здоров и ничего не беспокоило, а после 30 довольно часто стал простужаться (почти все последние зимы с насморком ходит), и последние 3 месяца начало регулярно повышаться давление (до этого такого не было), пару раз около 170/110 было. На работе, как это у многих, постоянные стрессы, сроки, “суровый начальник”. В этом году дополнительная нагрузка, делаем ремонт своими силами (вместо отпуска и часто по вечерам был на “стройке”). Хобби у мужа есть, но они не связаны с физической активностью. В плане питания муж в целом питался нормально, но раньше частенько “баловался” в фаст-фудах, и очень мало есть свежие овощи и фрукты (это большая беда, с трудом запихиваю в него их, за все лето может 2 яблочка съел! а так любит в основном бананы и финики сушеные). Это все я написала, чтобы вы понимали, откуда, по всей видимости, у нас были такие показатели спермограммы. Мои мысли по поводу образа жизни и связи с мужским здоровьем будут далее))

Первая спермограмма (СГ) была сдана 18.07.2016, затем пересдавал 13.08 и 19.11, вот результаты:

По результатам первой СГ от 18.07 заключение: астенотератозооспермия, повышенная вязкость. По рекомендации андрологов, по одной СГ диагноз не ставят, и нужно ее повторить минимум через 2 недели. Муж повторил СГ через месяц, в течение этого времени принимал только фолиевую кислоту (1 мг/день) по совету моей Г.

Также 18.07. был сдан MAR-тест, результат отрицательный (т.е. все хорошо). Детально: Ig A 14% (норма <40%), Ig G 6% (норма < 40%).

Результат второй СГ от 13.08: морфология улучшилась с 3% до 40%, и диагноз “тератозооспермия” был снят. Возможно, причина в том, что первая СГ сдавалась по Крюгеру, а вторая и третья по ВОЗ. Но, тем не менее, по нормам ВОЗ, морфология нормальная. Но подвижность сперматозоидов все еще была ниже нормы, и вязкость выше нормы в 4 раза!

После второй СГ муж пошел к урологу. Надо сказать, что в это время мы были сильно заняты ремонтом, и времени выбирать уролога у меня не было, поэтому мы пошли в ближайший медцентр к “первому попавшемуся” урологу. Обследования, которые прошел муж по рекомендации этого уролога:

1. Общий анализ мочи – норма

2. ПЦР-исследование на возбудителей инфекций: гарднерелла, цитомегаловирус, кандида, уреаплазма, микоплазма, трихомонады, гонококки, микоплазма, хламидии, простой герпес – все отрицательные.

3. Исследование сока предстательной железы. Все в норме, кроме PH (слабощелочной, а должен быть слабокислый).

4. УЗИ предстательной железы и органов мошонки. Заключение – диффузные изменения предстательной железы.

При ручном осмотре уролог сказал, что есть небольшое варикоцеле начальной стадии. И что пока операцию делать не нужно.

Уролог прописал:

1. Селцинк 1 таб./день – 1 мес.

2. Спермактин или карнитон – 3 мес.

Дальше я пошла в интернеты)) Стала изучать, какие препараты наиболее эффективны для улучшения СГ. Судя по отзывам, наибольшие чудеса творил Спермактин, у очень многих мужчин были улучшения, у кого-то СГ пришла в норму. Но он стоит недешево (курс на 3 мес. получался 21 тыс. руб.). Нашла в инете, что девочки подбирали аналоги на IHerb, получается гораздо дешевле (4 тыс. руб. за 3-месячный курс, то есть в 5 раз дешевле спермактина ). Я тоже пошла этим путем, и сейчас напишу список того, что принимал и принимает сейчас муж.

Курс должен быть минимум 3 месяца (сперматозоиды созревают 72 дня), можно 3-6 мес., и до результата //

1. L-карнитин фумарат (фирма Doctor’s Best), 1 капсула 855 мг/день – Витаминоподобное вещество, помогает спермиям созревать и повышает их энергию.

2. Ацетил-L-картинин, 1 капсула 588 мг (фирма Doctor’s Best) и одна капсула ацетил-L-карнитина+альфа-липоевая кислота 650 мг (фирма Source Naturals). Ускоряет действие L-карнитина, улучшает подвижность «головастиков».

В состав спермактина входят еще лимонная кислота и фруктоза, их я, к сожалению, почти не давала мужу.

3. Лимонная кислота способствует активации гиалуронидазы, делает вязкость семенной жидкости нормальной (это нам как раз было надо, но я не нашла в продаже лимонную кислоту, хотела давать просто лимоны (натуральный источник лимонной кислоты), но времени каждое утро их резать и отжимать не было – я всего несколько дней подавала).

4. Фруктоза – основной источник энергии для «живчиков», позволяет повысить их оплодотворяющую способность. Я купил пачку фруктозы в супермаркете, и поначалу давала мужу по чайной ложке в день. Но потом мы стали жить в одной квартире с моим отчимом, который приехал помогать нам с ремонтом, отчим диабетик и регулярно “подъедал” фруктозу мужа, в итоге она постоянно заканчивалась( Поэтому фруктозу муж принимал с перерывами.

5. (Добавила по совету Г) Фолиевая кислота 1 мг/день. Улучшает морфологию “хвостов” сперматозоидов.

