Муж тиран как вылечить

Муж тиран как вылечить thumbnail

В прошлый раз мы говорили о домашних тиранах, и я обещала рассказать, что делать, если муж тиран. В принципе, ответ очевиден — разводиться. Но все не так просто, иначе не было бы такого количества женщин, годами продолжающих страдать от мужей — тиранов. Проблема, зачастую, заключается и в самих жертвах (что не снимает вины с тирана!). Не решив свои проблемы, они, даже уйдя, часто возвращаются к тирану — и все становится еще хуже…

Поэтому и решать вопрос: «как избавиться от мужа тирана?» нужно начинать совсем не с развода. Конечно, для полного и детального описания и решения этой проблемы придется написать целую книгу, но в общих чертах можно выделить 5 шагов. Эти шаги актуальны для случаев, когда нет опасности для жизни и здоровья, то есть муж не распускает руки. Если есть угроза — то, разумеется, стоит бежать, а работой над ошибками заниматься уже потом.

5 шагов к избавлению от мужа-тирана

1. Самоанализ: зачем мне муж — тиран?

Поскольку изменить другого человека не в нашей власти, то единственная область приложения усилий — мы сами. Потому придется заняться работой над собой, а именно — самоанализом. Спросите себя: Зачем мне муж тиран и какие бонусы я от этого имею?

Придется честно признаться себе в бегстве от ответственности, в паразитических установках и в удовольствии от страдания. Да, страдания доставляют удовольствие — жалеть себя очень приятно, а главное, они очень многое оправдывают — страдальцу прощается практически все, по крайней мере, он сам себе прощает. Это тоже форма безответственности.

Понять причины  и свои скрытые «выигрыши» от общения с мужем тираном может помочь книга Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно». В этой же книге есть хорошие рекомендации относительно того, что с этими открытиями делать дальше, и как выйти из привычной игры с тираном — ведь играет не только он, но и вы.

2. Берем ответственность за свою жизнь

Да, нужно принять на себя ответственность за свою жизнь и свои отношения. Не в том смысле, что «муж стал тираном потому, что вы не идеальная жена», а в том, что вы сами выбрали тирана и живете с ним, потому что вы этого хотите, и это приносит вам определенные бонусы. Тут уж придется сделать выбор: или уважение к себе и нормальные отношения + ответственность, или бонусы безответственности «за каменной стеной» с «сильным плечом» + унижения и страдания от тирана.

Или вы хотите быть личностью и жить полноценной здоровой жизнью свободного от болезненных зависимостей человека — или вы выбираете болезнь с ее играми в «слабую женщину». В принципе, тоже вариант — но тогда не жалуйтесь, а «расслабьтесь и получайте удовольствие», как в том анекдоте про изнасилование.

У некоторых даже получается — они воображают себя «богинями», любуются своей “женственностью”, мудростью и совершенством и ежедневно внушают себе, что подчинение и страх — это настоящее счастье и высокое предназначение, а для компенсации тиранят детей .

Это очень устойчивая система, если не считать того, что целиком стоит на самообмане. Муж-тиран эту богиню считает глупой курицей (о чем в минуты «откровений» ей и сообщает) и просто пользуется ее услугами служанки, а временами «наказывает» ее за нерадивость или просто срывает на ней неудачи по работе.

Никакого личностного роста у нее не происходит — все усилия души направлены на поддержании себя в эйфории и избегании взглянуть правде в глаза. Дети растут глубоко травмированные — особенно мальчики. Ну и что? Зато она обрела «женское счастье»!

3. «Меняем голову»

Если Вы все же выбрали вариант здоровья, то придется серьезно изменить свое мировоззрение. Представления о мире, жизни, отношениях и своей в них роли в нашей голове складываются в стройную картину — и именно в эту картину логично вписался тиран. Чтобы избавиться не только от него, но и от опасности в дальнейшем встретить такого же, нужно изменить свою картину мира — главным образом, отношение к себе, к другим, к мужчинам, к работе. В некоторых случаях необходимо пересмотреть и некоторые религиозные установки.

