Пяточная шпора как вылечить в домашних условиях реальные отзывы
Татьяна Бурыка
20 августа 2019 · 14,7 K
Есть специальные крема от пяточной шпоры, нарадные средства (парить ноги в соли, потом делать интенсивно масаж) но, как показывает практика, наилучшие результаты дают физпроцедуры (электрофорез) в физкабинете
Ответы на похожие вопросы
Как лечить пяточную шпору? — 8 ответов, задан 21 февраля 2018
Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 2,5 года. Закончила РНИМУ им… · health.yandex.ru
Пяточная шпора – эторазрастание костной ткани в виде шипа в области пяточной кости. Появление такого “шипа” оказывает давление на мягкие ткани стопы и вызывает боль при ходьбе. Как правило, диагноз устанавливается при наличии жалоб на боли при хотьбе, а так же результатам обследования (ренгенография стопы).
При установлении диагноза и исключении других причин развития болей в данной области может быть рекомендовано:
- для снятия болей принимать препараты группы НПВС (Нимесулид, Ибупрофен или дргуие). Важно подчеркнуть, что препараты должны приниматься в рекомендованных дозировках во избежание развития нежелательных эффектов.
- ношение удобной обуви. Избегайте ношение обуви на каблуке
- в некоторых ситуация врач может рекомендовать инъекции противовоспалительных препаратов в зону “болей”
- в качестве дополнительных методов лечения могут быть эффективны физиотерапевтические процедуры
- в некоторых ситуация врачом могут быть рекомендованы другие методы лечения – хирургический метод, ударно-волновая терапия и ряд других.
Важно не заниматься самолечением, так как неправильно выбранная тактика лечения может способстовать длительному течению заболевания.
Как вылечить пяточную шпору? — 2 ответа, задан 21 февраля 2020
Хорошо разбираюсь во многих медицинских вопросах.
Пяточная шпора обычно лечится уколами под названием Дипроспан, а также ударно-волновой терапией. Мне проводили именно такой курс лечения, но не помогло, боль возвратилась снова. Стал пробовать разные домашние средства, что-то помогало меньше, что-то больше. В итоге я смог полностью вылечить пяточную шпору при помощи простого домашнего чудо-средства, которое совершенно не вызывает побочных эффектов. Даже врачи удивились. Кого заинтересовал, можете прочитать мою историю на моем профиле (кликните на мое имя) про исцеляющее средство, доступное каждому.
Как лечить пяточную шпору? — 8 ответов, задан 21 февраля 2018
Отвечаю как я облегчила боль. Сначала от чего у меня появилась пяточная шпора. После травмы , перелома пятки, перешла на обувь на плоской подошве- это 1 -я ошибка, 2-я ошибка щадила травмированную ногу, нагружала здоровую (прихрамывала) и как следствие пяточная шпора. Сделали снимок- подтвердися диагноз. Как лечилась год, невозможно перечислить.
Все, что в поликлинике назначали: все проделала, пропила, промазала,
и все ,что прочитала в инете тоже. Ничего не помогло, тем временем боль усилилась. Решила попробовать, то, на что не обращала внимания, читая рекомендации. Купила скалку и начала по немногу катать, боль очень сильная, первые три дня только через слезы, через две недели я уже стояла пятками на скалке, затем ходила на пятках и стоя на пятках крутилась, причем босиком, прошло уже месяц, хожу в день по 8 км. Боль бывает но очень слабая, отдаленная. Почему так подробно? Я год терпела жуткие боли, особенно по утрам, надеюсь кому то поможет.
Как лечить пяточную шпору? — 8 ответов, задан 21 февраля 2018
К сожалению сам столкнулся с этим, рентген показал артроз и пяточная
шпора, но на пятку наступаю без боли, боль в изгибе ступни, скорее артроз .Ищу способы лечения народные. Врач выписал лекарств, в
аптеке насчитали 3200 р, куда это годится, но лечиться надо!
Как лечить пяточную шпору? — 8 ответов, задан 21 февраля 2018
Обратиться к специалистам, которые точно знают как вам избавить от пяточной шпоры. В частности, если вы живете в Санкт-Петербурге, то могу порекомендовать в Клинику позвоночника доктора Торского обратиться. Тут pozvonok-spb ru/ подробнее про его личность и о том, какое лечение он оказывает.
