Спазм мышцы как вылечить
Медикаментозное лечение спазмов
Источник https://yandex.ru/images/
Основная доля в лечении безосновательного сокращения лежит на медикаментозных средствах:
- противовоспалительные таблетки для внутреннего приёма;
- обезболивающие лекарства для перорального и инъекционного использования;
- сосудорасширяющие препараты;
- противовоспалительные, обезболивающие гели (мази, кремы) для наружного применения;
- миорелаксанты;
- седативные вещества;
- витаминно-минеральные комплексы.
Таблетки
Одна из наиболее удобных форм лекарств. Пилюли могут быть обезболивающими, противовоспалительными, седативными. Работают такие лекарства (таблетки) быстрее, чем мази и есть почти в каждой домашней аптечке.
Обезболивающее лекарство от мышечных спазмов
Стероидные и нестероидные препараты (зависимо от типа, локализации и тяжести поражения). В основном это доступные, эффективные, быстродействующие анальгетики и спазмолитики. Целесообразны как первая помощь для снятия болевых ощущений, но регулярный приём допустим только после консультации с доктором.
Сосудорасширяющие таблетки от мышечных спазмов
Медикаменты, предназначенные для расслабления стенок артерий, вен, сосудов. Лечение спазмов мышц происходит за счёт стабилизации работы нервов. Несмотря на то что таблетки снимают боль, их применение должно согласовываться с лечащим врачом.
Седативные средства
Источник https://yandex.ru/images/
Призваны тормозить ненужные реакции нервной системы, за счёт успокоения. Лекарства хороши, но их следует принимать по назначению доктора. Это обусловлено высоким риском развития побочных эффектов.
Таблетки этого спектра делятся на:
- комбинированные;
- растительного происхождения (меньше всего противопоказаний);
- содержащими в составе бром;
- на основе магния (сильные препараты, но из-за воздействия на ЦНС требуют врачебного контроля в применении).
Витамины и минеральные комплексы
Источник https://yandex.ru/images/
Подобные препараты употребляют в комплексной терапии или с целью профилактики аномального тонуса.
Мышцам, как любым тканям и органам для нормального функционирования требуется ряд микроэлементов и других веществ. Нехватка или же избыток тех или иных элементов приводит к сбоям.
Для стабильной работы мускулатуры необходим баланс витаминов группы В (В1, В2, В6, В12), поскольку они:
- Обеспечивают мышечным тканям нужный уровень кислорода.
- Предотвращают судороги.
- Нормализуют натриево-калиевый баланс.
- Контролируют нервные импульсы.
- Участвуют в процессе кровоснабжения.
- Контролируют и регулируют ферментные процессы.
Помимо группы В, для терапии рекомендовано принимать комплексы, содержащие калий и магний.
НВПС
Нестероидные противовоспалительные медикаменты, находящиеся практически в каждой домашней аптечке (в таблетированном виде). Снимают не только воспаление, но и болевые ощущения. Несмотря на высокую эффективность при остеохондрозе шеи, грудного отдела, других патологиях, лекарства для перорального применения оказывают негативное влияние на работу органов желудочно-кишечного тракта.
Миорелаксанты
Особый вид медикаментов, которые предназначены для снижения тонуса, то есть расслабления мускулатуры. Как правило, врачи назначают их комплексно с нестероидными противовоспалительными препаратами.
Стоит отметить, что миорелаксанты имеют ряд побочных эффектов, в связи с этим их приём должен быть согласован с доктором.
Дополнительные таблетки
К этой категории можно отнести те средства, который используются в дополнение к основному лечению, чтобы убрать, снять мышечный спазм:
- Спазмолитики с расслабляющим действием.
- Медикаменты на основе калия и магния, предназначенные для нормализации работы всего опорно-двигательного аппарата.
Уколы
Источник https://yandex.ru/images/
Инъекционное лечение наиболее эффективное и быстродействующее. Обычно, доктор назначает уколы в условиях стационара или амбулаторно при тяжёлых приступах (например, спазм позвоночной артерии). Препараты, которые вводят пациентам, снимают боль и уменьшают воспаление, а иногда убирают и источник недомогания. Для инъекций используют медикаменты следующего спектра:
- анальгетики, снимающие болевые ощущения;
- нестероидные обезболивающие и противовоспалительные препараты;
- кортикостероидные лекарства, введение которых снимает сильную, острую боль;
- миорелаксанты для общего (центрального) воздействия;
- в тяжёлых случаях применяется новокаиновая блокада (инъекцией новокаина блокируется боль).
Мази
Источник https://yandex.ru/images/
Вещества для наружного применения считаются препаратами для снятия приступов низкой интенсивности. В основном это нестероидные лекарства комплексного действия. Как и таблетки, мази (кремы, гели) бывают:
- обезболивающие;
- противовоспалительные;
- расслабляющие.
Медикаменты оказывают только местное действие. Их наносят на кожу в месте поражения. Мази работают медленнее и имеют не такой длительный эффект. Кроме того, они не подходят, когда проблема с глубокими тканями или если возник спазм грушевидной мышцы.
Пластыри
Принцип сходный с мазями, поскольку они тоже для наружного применения. Пластыри содержат в себе противовоспалительные, обезболивающие вещества. Кроме того, некоторые способны фиксировать спазмированный участок и обладают ортопедическим эффектом.
Действие длится дольше, чем у мазей. Стоимость таких препаратов высокая, а продаются они не в каждой аптеке.
Физиотерапия
Источник https://yandex.ru/images/
Медикаментозная терапия не единственный способ помощи при чрезмерном сокращении мышц. Существуют и другие способы лечения, такие как физиотерапия. Чаще всего лечащий врач назначает электрофорез, для закрепления результата аптечных медикаментов.
Суть процедуры в том, что посредством тока в организм вводится вещество, обладающее обезболивающим действием. А также снимается воспаление в поражённых местах. В большинстве случаев, после курса физиотерапии причина тонуса тканей убирается.
Кроме электрофореза, используют:
- магнитотерапию (влияет на лимфу и кровоток);
- криотерапия (снятие боли посредством охлаждения);
- лазер.
Процедуры имеют ограничение. Как было указано выше, проведение физиотерапии недопустимо при остром течении заболевания.
Последствия
Негативные последствия и осложнения возникают при отсутствии терапии и самолечении. Люди сами себе ставят диагнозы, которые часто не соответствуют действительности, и принимают неправильные меры борьбы с болезнью. Усугубляется ситуация в случае обращения к неквалифицированному специалисту «размять шею», «растереть поясницу» и так далее.
Кроме того, нельзя бесконтрольно лечить недуг, спровоцировавший тонус. В том числе принимать спазмолитики при шейном остеохондрозе и других патологиях позвоночного столба.
Если вовремя обратится к врачу, выполнять все рекомендации, то риск осложнения сводится к минимуму.
Профилактика
Превентивные меры включают:
- регулярное выполнение утренней гимнастики;
- контрастный душ;
- периодическую смену деятельности (при сидячей работе регулярно делать разминку и стараться много двигаться);
- пить достаточно жидкости;
- употреблять в пищу продукты, богатые калием, магнием, кальцием, витаминами группы В.
Такая профилактика аномального сокращения мышц даже при заболеваниях спины даёт положительный результат.
Сокращения мускулатуры бывают у многих взрослых людей. Они вызывают не только дискомфорт, но и боль. Чтобы облегчить состояние надо снять приступ, а затем обратиться к доктору, для выяснения причины недуга. При грамотной и своевременной терапии удаётся убрать болезненные ощущения, снять тонус, а также избавиться от его причины.
Если понравилась статья подписывайся на канал и ставь лайк! Так же заходи на сайт (spinozadoc.ru) , там еще больше полезной информации.
Источник
Спазм мускулатуры может быть как самостоятельным явлением, так и симптомом заболевания. Препараты, снимающие мышечный спазм, помогают снять напряжение со скелетной мускулатуры, с гладких мышц пищеварительного тракта и облегчить дистонию, спровоцированную нейромедиаторами.
Причины возникновения недуга
Судороги, боль, головокружение, тошнота, тахикардия — это симптомы мышечного спазма. Вызывать это болезненное состояние может ряд причин:
- стрессы, переутомление;
- остеохондроз шейного и других отделов позвоночника;
- особенности строения позвоночного столба;
- беременность;
- ответная реакция на боль;
- интенсивные занятия спортом;
- авитаминоз, нехватка микро- и макроэлементов;
- обезвоживание;
- гипоуглеводные диеты.
Медикаментозное устранение симптома
Мышечные спазмы — симптом, который связан с некоторыми заболеваниями. Для его лечения в медицине используются различные препараты.
Применение миорелаксантов
Они снимают напряжение со скелетной мускулатуры и способствуют замедлению проведения нервного импульса:
- Мидокалм (толперизон) назначают при остеохондрозе, артрозе, склерозе, после операционных вмешательств, при миалгиях и для удаления спазмов; способствует замедлению проведения нервных импульсов, благодаря этому снимает мышечную боль, судороги, напряжение, головокружение.
- Сирдалуд (тинадизин) — миорелаксант центрального типа действия: способен не только снимать спазм с мускулатуры, но и обладает выраженным анальгезирующим эффектом.
- Баклофен — миорелаксант, который практически не действует на нервно-мышечное напряжение и не вызывает такой слабости, как Мидокалм и Сирдалуд.
- Сибазон — препарат, обладающий выраженным успокаивающим действием на ЦНС, относится к транквилизаторам, производным бензодиазепина, но обладает и миорелаксирующим свойством: применяют при сложных травмах, артрозах, миозитах.
Использование спазмолитиков
Спазмолитические препараты (Но-шпа, Папаверин, Мебеверин), убирающие спазм с мускулатуры желудочно-кишечного тракта, печеночную и почечную колику.
Препараты НПВС и седативные средства
Нестероидные противовоспалительные средства. В фармации используют следующий список препаратов:
- Ксефокам (лорноксикам);
- Целебрекс (целекоксиб);
- Найз, Нимесил (нимесулид);
- Мовалис, Мовасин (мелоксикам).
Препараты НПВС блокируют ферменты ЦОГ1 и ЦОГ2, отвечающие за выработку медиаторов воспаления. За счет этого снимают воспаление, спазм, уменьшают боль и отечность.
На фармацевтическом рынке лекарства этой группы представлены широкой линейкой: Ибупрофен, Кетонал, Пироксикам, Индометацин, Диклофенак. Но их используют реже, так как они агрессивны в отношении желудочно-кишечного тракта.
Седативные средства способствуют расслаблению, снимают нервное напряжение и уменьшают проведение нервных импульсов по волокнам. Их делят на следующие группы:
- растительного происхождения (Ново-пассит, Персен);
- химической природы (Афобазол);
- комбинированные (Корвалол, Валосердин, Валемидин).
Витамины, микро- и макроэлементы способствуют нормализации кровообращения, кроветворения, улучшают трофику тканей, поддерживают водно-электролитный баланс. В неврологии используются следующие препараты:
- Витамины группы B (Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит) в инъекциях и таблетках: улучшают кровообращение, кроветворение, проведение импульса по нервным волокнам.
- Препараты магния (Магнелис В6, Магне B6, Магнерот, Магний плюс) обязательно используют для снятия спазма мышц: они снимают судороги, спазм мускулатуры, улучшают сократительную способность миокарда, повышают настроение и работоспособность, избавляют от метеоризма (вздутия).
- Поливитамины (Супрадин, Мульти-табс, Центрум, Компливит, Витрум) улучшают обменные процессы организма.
Особые указания
Для лечения невралгий, остеохондроза и других неврологических заболеваний используется комплекс вышеперечисленных средств, но все они имеют противопоказания и побочные эффекты:
- Миорелаксанты вызывают брадикардию и снижение артериального давления, головокружение, снижают скорость реакций. Поэтому их назначают с осторожностью при работах, требующих повышенного внимания, или назначают на ночь.
- Спазмолитики могут вызвать снижение артериального давления. Гипотония, брадикардия — абсолютные противопоказания для приема.
- НПВС обладают ульцерогенным действием в отношении желудочно-кишечного тракта. Их назначают с осторожностью при заболеваниях ЖКТ. Принимают НПВС обязательно после еды, желательно, запивая молоком.
Особенности назначения средств для лечения мышечных спазмов
- При слабом болевом синдроме назначают местные препараты в форме мазей (Нурофен, Найз, Кетонал, Вольтарен), виде пластырей (Нанопласт, Вольтарен, Дорсапласт, Версатис)
- При остеохондрозе назначают миорелаксанты в сочетании с НПВС и витаминами.
- При болевом синдроме, который не купируется пероральными и местными средствами, применяют уколы миорелаксантов, НПВС и витаминов. Медикаментозная провокация приводит к устранению боли.
- Часто мышечные спазмы требуют назначения средств, способствующих нормализации кровообращения (Актовегин, Церебролизин, Кавинтон).
Заключение
Мышечный спазм может быть единичным, особенно после физических нагрузок. Тогда достаточно принять анальгетик или НПВС, и проблема решается. Но часто мышечный спазм — это симптом какого-либо заболевания. Тогда требуется комплексная терапия.
Чем снять боль в этом случае, должен решать невропатолог. А после снятия острой боли необходимо пройти курс массажа и лечебной физкультуры. Чтобы мышечный спазм не повторялся, нужно правильное, сбалансированное питание и физическая активность.
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы с вами поговорим о таком неприятном явлении, как мышечный спазм. Каждый из нас сталкивался с ним, и помнит те болезненные ощущения, которые сопровождают спазм. Нередко спазмы бывают настолько сильными, что буквально не дают нам сделать выдох и пошевелиться. Что делать и как снять спазм мышц? Читайте далее в нашей статье.
Что такое мышечный спазм?
Мышечный спазм – это непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц. Спазмы могут возникать в любой части тела там, где есть гладкие мышечные волокна. Это – скелетные мышцы (те, которые участвуют в прямохождении), кишечник, пищевод, бронхи, матка, а также кровеносные сосуды и другие части тела.
В любом случае непроизвольное и резкое сокращение сопровождается болью и ухудшением самочувствия. Особенно негативно сказываются на общем состоянии здоровья резкие сокращения кровеносных сосудов мозга, приводящие к сильным головным болям.
Симптомы мышечного спазма
Мышечные спазмы проявляют в себя в характерных признаках:
- Ярко выраженный болевой синдром острого или ноющего характера.
- Ощущение напряжения в пораженном участке. Наше тело рефлекторно стремится избавиться от напряжения, из-за чего мы принимаем неестественные позы. Например, при сильной боли в животе мы непроизвольно сгибаемся пополам, чтобы снизить нагрузку с мышц живота.
- Ограничение подвижности. Например, при спазме ноги или руки мы не можем ей пошевелить, а сокращение мускулатуры шеи заставляет нас держать голову постоянно наклоненной вправо или влево.
Характер и интенсивность болевых ощущений бывает различным – от терпимой ноющей боли до невыносимых болей вплоть до потери сознания.
Причины возникновения мышечного спазма
Что же вызывает болезненные сокращения мускулатуры?
Причины у этого явления может быть несколько:
- Длительное напряжение мускулатуры.
- Неестественное положение тела.
- Воздействие холода.
- Нервное перенапряжение, стресс.
- Нарушение обмена веществ.
- Действие определенных гормонов.
Чаще всего спазм возникает из-за длительного напряжения, а также в результате чрезмерных физических нагрузок. Со непроизвольными сокращениями мускулатуры ног, рук и спины хорошо знакомы спортсмены. После продолжительных тренировок с перегрузками на определенную группу мускулов может возникать их болезненное сокращение.
Обычно эта неприятность случается с начинающими спортсменами при нарушении техники бега, плавания, подъема тяжестей. Например, у легкоатлетов бывают спазмы голени из-за закручивания стопы при беге.
Спазмы рук, спины и шеи – распространенная проблема в профессиональной сфере. Люди, которые по долгу службы вынуждены сидеть или стоять в неестественном положении, часто страдают спазмами.
Например, у стоматологов, которые постоянно держат рабочую руку в приподнятом положении над пациентом, в начале профессиональной деятельности возникают сокращения мускулатуры шеи и верхней части спины. Схожие проблемы возникают у хирургов, столяров, плотников и других работников, которым приходится долго стоять или сидеть в одной позе.
Стрессовое напряжение отдельных мускулов также может привести к спастическим расстройствам. Длительная умственная работа, а также волнение, страх, тревога обычно выражаются в сокращении и перманентном напряжении лицевой мускулатуры и гортани.
Иногда причиной спастических болей становятся не внешние, а внутренние факторы. Например, при дефиците магния и избытке кальция в организме возникают судорожные сокращения гладкой мускулатуры рук, ног, брюшного пресса, лица.
Это связано с нарушением электролитного баланса в клетках мышечных тканей из-за притока кальция. Восполнение дефицита магния автоматически блокирует поток ионов кальция к клеткам, в результате чего мускулатура расслабляется.
Это интересно! Еще один фактор, способный вызывать спастический синдром – усиленная выработка определенных гормонов. Женщины в период менструации часто страдают от болей внизу живота из-за сильного сокращения мускулатуры матки. Это происходит из-за усиленной выработки гормона простагландина, который также вызывает сокращение матки во время родов.
Спазм мышц шеи
Спазм в этой части тела возникает из-за длительного неестественного положения головы, а также при резких поворотах головы относительно туловища. Еще одна причина, по которой возникает болезненное сокращение мускулатуры шеи – переохлаждение.
Т.н. прострелы, когда человек ощущает внезапную резкую боль и не может пошевелиться, случаются при воздействии холода в сочетании с высокой температурой открытого участка тела. Например, вспотев в верхней одежде в помещении, мы расстегиваем воротник при выходе на улицу. Как результат – спазм мышц шеи, заставляющий нас идти на прием к мануальному терапевту.
Спазм мышц спины
Мышцы спины способны болезненно сокращаться по нескольким причинам. Обычно это длительное статическое напряжение. Например, когда мы вынуждены долго удерживать какой-то предмет на весу, или нести тяжелые сумки на большое расстояние. Подъемы тяжестей, силовые упражнения без предварительной разминки (жим штанги, разведение рук с гантелями) – распространенная причина спазма мускулатуры спины в верхнем отделе.
Мышцы поясничного отдела спины могут находиться в сокращенном состоянии из-за длительного сидения. Водители, машинисты, а также работники умственного труда, проводящие много часов за монитором компьютера, часто жалуются на ноющую боль и болезненное сокращение мускулатуры поясницы.
Другая причина спастических сокращений мускулатуры спины – нарушения осанки, искривления позвоночника. Когда наше тело стремится компенсировать неправильное положение, это приводит к перенапряжению мускулатуры. В результате возникает спастический синдром, который мы часто принимаем за приступ радикулита.
Спазм мышц ног
Спастические сокращения мышц ног возникают по таким причинам:
- чрезмерные физические нагрузки (приседания, выпады) без предварительной разминки;
- длительная ходьба в обуви на плоской подошве (спастический синдром возникает в икроножной мышце);
- постоянное ношение высоких каблуков;
- неправильно подобранная (слишком тесная, узкая, свободная) обувь;
- травмы (вывихи, переломы), при которых вес тела переносится на одну ногу.
Важно! Иногда боль в определенной точке ноги возникает не из-за спазмирования, а из-за чрезмерного раздражения нерва. При этом человек ощущает жжение при прикосновении к болевой точке. В таком случае необходима помощь невропатолога.
Спазм грушевидной мышцы
Одно из самых неприятных явлений, связанных со спазмами – т.н. синдром грушевидной мышцы. Эта мышца отвечает за подъем и поворот ноги, а также наклон таза. Боли в грушевидной мышце могут приводить к существенным ограничениям в подвижности и ходьбе, не давая нам двигаться естественно. В тяжелых случаях может наблюдаться онемение конечности, боль в колене и ягодице.
Спазм мышц лица
Это достаточно редкое явление, которое возникает на фоне нервного тика лицевых мышц. Причина этого явления – неврологические нарушения. Провоцирующим фактором являются стрессы, нервные напряжения.
Обычно спастические сокращения и нервные тики сопровождаются головными болями, ощущением «маски» на лице, невыразительности мимики или, наоборот, в постоянном сохранении определенной гримасы (хмурой, удивленной).
Спазм мышц руки
Мышцы рук, как и нижних конечностей, подвержены спазмам из-за сильного напряжения, чрезмерных физических нагрузок – как разовых, так и постоянных. Например, мышцы кистей подвергаются спазмированию у тех, кто много печатает или двигает компьютерной мышкой.
Часто непроизвольные болезненные мышц рук возникают у молодых мам, которые вынуждены много носить ребенка на руках. То же самое можно сказать и про женщин, которые постоянно носят тяжелые сумки.
Лечение спазма мышц
Лечение направлено на расслабление мускулатуры и снятие болевого синдрома.
Устранить спастическое напряжение можно следующими способами:
- воздействие тепла (горячие ванны, сеансы сауны, компрессы);
- расслабляющий или общий массаж тела;
- лечебная физкультура, стретчинг;
- ароматерапия, иглоукалывание, электрофорез;
- спазмолитические препараты.
В зависимости от места возникновения сокращения и интенсивности болевого синдрома, помочь себе можно различными способами. Хорошо работает комбинация тепла и массажа.
Идеальный метод снятия мышечного напряжения, известный спортсменам – посещение сауны с последующим сеансом массажа. Другим хорошо помогают легкие упражнения на растяжку (стретчинг).
При спастических сокращениях, имеющих неврологическую и психологическую природу (стрессы, нервное напряжение, переутомление), показаны различные методы релаксации: ароматерапия, теплые ванны, плавание. Важно нормализовать режим дня и увеличить количество часов сна.
Если боль невыносимая, рекомендуется принимать спазмолитики внутрь (Но-шпа, Спазмолгон, Папаверин, Папазол).
Как снять спазм мышц видео
Вот и все основные способы снятия спазмов, которые доступны каждому. Надеемся, что подготовленный материал был полезен для вас. До новых встреч, дорогие читатели!
Источник