Очень болят руки как вылечить

Очень болят руки как вылечить thumbnail

Неприятные ощущения в руках носят разнообразный характер, как и факторы, которые спровоцировали их. Дискомфорт в суставах рук может проявиться в результате воспаления либо дегенеративно-дистрофических изменений внутри сустава либо в близлежащих тканях. Боль в руках также бывает мышечной либо неврогенной. Самому выяснить первоначальную причину, вследствие чего появились боли, достаточно трудно, потому понадобится консультация у специалиста.

Очень болят руки как вылечить

Причины

Каждая причина характеризуется своим расположением, длительностью, интенсивностью и характером болезненных ощущений. Часть провоцирующих факторов возможно обнаружить в бытовых условиях и вовремя начать терапию до посещения специалиста. Мышечные либо неврологические симптомы возможно купировать в полной мере, а дегенеративные изменения в суставах преимущественно переходят в стадию ремиссии и по прошествии определенного периода времени вновь способны возвратиться.

Причинами боли в руках бывают внешние раздражители (чрезмерное напряжение, травматизм, продолжительное нахождение в одном и том же положении, переохлаждение), и болезни внутри организма либо в опорно-двигательной системе.

Очень болят руки как вылечить

В суставах рук

Изначально важно уметь выявлять происхождение и характер дискомфорта и понимать, нужно ли немедленно обращаться к специалисту. Суставы на руке могут болеть в независимости от возрастных показателей.

Не следует игнорировать проблему и считать, что болезненный дискомфорт в суставах рук пройдет самостоятельно, так как он бывает проявлением системных нарушений внутри организма и признаком патологического процесса.

В кисти

Кисть руки является крайне сложной структурой. Когда ломит руки и зачастую наблюдаются болезненные ощущения, то это свидетельствует о существенных изменениях в работе внутренних органов:

  • Артрит ревматоидного типа. Патология в суставах, имеющая хроническое протекание. Зачастую свойственно симметричное поражение: когда болит рука с левой стороны, то дискомфорт проявится и с правой. Выраженные боли в кисти левой руки не периодичны и имеют умеренную интенсивность.
  • Подагра. Патологический процесс, который спровоцирован обменными процессами и провоцирует увеличение содержания мочевой кислоты внутри тканей. Приступы более интенсивны во сне, боль в руке будто обжигает, ее трудно вытерпеть.
  • Остеоартроз. Является поражением и преждевременным изнашиванием хряща кисти рук. Боль и ломота в руках нарастают в период спортивных занятий либо при другом беспокойстве пораженного сочленения. Помимо этого, наблюдается жжение в левой либо правой руке.
  • Инфекционный артрит. Болезнь, которая имеет инфекционное происхождение. При заболевании дискомфорт имеет постоянный характер, в частности в ночное время.

В пальцах рук

Суставы пальцев крайне восприимчивы и подвержены большому количеству патологий:

  • Синдром Рейно. Патологический процесс, который характеризуется онемением в пальцах рук и болями.
  • Полиостереоартроз. Заболевание, которое часто служит виной дискомфорта в пальцах. Боли в руках сопряжены со жжением.
  • Прориатический артрит. Патология, которой характерна краснота и припухлость в суставах пальцев. Воспалительные явления несимметричны.

В суставе плеча

Плечо является крайне сложной по структуре частью тела и одним из наиболее важных суставов. Боли в руке в области плеча вызывают:

  • Тинденит. Интенсивная боль в руках проявляется ночью, имеет острый хронический характер. Подвижность конечность скована, а заболевание вызывает чрезмерная физическая нагрузка.
  • Бурсит. Боль в руке носят ноющий характер, возникают опухоли и отечность. Пациент не способен надлежащим образом двигать конечностью.
  • Механические травмы различного происхождения. От мышечных растяжений до переломов плеча.
  • Капсулит. Иррадиирующий во всей верхней части руки дискомфорт, имеющий хроническое протекание средней длительности. Воспалительные процессы в подобной ситуации нечасты.
  • Артрит. Боль в руках обостряется время от времени, преимущественно тихая и тупая. Отмечается сниженная подвижность.
  • Артроз. Двигательная активность затруднена, на позднем этапе дискомфорт становится острым и хроническим.
  • Шейный остеохондроз. Тяжелый патологический процесс, который сопровождают дискомфорт и ломота в руках. Во время поворотов головой либо шеей боль нарастает.
  • Плечелопаточный полиартрит. Рука болит с левой либо правой стороны. Кроме того, отмечается сильное жжение в руках. Когда отсутствует лечение, мышцы немеют и атрофируются.
  • Остеопороз. Болезнь, которая характеризуется мышечной слабостью. Дискомфорт нарастает во время спортивных занятий.
  • Неврит в плечевом нерве. Боли острого характера, возникающие и затихающие внезапно.