Источник
автор сайта ПРОСТО ЗДОРОВЬЕ prostozdorovye.ru
Как я вылечила пяточную шпору.
Было больно наступать на пятку, ничего не помогало, даже назначенные врачом физиопроцедуры (магнит).
Я вылечила себе пятку молотым корнем лопуха.
Я прочитала в вестнике ЗОЖ, что помогает при болях в суставах молотый корень лопуха, и подумала, а вдруг поможет моей пяточке?
Я принимала по одной чайной ложке молотого корня лопуха натощак утром, и вечером часа через два после ужина, на ночь, запивая корень лопуха водой.
Курс лечения один месяц – за месяц израсходовала порошка корня в количестве, равном объёму 400 миллилитровой баночки.
Пятка не болела около пяти лет.
А потом снова заболела.
В тот период я как раз прочитала книгу Пучко «Многомерная медицина», и, как всегда, решила на собственном опыте убедиться в действенности рекомендаций автора книги. Работая с маятником, я изготовила для себя вибрационный ряд, поместив его на тело, носила столько минут, сколько мне подсказал маятник.
Удивительно, но после этих действий боль моя хоть и не прошла, но сразу переместилась в другое место – так, что теперь можно было смело наступать на пятку, а болело только тогда, когда на это новое место я надавливала пальцем. Проверяла наличие боли в том месте я регулярно – месяца два, а потом боль как-то незаметно ушла.
Видимо вибрационный ряд мною был составлен не очень удачно, так как я была неопытным пользователем многомерной медицины, но всё-таки был положительный результат!
Что могу сказать про этот опыт?
Муторно, но эффективно …. Или эффективно, но муторно …
Если нужен результат, то можно и попробовать.
Но настолько муторно – что желания повторить этот опыт ещё раз не было. Потому что он требует слишком много времени и усилий для тех, кто только начал с этим разбираться.
Добавлю ещё один простой и, казалось бы, абсурдный рецепт лечения пяточной шпоры – надо взять обыкновенную самую дешёвую шариковую авторучку и зарисовать свою пяточку пастой, чтобы не запачкалось постельное бельё- на ногу надеть носок, и спать в этом носке.
Несколько процедур обязательно помогут! Моя родственница воспользовалась этим советом – и боль в пятке постепенно утихла.
Любые чернила содержат следующие основные компоненты:
растворитель; красящее вещество; модификаторы (например вязкости, смачиваемости, стойкости, консерванты, ПАВ и т. п.).
При изготовлении чернил для письма используются в качестве:
–растворителя: этанол, дистиллированная вода; глицерин;
–красителя: индигокармин; метиловый фиолетовый; индиго, сульфат железа(II); фуксин.
–модификатора вязкости чернил и скорости высыхания – многоатомные спирты, такие как глицерин и изопропиловый спирт, декстрины, сахара.
– консервантов – этанол, сульфацилин, щавелевая кислота (также модификатор смачиваемости)
Состав чернил для паст довольно сложный, но в чернилах , видимо, находится активный ингредиент, который и помогает исцелению.
Есть ещё много народных способов помощи таким страдальцам – прикладывают желчь медицинскую, крахмал, разные мази (например – из аптечной мази календулы, смешанной с жидким витамином А), различные настойки (из цветков сирени, золотого уса, каланхоэ, адамова корня, индийского лука и прочая, и прочая), прикладывают к пятке лечебные растения- например, лист подорожника, или лист капусты, смазанной мёдом, но эти способы я на себе не опробовала, и ничего сказать про них не могу.
Наверняка можно сказать только одно, если прислушаться к своей интуиции, выбрать хотя бы два-три подходящих способа, приложить упорство и настойчивость, можно вылечить свою любимую пяточку.
Статья написана по материалам сайта ПРОСТО ЗДОРОВЬЕ
Этот совет имеет информационный характер.
Рекомендуется консультация врача
Понравилась статья?
Поддержите её лайком и своим комментарием.
Поделитесь ею с друзьями в соцсетях
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. С различными проблемами стоп люди обращаются в больницы очень часто. Одной из распространенных патологий является пяточная шпора. Это заболевание вызывает боли при ходьбе, а то и в состоянии покоя. Конечно, от такого заболевания хочется поскорее избавиться. Существует масса способов устранения шпоры. Каждый из них является по-своему эффективным. Поэтому в статье будет рассмотрен вопрос: пяточная шпора — как лечить народными средствами и медикаментами, а также — аппаратным воздействием и некоторыми другими способами.