В принципе, можно «поменять голову» самостоятельно. Поможет чтение психологической литературы: книг немецкого психоаналитика Карен Хорни, нашего соотечественника Михаила Литвака, основателя клуба КРОСС (у него есть не только книги, но и записи семинаров, да и живые семинары можно посетить).

Так же стоит познакомиться с «играми» Э. Берна, и конечно, гуманистической психологией Э. Фромма — он посвятил много лет исследованию авторитарного характера, а это и есть наша беда. Список из 7 полезных книг по психологии отношений и личности, с кратким описанием, есть в статье о книгах для развития. С увлечением же эзотерикой, если оно у вас было, придется попрощаться — это мировоззрение по сути несовместимо с ответственностью.

Самостоятельная терапия сложна и можно обратиться к специалисту, но и в этом случае вам придется работу над собой проводить самой — психоаналитик будет только руководить процессом и помогать вам не сбиться с пути. Излечение займет много времени — эта хитрая болезнь будет манить в свои сети… Но оно того стоит — результате вы станете хозяйкой своей жизни, избавитесь от тревожности и обретете массу душевных сил, которые тратились на подавление бессознательных конфликтов. У вас просто «вырастут крылья»!

Чувство собственного достоинства

Обретение чувства собственного достоинства и повышение самооценки — первоочередная задача. Ведь связываются с тиранами женщины, которые о себе невысокого мнения. Полюбите себя, причем не только в форме хождения по салонам красоты, — гораздо лучше заняться своим развитием. Это может быть учеба, работа с профессиональным ростом, даже хобби. Какие-то ощутимые результаты ваших действий и уважение других людей дают неплохую основу для самоуважения. Работа, к тому же, поможет подготовить «отходные пути», выйти из материальной зависимости от тирана, что немаловажно.

4. Меняем отношения с мужем — тираном

Задача здесь — выйти из игры, перестать в нее играть. То есть не нужно бороться за свободу и независимость, качать права и обижаться — во всех этих случаях вы продолжаете быть жертвой. Постарайтесь от него внутренне «отцепиться» — ничего не ожидать от него и не реагировать на провокации.

Представьте, как бы вы реагировали, если бы так себя вел посторонний человек, которому вы ничего не должны? Так вот, мужу-тирану вы тоже ничего не должны. Да, в отношениях есть некоторая взаимная ответственность., но его манипуляции вашим чувством вины — это не отношения, а игра. На личностные же отношения этот человек не способен.

В ответ на его агрессивные выпады не нужно оправдываться или защищаться — тирана это только заводит. Можно попрактиковаться в применении методов психологического айкидо. Это позволит вам пропускать психологические удары, сохраняя чувство собственного достоинства. Формально тирану придраться будет не к чему, но есть одна опасность. Когда вы выходите из игры, вы лишаете его необходимой для жизни «подпитки» — и ему станет очень плохо. В состоянии «ломки» он начнет беситься и способен на очень некрасивые поступки. В лучшем случае — найдет «спасителя», то есть любовницу, или будет бегать по друзьям.

Читайте также:  Как вылечить грипп с кашлем

Скорее всего, ваши отношения на этом закончатся. Когда устойчивая связь «тиран-жертва» распадается, то часто оказывается, что кроме болезненной игры людей ничего и не связывало. А если один выздоровел и прекратил игру, то совершенно не обязательно другой тоже захочет выздоравливать — вероятно, он пойдет искать другую жертву…

5. Развод

Если ваш муж оказался тираном, то оставьте надежду на то, что его можно перевоспитать. Умилостивить тирана так, чтобы все было «хорошо и мирно» не удастся — ему не нужны ваши услуги и не нужно чтобы все было хорошо.