Очень болят руки как вылечить

В локтевом суставе

Боли в локтевом суставе на руке достаточно распространены. Локоть болит из-за таких причин:

  • Эпикондилит. Дискомфорт возникает при появлении сильного перенапряжения, а заболевание формируется вследствие интенсивной нагрузки на конечность (к примеру, во время переноса тяжестей). Сильные боли наблюдаются в левом или правом локте во время вращения им.
  • Отраженные боли. Формируются вследствие повреждения шейно-грудного отдела. Сильные боли в руке не ограничиваются только в локте, они охватывают всю конечность. Дискомфорт тревожит как во время спортивных занятий, так и в спокойном состоянии.
  • Артроз. Обычно боли в локте появляются при нажатии, нарастают во время движений пораженной рукой. На позднем этапе заболевания кости опухают и становятся мягче.
  • Артрит. Патология зачастую повреждает и смежные суставы, неприятные ощущения острые и резкие. Если левая либо правая рука болит, стала на ощупь теплой и отмечается припухлость, это станет проявлением заболевания.

В ладонях

Если болят руки в ладонях, это свидетельствует о механических поражениях, мышечной усталости (часто наблюдается у тех, кто много печатает). Ладонь правой или левой руки болит ввиду определенных факторов:

  • Иррадиирующие боли от поражения шейного и грудного отделов. Разного рода болезни данной области позвоночного столба зачастую отразятся в руках. Боль в ладони преимущественно тупая и ноющая и в большей степени вызывает раздражение, чем причиняет неудобства.
  • Подагра. Формируются боли в ладони левой или правой руки. Отмечаются выраженные приступы, которые проявляются вследствие чрезмерного потребления спиртного либо приема в пищу вредных и жирных продуктов.
  • Расстройства сердца и сосудов. Пациенты высказывают жалобы, что болит ладонь в левой руке, отмечаются острые боли в грудном отделе.
Читайте также:  Как вылечить солнечный лишай у человека в домашних условиях

В лопатке и руке

Одним их наиболее распространенных факторов похода к врачу считается дискомфорт в лопаточной зоне, в определенных ситуациях сопряженный с утратой двигательной активности руки. Иногда больно поднимать левую или правую руку. Подобное вызвано такими причинами:

  • Болезни позвоночного столба. Им свойственны приступы, которые нарастают в момент двигательной активности. Также проявлением сложностей с позвоночником станет неполная скованность в конечностях.
  • Невралгия. При такой проблеме дискомфорт сконцентрирован в ребрах, вплоть до лопаточной зоны. Отмечается нечасто, рука преимущественно немеет.
  • Травматизм лопатки. Травмы механического характера возникают лишь в период сильного падения либо удара. Дискомфорт выраженный и спустя время становится сильнее. При поражении нервов наблюдаются неприятные ощущения с правой стороны (когда травмирована правая лопатка).
  • Сердечно-сосудистые патологии. Боль отдает в область левой руки. Дискомфорт крайне выраженный, сопряжен с одышкой, потоотделением, паническими атаками. При такой симптоматике требуется без промедлений вызывать врачей – велика вероятность инфаркта миокарда.
  • Аневризма аорты. Сперва боли концентрируются в спине, далее иррадиируют в руку. Развитие болезни мгновенное, дискомфорт нарастает, потому следует без промедлений вызывать врачей.
  • Печеночные колики. Когда человек страдает от печеночных патологий, наблюдаются выраженные боли в спине, которые отдают в руку.
  • Язвенная болезнь желудка. При возникновении болезненного ощущения в спине, онемения в руках нужно обратиться к врачу, так как это сигнализирует об обострении патологии. Прободную язву лечат только оперативным методом, ее прочими признаками станут тошнота, рвотный рефлекс, внезапное увеличение температурных показателей.

Симптомом каких заболеваний является боль в лопатках? — статья по теме.

