От чего появляется грибок на ногтях ног как вылечить

От чего появляется грибок на ногтях ног как вылечить thumbnail

Желтые ногти на ногах и трещины между пальцами — проблема отнюдь не эстетическая. Так проявляется онихомикоз – грибковое заболевание, которое быстро перескакивает с одной ногтевой пластины на другую, заставляя ее крошиться, слоиться и менять окраску.

фото чистых ног

Вот так выглядят пальцы без грибка 🙂

От чего появляется грибок?

Виды грибков (подробнее) Грибковая инфекция способна передаваться от человека к человеку, но чаще всего причины грибка ногтей на ногах – окружающие нас предметы, на которых «живут» патогенные грибы. Существует три вида грибков ногтей на ногах: 1. Дерматофиты. Эти возбудители появляются на ногтях чаще всего, именно они в 95% случаев виновны в поражении ногтевой пластины. Специалисты выделяют три их разновидности:

Что поражаетКак проявляется
Trichophyton rubrumПоражает стопы и ногтиСначала поражает боковые края ногтевых пластин, затем появляются продольные полосы и желтые пятна.
Trichophyton mentagrophytesОбнаруживается на 1-ом и 5-ом ногте, а также на коже 3-4 межпальцевых складокИзменения начинаются со свободного края ногтя, в толще появляется постепенно увеличивающееся в размерах пятно. Ногти тускнеют, крошатся, истончаются или расслаиваются.
Epidermophyton floccosumРазмножается на 1-ом и 5-ом пальцах ногВ центре пластины возникают ярко-желтые полосы, иногда ноготь утолщается, свободный край выглядит изъеденным.

2. Дрожжеподобные грибы Candida истончают ноготь. Чаще всего они становятся причиной молочницы, но могут обитать и на ногтях. Он приобретает желтую окраску и отстает от ногтевого ложа. Дрожжевой грибок ногтей на ногах сначала поражает ногтевой валик (это кожные складки, с трех сторон окружающие ногтевую пластину). Кожица ногтя не нарастает, он приобретает коричневый цвет и начинает крошиться. В запущенных случаях ноготь отделяется от ногтевого ложа (это слой соединительной ткани, на котором и покоится ногтевая пластина). Дрожжеподобные грибы чаще «селятся» на женских ногтях ног. 3. Плесневые грибы – довольно редкая причина. Они не способны внедряться внутрь ногтя, но изменять цвет ногтевой пластины им по силам: она становится черной, синей, коричневой, зеленой или желтой. Возможны случаи, когда у человека обнаруживаются сразу две или три разновидности грибка.  Откуда они берутся, спросите вы? Грибок под ногтем на ноге может появиться тремя способами:

  • Через дорсальную часть ногтя. Через ногтевую пластину, которую специалисты называют дорсальной частью, грибы проникают нечасто.
  • Через ногтевой валик, и далее в ложе или матрикс (ростковая зона), вызывая дистрофические изменения.
  • Через дистальный край ногтевой пластинки. Дистальный край не что иное, как свободный край ногтя, который мы обрезаем при отрастании. При таком способе проникновения разрушительные процессы происходят не в ногтевой пластинке, а под ней, в ложе ногтя. Постепенно развивается подногтевой кератоз, который приводит к отделению ногтя от ложа.

Где можно заразиться грибком ногтей на ногах?

Медицина рассматривает грибок ногтей на ногах как общественное заболевание, и в этом нет ничего удивительного, если познакомиться с перечнем тех мест, где чаще всего появляется зараза и происходит инфицирование ногтевых пластин.