Его ненасытная потребность жаждет постоянных подтверждений власти и доминирования — и он будет изводить вас придирками, унижениями, оскорблениями. Только страдания и унижение жертвы дают ему удовлетворение. Поэтому не страдать и сохранять достоинство вам будет нелегко — для него это будет, как нож острый, и он пойдет на любые меры, чтобы «выбить вас из седла», вплоть до применения силы.

Не принимайте его близко к сердцу и не бойтесь остаться одна, согласившись в душе с тем, что он так долго вам внушал: «кому я такая нужна?» В первую очередь вы должны быть нужны самой себе. И если вы по-настоящему будете нужны этому главному в вашей жизни человеку, то вы уже точно не попадетесь в ловушку тирана и сможете построить нормальные отношения с достойным человеком — если захотите, а не потому, что вы зависите от нездоровых отношений.

Если вы живете с тираном «ради детей», то подумайте, какой пример эти дети видят? Мальчик вырастет копией отца, а девочка выберет себе в мужья такого же тирана… Стоит ли овчинка выделки? Конечно, ребенку нужен отец, но для чего он нужен? — для того, чтобы иметь пред глазами мужской пример, пример нормальных семейных отношений и пользоваться вниманием и любовью двух родителей. В случае отца-тирана ничего из перечисленного у ребенка нет, и его психика только калечится.

После ухода от тирана. Памятка

Больно будет. Страшно, пусто, грустно и одиноко тоже. Это нормально, даже если вы сначала испытываете эйфорию от свободы. Даже если ушли сами. Боль не значит, что вы ошиблись, уйдя. Не значит, что вы его любите или он – ваша судьба.

Боль придется пережить. Сбежать не получится, как бы ни хотелось. Если настроиться пережить любой ценой – будет легче и быстрее. Вы справитесь! Если бегать – будут осложнения.

❗Уходя – уходи! Вернетесь или вернете его – будет хуже. Что бы он ни пел и как бы ни плакал.

Можно и нужно:

☀Злиться на него
☀Плакать, оплакивая все хорошее и свои надежды
☀Думать о своих чувствах, потребностях
☀Баюкать и баловать себя
☀Гулять, общаться
☀Спорт и любая активность, если можете
☀Выкинуть все, что напоминает о нем
☀Сделать ремонт, ген.уборку

Нельзя:

⛔Винить себя, искать, за что он “разлюбил”
⛔Прощать и жалеть его
⛔Надеяться, что помиритесь
⛔Думать о нем, пытаясь его “понять”
⛔Читать/смотреть про абьюзеров-нарциссов-психопатов и травмы их “жертв”
⛔Возвращаться, просить прощения
⛔Выяснять отношения, пытаться объяснить, доказать, выбить извинения из него
⛔Следить за ним в соцсетях и постить у себя “послания” ему
⛔Отвечать на его звонки и сообщения
⛔Пить, принимать наркотики
⛔Заводить новые отношения
⛔Насиловать себя диетами и прочей самодисциплиной

❗Лучше его везде заблокировать и отфрендить

❗Если дети – общаться только о них и с ЕГО подачи, сухо, пресекая все разговоры об отношениях

Острый период – 2 месяца. Потом будет легче, если не бегать от страданий, но и не накручивать себя ими. Делать выводы, анализировать свои ошибки, чтобы больше не попасть в деструктивные отношения лучше, когда острая боль пройдет.

Разговор о тиранах не окончен, подписывайтесь, чтобы получить на почту следующую статью. Если у вас возникли вопросы или замечания по поводу прочитанного, милости прошу в комментарии.

Если вы сомневаетесь или нуждаетесь в поддержке для выхода из отношений с домашним тираном и реабилитации после них, обращайтесь за индивидуальными консультациями.