От плеча до локтя

Если отсутствуют травмы, болезненные ощущения в данной области будут настораживать, хотя спровоцировать их способно большое количество болезней. Боли в руке выше локтя вызваны следующими причинами:

  • Закрытые травмы. Иногда повреждение остается незамеченным и проявит себя лишь острыми болями во время движения.
  • Мышечные воспаления. Постоянно болит локоть левой либо правой руки. Дискомфорт обостряется во время спортивных занятий либо при физической нагрузке.
  • Невралгия в плечевом нерве. Такие сложности сопряжены с переохлаждением нерва и отмечаются выраженными болями с повышением температурных показателей в пораженном участке.
  • Болезни позвоночного столба. Когда конечность болит во время поворотов шеей либо туловища, это свидетельствует о наличии патологического процесса.
  • Заболевания в плечевом суставе. С учетом разновидности и этапа патологии боль в левой или правой руке от плеча до локтя может носить разный характер. Обычно, она нарастает во время движения и в процессе сна.
  • Сосудистые патологии. При воспалении в сосудах отмечается постоянный дискомфорт. В дальнейшем он будет нарастать.
  • Отложения солей в суставе. При значительном количестве соли в сосудах отмечается дискомфорт во время интенсивных физических нагрузок.
  • Иррадиирующие боли. Вначале локализуются в груди, иррадиируют в другие участки. Чаще всего наблюдаются неприятные ощущения с левой стороны.

Очень болят руки как вылечить

От локтя до кисти

Когда сильно болит правая рука от кисти до локтя (либо наоборот), это бывает спровоцировано такими причинами:

  • Чрезмерное напряжение. Защемляется нервное окончание костями кисти во время продолжительной монотонной работы. Зачастую руки от локтя до кисти болят у компьютерщиков, художников.
  • Мышечные воспаления. Вследствие значительной физической нагрузки возникает болезненный дискомфорт в мышцах.
  • Болезни позвоночного столба. Повреждения в шейном и грудном отделах позвоночника нередко иррадиируют в руки и сопряжены с онемением.
  • Суставные заболевания. С учетом разновидности и этапа патологии дискомфорт имеет различное протекание. Однако, в основном, он нарастает во время движения.
  • Невралгия. Нарушения в работе ЦНС нередко отмечаются постоянными болями в руках от локтя до кисти.

Боль в сердце, которая отдает в руку

Одним из распространенных факторов визита к специалисту считаются болезненные ощущения в области сердца, которые иррадиируют в руку. Это обусловлено следующими причинами:

  • Сердечные патологии. Зачастую дискомфорт в данном участке вызван атеросклерозом, инфарктом, стенокардией. Инфаркт сопряжен с онемением руки и выраженными болями, стенокардия – нарастающими болями при физической нагрузке.
  • Инсульт мозга. Подобный опасный патологический процесс нередко выявляют вследствие болей в области сердца и руки.
  • Невроз. Нарушения в нервной системе сопряжены с неприятными ощущениями во всем теле, включая сердце и руку.

Болит и немеет рука

Онемение в руке сопровождают болезненные ощущения во время движения при наличии патологий в опорно-двигательной системе. Выраженные хронические боли в правой или левой руке, которые сопровождаются онемением, свидетельствуют о проблемах в сердце. Если сустав на руке болит, опухает и воспаляется, это станет сигналом об остром процессе инфекционного характера:

  • Острый дискомфорт и онемение в руках зачастую формируются при наличии инфаркта миокарда, ишемии.
  • Тупые постоянные боли, которые обостряются во время движения либо ночью, сигнализируют о суставных патологиях.
  • Острые пульсирующие боли в области правой руки, которые нарастают по прошествии времени, станут первоначальным проявлением травматизма конечности.
  • Значительная утрата подвижности свидетельствует о закрытом переломе либо вывихе.

Диагностика

Вначале требуется проконсультироваться с терапевтом. С учетом жалоб специалист направляет больного к профильным врачам:

  • хирургу;
  • травматологу;
  • кардиологу;
  • невропатологу.

Диагностика у узкопрофильного врача поможет точнее поставить диагноз и подобрать действенное лечение.