  1. Плавательные бассейны, общественные бани, сауны. Чешуйки с патогенными грибами, которые отпадают у уже заболевших лиц во время передвижения, остаются на решетках в душевых, скамейках, полу, коврах и дорожках. В условиях повышенной влажности, особенно на деревянных неокрашенных поверхностях, грибы усиленно размножаются.
  2. Ванная комната. Здесь зачастую происходит внутрисемейное заражение. Причина тому – недостаточная обработка ванны после мытья зараженного, использование общих мочалок, полотенец, ковриков и решеток.
  3. Необработанные принадлежности для педикюра.
  4. В магазине причиной заражения становится то, что покупатели примеряют обувь на босую ногу.
  5. На пляже. Зараженные частички смешиваются с песком и благополучно «оседают» на ногтях. Более актуально для пресных водоемов с большим количеством отдыхающих.

Прочитав список, вы, вероятно, задумались вот о чем. Бассейны, пляжи, бани посещает масса людей, так почему же не у всех появляется грибок на ногтях? Действительно, грибы начинают заражать лишь тех, кто имеет определенную предрасположенность к онхимикозу.

Факторы, способствующие развитию онихомикоза

ноги на деревянном полу

Грибок легче всего подцепить в общественном месте

Почему же грибки так активно возникают и размножаются на ногтевых пластинах ног и отказываются их покидать даже при интенсивном лечении? Причина очень проста: климат нашей страны таков, что мы большую часть года ходим в закрытой обуви, где имеются все условия для жизни грибка: внутри туфель, сапог, ботинок тепло, темно и влажно.

Кроме этого, кровообращение в пальцах ног не столь интенсивное, как в пальцах рук, и иммунная система не всегда распознает, а, значит, и не уничтожает грибковую инфекцию.

После лечения важно дезинфицировать обувь.

Рассмотрим другие факторы, способствующие развитию грибка ногтей на ногах:

  1. Возраст. Согласно статистике, грибок на ногтях пальцев ног обнаруживают у себя 35% россиян в возрасте от 18 до 55 лет. Преимущественно это мужчины. Дети страдают от онихомикоза очень редко, а вот у пожилых людей процент заболеваемости доходит до 90%. Это связано с тем, что с возрастом снижается скорость отрастания ногтей, снижается рН кожи.
  2. Профессия. Высокая температура в помещении, его загазованность, наличие ионизирующего излучения являются частой причиной возникновения грибка ногтей на ногах у рабочих металлургического производства, шахтеров. Кроме этого, подвержены грибковому поражению ногтя также работники бань, душевых, обслуживающий персонал санаториев, лечебных учреждений, прачечных, спортсмены и военнослужащие.
  3. Отдельно стоит упомянуть такую причину появления грибка, как постоянное хождение в обуви на работе. Здесь особенно важно носить «дышащую» обувь и она должна соответствовать температуре. Осенью и зимой очень важно надевать сменную обувь в помещении.
  4. Нарушение барьерной функции эпителия. Когда на стопах, пальцах возникают микротрещины, мозоли или повреждается целостность ногтевой пластинки (например, при механической травме), то грибкам во сто крат легче проникнуть с кожи на ноготь. По причине механической травмы в большинстве случаев возникает грибок ногтя большого пальца ноги. Обрабатывайте мозоли, иначе они начнут трескаться, обнажая тонкие слои кожи или даже до крови, это создает идеальные условия появления патогенной микрофлоры, особенно грибков.
  5. Анатомо-физиологические особенности (узость межпальцевых промежутков стоп).
  6. Сопутствующие онихомикозу заболевания (сердечная недостаточность, варикозное расширение вен, ожирение, сахарный диабет, псориаз, болезни крови, иммунодефицитные состояния, лимфостаз, общая ослабленность).
  7. Индивидуальные особенности потоотделения: гипотиреоз и гипергидроз. Повышенное потоотделение может быть результатом преобладания симпатического типа вегетативной нервной системы или ношения тесной обуви из синтетики, которая плохо пропускает воздух. Теплая и влажная среда такой обуви благоприятствует появлению и увеличению численности грибков. Гипотериоз (излишняя сухость кожи) приводит к уменьшению количества жирных кислот на поверхности кожи. Итог – ощелачивание среды, в которой грибы также хорошо размножаются.
  8. Прием лекарственных препаратов. Высокому риску развития онихомикоза подвержены люди, принимающие кортикостероидные препараты, антибиотики, цитостатики.
Читайте также:  Как вылечить полипы у собаки

