Су джок как вылечить
Су-джок-терапия – это оригинальный способ проработки рефлекторных точек кистей и стоп, позволяющий восстановить функции организма, предупредить развитие серьезных заболеваний и оказать скорую помощь человеку, чье здоровье находится под угрозой. Наши современники всё чаще и чаще обращаются к этой восточной технике, пытаясь избавиться от хронических недугов, боли, депрессии, неврозов или банальной усталости.
Автором метода является профессор из Южной Кореи Пак Чже Ву, попытавшийся собрать воедино древние китайские и тибетские техники. Что из этого получилось – судите сами.
Принцип действия
«Кисть-Стопа» – так звучит перевод названия популярной процедуры. Почему именно эти части тела выбраны для лечебного массажа? Строение кисти и стопы удивительно напоминает наше тело, а расположенные здесь в большом количестве чувствительные окончания, имеют связь со всеми внутренними органами. Любой человек, обладающий знаниями основ анатомии, сможет без труда найти зоны соответствия, выделяемые методикой су-джок. Воздействуя на них, мы посылаем в головной мозг чувствительный импульс, указывающий на наличие проблемы, получая в ответ команду на восстановление и регуляцию функций больного органа.
К тому же, согласно канонам восточной медицины, качество жизни человека зависит от баланса энергии Ци, циркулирующей в теле по сети меридианов, открывающихся на поверхности в виде чувствительных точек. Самые значимые из них находятся на кистях и стопах. Их и рассматривает методика су-джок. Стимулируя эти окончания, мы гармонизируем потоки энергии, расчищаем пути их прохождения, обеспечивая основные условия для поддержания здоровья.
Пользователи также ищут:
- Прессотерапия для похудения
- Мануальная терапия позвоночника в домашних условиях
Назначение и запреты
Широта показаний к проведению массажа су-джок удивляет. Его назначают как при легком недомогании или простуде, так и при таких серьезных хронических заболеваниях, как:
- стенокардия;
- сахарный диабет;
- остеохондроз;
- гипертония;
- внутричерепное давление;
- спазмы сосудов;
- артроз;
Слева: поврежденные суставы кисти. Справа: здоровые суставы кисти. - желудочно-кишечные патологии;
- бронхиальная астма;
- воспаление легких;
- невралгия;
- инсульт;
- парезы или параличи;
- плексит;
- нарушения зрения, слуха, вкусового восприятия;
- заикание;
- отклонения в работе мочеполовых органов.
Су-джок успешно борется с плохими привычками: тягой к курению, алкогольной и наркотической зависимостью.
Массаж эффективно снимает одышку, кашель, насморк, купирует приступы сердцебиения и панические атаки, останавливает выпадение волос, снижает высокое кровяное давление, позволяет быстро похудеть. Процедура используется в психотерапии для лечения эмоционального перенапряжения, стрессов, депрессий. Су-джок становится незаменимым средством во время реабилитации больных после травм и операций, быстро восстанавливает организм при физическом переутомлении, бессоннице или при нарушении адаптивных функций.
Методика считается эффективным средством развития умственных способностей, мелкой моторики и речи дошкольников. Поэтому многие педагоги и родители активно используют элементы терапии во время логопедических занятий с ребенком, ненавязчиво вплетая их в интерактивные игры или увлекательную гимнастику.
Как и другие лечебные методики, терапия су-джок имеет целый ряд противопоказаний. Это:
- онкология;
- варикоз;
- повышенная температура тела;
- острые воспалительные или инфекционные заболевания;
- грибковое поражение кожи;
- бородавки, родинки, невусы, расположенные в зоне воздействия;
- туберкулез;
- гнойные процессы в мягких тканях;
- тяжелое поражение костей и суставов, сопровождающееся отеками.
С осторожностью делают массаж детям младшего возраста, людям старше 70 лет, а также эмоционально неуравновешенным. Беременным женщинам от процедуры тоже лучше отказаться, так как рефлекторное воздействие на репродуктивные органы может сильно навредить плоду.
Корейская медицина: выбор массажных зон
Кисть человека не случайно считают основным объектом терапии су-джок. Ведь она является уменьшенной моделью нашего тела.
- Здесь также выделяется центральная ладонная зона, соответствующая туловищу, на большой палец проецируется область головы, на указательный и мизинец – руки, на средний и безымянный – ноги.
- Большой палец, подобно голове, доминирует над остальными, «ноги» опускаются ниже всех, «руки» расположены на среднем уровне.
