Ректоцеле как вы вылечили

Большое спасибо

Извините за настойчивость. У меня еще вопрос. На какие группы мышц нужно дать большую нагрузку? Эта впадина кишечника над промежностью ограничена сверху и спереди мышцами задней стенки влагалища, по бокам какие-то круглые мышцы (наверное ягодичные), снизу самой промежностью. По-моему я могу вызвать утолщение промежности и возможно сближение боковых мышц (наверное здесь участвуют мышцы копчика). Стенка влагалища становится крепче, но не приближается.
И еще. Малейшее послабление и мышцы опять начинают расслабляться. Я поняла, что упражнения нужно делать длительно и регулярно. Каковы шансы, что мышцы встанут на место? Мне легче все знать, но все равно надеяться. Я не хочу операции, если она не может вернуть все к исходному состоянию.

Спасибо. Вы меня успокоили.
Если мне еще раз посчастливится рожать – не дам себя «препарировать» как лягушку. Это глупо наносить такую сильную травму во избежании сильной травмы, которой может и не быть. (у мамы трое родов подряд (первые после 25 лет), разрывы первой степени в первых родах-сразу зажили, до сих пор никаких! проблем). Я почти уверена, что сделанный разрез как раз и мог привести к серьезным разрывам, если бы ткани хорошо не тянулись. (со стороны эпизиотомии наметились трещинки, непорезанная сторона просто в несколько раз больше была растянута). Почему бы просто не дать серьезные разрывы зашивать хорошему хирургу и контролировать потом процесс реабилитации, а разрезы делать только когда ребенок иначе не пройдет, чем калечить с непредсказуемыми последствиями такой большой процент женщин и после родов ни за что не отвечать.

Извините за лишние и наверное глупые слова. Я не специалист в этой области. Да и знала, что рисковала. Знала ради чего . Думаю у меня все получится.
Спасибо вам за внимание, вовремя данный совет.

Здравствуйте. Прошло уже много месяцев. Диагноз опущение влагалища по нижней стенке мне тогда все же поставила другая гинеколог (1 степень, но изначально, если судить по фото в интернете, была 2). Я делала упражнения. Сначала по многу. И еще ЛФК. Есть значительные улучшения. Они были уже когда я вам писала, но я сразу не поняла Я думала, что должно прежде всего снизу подтянуться. А начало сужаться, и довольно сильно, с боков. Сейчас ребенок стал тяжелым. Приходиться носить. И я не всегда успеваю делать упражнения. Идут «качели», то лучше, то хуже. Речь уже может идти о возможном полном смыкании. Но дальше никак не получается.
У меня вопрос. К концу первого месяца после родов заметила, что зона копчика как-то опала, растянулась и копчик болел, когда я долго сидела. Потом вроде прошло – я стала кормить лежа (ребенок очень часто и подолгу кушал ) Сейчас после ЛФК опять копчик стал довольно сильно болеть. Это значит, что была травма копчика?(меня при родах очень сильно торопили, при потугах были манипуляции, которые могли к этому привести, результат – потужной период 10 минут и куча проблем) Если что-то серьезно повредилось в районе копчика, или не так срослась эпизиотомия, может это помешать окончательно восстановиться? И если да, то сейчас можно все исправить хотя бы операцией?