По поводу кислотности

pH нейтральной среды равен 7, а pH кожи здорового человека равен 5,5, то есть кожа в нормальном состоянии имеет определенную кислотность, которая необходима в том числе и для защиты от болезнетворной микрофлоры. Снижение кислотности – одна из главных причин хронических грибков кожи и ногтей.

Чтобы избежать снижения кислотности необходимо соблюдать простые правила:

  • Конечно кожу необходимо мыть, с мылом или другими моющими средствами, но делать это нужно не чаще чем 1 раз в сутки. И очень важно как следует ополаскивать ее, чтобы не оставалось ни малейших следов моющего средства.
  • Для профилактики непосредственно грибковых заболеваний можно протирать проблемные участки слабеньким раствором уксуса, одна столовая ложка яблочного (9% !!) уксуса на 200-250 мл воды. Это следует делать только если человек склонен к возникновению грибка кожи.
  • Используйте кремы и различные масочки, для защиты вашей кожи и ее оздоровления.

Если затянуть с лечением…

Подробно о лечении грибка

  Многие считают грибок косметической проблемой. Сотни людей откладывают визит в дерматологу до тех пор, пока ногти не начинают создавать неудобства в повседневной жизни. Так, сильный грибок на ногтях ног может целиком разрушить ногтевую пластину, вызывая дискомфорт в состоянии покоя и боль при ходьбе. Кроме внешних негативных проявление, запущенный грибок ногтей на ногах может нанести вред организму в целом.

  1. Не вылеченный грибок открывает ворота другим инфекциям.
  2. Грибок может вызвать осложнение такого заболевания, как сахарный диабет. В частности, из-за инфекции может возникнуть гангрена или костная инфекция, и в подобной ситуации единственным выходом является ампутация конечности.
  3. Затяжная грибковая инфекция может провоцировать гиперчувствительность к грибкам. Возникшая аллергия может стать причиной обострения аллергического дерматита, прочих кожных реакций и бронхиальной астмы.
  4. Последствия грибка ногтей на ногах могут быть и более серьезными: за то время, которое было упущено из-за нежелания лечиться, грибок приникает к внутренним органам через кровь, и инфекция распространяется по всему организму.

Возможно, решиться сходить к врачу с еще не запущенным поражением ногтей сможет подтолкнуть и еще один, финансовый, аргумент. Лечение грибковой инфекции на начальной стадии может ограничиться приобретением недорогих специальных лаков, а вот запущенный грибок ногтей требует комплексного (внешнего и внутреннего воздействия), а иногда хирургического лечения.

  • Выбрать клинику
  • Выбрать препарат

Профилактика грибка на ногах

  1. Правильная обувь. Не стоит регулярно и подолгу ходить в закрытой, тесной обуви. Воздух в ней плохо циркулирует, из-за чего ноги излишне потеют. Неправильно подобранная обувь (неудобная колодка, полнота, размер) также опасна. Ее ношение чревато образованием натоптышей, мозолей, ран. Через них грибки беспрепятственно попадают под ноготь или инфицируют кожу.
  2. Правильная одежда. Не увлекайтесь синтетической одеждой: колготами, чулками, носками. Стопа в них не дышит, излишне потеет, а щелочная среда – идеальный микроклимат доля грибков.
  3. Соблюдайте правила личной гигиены:
  • Посещая пляж, надевайте тапочки.
  • В бассейн, сауну, баню берите с собой резиновые закрытые тапочки.
  • После каждого мыться тщательно вытирайте ноги, уделив особое внимание межпальцевым складкам. Если находитесь в общественной бане или бассейне, обрабатывайте эту область специальной пудрой или профилактическим противогрибковым средством.
  • Меняйте носки и чулки ежедневно.
  • Не надевайте чужую обувь. В гости ходите со своими тапочками, а во время примерки обуви в магазине надевайте личный носок.
  • Регулярно чистите решетки в ванной и душе, поддерживайте чистоту в доме.