- У большого пальца, как и у верхней выступающей части туловища, всего два сегмента, которые соотносятся с головой и шеей. Остальные пальцы имеют в структуре три составляющих, что соответствует строению рук (плечо, предплечье, кисть) и ног (бедро, голень, стопа).
- Если говорить о функциональной значимости, то большой палец выполняет главную роль. Ведь без него становится невозможным полноценное функционирование кисти, захват и удержание предметов.
Для определения объекта массажа специалисты су-джок-терапии также часто пользуются системой насекомого. По ее канонам, каждый палец – это воплощение нашего тела в миниатюре. В ногтевой фаланге располагаются области соответствия голове и шее, средняя отвечает за грудную клетку и руки, нижняя – за живот и ноги.
В строении стопы также просматривается четкое подобие человеческому телу. Природа не зря расположила здесь особенно важные рефлекторные зоны. Их естественная стимуляция при ходьбе позволяет поддерживать здоровье. Еще Гораций говорил: «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь». Нужные точки находят, используя те же признаки соответствия, что и на кисти. Отличие только в том, что первый палец прилегает к остальным, фаланги имеют миниатюрный размер, а ступня значительно длиннее и уже, чем ладонь.
Терапия для пожилых людей
Согласно восточной философии, в теле пожилого человека доминирует энергия холода. Она олицетворяет завершение активности, состояние покоя, увядание, сжатие, поэтому приносит с собой слабость, вялость, болезни, тормозит физиологические функции, снижает двигательную активность.
Су-джок-терапия повышает уровень энергии тепла и солнца, и, словно поворачивая годы вспять, дарит силы, бодрость, хорошее самочувствие, позволяет бороться со многими «возрастными» проблемами:
- При высоком артериальном давлении, головной боли, тошноте и рвоте помогает стимулирование точки «бай хуэй» на макушке большого пальца. Проколы этой зоны считаются лучшей профилактикой инсульта.
- От боли в сердце избавляет массирование нижней трети мышечного валика, расположенного под большими пальцами обеих рук.
- При брадикардии точки, отвечающие за работу сердца, прорабатывают по часовой стрелке, при тахикардии – в обратном направлении.
- Усталость, слабость и сонливость можно преодолеть, поочередно растирая ногтевые пластины.
- Увеличить подвижность изношенных суставов помогает массаж средних сочленений третьих и четвертых пальцев рук и ног.
- Улучшению зрения и избавлению от заболеваний глаз способствует постукивание подушечками пальцев друг о друга.
Такие нехитрые приемы помогают остановить старение всего организма, стимулируют работу головного мозга, укрепляют иммунитет, дарят активность.
Су-джок для похудения
На фоне новых методик обретения стройности, пальцетерапия су-джок кажется уж слишком простой и даже банальной. На самом деле, это удивительно эффективная процедура. Наблюдения за худеющими по корейской системе показали, что за полтора месяца пациенты теряют около 20 килограммов лишнего веса. Все дело в комплексном подходе к процессу похудения. С помощью терапии су-джок возможно:
- Ускорить метаболизм – для этого достаточно массировать область на ладони, соответствующую железам внутренней секреции, а также желудку и пищеводу. Часто это делают с помощью зерен риса, гречихи или яблочных семян, приклеивая их пластырем к внутренней или тыльной поверхности ладони на сутки или более.
- Очистить кишечник от шлаков и токсинов, вручную или с помощью массажеров, стимулируя области соответствия толстому кишечнику, обозначенные на фото.
- Взять под контроль чувство голода, надавливая на зоны, связанные с пупком или гипофизом.
Слева: система соответствия кисти. Справа: система «насекомого». - Улучшить работу желудка и кишечника, прорабатывая по часовой стрелке точку Лау-Гун, находящуюся в центре ладони.
Сочетая массаж этих и подобных им областей по системе су-джок со строгой диетой, мы запускаем в организме физиологические процессы, необходимые для похудения, улучшения настроения и самочувствия.
Тематический материал:
- Сегментарно-рефлекторный массаж
- Китайский точечный массаж стоп
Инструкция по выполнению массажа в домашних условиях
Наряду с высокой результативностью, к достоинствам су-джок-терапии относят абсолютную безопасность, доступность и простоту выполнения. Всё вместе это дает возможность проводить корейский точечный массаж дома самому.
Принцип поиска нужной точки
Чтобы сеанс не оказался бесполезным, важно правильно определить область воздействия. Помимо зон соответствия, ориентирами служат особые вспомогательные линии:
Пользуясь известными ориентирами, не сложно отыскать интересующую нас точку. Для этого нужно действовать по схеме:
- Определить зону соответствия проблемному органу на кисти или стопе.
- Выбрать инь или ян проекцию.
- Сузить участок поиска относительно линии диафрагмы и симметрии.
Чтобы найти конкретную точку, начинающие массажисты пользуются особым атласом, где наглядно показаны все возможные зоны соответствия.
Методика предусматривает разные способы воздействия на активные точки: массаж, иглоукалывание, прижигание, даже прикусывание зубами. Но в домашних условиях чаще всего прибегают к ручной технике, совмещая приемы:
- давления;
- защипывания;
- трения;
- вибрации;
- кругового или продольного массирования.
Боль, жжение, пульсация, онемение укажут на то, что точка найдена верно. Во время проработки проблемного участка неприятные ощущения будут ослабевать, а затем и вовсе исчезнут. Освоить базовые методы воздействия несложно: серия видеоуроков позволяет пройти дистанционное обучение под руководством терапевта, члена международной ассоциации су-джок Соколовой Татьяны Евгеньевны.
Обучающее видео
В жизни каждого человека порой возникают проблемы со здоровьем, требующие скорой помощи. Терапия су-джок как раз является тем средством, которое облегчит состояние больного в ожидании врача, купирует болезненный приступ и предотвратит развитие осложнений. Приемы корейского массажа прекрасно помогают при:
- Головной боли: нажимая на болезненную точку, расположенную на макушке дистальной фаланги большого пальца, избавляются от неприятных ощущений в области лба. Боль в висках купируют, стимулируя зоны у верхних краев ногтевой пластины. А спазмы в затылке убирают, массируя центр подушечки большого пальца. Подробнее о приемах расскажет видеоурок.
- Зубной боли: шаг за шагом пройдя вокруг ногтевой пластины большого пальца, нащупывают самое чувствительное место и стимулируют его в течение 1–2 минут. Таким способом можно даже обезболить полость рта перед походом к стоматологу. Тонкости выполнения техники смотрите в видео.
- Радикулита: боль в спине облегчают, массируя пружинным кольцом каждый палец рук, оказывая, по системе соответствия «насекомое», рефлекторное воздействие на область позвоночника. Другим методом становится семянотерапия – установление на несколько часов семян лекарственных растений в болезненных точках зоны соответствия позвоночнику на кистях и ступнях.
- Боли в сердце: в течение минуты осуществляют надавливания на болезненные точки в области мышечных валиков, расположенных под большими пальцами рук.
Не забывайте о том, что эти приемы – всего лишь метод профилактики или скорая помощь. Массаж не должен заменять основного лечения, назначенного доктором.
Массажеры су-джок
Провести профессиональный сеанс терапии су-джок самому поможет набор специальных массажеров. В комплект входит небольшой, диаметром около 4 сантиметров, пластиковый шар, покрытый шипами. Раскрутив его, вы обнаружите внутри два колечка из эластичной стальной или медной пружинки.
Все эти незатейливые предметы используют во время процедуры:
Подробнее о технике использования шаров и колечек су-джок можно узнать, посмотрев обучающее видео или прочитав прилагаемую памятку с описанием базовых упражнений.
Массажеры выпускаются в шести цветах, каждый из которых символизирует определенную энергию:
- зеленый (ветер) – ему подконтрольна работа печени и желчевыводящих путей;
- красный (тепло) – регулирует функции сердца, кишечника и циркуляцию жидкостей в организме;
- оранжевый (жар) – влияет на головной, спинной мозг и гипофиз;
- желтый (влажность) – отвечает за селезенку и поджелудочную железу;
- белый (сухость) – контролирует работу толстой кишки;
- черный (холод) – связан с деятельностью мочевыводящих путей, поддерживает костную систему.
Цветотерапия позволяет восполнить дефицит той или иной энергии в теле человека и установить баланс шести стихий, так необходимый для здоровья.
Встречаются и другие варианты классического массажера су-джок: мячик со встроенным магнитом, оказывающий мягкое расслабляющее действие, спиральные палочки для стоп, специальные звездочки для проработки рефлекторных зон. Традиционно при массаже принято пользоваться иглами, щупами, остро заточенными палочками, камешками, магнитами, семенами, плодами и веточками растений.
Цены в салонах
Чаще всего массаж су-джок назначают при неврологических проблемах, заболеваниях опорно-двигательной системы, травмах, эмоциональном или физическом переутомлении. Поэтому важно, чтобы помощь в этих ситуациях оказывал квалифицированный массажист. Искать такого нужно в профильной клинике или специализированном медицинском учреждении. Салоны Москвы и Санкт-Петербурга предлагают несколько вариантов терапии су-джок: акупрессуру, иглоукалывание, лазеропунктуру и даже аурикулотерапию (проработку рефлекторных областей уха). Цены варьируются от 1000 до 3000 рублей за сеанс. Полный курс включает в себя 7–10 процедур.
Создавая тело человека, природа заложила в него великие силы, способные противостоять болезням и самостоятельно восстанавливать поврежденные органы и системы. Запустить их в действие помогает су-джок: нажимая на рефлекторные зоны кистей и стоп, словно на клавиши компьютера, мы создаем особую программу, обеспечивающую здоровье, активность и хорошее настроение на всю жизнь.
Источник
YAKUTIA.INFO. Уникальная и эффективная методика Суджок известна миру с 1986 года. Она стала частью оннури-медицины — стройной фундаментальной системы, включающей в себя различные методы воздействия на биологически активные точки. Автор этого «волшебства» — корейский профессор Пак Чже Ву утверждает, что точки, расположенные на кистях и стопах, являются проекциями всех внутренних органов человека. И чтобы избавиться от какого-либо недуга, достаточно найти соответствующую точку и воздействовать на нее. Название методики складывается из двух корейских слов: «су» — «кисть», «джок» — «стопа».
Подробно нам сегодня об этом и о том, как легче перенести коронавирус, расскажет врач-кардиолог высшей квалификационной категории, руководитель Су-джок Ассоциации Якутии, преподаватель Суджок-терапии Елена Тросько.
— Елена Ивановна, что же такое Суджок терапия?
— Су-джок терапия — это передовая технология современной медицины. Она вобрала в себя весь предыдущий многовековой опыт развития восточной медицины. Самое важное в методе — принцип подобия кисти человеческому телу. Известно, что на поверхности кистей и стоп человека расположена система биологически активных точек, состояние которых отражает состояние органов и частей тела человека. Если какой-то орган перешел в болезненное состояние, то соответствующая ему биологически активная точка становится болезненной. Чтобы вылечить орган, эту точку стимулируют по определенной программе. Результат лечения возникает через несколько минут, а иногда и секунд. Обычно лечение методом Су-джок медицины идет быстро и никогда не сопровождается нежелательными побочными эффектами. Система Су-джок медицины была изобретена и разработана в деталях одним лицом – выдающимся ученым Профессором Пак Чжэ Ву из Сеульского национального университета. В 2010 году профессора Пак Чжэ Ву не стало, и на данный момент его сыновья – доктор Пак Мин Чул является Президентом Международного Ассоциации Су-джок ISA и доктор Пак Мин Кю – вице-президент ISA и руководитель Центра Суджок медицины в Москве.
Индия – родина чакр, поэтому триначальная философия Су-джок была сразу воспринята индусами, она им очень близка по духу. Центр Международной Ассоциации Су-джок ISA переместился в Индию. Сейчас это движение активно развивается по всему миру. При помощи методов Су-джок медицины были успешно вылечены многие болезни. Вот перечень лишь некоторых из них: аденома гипофиза, бесплодие, вирусный гепатит С, грыжи, детский церебральный паралич, ишемическая болезнь сердца, мигрень, наркомания, опухоли, ОРЗ, параличи, пороки сердца, рассеянный склероз, страхи, язвенная болезнь и многое другое. Я занимаюсь Су-джок терапией с 1996 года и хочу акцентировать внимание на том, что все это без каких-либо медицинских препаратов. Учитывая современные реалии и то, что мы живем с вами в период пандемии новой коронавирусной инфекции, уникальный метод Су-джок терапии используется для профилактики и для облегчения течения заболевания COVID-19.
— Как Суджок терапия может положительно повлиять на лечение коронавируса?
— Лечение данного заболевания является непростой, но выполнимой задачей – после подтверждения диагноза пациенту будет назначена необходимая терапия лечащих врачей. По сообщениям китайских врачей, наряду с использованием европейских методов лечения вирусных и бактериальных инфекций китайские коллеги с успехом сочетали данное лечение с традиционной китайской терапией. И мы предлагаем к использованию некоторые простые приемы облегчения и купирования данных состояний методом Су-джок терапии. К примеру, для облегчения лихорадки и снижения температуры тела при лечении коронавируса попробовать приложить к кончикам пальцев кусочки льда или закрасить их черным цветом фломастера. Следующий прием – закрасить черным цветом линии на указательном пальце так, как показано на рисунке (Рис. 1). Закрашивая линию, думайте о том, что снижаете температуру. А вообще надо идти по жалобам: первое – это то, что беспокоит пациента. Это может быть кашель, например. Течение заболевания точно смягчается. И также Су-джок можно использовать профилактически для поднятия иммунитета, чтобы противостоять заражению коронавирусом. Кроме того, данные методики хорошо помогают и при реабилитации после перенесенной инфекции.
Важно: методика Суджок официально признана Минздравом России и отнесена к категории рефлексотерапии.
— Как вы считаете, в чем причина популярности техники Су-джок?
— Доступность практики в домашних условиях и безопасность. В точке соответствия болезни образуются шарики соответствия, их можно массажировать до ощущения легкого мягкого тепла под точкой. Вообще все началось с того, что основатель Су-джок – профессор Пак Чжэ Ву долгое время работал в домах для пожилых пациентов и видел много страданий. Он задался вопросом, как помочь людям, чтобы это было безопасно и доступно. И чтобы каждый мог помочь себе сам. Он определил то, что все заложено в руке, и что кисть подобна телу: в кисти пять выступающий частей, как и в теле, то есть пять пальцев. И руки, и ноги имеют трехчленное строение: рука – кисть, предплечье, плечо; нога – стопа, голень, бедро. И тело с позиции китайской медицины, и кисть сгибаются только в одну сторону – рука сжимается, туловище может согнуться. Что с головой? Собственно голова и шея – две части. Большой палец идеально нам говорит об этом, у него тоже две части. Самое интересное, что кисть человека – дистанционное управление телом, как пульт от телевизора. Все очень просто и гениально.
— В интернете много рекомендаций по лечению этой техникой. Может ли это быть опасным, если я решу помочь самой себе или своим родным с помощью этого?
— Если это классический Су-джок, то нет, легким массажем точек на руке ничего плохого не сделать, не навредить. Если Вы не точно нашли точку соответствия болезни, просто не будет эффекта. Вреда вы не принесете никогда. Интересно, что в Су-джок мы можем лечить не только тело, но и эмоции. То есть плохое настроение, негативные состояния. Вообще плохое настроение – это определенные энергии в теле. Сердце имеет пару – тонкий кишечник, он связан с радостью, желудок и селезенка связаны с беспокойством, почки и мочевой пузырь – это всевозможные страхи, легкие и толстый кишечник – печаль, печень и желчный пузырь – это гнев. Зная состояние человека, который раздражен и в котором много гнева, можно простимулировать печень, поставить на болезненные точки семена и гнев уйдет. Можете представить, как это интересно?
— Сложно. Если допустим, человек злится на своих подчиненных и проработает эти точки, то перестанет на них злиться?
— Да. Здесь видите, если человек злиться на подчиненных, то он не будет давать руку, будет продолжать злиться на них. Вы можете ему помочь, если будете мысленно посылать ему улыбок. Тогда его злоба может пройти. В качестве совета можете ему сказать, что можно простимулировать по системе соответствия точки желудка и печени.
— Так много тонкостей в этой системе. Елена Ивановна, где вы обучались Су-джок?
— Первые циклы я проходила в Якутске у врача-терапевта Ким Ганны Федоровны, которая привезла этот метод в Якутию в 1996 году. В 1994 году уже образованная Су-джок Академия в Москве начала читать выездные семинары. В 1998 году в Якутск впервые приезжал Профессор Пак Чжэ Ву и с 1999 года я – непосредственная участница всех семинаров Профессора до 2010 года. Су-джок развивается семимильными шагами, сейчас вводится международная программа обучения преподавателей. Самое важное, что нет никаких ограничений, вы можете быть врачом или другим специалистом. Если у вас есть желание понять Су-джок, вы можете получить образование онлайн. С 2018 года я являюсь руководителем Суджок Ассоциации нашей республики и у нас есть определенные достижения. К 20-летию ассоциации в 2017 году мы издали удивительную книгу – «Практический опыт применения Су-джок в Якутии», а в 2020 году Национальным издательством «Бичик» издана на якутском языке с QR-кодом книга Профессора Пака Чжэ Ву «Сам себе Су-джок доктор». Нас радует, что мы растем и мы благодарны клинике «Невромед» за то, что есть возможность внедрять этот метод широко для всех пациентов, ведь данной методикой можно лечить все.
Кстати: в Южной Корее, на родине Суджок, самый низкий уровень ожирения среди населения — 4 %. Ни в одной стране мира такого нет: средний показатель по Евросоюзу — 18 %, в США — 36 %, в России — 30 %.
— В составе вашей Ассоциации только врачи, с классическим медицинским образованием?
— В нашей Ассоциации состоят опытные врачи, но есть также и не врачи, ведь главная особенность Су-джок – нет запрета для познания этого метода людям, не имеющим медицинского образования. Су-джок – для всех. Зная принципы Суджок, человек может сам себе помочь всегда, где бы вы ни были. Можете снять острые боли, отеки и восстановить жизнедеятельность органов. Также в прошлом году в городе Мумбаи в Индии прошел международный Конгресс SUJOK International conference, в котором приняла участие Ассоциация Су-джок Якутии. Я представила материалы, связанные с использованием лечения звуком – играла на хомусе, и это была взорвавшаяся бомба. Все замерли, звук нашего якутского хомуса имеет магические свойства и в тысячном зале зазвучала удивительная музыка триначалья.
— Не знала, что врачи популяризируют нашу культуру за рубежом. Это прекрасно! А правда ли, что с помощью Суджок можно прийти в желаемую форму?
— Рассчитывать на то, что изящная фигура будет получена только лишь благодаря массажу точек, многообещающе. Но в сочетании со сбалансированным питанием и подвижным образом жизни Суджок действительно творит чудеса. Методика насчитывает порядка двух десятков способствующих снижению массы тела точек, которые связаны с пупком, желудком, ртом, толстым и тонким кишечником и пищеводом. Но больше всего точек, влияющих на снижение веса, находится на ушах. Двухминутный массаж мочки в месте, где она соединяется с челюстью, уменьшает аппетит. Не требовать еще одной порции и быстрее насытиться поможет точка позади ушной раковины на височно-нижнечелюстном суставе — жмем на нее четыре минуты подряд и порядок! Чтобы заглушить голод, нужно прикрепить гречишные зернышки к точкам, соответствующим пупку и гипофизу (они находятся на ладони) и интенсивно надавливать на них, если нестерпимо захочется перекусить.
— Много ли на вашем опыте успешных примеров лечения данной терапией?
— Практический опыт применения Су-джок в Якутии очень широк и об этом мы написали в своей книге. К нам обращаются пациенты и очень важно, что их становится все больше – система работает. Пролечившись Су-джок, возврата на тот же уровень не бывает. То есть заболевание уходит навсегда. Если вдруг создаются новые условия возникновения заболевания, точно в таком же виде его уже не будет.
— Помогла ли данная техника лично вам или кому-то из ваших родных?
— Конечно сейчас, без Су-джок мне сложно представить жизнь. Если бы мы не знали этой философии, что улыбка всегда побеждает, как бы мы жили, я не знаю. Я считаю, что меня поддерживает Су-джок и наше позитивное мышление.
— Улыбка всегда побеждает?
— У профессора Пак Чжэ Ву есть теория «Улыбка-медитация». То есть когда мир создавался Духом существования, на финальном этапе сотворения Мира Дух существования улыбнулся. Профессор говорит, что мир создан с улыбкой и удивлением, и это главное в философии Су-джок. Будда утверждал, что мир – это море страданий, и уделял внимание тому, как преодолеть это страдания. Но, как нам вещал учитель – профессор Пак Чжэ Ву, «наша жизнь – это море улыбок и удивления». Радуйтесь жизни, даже когда что-то идет не так, потому что любое заболевание появляется у человека, когда он теряет улыбку. В марте мы все были на грани потерять улыбку, когда появилась информация о коронавирусе, все это было угрожающе. Весь мир сидел дома, улицы опустели и было жутковато. Но нельзя поддаваться плохому настроению. Профессор Пак Чжэ Ву всегда говорил, что если хорошо, то хорошо, а если плохо, то это тоже хорошо, потому что это значит, что есть возможность, преодолев это, выйти на новый уровень. Не волнуйтесь, это очень важно понять. И улыбайтесь!
Источник