Отталкиваясь от жалоб больного и сопутствующей симптоматики, возможно назначить такие методы диагностики:

  • КТ либо МРТ. Проводят в той ситуации, когда необходимо дать оценку состоянию внутренних органов либо опорно-двигательной системы.
  • Электроэнцефалограмма. Помогает определить активность головного мозга и состояние ЦНС.
  • Клинические обследования. Общий и биохимический анализы крови способствуют выявлению воспалений внутри организма и обнаружению изменений патологического характера, провоцирующих болезненный дискомфорт в руке.
  • Кардиограмма. Проводится при наличии подозрений на болезни сердечно-сосудистой системы.
  • Рентгенограмма. Диагностику проводят если присутствуют переломы либо сильные травмы в костях и связках.

Комплексный подход при установлении провоцирующего фактора дискомфорта в руках поможет в кратчайшее время обнаружить проблему и подобрать необходимое лечение.

Очень болят руки как вылечить

Лечение

В независимости от причины, которая вызвала боли в верхних конечностях, лечение нацелено на:

  • устранение основной болезни;
  • купирование болезненных ощущений;
  • восстановление надлежащей двигательной активности в руках и их функционирования.

Комплексная терапия боли в верхних конечностях основана на употреблении лекарственных средств. Вспомогательно рекомендовано применять средства народной медицины.

Медикаментозная терапия

Чтобы облегчить самочувствие пациенты и устранить первоначальную причину неприятных ощущений, назначают такие препараты:

  • НПВС (Диклофенак, Ибупрофен, Кетонал). Они помогают снизить воспалительные процессы, купировать дискомфорт, уменьшить температуру и отеки.
  • Гормональные глюкокортикостероидные средства (Дексаметазон, Кортизон, Преднизолон). Применяют при разного рода артритах и артрозах. Активно противодействуют воспалениям, создают препятствие для формирования отеков и увеличения температурных показателей в пораженных тканях.
  • Анальгетические препараты (Анальгин, Спазмалгон, Парацетамол). Способствуют устранению болей, устраняют жар, обладают невыраженным антивоспалительным эффектом.
  • Бета-блокаторы, статины, антитромбозные препараты (Бисопролол, Кардиомагнил). Помогают снизить АД, приводят в норму кровоток, дают возможность стабилизировать холестерин, разжижают кровь, предотвращая тромбообразование в сосудах.
  • Средства для наружного применения (Диклофенак, Вольтарен, Кетанов, Хондроксид). Чтобы повысить лечебное действие медикаментозных препаратов, рекомендовано применять различные мази, гели, растворы.

Надлежащим образом выбранные медикаменты дадут возможность в кратчайшее время избавиться от первопричины боли в руках и улучшить ее функционирование. Не следует осуществлять самостоятельное лечение, необходимо следовать врачебным предписаниям.

Очень болят руки как вылечить

Народные средства

Когда отмечаются болезненные ощущения тянущего, сжимающего характера, чувствуется покалывание либо жжение в руке, возможно использовать средства народной терапии:

  • Ванночки из масел. В таз наливают 2 л подогретой воды (не более 38 градусов), добавляют 5 капель масел календулы, эвкалипта и тмина. В ванночку опускают руки на четверть часа. Повторяется процедура до 4 раз в течение 7 дней.
  • Антивоспалительная настойка. В 1 л кипящей воды заваривают по 2 ч. л. зверобоя и семян тимьяна. Настаивается 40 минут. Употребляются дважды в сутки вместо обыкновенного чая. Лекарство помогает снизить воспалительные процессы в мягких тканях и устранить дискомфорт.
  • Лимон, сухофрукты и грецкие орехи. Перемалываются курага, лимон, грецкие орехи (все ингредиенты берутся по 30 г). Перемешивается готовая масса с медом. Средство употребляется до 4 раз в течение дня по 1 ч. л.
  • Обезболивающее средство. Размельчают 30 г лаврового листа и 4 плода можжевельника, добавляют 50 г сливочного масла, взбивают до загустения. Приготовленную смесь втирают в пораженные участки трижды в день.
  • Компрессы из хрена. Размельчается корень хрена до образования кашицы. Готовую массу прикладывают небольшим слоем на поврежденные места и заматывают сухой тканью. Компрессы делают трижды в сутки по полчаса.

Народная медицина должна использоваться комплексно наряду с основным лечением, иначе действенность терапии будет непродолжительной и слабой.