Пяточная шпора — что это такое
Под пяточной шпорой подразумевается заболевание, именуемое в медицинских кругах плантарным фасциитом. Оно вызывает дискомфорт и выраженные болевые ощущения. Боли могут быть настолько сильными, что у человека, старающегося уменьшить нагрузку на больную пятку, полностью меняется походка.
В результате прогрессирования болезни на пяточной кости появляется заостренный нарост, образующийся за счет кальциевых отложений. Но, вопреки всеобщему убеждению, не он становится основной причиной развития болей при наступании на поврежденную ногу.
Как показывают исследования, аналогичные наросты нередко встречаются у вполне здоровых людей и не вызывают болевых ощущений. А являются они следствием фасциального воспаления (воспаление соединительнотканной прослойки). И появление костных разрастаний является не первичной причиной болезни, а ее следствием. Потому название «шпора на пятке» является ошибочным.
Подошвенная фасция представляет собой подобие полотна, образованного соединительной тканью. Ее предназначение – поддерживать свод ступни. Одним краем она крепится к пяточной кости, а другим сращена с костями плюсны.
Когда человек стоит, на эту фасцию приходится давление, равное примерно 50% его массы тела. Регулярные перегрузки вызывают микроскопические надрывы ткани, но они быстро зарастают. В отдельных случаях постоянное появление микроразрывов может привести к инициации воспаления и развитию хронического болевого синдрома.
Заболевание характерно для людей среднего возраста. От него чаще страдает женская половина населения.
Факторами риска считаются:
— избыточный вес, ожирение;
— плоскостопие;
— травмирование пяточной области;
— суставные болезни (артриты, подагра);
— нарушение кровообращения в нижних конечностях;
— искривление позвоночного столба.
Подход к лечению
Очень важно минимизировать нагрузку. Для этого используются специализированные стельки и подпяточники. Задействуются и медикаментозные средства, направленные на устранение воспаления, снятие болевых ощущений. Немало внимания уделяется и физиотерапевтическому воздействию.
- Массажу.
- Грязевым аппликациям.
- Ножным ваннам.
- Согревающим растиркам.
Иногда помогает особый комплекс лечебной физкультуры.
Также успешно применяется аппаратное воздействие:
— лазером;
— ультразвуком (в том числе — ударно-волновой метод);
— ионизирующей радиацией.
Не обходится лечение и без секретов народной медицины. В отдельных случаях приходится прибегать к использованию кортикостероидов или даже оперативному вмешательству.
Аппаратное лечение
Эти методы являются достаточно эффективными. Но, они могут иметь некоторые противопоказания и не дают стопроцентной гарантии излечения.
- Ударно-волновое воздействие. Осуществляется за счет генерирования определенных ультразвуковых колебаний. Способ направлен на разрушение костного нароста на пяточной кости. Это безболезненное воздействие снимает воспаление, уменьшает выраженность болевого синдрома, активизирует кровоток, устраняет отеки, тонизирует мышцы, повышает регенерацию поврежденных тканей. Требуется 1-5 процедур.
- Лазерное воздействие. Помогает улучшить кровообращение, избавить от болей, облегчить состояние больного. Курс воздействия составляет 7-10 процедур. Нередко требуется 2-3 таких подхода с недельными интервалами.
- Ультразвуковое воздействие. Метод помогает снять мускульные спазмы и улучшить обменные процессы. Лечение включает в себя 15 процедур, продолжительность каждой из которых составляет около 10 минут.
- Метод воздействия ионизирующим излучением. Принцип действия тот же, что и на новообразования. Но облучение здесь сводится к минимуму. Рентгенотерапевтическое воздействие следует сочетать с другими способами лечения шпоры. Рекомендован прием медикаментов и уменьшенная нагрузка на ногу.
- Виброакустическое воздействие. Улучшает микроциркулирование крови и отток лимфы. Ускоряет процессы заживления фасции и усиливает действенность других лечебно-восстановительных мер. Может использоваться в домашних условиях при условии наличия аппарата «Витафон».
Физиотерапевтические методы
- УВЧ. Используется переменный ток, который стимулирует кровообращение. Это приводит к улучшению питания тканей, усилению регенеративных процессов, снятию воспаления и отечности.
- Магнитотерапия. Оказывает схожее действие. Достигается оно за счет переменного магнитного поля, которым воздействуют на пораженный участок стопы.
- Электрофорез. Воздействие осуществляется слабым током. Этот способ позволяет доставлять лекарственные средства непосредственно к месту воспаления. Он улучшает циркуляцию крови и избавляет от болей.
- Лечебные ванны. Для их приготовления используются минеральные воды, грязи, радон, парафин. Тут действие оказывается за счет тепла и раздражения рецепторов. Это позволяет усилить метаболизм и ускорить восстановление пораженных тканей.
Пяточная шпора — как лечить народными средствами и медикаментами
Современная фармакология предлагает значительный выбор различных средств: как для наружного применения, так и для внутреннего приема. В основном это противовоспалительные средства, которые относятся к нестероидной группе.
Они достаточно успешно борются с воспалением и устраняют болевые ощущения. Для получения противоболевого эффекта должно пройти определенное время. Как правило, противовоспалительные свойства того или иного средства проявляются спустя еще некоторый отрезок времени.
Медикаментозное воздействие
Противовоспалительные препараты используют курсом согласно инструкции или рекомендациям лечащего врача. Для наружного нанесения применяют мази и кремы.
При пяточной шпоре хорошо помогают мазевые средства:
— Индометацин;
— Вольтарен;
— Ибупрофен;
— Гидрокортизон;
— Пироксикам;
— Кеторол;
— Бишофит и другие.
Димексид
Это широко известное средство для борьбы с воспалением. Оно отличается эффективностью и доступностью. При лечении фасциита требуется приготовить димексидовый раствор. Для этого достаточно просто добавить димексид к негорячей кипяченой воде в соотношении 1:5.
Это средство наружное и используется оно в виде компресса. Им смачивают марлевый отрез или чистую, проглаженную горячим утюгом (для обеззараживания), ткань. Компресс прикладывают к больному месту, накрывают целлофаном и приматывают повязкой или фиксируют иным способом.
Время воздействия димексида – полчаса. Процедуру повторяют каждый день. Курс лечения – до двух недель. Если возникнет такая необходимость, то курс повторяют. Но, нужно учитывать, что перед повтором должен быть выдержан недельный перерыв.
БАДы
Эти средства не являются лекарствами. Их биологическая активность обеспечивается натуральными компонентами. Они способствуют усилению кровотока, купированию воспаления, уменьшению интенсивности болей.
Их следует активно втирать в больные пятки по несколько раз в день. Делается это не от случая к случаю, а ежедневно в течение нескольких недель.
Примеры биологически активных средств:
— Пяточная шпора;
— Тигровый глаз;
— Пяткошпор;
— Флорализин;
— Акулий жир.
Использование подпяточников и стелек
При излечении пяточного фасциита обязательно следует разгрузить больную стопу. Для этого используются специальные приспособления.
- Ортопедические стельки. Подбираются в индивидуальном порядке. Они играют роль корсета, поддерживая стопу и не нагружая ее. Они могут быть войлочными, гелевыми, силиконовыми и пр. Подпяточная область здесь имеет мягкую прослойку. При ходьбе такие стельки-супинаторы пружинят, обеспечивая работу мышц и связочного аппарата. Это, в свою очередь, активизирует кровоток. Устанавливается такое приспособление в повседневную обувь «на низком ходу» (без каблука).
- Подпяточники. Эти приспособления также выполняют поддерживающую функцию. Они мягкие, изготавливаются из кожзама, пробки, геля и пр. материалов. Подпяточники обуславливают нахождение пяток в правильном положении и разгружают стопу.
- Ортезы. Микроразрывы, которые появись на воспаленной фасции за день, ночью заживляются. Обычно ступни спящего находятся не под прямым углом, а слегка опущены книзу. В такой позиции пяточная фасция пребывает в укороченном состоянии и так и заживляется. Получается, при этом не учитывается, что днем при вертикальной позиции больного, она вынуждена будет растягиваться. А это приведет к появлению новых разрывов.
Чтобы этого избежать, на время ночного отдыха поврежденную стопу фиксируют в нужном положении (чтобы плантарная фасция была в натянутом состоянии) при помощи ортеза (брейса).
Он представляет собой достаточно жесткий чехол, который четко фиксирует положение ступни по отношению к голеностопу под углом в 90 градусов.
Эффективное лечение пяточной шпоры — народными средствами
Подбор средств народной медицины осуществляется индивидуально. Универсальных рецептов, к сожалению, нет – способ, который подошел одному больному, может оказаться абсолютно бесполезным даже для того же человека, если ему придется столкнуться с заболеванием в другой раз. Ниже представлены народные методы борьбы со шпорой, пользующиеся наибольшей популярностью.
Уксус и яйцо
Считается, что это средство способно не только остановить воспаление, но и размягчить солевые отложения, формирующие шпору. Особенно он эффективен на начальных стадиях развития фасциита пятки.
Рецепт:
— свежее куриное яйцо размешать до однородности;
— оставшуюся скорлупку подсушить в духовке и размолоть в порошок, прибавить к яйцу;
— влить сюда же полстакана уксуса (можно использовать яблочный);
— перемешать, перелить в банку, укупорить, выждать трое суток;
— поместить на паровую баню, прибавив 200 г сливочного масла или свиного топленого сала, держать, пока последнее не размягчится;
— перемешать, охладить.
Пораженную пятку мажут готовым средством трижды в день. Сверху после этого желательно надеть теплый носок. Состав хранят в холодильнике.
Йод
Медики скептически относятся к действенности данного средства. Но, как утверждают больные, это работает. Здесь используются разогревающие свойства йода и многократность его применения. Постепенно воспаление уменьшается. Так что, вполне допустимо использование данного средства параллельно с другими способами излечения.
Йод можно наносить на кожу пяток, делать компрессы, добавлять в ванночки для стоп. Если начать лечение на раннем этапе фасциита, то лечение будет более действенным.
Соль
Больную пятку можно прогревать с помощью теплой прожаренной соли. Также используют соляные ванночки для снятия усталости, устранения отека, уменьшения боли. Еще можно делать компрессы, смешивая соль с йодом и медовой добавкой.
Благодаря раздражающему действию солевых кристаллов, оказывается разогревающее и отвлекающее действие. Это уменьшает выраженность болевых ощущений и помогает бороться с воспалением.
Мед
Издавна медовая продукция использовалась, как противовоспалительное средство. Всем известный рецепт капусты с медом достаточно эффективен и при пяточной шпоре. Для приготовления компресса нужно взять внутренний капустный лист из середины кочана, иссечь его ножом или примять.
После этого одну из сторон обильно смазывают незасахаренным медом и накладывают на больную пятку (сладкой стороной к коже). Сверху натягивают теплый носок и оставляют до утра или на весь день. Процедуру повторяют ежедневно 2-3 недели.
Желчь
Это средство можно приобрести в аптечном киоске. Желчь — достаточно едкое средство, потому использовать его следует с осторожностью, чтобы не захватить более чувствительную кожу, прилегающую к подошве ног.
Из-за активности желчи ее нельзя применять во время беременности, детям и при наличии кожных повреждений в месте нанесения.
Чеснок
Это тоже достаточно «агрессивное» средство и наносить его следует только на пяточную зону. Для приготовления чесночного компресса понадобится несколько зубков. Их очищают и измельчают.
Полученную кашицу наносят на источник боли, покрывают пленкой и фиксируют повязкой. Поверх можно надеть все тот же носок. Средство накладывают на ночь, а утром смывают с кожной поверхности. Требуется многократное повторение процедуры для снятия воспаления и подавления болевых ощущений.
Спирт
Используется в качестве растирок для получения согревающего эффекта. Лучше проводить процедуру перед сном, утеплив после этого пораженную ступню носком.
Фольга
Достаточно неординарный, но вполне рабочий способ, позволяющий справиться с болью. Понадобится любая фольга. Можно взять одностороннюю, от шоколадки, или же использовать рулонную, которая предназначена для запекания блюд.
Нужно отрезать небольшое полотно, чтобы хватило покрыть пятку, и зафиксировать лейкопластырем. При использовании тонкой фольги ее следует предварительно свернуть в несколько слоев.
А ту, что на бумажной основе, прикладывать нужно блестящей стороной к телу. Оставляют фольгу на ноге на всю ночь.
Источник