Вас так же может заинтересовать:

  • Подробнее о профилактике;
  • Подробнее о препаратах;
  • Дезинфекция обуви.

Чтобы увидеть новые комментарии, нажмите Ctrl+F5

Источник

Здравствуйте, дорогие читатели. Онихомикоз – медицинское название очень распространенного заболевания, более известного нам как грибок ногтя. В последнее время наблюдается скачок уровня заболеваемости этим недугом. Связывают данный неприятный факт с популярностью дешевой обуви, которая не отличается особым качеством. Она производится из низкосортных материалов, которые обладают низкой пропускной способностью для воздуха, что препятствует нормальной вентиляции стопы. В таких условиях, при потливости стоп, создаются идеальные условия для продуктивной деятельности патогенной микрофлоры. Эта проблема распространена повсеместно. Ее размах настолько велик, что число заболевших превышает 20% от всех жителей планеты!

Как понятно из названия, грибок ногтей является микотическим (грибковым) поражением ногтевой пластины. Разновидностей патогенных грибков, способных вызывать данное заболевание, очень много.

Но, как утверждают медики, в большинстве случаев ногтевые пластины на ногах поражаются дерматофитами. Значительно реже причиной развития заболевания становятся дрожжевые (кандидоз) и плесневые грибки.

Читайте также:  Как вылечить горло у ребенка 2 лет и температура

Иногда на практике приходится сталкиваться с деформацией ногтей на ногах негрибковой природы.

Симптомы грибка ногтей на ногах — первые признаки

Грибковое поражение может затрагивать не только ногти, но и сами стопы. Симптомы при заражении будут отличаться в зависимости от разновидности возбудителя, вызвавшего развитие болезни. Значение также имеет и степень поражения ногтевой пластины.

Но, несмотря на существующие отличия, можно выделить и общие признаки грибковой активности:

✔  Изменение цвета ногтя.

✔  Появление на ногтевой пластине пятен, полосок, утолщений, наплывов.

✔  Разрыхление структуры ногтей или их расслоение.

✔  Покраснение, шелушение, растрескивание кожи стоп.

✔  Появление зуда, болевых ощущений (в том числе только при ходьбе), жжения в области поражения.

✔  Воспаление, сухость пострадавших участков кожи.

✔  Часто стопы источают отталкивающий аромат.

На нижней части стоп может наблюдаться белесый налет. Шелушение кожи сменяется появлением мелких хлопьев отмершей кожи, которые покрывают ее поверхность.

Виды грибковых поражений

Нормотрофическая форма поражения. На ногтях появляются белесые или желтоватые пятна либо полоски. По мере прогрессирования болезни они распространяются, постепенно полностью изменяя цвет всей пластины.

Толщина, а также блеск ее поверхности остаются неизменными. Может наблюдаться нарушение срастания ногтя с подногтевыми тканями, из-за чего он отслаивается и может быть легко и безболезненно удален.

Гипертрофическая форма заболевания. Пораженный ноготь становится коричневато-желтым либо серым. Наблюдается утолщение ногтевой пластины за счет разрастания подногтевого эпителия. Сама ногтевая пластина становится крохкой.

Особенно сильно разрушаются боковые части, из-за этого она приобретает когтеподобную форму. Это характерный признак данного заболевания. Ногтевая поверхность становится тусклой. При ходьбе заболевший человек испытывает боль.

Атрофическая форма поражения. Ногтевая пластина изменяет цвет, становясь буро-серой, утрачивает прозрачность и блеск. Ноготь начинает постепенно разрушаться, начиная от наружной части в направлении зоны ногтевого роста.