Очень болят руки как вылечить

Общие рекомендации

Для облегчения самочувствия при наличии ноющих либо резких болей необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Когда дискомфорт проявился в результате однообразной работы либо тяжелой нагрузки, требуется дать рукам отдохнуть, исключить на время подвижность.
  • При наличии тяжелого повреждения либо ушиба не следует самому выпрямлять либо ставить вывихнутый сустав на место. Необходимо немедленно обращаться к специалисту.
  • Не следует злоупотреблять анальгетическими средствами, когда не установлена первопричина боли.
  • Нужно своевременно обращаться к врачам и не проводить самолечение, в противном случае возможно спровоцировать опасные осложнения.
  • Требуется следовать врачебным предписаниям, не заменять основную терапию народной медициной.

При лечении не следует нагружать руки тяжестями и физической нагрузкой. Отдых и адекватная терапия станут залогом скорейшего восстановления.

Приступы болевых ощущений в руках имеют различный характер и являются следствием как обыкновенного переутомления, так и результатом опасных патологических процессов. Для своевременного обнаружения патологии и устранения проблемы, нужно провести полную диагностику. Важно бороться не с симптомами, а первопричиной появления болей.

Читайте также:  Как вылечить суставы у кота

Источник

С ноющей болью в руках сталкивался почти каждый. И причины неприятных ощущений могут быть разными: кто-то много работал руками (печатал на компьютере, вязал или выполнял другую мелкую работу), кто-то носил тяжести, а кто-то ходил долго на морозе без перчаток. Есть и более серьезные причины &#8212, системные заболевания или поражения суставов.

В статье мы рассмотрим, вследствие чего возникают боли в руках, что делать, когда болит правая и левая рука, выясним причины ломоты в руках и ногах и как с ними бороться.

Причины появления ноющих/тянущих болей в руках

Возможные причины болей – мышечные, неврологические, патологии костей, суставов, околосуставных тканей. Иногда бывает так, что ноющая боль в руке – это синдром заболевания, совершенно не связанного с конечностью (например, проблемы с сердцем или позвоночником). Далее разберемся более подробно.

Причины, связанные с костями, суставами и мышцами

Существует много факторов, от чего ломит руки, чувствуется тяжесть в левой и/или правой руке или боль отдает в правую руку. Они выступают как в совокупности, так и по отдельности.

Наиболее популярные причины:

  1. Травмы. Можно неудачно упасть ну руку, ударить ее, растянуть связки и даже заработать перелом и вывих. Такие признаки, как постоянная боль, отек, невозможность шевелить конечностью, изменение ее формы, говорят о том, что необходимо срочно обращаться к врачу. Если ушиб несильный, он проходит сам за несколько дней.
  2. Перенапряжение. Наблюдается у тех, кто постоянно выполняет монотонные действия руками (печатает, держит компьютерную мышку, шьет или вяжет), или у тех, кто подверг руку разовой, но непривычной нагрузке. В таких случаях возможна как резкая, так и ноющая боль.
  3. Проблемы суставов. К этой группе относятся их различные заболевания: всевозможные артрозы, тендиниты, артриты, бурситы, остеоартрозы и т. д.
  4. Подагра. Это заболевание более характерно для ног, но бывает, что от него страдают и руки. Больные суставы распухают и краснеют, становятся горячими, больной испытывает ужасную боль, которая чаще всего проявляется ночью.
Читайте также:  Как вылечить внутренние отеки

Очень болят руки как вылечить

Другие причины

Однако сильная боль в правой и/или левой руке или может говорить не только о проблемах с костями и суставами. Иногда причины оказываются гораздо серьезнее.

К таким факторам относятся:

  1. Невриты. Заболевание характеризуется ноющими болями по ходу нерва. Функции конечности нарушаются, возможно ее онемение.
  2. Болезни сердца. Если вы испытываете боль и слабость, тяжесть в левой руке, стреляет/крутит в левую руку, сильно болит левая рука, это может быть симптомом обострения болезней сердца или даже инфаркта. Так что если вы задаетесь вопросом, что делать, если болит вся левая рука, вам скорее следует записаться на прием к кардиологу.
  3. Болезни позвоночника. При грыжах, протрузиях, остеохондрозе нередко сдавливаются корешки нервов, что приводит к болям в конечностях и шее.

Когда и к какому врачу обращаться

Невозможно определить точную причину боли самостоятельно без обследования. Поэтому если боль в руке длится несколько дней и не проходит, лучше обратиться за медицинской помощью.

Если вы ушибли или упали на конечность, вам нужен травматолог. В остальных случаях, если вы не знаете причину, придется для начала обратиться к терапевту, который назначит рентген, УЗИ, компьютерную или магнитно-резонансную томографию.