© Надежда Дьяченко

Оригинал: https://myempeiria.ru/otnosheniya/muzh-tiran-chto-delat/

Источник

Муж тиран как вылечитьТирания в семье является сложной темой в семейных взаимоотношениях, которые способна изменить сама женщина. Находясь внутри ситуации, иногда женщина может не осознавать, что судьба связала с мужем тираном. Поэтому следует учиться определять такого мужчину и решать, как поступить дальше. Для тирана жена это жертва, которой он будет внушать ее неправоту во всех жизненных вопросах. Муж тиран чувствует себя прекрасно, если жена испытывает в себе неуверенность, что позволяет ему осуществлять манипуляции над ней. Он обязательно будет винить свою спутницу в своих неудачах, как больших, так и маленьких.

Нередко на приеме у психолога, когда разговор заходит о домашнем насилии, женщины имеют в виду физическое воздействие. Однако наряду с физическим моральное насилие доставляет не меньшие неприятности, которые тяжело переживаются женщинами.

Типы поведения мужа тирана

Психологами отмечаются два типа тиранического поведения:

– к первому типу причисляют мужчин, которые не смогли реализовать себя в деловой сфере. Мужья, которым не удалось найти своего предназначения на работе, могут с легкостью «примерить» дома на себя роль руководителя. Они указывают близким, что им делать, постоянно при этом критикуя. Такие мужчины желают всевозможными способами подчеркнуть свой статус, ведь они глава семейства. В свой черед они ожидают от членов семьи тотального поклонения;

– ко второму типу относят мужчин, имеющих детские комплексы. Подобного рода комплексы зачастую связаны с обидой на родителей, одноклассников. Оставшийся детский комплекс внутри вынуждает мужчину держаться за доминирующую позицию. Это вызвано тем, что «ребенок», находящийся внутри мужчины заранее боится быть обиженным. Этот тип мужчин постоянно устраивает разборки и скандалы, они присутствуют повсеместно: дома, в гостях, в супермаркете. Это происходит по причине того, что в данном состоянии он ощущает себя защищенным.

Признаки мужа тирана

Ниже представлены самые распространенные признаки тирана. Итак, отнести мужа к тирану можно если:

– он любит ставить супругу в зависимое положение, будь то эмоциональное или материальное;

– неучтиво высказывается о родственниках, друзьях супруги, а также всеми силами ограничивает ее общение с подругами и желает, чтобы все свое время и внимание жена дарила предпочтительно ему;

Читайте также:  Как вылечить стафилококк золотистый домашних условиях

– любит критиковать женскую манеру разговаривать, одеваться, краситься, смеяться;

– угодить мужу со временем становится фактически невозможно, в ее адрес постоянно звучат придирки: не так села, не так встала, пищу не досолила или пересолила, разговаривает слишком тихо или громко;

– муж любит подшучивать над женой, при этом если слышит, что супруге это неприятно, то пытается убедить ее, что в его действиях нет ничего плохого, а вот ее восприятие уж очень критично из-за повышенной обидчивости и отсутствия чувства юмора;

– мужчина позволяет себе унижать, оскорблять женщину непристойными словами, вынуждая ее чувствовать себя бесконечно во всем виноватой;

– после любого конфликта муж винит всегда жену и если мужчина что-то сделал не так, то именно супруга в этом виновата;

– мужчина не отвечает за свои слова. Он редко выполняет обещания, зато от женщины требует целиком противоположного;

– изо дня в день понижает женскую самооценку, утверждая, что кроме него, она ни кому не будет нужна;

– муж имеет пристрастие к азартным играм, алкоголю или наркотическим средствам;

– супругу нравится срывать свою злость на жене, выводить на эмоции, доводя до слез, такой глава семьи не умеет просить и разговаривать, он требует, кричит и заставляет;

– он не видит в женщине личность и считает, что она должна жить только его интересами;

– муж способен поднимать руку на супругу, при этом, не испытывая угрызений совести, поскольку считает, что сама женщина довела его до этого;

– такой мужчина ревнует жестко и беспочвенно, унижая и оскорбляя, наказывая за то, чего жена даже не совершала;

– он ревностно относится к успехам и к хобби супруги, не может психологически выносить, чтобы она была успешнее, чем он;

– не разрешает супруге проявлять личное недовольство, при этом подавляет ее своим голосом, пресекая все попытки высказывать мнение;

– муж не позволяет пользоваться самостоятельно семейным бюджетом;

– он постоянно напоминает, кто главный в доме, и какое место в нем отведено для женщины;

– женщина зачастую боится своего супруга, пытаясь предугадать его настрой, чтобы не попасть мимоходом «под горячую руку».