Разрастающиеся эпителиальные частицы заполняют ногтевое ложе рыхлой массой. Без лечения произойдет полная утрата ногтя.

Классификация по возбудителю заболевания

Дерматофитное поражение. Встречается в подавляющем большинстве случаев (около 90%). Есть несколько разновидностей. При некоторых заражение может распространяться на межпальцевые участки на стопе, на кожу ног и даже рук.

Дрожжевое поражение. Эту разновидность бывает трудно выявить, особенно на начальном этапе. Поражается сначала ногтевой валик, он воспаляется и отекает. Позже заметно шелушение в этой области, возможет легкий зуд и слабая болезненность. Ноготь становится бугристым, теряет блеск, может крошиться. В запущенных случаях появляются гнойные выделения.

Плесневое поражение. Под действием плесени ноготь меняется, приобретая зеленоватый, синеватый оттенок или же начинает чернеть.

Боковые его части становятся шершавыми. Со временем пораженные области отмирают, из-за чего ноготь деформируется. Постепенно он весь разрушится.

Встречается плесневое поражение довольно редко, в основном как осложнение другой формы грибковых поражений, а также при ВИЧ-инфицировании.

Классификация по месту локализации поражения

Грибковое поражение может локализовываться на разных участках ногтя. В связи с этим в международной классификации различают несколько типов повреждений.

  1. Тотальное, когда действие грибка охватывает весь ноготь.
  1. Дистальное, если задета только верхняя часть ногтя (свободный край).
  1. Проксимальное, при котором наблюдается поражение ногтевого валика (нижняя часть ногтевой пластины).
  1. Латеральное, наблюдаемое на боковых частях ногтей.

Нередко они характеризуют разные стадии заболевания.

Поражение грибком стоп

Существует несколько разновидностей грибкового поражения стопы.

Межпальцевая форма. Наиболее распространенная разновидность грибка стопы. Как видно из названия, болезнь поражает межпальцевые промежутки, позднее она может переходить и на другие части стоп, включая ногти.

В межпальцевых складках сначала появляются влажные трещинки и специфические кожные наслоения. Позже заметна эрозия кожи. Болезнь имеет склонность перерастать в хроническую. Нередко осложняется стрептококковым инфицированием

Гиперкератическая (сквамозная) форма. Затрагивает всю стопу. Отличатся достаточно глубоким поражением тканей. Сначала кожа шелушится и слегка краснеет, затем становится грубой и изъеденной, на пятках иногда наблюдается глубокое растрескивание ороговевшего слоя.

Заболевание может перекинуться на ногти, которые при этом утолщаются, темнеют и начинают раскрашиваться. Болезнь весьма характерна для спортсменов.

Дисгидротическая (везикулярная) форма. На стопах появляются везикулы (пузыри с жидкостью), которые после прорывания оставляют эрозийные следы. Кожа становится изъязвленной, с отслаивающимися участками, покрывается гнойными корками. Нередко сопровождается аллергической сыпью (из-за действия токсинов).

Болезнь встречается нечасто и лечится достаточно легко. Но здесь опасность кроется в большой вероятности поражения бактериями или вирусами, что значительно осложняет течение болезни и фактически исключает возможность быстрого выздоровления.

Стертая форма. Ее бывает непросто выявить, так как изменения кожи и состояния ногтей проявляются слабо. Ногтевые пластины могут стать желтоватыми. Кожа на подошве несильно шелушится, приобретает рыхлый характер. Может наблюдаться зуд. Заболевание хорошо поддается излечению.

Грибок ногтей на ногах — причины появления 

Симптомы грибка ногтей на ногах и первые признаки, сигнализирующие о снижении общего уровня иммунной сопротивляемости организма и ненадлежащем уходе за стопами.

Если защитные функции в норме, то даже при инфицировании заболевание не сможет развиться. Иммунные механизмы самостоятельно справятся с агрессором.

Но при ослаблении иммунитета в совокупности с сопутствующими причинами, благоприятствующими развитию недуга, организм не сможет противостоять грибку.

Для эффективной борьбы с ним нужно постараться устранить или хотя бы минимизировать (например, хронические заболевания вряд ли удастся полностью преодолеть) влияние этих факторов.

Причины, вызывающие развитие грибка:

✔  Избыточная потливость ног.

✔  Нарушение естественной вентиляции стоп (плотная обувь из низкокачественного материала, синтетические носки).

✔  Снижение функций защиты организма.

✔  Нарушение защитного слоя кожи (избыточная гигиена, чрезмерная обработка антибактериальными средствами, злоупотребление жидкостью для снятия лака).

✔  Травмирование пластины ногтя и повреждения подошвы ног (трещины, натоптыши и пр.).

Читайте также:  Кто вылечил у ребенка крапивницу и как

✔  Особенности стопы, ухудшающие ее аэрацию (вследствие плоскостопия, ожирения и пр.).

✔  Сопутствующие заболевания (диабет, варикоз, псориаз, нарушение метаболизма, пищеварения, циркуляции крови в ногах, ВИЧ).

✔  Антибиотики и некоторые другие лекарственные средства, принимаемые продолжительным курсом.

✔  Низкий уровень гигиены стоп.

✔  Возрастные и половые критерии (мужчины и пожилые люди более подвержены заболеванию).

✔  Профессиональный фактор (условия с высокой температурой и влажностью, запыленностью, ионизирующим излучением, ношение резиновой обуви; также часто болеют и массажисты, ортопеды, работники санаториев, парилок и т. п.).

✔  Посещение общественных саун, бань, плавательных бассейнов.

✔  Салонный педикюр при нарушении принципов гигиены и стерильности.

✔  Бытовой фактор (общее пользование мочалками, тапочками, ковриком в ванной и пр.).

Как показали исследования, в наибольшей степени грибку стопы и ногтей подвержены люди, страдающие от сахарного диабета. Это заболевание наблюдается у 35% диабетиков.

Также высока вероятность получить грибковое поражение при псориазе. Здесь вероятность заболеть выше на 55%.

Последствия грибковых поражений

Хотя грибок стопы не представляет непосредственной угрозы жизни больного, нельзя безответственно относиться к своему здоровью и пускать все на самотек.

Грибковое поражение вовсе не является досадной неприятностью и исключительно эстетической проблемой.

Своевременное неизлечение болезни приводит к развитию хронической формы недуга с регулярными обострениями.

Также возможны нешуточные осложнения.

  1. Нарушение процесса роста ногтей, врастание в мягкие ткани.
  2. Полная или частичная утрата ногтя.
  3. Застойные явления, в том числе лимфостаз.
  4. Распространение болезни на соседние участки и вглубь тканей.
  5. Присоединение других инфекций (бактериальных, вирусных и грибковых).
  6. Рожистое воспаление – острое воспалительное заболевание инфекционного характера.
  7. Диабетическая стопа у диабетиков – анатомические изменения, приводящие к повышению вероятности травмирования, инфицирования, нагноений и некроза (омертвения) тканей.
  8. Элефантиаз – патологическое разрастание кожных и подкожных тканей, приводящее к увеличению размеров органа.
  9. Экзема.

Лечение грибка ногтей — недорогие и эффективные препараты 

Для назначения правильной схемы лечения нужно поставить точный диагноз. С этой целью проводится ряд лабораторных исследований. Современная фармакология предлагает великое множество различных противогрибковых препаратов.

Именно поэтому самостоятельное лечение затруднено и часто оказывается неэффективным. Врачу предстоит выяснить возбудителя заболевания, степень запущенности недуга, область поражения, наличие сопутствующих заболеваний.

Только исходя из комплекса полученной информации он сможет назначить курс терапии. Здесь используются как препараты местного действия (для наружного нанесения — мази, кремы, лаки, пенки, сыворотки), так и общего, принимаемые внутрь (таблетки, капсулы).

Действующим веществом в противогрибковых мазях может быть циклопирокс, нафтифин, нистатин.

Если поражения грибком достаточно обширны, рекомендовано применение таблетированных антимикотических препаратов.

В отличие от наружных средств, таблетки оказывают общее воздействие на весь организм больного.

Перорально назначаются препараты на основе тербинафина, флуконазола, итраконазола. Нередко возникает необходимость хирургического удаления образований, но есть недорогие и эффективные препараты от грибка ногтей.

Рекомендуемые препараты:

— нистатин (мазь или таблетки, по рекомендации врача);

— низорал (таблетки, крем);

— миконазол (крем, таблетки);

— ламизил (таблетки, крем);

— кетоназол (крем, капсулы);

— леворин (таблетки, мазь);

— орунгал (капсулы);

— фунгавис (таблетки);

— флуконазол (капсулы);

— микозан (сыворотка);

— лаки — офломил, лоцерил, демиктен, батрафен, циклопироксоламин.

Многие указанные средства показаны также для профилактического использования.

Нужно помнить, что все антимикотические препараты имеют различное побочное действие. Потому лечение, назначение и отмена препаратов, контроль состояния больного – все это находится исключительно в компетенции врача.

Часто процесс выздоровления бывает очень затяжным, до года, пока пораженный ноготь полностью не обновится.

В период лечения особое внимание нужно уделять гигиене ног. При грибковом поражении ногтей использование декоративных лаков не допускается.

Для предотвращения заражения домочадцев нельзя ходить дома босиком, допускается ношение только закрытой обуви. Обрабатывать ее нужно дважды за день противогрибковыми средствами. После использования ванны проводится тщательная ее обработка.

Запрещается совместная стирка вещей. После излечения нужно в обязательном порядке избавиться от всех предметов, контактировавших с ногами (мочалки, тапки, все носки и т.д.).

Рекомендации

  • Ноги следует содержать в чистоте и сухости. Моют стопы раз в день, при необходимости – чаще. После этого их поверхность, включая межпальцевые промежутки, старательно просушивают. Надевать теперь нужно только свежие носки.
  • Обувь должна быть удобной, не слишком старой (не более 3-х лет), из воздухопроницаемого материала. Некачественные или модные резиновые модели нельзя носить ежедневно. По крайней мере, следует ограничить длительность ее ношения в течение дня. С этой целью рекомендуется использовать сменную пару. Крайне не рекомендуется пользоваться чужой обувью, включая тапочки.
  • Носки используют из хлопка, шерсти либо других несинтетических материалов. Допустимо надевать синтетику лишь в отдельных случаях.
  • Труднее всего уничтожить грибок на деревянных поверхностях. Это следует учитывать при посещении общественных парилок, бань, бассейнов. Здесь лучше находиться в резиновой обуви закрытого типа.
  • Носки, комнатную обувь, стельки нужно регулярно выстирывать.
  • Процедуру салонного педикюра следует проводить у проверенного мастера при соблюдении правил стерильности. Или же в домашних условиях придерживаясь этих же принципов. Нужно всячески избегать всевозможных травм ногтевых пластинок, своевременно устранять проблемы, характерные для поверхности подошвы (мозолистые образования, натоптыши, трещины), не злоупотреблять педикюром, обезжиривающими и обеззараживающими средствами.

Читайте, также, на блоге: 

Лучшее средство от грибка ногтей на ногах. 

Лечение грибка ногтей содой. 

Лечение грибка ногтей уксусом — противогрибковые средства.

Можно ли вылечить грибок ногтей народными средствами. 

Основные причины грибка ногтей на руках. 

Инструкция по применению экзодерил крема. 

Какое лечение грибка ногтей наиболее эффективно. 

Берегите себя, следите за своим здоровьем. Будьте здоровы!

Источник