После определения причин вас направят к более узкому специалисту в зависимости от случая: неврологу, хирургу, кардиологу, невропатологу, вертебрологу, ревматологу.

Обратите внимание! Не стоит заглушать боль таблетками и мазями без рецепта − есть опасность навредить себе и запустить серьезное заболевание.

Специалист, к которому вас направят, назначит определенное лечение, о вариантах которого мы расскажем ниже.

Очень болят руки как вылечить

Симптоматическое лечение

Лечение почти всегда комплексное: прием витаминов и медикаментов, мази для наружного применения, физиотерапия и специальные упражнения. В некоторых случаях показана диета, в худших – хирургическое вмешательство.

Медикаменты

Каждая болезнь предполагает определенный протокол лечения. Например, при скованности в суставе и сдавленности нервов прописывают миорелаксанты центрального действия («Тизанидин»). Такие препараты снимают болезненные мышечные спазмы.

При сильном болевом синдроме и серьезном воспалении назначают стероидные гормоны («Гидрокортизон»). Он тормозит реакции гиперчувствительности, снижает боль в очаге воспаления.

Осторожно! Долговременный прием стероидов приводит к осложнениям, поэтому грамотные врачи при болезнях суставов стараются не назначать их длительным курсом.

Если ситуация не критична, врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства («Мелоксикам»). Такие препараты снимают боль, купируют воспаление, снижают температуру.

Не стоит применять лекарства самостоятельно без назначения врача – это может усугубить ситуацию!

Очень болят руки как вылечить

Народные средства

Народная медицина полезна как дополнение к медикаментозному и физиотерапевтическому лечению.

Для лечения болей в суставах рук используют следующие средства:

  1. Отвар лаврового листа. Для приготовления понадобится около 30 листочков. Их заливают двумя стаканами кипятка и кипятят на медленном огне в течение 5 минут. Далее переливают в термос и настаивают 4 часа. Полученный отвар выводит соль из организма и снимает боль. Его пьют небольшими глотками через каждые несколько часов, разделив на 3 дня. Повторить курс через 1-2 недели.
  2. Компрессы. Для них понадобится желтая глина. Ее смешивают с теплой водой, толстым слоем наносят на больные суставы, укутывают пищевой пленкой, а сверху – шерстяной тканью (или надевают перчатки/варежки). Держат несколько часов или оставляют на ночь. Глина снимает боль и напитывает больное место полезными микроэлементами. Курс лечения – 1 неделя.
  3. Мед и лимон. 3 лимона измельчают с кожурой и заливают кипятком. После остывания добавляют 3 ложки меда и перемешивают. Принимают по 1-2 столовые ложки ежедневно в течение месяца. Витамин C, содержащийся в лимонах, и фолиевая кислота, входящая в состав меда, оказывают благотворное воздействие на суставы и весь организм.

Профилактика

Очень болят руки как вылечить

Любую болезнь лучше предотвратить, чем потом заниматься долгим и дорогостоящим лечением. Самые простые и доступные способы профилактики разных заболеваний:

  1. Умеренная физическая нагрузка – профилактика от артроза и артрита. Полезны пешие прогулки, зарядка, суставная гимнастика, йога, посещение бассейна. Занятия с гантелями, бег и силовые тренировки без подготовки опасны, поскольку неправильное выполнение упражнений и большая нагрузка на суставы способны навредить.
  2. Правильное питание. Сбалансированное и разнообразное питание насыщает организм полезными веществами, сохраняя бодрость и здоровье человека. Для костей и суставов особенно полезны рыба, морепродукты, хрящи и желатин (холодец и бульоны). Также важно достаточное потребление воды − минимум 1,5-2 л в день.

Заключение

В большинстве случаев причинами болей в руках становятся травмы, долгая/непривычная нагрузка на руки или заболевания костей, мышц и суставов (тендиниты, артрозы, бурситы, болезни позвоночника и т. д.). В каждом случае лечение индивидуально, но, как правило, оно заключается в применении наружных препаратов (мазей) и приеме медикаментов. Заниматься самолечением опасно, поэтому обязательно обращайтесь за медицинской помощью.

Профилактикой возможных заболеваний будет умеренная физическая нагрузка, правильное питание и суставная гимнастика. Заботьтесь о здоровье своих рук, дабы сохранить их подвижность и функциональность до самой старости!

Источник