Муж тиран – советы психолога

Есть ли смысл дальше жить с мужем тираном – решать, безусловно, только женщинам. Но задуматься не помешает всем дамам: стоит ли губить свою жизнь, ради такого мужчины?

Если муж тиран, то он тонкий психолог и настоящий «хамелеон». Во время первого свидания сложно распознать в мужчине тирана. Внешне он похож на примерного семьянина: заботливый, мужественный, сильный, щедро одаривающий, любящий и ценящий свою избранницу. Он стремится быстрее взять за любимую ответственность и спустя короткое время зовет замуж. Девушка влюбляется в такого пылкого ухажера, не придавая значение первым тревожным звоночкам.

Как вести себя с мужем тираном? Достаточно сложно уйти от такого мужчины. Он свою «жертву» легко не отпустит. В каждом конкретном случае необходимо учитывать тип тирана.

Условно тираны подразделяются на тех, кто:

– все контролирует;

– оскорбляет и унижает;

– распускает руки.

Контролирующий тиран. Для такого мужчины характерны бесконечные вопросы «Что делала? Почему задержалась, вовремя не позвонила? Где была?». Это еще не весь список вопросов, на которые жена должна давать постоянный отчет. И если женщина не сможет своевременно выйти на связь или уклонится от ответа, то в семье произойдет скандал. Контролирующий тиран постоянно изводит свою избранницу ревностью, запрещает общение с любыми мужчинами, включая одноклассников, соседей, братьев, знакомых. Некоторые подруги также попадают в черный список, с ними будет велено прекратить общение.

Со временем для мужа и этого покажется мало, и он начнет периодически проверять телефон, социальные сети, читать смс, контролировать звонки. Для него важно держать жизнь супруги под контролем, от его глаз ничего не должно ускользать. С придирчивой настойчивостью муж начинает проверять макияж, прическу, наряды жены. Его не устраивает, когда жена имеет привлекательный образ для других мужчин.

Унижающий тиран. Такой тип  бесконечно оскорбляет и унижает. Он предпочитает самоутверждаться за счет низкой самооценки жены. Едкие замечания, обидные слова, оскорбления, словесные унижения это обычные проявления в семейной жизни. С нескрываемым удовольствием муж тиран будет тыкать жену в недостатки, указывая на постоянные ее ошибки. Ему будет сложно угодить, а порой фактически невозможно. Он всегда найдет, к чему придраться и на что указать женщине: накрасилась слишком ярко или незаметно, блюдо пересолила, безвкусно оделась, не сразу ответила на смс, не так проявила себя в постели и прочее.

Унижения не всегда происходят в претензионной или агрессивной форме, они могут делаться в шутливой форме с улыбкой морального «садиста» на лице.

Муж тиран, распускающий руки. Этот тип тирана является самым страшным, поскольку мужчина, не задумываясь о последствиях, с легкостью может поднять на супругу руку без видимых на то причин, например, жена посмотрела не так, не то сказала или просто промолчала. Такой мужчина за собой не чувствует вины, считая, что его жена сама напросилась и своим поведением заслужила подобное обращение.

Мужья тираны зачастую имеют зависимость от спиртосодержащих напитков, что ухудшает семейную жизнь и способствует проявлению физического насилия. Зачастую муж тиран совмещает в себе сразу смесь двух или трех выше изложенных типов.

Если женщина заметила в поведении своего партнера вышеописанные признаки, то это должно побудить задуматься: не является ли она жертвой психологического и физического террора.