6. Селцинк 1 таб./день – курсом 1 месяц (муж пропил 2 курса с перерывом около 2 мес.). Входящие вещества селен и цинк улучшают и подвижность, и морфологию спермиков.

7. (Добавила совсем недавно, а очень мощное средство!) Витамин С 500-1000 мг/день. Важна именно такая большая дозировка! Я даю фирмы Solgar, там витамин С + шиповник по 500 мг таблетки. Есть исследования, что витамин С по 1г/день давали мужчинам с очень плохой СГ. В итоге уже через пару месяцев у многих СГ улучшилась, у кого-то даже в норму пришла)) А тем, кому давали 500 мг/день, понадобилось полгода для достижения аналогичных результатов. Витамин С отлично влияет и на подвижность, и на морфологию, и на вязкость.

8. Для снижения вязкости пропил курс 1 мес. препарата Спеман (там разные травы с непривычными названиями), дозировка по инструкции (наизусть не помню), он именно на вязкость отлично влияет. В нашем случае результат есть, вязкость пришла в норму.

9. В последнее время я еще добавила Омега-3 (заказываю фирмы New Foods) – омега-3 необходима для синтеза всех гормонов, плюс профилактика заболеваний сердца и сосудов.

10. Еще рекомендуется принимать витамин А. Его нехватка приводит к плохой подвижности спермы, ухудшая фертильность организма. Но я только в последнее время даю аевит (курс 1 месяц).

Так как препаратов много, то часть я даю утром (карнитины рекомендуется утром во время еды), часть вечером.

Что касается приема таблеток, сначала я просила мужа самого за этим следить. В итоге первые пару недель он постоянно забывал принять таблетки, и в неделю наверное пару раз всего их принимал. Он говорил, что забывает, и что ему надоедает доставать по 5 таблеток из разных баночек. Я начала на него злиться, но моя подруга меня успокоила, что ее муж такой же (забывает про прием), и нужно на свои женские плечи взять заботу о приеме таблеток дорогим супругом. Я решила, что результат важнее ссор и уговоров. В итоге я купила две таблетницы – одну на утро, другую на вечер. Каждая таблетница рассчитана на 7 дней. На выходных я раскладываю таблетки по таблетницам, в понедельник муж одну берет на работу, вторая остается дома. Утром муж с завтраком (он чаще завтракает на работе) принимает утреннюю порцию (пару раз в неделю я его контролирую по вацапу ), вечером за ужином мы вместе пьем свои вечерние таблы (у меня тоже две таблетницы). Возможно, кому-то этот подход пригодится.

Также в конце сентября-начале октября мы ездили вместе на грязи в г. Саки (Крым), про грязелечение я собираюсь написать отдельный отчет. Там муж проходил лечение:

1. Грязи на все тело, кроме головы. 8 процедур через день. Грязи улучшают гормональный фон, и еще от многих болячек помогают.

2. Грязевые ректальные тампоны (муж их прогуливал иногда, так как процедура, сами понимаете, не приятная ) – ради этих тампонов сотни мужчин со всей России едут на грязи)) Они потенцию повышают, и лечат простатит и др. мужские заболевания. 8 процедур через день.

3. Физиотерапия (электрофорез на живот) 8 процедур через день. Улучшает микроциркуляцию в малом тазу.

4. Лечебная физкультура 10 раз.

5. Лечебные ванны хвойно-рапные. 8 процедур через день. Действует расслабляюще, мужу как раз стресс надо было снять.

6. Массаж на шейно-грудной отдел позвоночника. 8 раз. Напрямую не связано, но в путевку входил)

Вот как раньше лечили мужчин в Саках :

С начала лечения прошло около 3 месяцев. Два показателя у нас пришли в норму – морфология и вязкость. С подвижностью продолжаем бороться. К сожалению, муж пока не находит времени на занятия спортом (а это очень важно, чтобы кровь не застаивалась, от этого ухудшается выработка спермы). Но вот в ближайшее время мы вместе собрались в бассейн, и муж уже осознал, что ему надо на спорт. Я надеюсь, что в ближайшее время он на него пойдет.

Еще один момент – оказывается, ношение тесного белья и узких джинсов перегревает яички, и спермики хуже вырабатываются. Муж носил раньше как раз узкие плавки. Мы сменили “парк” плавок на “семейки”))

Что касается питания – рекомендуется кушать свежие овощи-фрукты, семечки (особенно тыквенные), орехи (эти продукты улучшают спермы). С питанием у нас пока не очень, муж трудно поддается)) Но буду стараться его кормить “правильными” продуктами.

Само собой, от вредных привычек (курение и алкоголь) крайне желательно отказаться на период планирования. Муж мой не курит и почти не употребляет алкоголь. Пиво раньше любил по выходным, но я ему популярно разъяснила, что именно пиво снижает тестостерон, и сейчас его нельзя, послушался.

Почему, несмотря на лечение таблетками, пока СГ не пришла в норму по подвижности – в большей степени я думаю, это связано с образом жизни (отсутствие спорта) и стрессами. Последнюю СГ муж сдавал как раз когда скакало давление, и был простывший.

Завтра мы идем на прием к андрологу, с результатами нашего лечения. Потом расскажу, что посоветует андролог. Так как у меня СПКЯ, мне не делают стимуляцию овуляции, пока андролог не даст “добро” по СГ (завтра за этим “добром” мы и идем). Надеюсь, у нас получится еще улучшить СГ, а главное, получить // и родить малыша!