Что делать, если муж тиран

Зачастую женщины в силу низкой самооценки, не пытаются переломить ситуацию и покинуть не устраивающего их мужа. Так и живут они годами с мужем тираном и деспотом. Большинство людей с легкостью осуждают таких дам за их слабоволие, но зачастую на практике ситуация оказывается сложной, чтобы разорвать безболезненно связь раз и навсегда. И причин тому множество. Изначально проблема состоит в том, что тиран в спутницы подбирает себе избранницу без амбиций, спокойную, нацеленную на замужество, домашние хлопоты и создание семейного уюта. Он и вправду в начале отношений дает девушке все. Деспотичный мужчина очень красиво ухаживает, создает умело картинку идеального человека, одаривает подарками, исполняет желания, потакает женским капризам. Соответствует на все 100% образу страстного любовника и эталона супруга.

Постепенно со временем в семейной жизни установятся патриархальные отношения. Вначале это выглядит вполне адекватно: мужчина добытчик, зарабатывает деньги, а супруга занимается домашним хозяйством. Затем появляются дети. Незаметно искореняется все окружение жены: подруги, коллеги, родственники, просто приятели. После того, как муж тиран покажет свое настоящее лицо, он может уверять, что исправится, но если жена будет вести себя правильно, и после этого продолжит изредка оказывать жене внимание, проявлять заботу, начнет одаривать. Жена посчитает, что муж одумался и исправился, а на самом деле это не так.

Читайте также:  Как быстро вылечить кашель у ребенка 9 месяцев

Основными причинами, не позволяющими жене, изменить свою жизнь являются:

– низкая самооценка;

– наивность, что мужа можно переделать;

– наличие маленьких детей;

– подсознательное довольствование ролью жертвы: не нужно брать ответственность за семью, принимать решения, женщина получает удовольствие от скандалов с последующим примирением;

– материальная зависимость от мужа;

– отсутствие работы,

– воспоминания о начальных хороших отношениях и убежденность, что супруг исправится, став прежним;

– отсутствие друзей, близких, которые могли бы помочь;

– ощущение собственной вины за то, что супруг стал другим;

– отсутствие уверенности в своих силах;

– страх остаться одной и непонимание, что делать дальше.

Если женщина видит выход в том, чтобы продолжать жить с тираном, то у нее есть такие варианты поведения:

Первый, это покориться во всем и подчиниться мужу.

Второй – отвоевать свое положение и суметь за себя постоять.

Выбор остается только за женщиной.

Облегчить жизнь с тираном можно, но если решиться дать ему отпор. Для этого нужно обратиться к психологу, с которым разобрать каждую конкретную ситуацию, составив определенный план действий.

Психологи советуют не занимать в семье подчиненное положение, не опускать голову и не давать слабину. Как только женщина проявит слабину, тиран перейдет в «наступление», поэтому требуется стать сильной личностью и полюбить себя.

Муж тиран как вылечить

Как избавиться от мужа тирана

Если жизнь с супругом стала невыносима, то лучшим выходом будет прекратить отношения и развестись.

Для этого необходимо:

– пробудить себялюбие и осознать, что жизнь одна и проживать ее с мужчиной, который не любит и не уважает – глупо;

– следует понять, что женщина для мужа всего лишь жертва, он не видит в ней личность, поэтому без проблем выплескивает на нее весь свой негатив, неуверенность и несостоятельность;

– требуется серьезно продумать свой дальнейший план и пока не предпринимать серьезных действий, а вот заняться созданием финансовой подушки безопасности и поиском жилья будет необходимо. Желательно женщине обратиться за конкретными советами к психологу, поскольку именно специалист поможет разобраться в каждой конкретной ситуации, даст рекомендации, как именно себя вести с мужем, как остановить его мужскую жестокость;

– потребуется восстановить утраченные связи с близкими и друзьями, поведать им о том, что произошло, по какой причине прекратили с ними общаться. Для этого следует огласить свою проблему на тот случай, если вам придется обращаться к ним за помощью;

– в случае если в семье рукоприкладство отсутствует, можно заявить о своем намерении расстаться прямо. Если супруг своего согласия не даст, то будет уместно обратиться за помощью к адвокату или в кризисный центр, где предоставят юридическую помощь и крышу над головой;

– следует устроиться на работу, накопить денежные средства для будущей самостоятельной жизни без мужа;

– необходимо вновь начать общаться с людьми и выходить в социум для того, чтобы отвлечься от дома, обзавестись новыми интересами и знакомыми;

– если муж занимается рукоприкладством, следует собрать вещи, когда его не будет дома и съехать немедленно. Можно снять квартиру или обратиться за помощью к приятелям, родственникам, написать заявление в правоохранительные органы;

– если мужчина вошел во вкус тирании, то он уже не остановится, поэтому нет смысла заниматься самообманом, верить в то, что он исправится и вестись на уговоры такого человека;

– когда решение будет принято, то следует серьезно продумать, как уйти от мужа тирана и успешно воплотить план ухода без отрицательных последствий;

– если так сложилось, что материальных возможностей для снятия квартиры и родственников у женщины нет, то можно воспользоваться помощью кризисного центра, где дадут приют и защитят;

– не стоит опасаться, что бывший муж начнет преследовать. Зачастую такие люди трусы и боятся огласки своих поступков. При сильном страхе можно переехать в другой город и начать жизнь там. В любом случае это будет лучше, чем продолжать жизнь, идя на поводу у своих страхов. Не стоит также терпеть побои и издевательства, ради сохранения семьи для детей. В такой семье дети растут несчастными. Оставаясь жить в семье тирана, есть большая вероятность, что дети могут повторить модель поведения своей семьи;

– для придания себе уверенности следует пообщаться с женщинами, которые пережили расставание с тираном. Среди них сложно найти тех, кто расстроен принятым решением. Большинство сожалеют о том, что ранее этого не предприняли.

Проблема насилия в семье считается достаточно распространенным социальным явлением. Домашнее насилие обнаруживается абсолютно во всех социальных слоях общества. Поэтому женщинам нужно помнить, что любое психологическое действие насильственного характера относится к преступлению. Различные унижения личности, оскорбления, спустя немного времени только будут усиливаться и усугубляться. Замалчивание данной проблемы не решит благоприятно исход ситуации. Первым делом за помощью женщинам необходимо обращаться к специалистам по семейному праву и психологам, также следует искать поддержки у близких людей. Отказываться от общения с близкими не нужно. Даже, если они не смогут помочь, это позволит дать возможность выговориться и получить психологическую поддержку.

Зачастую женщинам, страдающим от насильственных действий, нелегко принять от других помощь. Нередко они стесняются, стыдятся и просто боятся попросить помощи, поэтому остаются наедине с бедой. Есть и такие люди, которые не знают куда обращаться, страдая от домашней тирании. Если есть необходимость немедленного реагирования, то требуется обратиться в полицию. Но следует учитывать, что полиция не урегулирует семейные конфликты, которые требуют кардинальной позиции от женщины. Перво-наперво, женщина должна сама пытаться избавиться от эмоционального или физического гнета мужа. Пока женщина не примет самостоятельно окончательное решение, что она больше не жертва, изменения в семейной жизни не произойдут.

Существуют специализированные организации (кризисные центры, социальные службы), которые предоставляют помощь женщинам, пострадавшим от насилия. Важно, чтобы номера телефонов этих организаций на случай потребности были всегда под рукой.

Женщина может сообщить номера телефонов соседям и детям, чтобы они могли самостоятельно попросить о помощи, если она будет не в состоянии этого сделать в критический момент.

Мужья, совершившие насилие, несут гражданско-правовую ответственность, административную или уголовную. Необходимо понимать, что до того как муж тиран понесет ответственность, будет потрачено немало душевных сил и временных затрат, однако все это мелочи по сравнению с тем, к каким трагическим последствиям может привести замалчивание проблемы.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник