Вегетативная дисфункция как вылечить
Истощение внутренних ресурсов, возникающее вследствие тревожных расстройств, не только сказывается на настроении, но и может создавать препятствия в социализации личности.
К чему может привести стресс?
Афобазол® — современный препарат для поддержания и укрепления нервной системы.
*при тревожных расстройствах и расстройствах адаптации
Узнать больше…
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Все наши внутренние органы работают под воздействием сигналов со стороны вегетативной нервной системы. В случае поступления неправильных или нерегулярных сигналов работа внутренних органов нарушается, снижаются защитные функции организма. Это приводит к ухудшению общего самочувствия и дает симптоматику, сходную с мигренью, инфарктом миокарда, остеохондрозом и рядом других патологий.
Подобные состояния могут развиться на фоне постоянных стрессов или быть ими спровоцированы, возникнув по какой-либо другой причине. Зачастую вегетативные нервные расстройства являются частью функциональных или органических поражений нервной системы в целом.
Типы вегетативной дисфункции
Часто дисфункцию вегетативной нервной системы путают с вегетососудистой дистонией (ВСД). Однако ВСД — лишь одно из проявлений различных заболеваний, в том числе и нервных.
- Соматоформное расстройство вегетативной нервной системы. Это разновидность невроза, проявляющаяся в виде симптомов различных хронических заболеваний, которых на самом деле у пациента нет. Возможны периодические приступы, клинически сходные с паническими атаками. Также часты психогенный кашель и одышка, нарушения пищеварения, головокружения и т.д. Этот вид вегетативной дисфункции встречается наиболее часто, как правило, обусловлен хроническим стрессом и поддается лечению лучше всего.
- Поражение подкорковых структур. Возникает при различных травмах головного мозга, резидуальной патологии ЦНС. Для этого заболевания характерны полуобморочные состояния, снижение артериального давления, обильное мочеиспускание и диарея. По окончании приступа больной ощущает слабость и вялость.
- Постоянное раздражение периферических вегетативных структур. Может возникнуть при предменструальном синдроме, мочекаменной болезни, шейной дорсопатии с поражением симпатического шейного сплетения.
Вегетативная дисфункция любого типа является проявлением серьезных проблем в организме, поэтому при первых же симптомах обязательно следует выявить ее причину и начать лечение.
Причины и симптомы расстройства ВНС
Вегетативными нарушениями в современном мире страдает около 70% взрослых и 25% детей. Такая статистика никого не удивит, если взглянуть на список возможных причин вегетативной дисфункции:
- хронический стресс;
- наследственность;
- гормональные сбои или возрастные гормональные изменения в организме;
- малоподвижный образ жизни;
- неправильное питание;
- злоупотребление алкоголем и табаком;
- травмы, ранения, хирургические операции, нарушающие целостности нервных связей;
- интоксикация нервной и кровеносной систем в результате воспалительных процессов;
- длительный прием сильнодействующих лекарств, самолечение;
- аллергические заболевания.
Кстати
Обычно проявления вегетативной дисфункции дают о себе знать в возрасте 20–30 лет, женщинам ставят подобный диагноз в 2–3 раза чаще, чем мужчинам. Однако это не говорит о том, что мужчины заболевают реже. Просто женщины больше склонны обращаться за медицинской помощью. Мужчины же, во-первых, предпочитают не жаловаться, а во-вторых, обычно задействуют «мужские» методы решения проблем — например, алкоголь.
Симптомы расстройства вегетативной нервной системы могут быть следующими:
- Сердечно-сосудистый синдром. Нарушение сердечного ритма, скачки артериального давления, нарушение периферического кровообращения, внезапный дискомфорт в области сердца.
- Гипервентиляционный синдром. Учащенное дыхание, ощущение недостатка воздуха, головокружение, нарушение чувствительности в конечностях, мышечные спазмы.
- Синдром раздраженного кишечника. Спазмы и ноющие боли внизу живота, частые позывы к дефекации, повышенное газообразование, диарея.
- Расстройства со стороны пищеварительного тракта. Тошнота и рвота, затрудненное глотание («комок в горле»), боль и дискомфорт под ложечкой, нарушение аппетита.
- Повышенная потливость. Как правило, в области ладоней и подошв.
- Цисталгия. Частое болезненное мочеиспускание, не связанное с болезнями мочеполового тракта.
- Сексуальные расстройства. Нарушения эрекции и эякуляции у мужчин, вагинизм и аноргазмия у женщин, снижение либидо.
- Нарушение терморегуляции. Ознобы, повышение температуры.
К части симптомов больные способны привыкнуть или списывать их на другие заболевания. Однако со временем количество проявлений вегетативной дисфункции растет, они учащаются, и игнорировать их уже невозможно.
К кому обратиться при расстройстве вегетативной нервной системы и как его лечить?
Проблемами ВНС занимается врач-невролог, который после ряда диагностических процедур уточняет тип расстройства и назначает необходимую терапию. Главное условие успешного лечения, вне зависимости от причин заболевания, — снижение тревожности и борьба со стрессом.
Амедикаментозные методики
Не стоит рассчитывать на то, что проблема решится приемом лекарств трижды в день. От пациента потребуется заинтересованность в лечении и работа над собой.
- Изменение образа жизни. Прежде всего следует исключить нервные перегрузки на работе и дома, наладить режим труда и отдыха. Противопоказан ненормированный рабочий день, работа в авральных режимах. Необходимо пересмотреть рацион питания, включить в него больше натуральной белковой пищи, овощей и фруктов. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, показаны пешие прогулки, йога, занятия в бассейне.
- Физиотерапия. Стоунтерапия, массаж, акупунктура, электрофорез, грязевые ванны направлены на релаксацию, снятие мышечных зажимов, улучшение кровообращения и оттока лимфы. Все это благотворно влияет на общее состояние пациентов, снимает стрессовое напряжение.
- Работа с психологом. Зачастую заболевание развивается на фоне особенностей психологии. Самый распространенный пример — трудоголизм. Увлеченный своей деятельностью человек, привыкший работать в стрессовом режиме, не замечает симптомов болезни, считает их недостойными внимания и резко отрицает необходимость не только в санаторно-курортном лечении, но и в элементарном ежедневном отдыхе. Проблему может решить только работа с психологом.
Фармакотерапия
Лекарственные средства назначаются с несколькими целями. Необходимо нормализовать обмен веществ, укрепить иммунитет, восстановить работу сердечно-сосудистой системы, снять тревожные и депрессивные состояния.
- Фитопрепараты, витамины, БАДы. Успокоительные чаи и сборы, настойки, экстракты пришли к нам из народной медицины. Наиболее популярными являются фитопрепараты на основе ромашки, валерианы, пустырника. Витаминные комплексы для нервной системы должны включать в себя витамины С и Е, а также витамины группы В. Прием биоактивных добавок к пище может быть направлен как на достижение успокоительного эффекта, так и на укрепление иммунитета. Для этого подходят препараты эхинацеи.
- Лекарства для нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Наиболее часто назначаются «Корвалол» и «Валокордин», оказывающее стабилизирующее влияние не только на работу сердца при некоторых видах нарушения ритма, но и обладающие седативным эффектом.
- Антидепрессанты и седативные препараты. Назначаются комплексно или по отдельности, в зависимости от клинической картины. Среди современных безрецептурных анксиолитических препаратов (противотревожных) стоит выделить «Афобазол». Он, в отличие от сильнодействующих рецептурных средств, не вызывает привыкания, сонливости, снижения внимания.
«Афобазол» успешно применяется при расстройствах адаптации (стрессе) и тревожных расстройствах различного генеза. В том числе возникших на фоне соматических заболеваний. «Афобазол» помогает снизить или устранить такие симптомы, как мышечное напряжение, сердечно-сосудистые симптомы, приступы удушья, чувство «комка в горле», стрессовые расстройства ЖКТ, сухость во рту, потливость, ощущение приливов, головокружение, головные боли, напряжение, кожный зуд. «Афобазол» уменьшает проявления вегетативной дисфункции у 89% пациентов. Препарат обычно назначается курсом с продолжительностью 2–4 недели. Особенность этого лекарственного средства состоит в том, что его действие направлено на восстановление нормальной работы нервной системы и защиту организма от стресса в различных его проявлениях.
При расстройстве вегетативной нервной системы успех лечения невозможен без самодисциплины пациента. Соблюдая график лечения и не пропуская назначенные процедуры, вы можете быть уверены в скором облегчении своего состояния.
Источник
Вегетативный невроз — это достаточно серьезный патологический процесс, затрагивающий все ткани и органы и развивающийся вследствие нарушения естественных функций вегетативной нервной системы, но не вызывающий их изменений органического характера.
В настоящее время заболевание приобрело достаточно распространенный характер, что объясняется темпом и условиями сегодняшней жизни. В результате влияния определенных факторов люди испытывают практически ежедневный, постоянный стресс, что так или иначе, приводит к нарушениям функций нервной системы.
Вегетативный невроз врачи также называют вегетососудистой дистонией (ВСД) – это одно и то же патологическое расстройство нервной системы человека, которое впоследствии может привести к практически к полной неспособности больного вести полноценный образ жизни. К сожалению, около 60% пациентов, которым ставится диагноз ВСД, не обращают внимания на незначительные и даже явные проявления заболевания, редко обращаются к специалистам за адекватным и своевременным лечением, что приводит впоследствии к развитию достаточно серьезных осложнений.
Cимптомы
В нормальном, естественном состоянии здоровая вегетативная нервная система человека постоянно контролирует множество жизненно важных процессов в его организме: обмен и усваивание микроэлементов и других веществ; регулирование работы всех систем и органов в период сна; энергетическое восстановление после физических и психологических нагрузок; поведенческие реакции.
Самостоятельно «управлять» всеми этими процессами человек не может – за них «отвечает» его нервная система. При проблемах и сбоях в работе вегетативной нервной системы развивается постепенное угнетение данных функций и появление различных патологических процессов в организме больного.
Так как вегетативный невроз вызывает нарушение функциональности органов и тканей, не вызывая их структурных изменений, то заболевание выражается множеством различных проявлений и симптомов:
- Кожно-вегетативный синдром выражен повышенной чувствительностью кожных покровов, резким изменением их окраски (синюшность и мраморность), сухостью или же наоборот, излишней влажностью, а также зудом.
- Аллергический вегетативный синдром характеризуется рядом соответствующих проявлений – пищевых реакций, аллергического насморка, дерматита, сыпи (крапивницы) и даже отека Квинке.
- Висцеральный синдром часто сопровождается расстройствами пищеварения и нарушениями стула, мочеполовой системы и процесса обмена веществ. У больного также нарушается процесс глотания, появляются ложные приступы стенокардии.
- Трофический синдром выражается в появлении язв и эрозий кожных покровов; нарушением кровоснабжения и естественного вида волос и ногтей, что приводит к их ломкости; часто возникает мышечная атрофия.
- Вазомоторно-вегетативный синдром проявляется частыми перепадами артериального давления, тошнотой и внезапными головокружениями. Появляются головные, суставные и мышечные боли, боли в животе.
Памятка: Виды и Симптомы ВСД
Часто симптомы заболевания наблюдаются периодически и зависят от формы течения патологического процесса. К сожалению, при наличии подобных признаков врачи длительное время не могут точно определить заболевание, так как симптомы достаточно схожи с проявлениями многих других системных нарушений – для более точного установления диагноза требуется комплексное обследование.
Причины
Избегайте стрессовых ситуаций
Чаще всего заболевание развивается на фоне различных психических расстройств, постоянных стрессовых ситуаций и резких эмоциональных перепадов, испытываемых человеком в повседневной жизни. Патология вначале нарушает психологическое равновесие, а сопутствующие симптомы и недомогания со стороны органов и тканей начинают проявляться гораздо позже.
Но и черепно-мозговые травмы; некоторые системные инфекционные заболевания (острого и хронического течения) и общее истощение организма человека, спровоцированное неблагоприятным образом жизни, вредными привычками, хронической усталостью и недосыпанием также могут вызвать развитие вегетативного невроза.
Важно! У маленьких детей болезнь может развиваться на фоне длительной, неблагополучной обстановки в семье (например, при частых скандалах между родителями, при наличии пьющих родственников – все это факторы, провоцирующие у ребенка постоянный стресс, на фоне которого и развивается патология).
У женщин же патологию может спровоцировать изменение гормонального уровня, например в период беременности или менопаузы.
Диагностика вегетоневроза
При диагностировании заболевания врач основывается не только на жалобах пациента – необходимо исключить органические патологии. Часто подтвердить вегетативный невроз позволяет значительное разнообразие симптомов его проявления и их достаточная неустойчивость, практически во всех случаях зависящая от психогенных факторов.
Часто именно многообразие признаков становится причиной того, что пациент на протяжении достаточно длительного времени посещает узконаправленных специалистов, даже не подозревая истинной причины развития всех своих заболеваний.
Только после полного обследования всех органов и систем организма больного человека врач может заподозрить наличие вегетативного невроза.
Но далеко не все пациенты знают, какой врач лечит подобное заболевание. При вегетососудистой дистонии всегда требуется консультация невролога. Существуют различные методики лечения патологии – и медикаментозная терапия, и наблюдение у психологов, психиатров.
Лечение
Лечение недуга начинается после того, как все остальные специалисты исключили патологические процессы в организме больного в рамках своего направления. После этого невролог подбирает определенные методики и схемы терапии, в первую очередь основанные на нормализации работы вегетативной нервной системы пациента.
В некоторых случаях специалист назначает медикаментозную терапию – лекарственные средства помогают снять неврологические симптомы.
Внимание! очень хорошие результаты наблюдаются у пациентов при лечении ВСД с помощью иглорефлексотерапии.
В комплексе обязательна консультация и лечение у психотерапевта, результатом которого становится полное избавление больного от эмоционального перенапряжения. Важным этапом в лечении заболевания становится соблюдение пациентом правильного режима дня, отказ от вредных привычек, соблюдение полноценного режима сна и отдыха.
Лечение невроза самостоятельно
На сегодняшний день существует множество психологических методик для лечения ВСД, которые пациент с легкостью может освоить самостоятельно:
- релакс и медитация (методы заключаются в полном расслаблении и тела, и мыслей);
- аутотренинг (самовнушение);
- вытеснение (выпуск агрессии и негативных эмоций с помощью: крика; сжигания написанных на листке бумаги проблем, страхов и негативных эмоций; резких ударов по боксерской груше).
К методикам лечения вегетативного невроза, рекомендованных врачом – специалистом и освоенных самостоятельно, обязательно должно быть присоединено и правильное, сбалансированное питание; значительные двигательные нагрузки, спорт и физическая активность; наличие хобби; закаливание; плавание; фитнес или аэробика.
Часто негативные эмоции у человека появляются от скуки и одиночества – решение этой проблемы кроется в частых пеших прогулках; посещении выставок и музеев; общении с окружающими.
На лечение вегетативного невроза благотворное влияние оказывает музыка и психосемантика цвета. Терапия музыкой предполагает и активное участие (игра на музыкальных инструментах, пение), и пассивное слушание, особенно на ночь. Цветовая терапия основана на влиянии различных оттенков цветовой гаммы на психику человека – правильно подобранные цвета в окружающем больного интерьере значительно влияют на его настроение и работоспособность.
Почитайте более подробно о вегетативных нарушениях сердца, лёгких, желудка и глотки.
Само по себе такое заболевание, не угрожает жизни человека, но постоянно проявляющиеся разнообразные симптомы способны значительно ее усложнить. Конечно, предотвратить его всегда гораздо легче, чем вылечить, поэтому несколько простых правил, соблюдение которых не составит большого труда, способно сохранить здоровье и уберечь любого от такого неприятного и серьезного недуга:
- как можно больше времени ежедневно проводить на свежем воздухе, отдавая предпочтение пешим прогулкам;
- высыпаться – ночной сон человека не должен быть менее 8-10 часов;
- следовать правильному режиму дня, в котором больше времени уделено отдыху и расслаблению;
- разумно и внимательно подходить к выполнению умственных и физических нагрузок – не следует стараться выполнить больше, чем возможно.
Узнаём больше: Вегетососудистая дистония
И, конечно же, самое главное – при появлении первых симптомов патологии необходимо обращаться к врачу, правильно диагностировать заболевание и начать соответствующее лечение. Только так можно значительно сократить появление негативных последствий, возникающих в результате развития вегетативного невроза.
Источник
Вегетососудистая дистония – это сочетание множественных функциональных расстройств, которые возникают из-за нарушения контроля над сосудистым тонусом, осуществляемого вегетативной нервной системой.
ВСД проявляется разнообразными симптомами, среди них:
Головные боли;
Апатия;
Тошнота;
Недомогание и слабость;
Усиление сонливости в дневные часы;
Нарушение концентрации внимания;
Проблемы с памятью;
Перепады температуры тела;
Нестабильность артериального давления.
Обострение дистонии наблюдается весной и осенью.
Статистика указывает на то, что дистония чаще всего развивается у людей, проживающих в городах с многотысячным населением. Негативным образом на состоянии здоровья сказывается плохая экологическая обстановка, постоянные стрессы, повышенный уровень шума.
Стоит понимать, что симптомы, которые присущи вегето-сосудистой дистонии, не всегда характеризуют именно это функциональное расстройство. Зачастую они могут указывать на иные, более серьезные заболевания.
Сама по себе вегетососудистая дистония может спровоцировать развитие различных патологий, и часто сопряжена с рисками возникновения инсульта. Поэтому прежде чем начать самостоятельно использовать те или иные лекарства, либо кардинально изменить привычный уклад жизни, необходимо тщательно взвесить это решение. Возможно, что лучше для начала посетить врача и уточнить свой диагноз. Кроме того, терапия, назначенная специалистом, позволит максимально быстро и эффективно справиться с имеющейся проблемой.
Содержание:
- Коррекция питания при ВСД
- Легкий спорт при ВСД
- Физиотерапия при вегето-сосудистой дистонии
- Дыхательное упражнение при вегето-сосудистой дистонии
- Массаж при ВСД
- Помогает ли акупунктура при ВСД?
- Медикаментозное лечение ВСД
- Элтацин при ВСД
- Первая помощь при кризе ВСД
- Лечение ВСД травами
Лечение вегето-сосудистой дистонии должно базироваться на том, что именно спровоцировало развитие функционального расстройства. Знание причины позволит приложить все усилия к устранению проблемы и избавиться от патологического состояния. Часто ВСД является следствием гормональной перестройки в организме, которая происходит во время беременности или в период полового созревания. В этом случае может потребоваться лишь небольшая коррекция режима питания и распорядка дня, чтобы помочь организму быстрее перестроиться.
Однако ВСД может быть следствием куда более серьезных причин, среди которых нервное и физическое истощение, перенесенные тяжелые болезни, наличие хронической инфекции, депрессия. В этом случае избавиться от дистонии с помощью коррекции образа жизни не удастся. Поэтому при появлении нарушения самочувствия и при подозрении на ВСД необходимо обращаться к специалисту. Лечением этого заболевания занимается невролог. Ведь основные нарушения происходят в работе периферической нервной системы, а сбои в функционировании остальных органов – это лишь следствие некорректной регуляции сосудистого тонуса и передачи нервного импульса. Привлечены к терапевтическому процессу могут быть такие врачи, как инфекционисты и эндокринологи.
Самое важное в лечении ВСД – это своевременное обращение к доктору, а не игнорирование симптомов заболевания. С течением времени его проявления будут лишь усиливаться, а кровообращение органов и систем органов – ухудшаться. Обойтись без приема лекарственных препаратов при запущенной стадии болезни уже не получится.
Коррекция питания при ВСД
Порой, чтобы избавиться от вегето-сосудистой дистонии, достаточно бывает откорректировать схему питания.
При постановке диагноза «ВСД» нужно обязательно придерживаться следующих рекомендаций:
Убрать из меню консервы, отказаться от полуфабрикатов. В таких продуктах количество химических компонентов крайне высоко. Это позволяет им дольше оставаться свежими, но при этом вредит организму человека.
Следует потреблять как можно меньше соли и кофеина, в противном случае повышения артериального давления избежать не удастся. При ВСД его скачки являются крайне нежелательными.
Острая и жирная пища, а также копчености должны быть под запретом. Это позволит разгрузить поджелудочную железу, печень и другие органы пищеварения.
Витамины группы В обязательны к приему при ВСД. Он в достаточном количестве содержится в овощах, яйцах, злаках, фруктах, молочных продуктах, рыбе и мясе.
Как становится понятно, ВСД не предполагает серьезных ограничений в меню. Питание должно быть максимально сбалансированным и полноценным. Это позволит обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
Легкий спорт при ВСД
Умеренные физические нагрузки способствуют тренировке сердечнососудистой и дыхательной системы. Поэтому легкий спорт при ВСД – это обязательное условие выздоровления.
Не стоит начинать самостоятельно заниматься спортом, так как неверная техника выполнения упражнений или чрезмерные нагрузки способны нанести вред. Схему тренировок должен подобрать доктор с учетом всех симптомов и особенностей течения заболевания в каждом конкретном случае.
Правильное и достаточное питание нужно обязательно сочетать с тренировками, так как нехватка килокалорий не позволит организму справиться с физической нагрузкой. Это, в свою очередь, может привести к развитию очередного криза ВСД.
Плавание – этот тот вид спорта, который позволяет укрепить все системы организма и положительным образом сказаться на здоровье человека. Даже кратковременные занятия в бассейне дают возможность снять нервное напряжение, разгрузить суставы, повысить мышечный тонус.
От бега людям с ВСД лучше отказаться. Им в большей степени подходит спортивная ходьба. Хорошо проводить тренировки на свежем воздухе, причем ходить следует на короткие дистанции. Продолжительность тренировок должна увеличиваться постепенно.
Езда на велосипеде. Этот вид тренировок позволяет насытить организм кислородом, укрепить иммунитет, стабилизировать артериальное давление. Однако от слишком продолжительных поездок по сложным маршрутам следует отказаться.
Каждое утро нужно начинать с зарядки. Она придаст бодрости на предстоящий день, позволит мобилизовать резервы организма, улучшить самочувствие. Хорошо, когда есть возможность тренироваться на свежем воздухе.
Лечебная гимнастика – это подобранный комплекс упражнений, который обязательно должен быть составлен врачом. Именно лечебная гимнастика является одним из базовых методов терапии ВСД. Составлять комплекс должен специалист, который владеет информацией о состоянии здоровья человека.
Йога. Этот вид физических упражнений позволяет укрепить мышцы и одновременно приобрести душевное равновесие. Врачи настоятельно рекомендуют заниматься йогой тем пациентам, которые имеют склонность к приступам ВСД.
Дыхательная гимнастика. Дыхательные упражнения позволяют уменьшить степень выраженности негативных проявлений ВСД.
Чтобы не навредить собственному здоровью, нужно обязательно проконсультироваться с доктором о возможностях занятия тем или иным видом спорта.
Также стоит обратить внимание на следующие рекомендации относительно особенностей тренировок людей с ВСД:
Спортивная программа должна быть подобрана с учетом индивидуальных особенностей каждого человека;
Продолжительные кардиологические нагрузки не следует совмещать с силовыми упражнениями;
Между подходами нужно давать организму отдыхать, от выполнения тяжелых физических нагрузок следует отказаться;
Во время тренировки нужно следить за дыханием.
Если позволяет самочувствие, можно заниматься волейболом, катанием на коньках, ходьбой на лыжах, баскетболом. Под запретом такие виды спорта, как единоборства, легкая и тяжелая атлетика, бокс.
Людям с ВСД по гипертоническому типу показана дыхательная гимнастика, плавание, медленный бег и спортивная ходьба. Отказаться нужно от прыжков, кардиологических упражнений, бега с ускорением. Постоянно следует контролировать свой пульс и уровень артериального давления. Упражнения необходимо выполнять в спокойном темпе, стоя, лежа или сидя. Дышать нужно грудью, вдыхая воздух через нос и выдыхая ртом. Если присоединяется одышка, то необходимо сделать перерыв и восстановить дыхание.
Если ВСД имеет гипотоническую форму, то можно заниматься силовыми видами спорта, кардиотренировками, полезно делать растяжку, выполнять упражнения на развитие координации. Хорошо заниматься у шведской стенки, использовать во время тренировок гантели.
Обязательно нужно тренировать мышцы брюшного пресса, позвоночника, верхних и нижних конечностей. Если в упражнениях задействованы мышцы шеи, то важно избегать резких поворотов и изгибов. Хорошо заканчивать тренировку приемом контрастного душа.
Физиотерапия при вегето-сосудистой дистонии
Физиотерапия в лечении ВСД получила достаточно широкое применение. Она основывается на воздействии света, тепла, воды и лечебных грязей. Физиотерапия при вегето-сосудистой дистонии используется в комплексе с медикаментозной коррекцией и как самостоятельный вид лечения.
Отлично зарекомендовали себя такие методики, как:
Электрофорез с бромом, магнием, эуфиллином, папаверином – процедуры производят сосудорасширяющий эффект;
Устранить явления аритмии можно с помощью электрофореза с хлоридом кальция, лидокаином, прокаинамидом;
Электросон;
Магнитотерапия;
Контрастный душ оказывает отличенное тонизирующее действие;
Хвойные и радоновые ванны показаны при чрезмерной активности парасимпатической нервной системы;
Сульфидные и углекислые ванны назначают при преобладании функций симпатической вегетативной нервной системы;
Повысить тонус сосудов могут суховоздушные ванны, жемчужные ванны, циркулярный душ.
Дыхательное упражнение при вегето-сосудистой дистонии
Техника выполнения эффективного дыхательного упражнения при ВСД:
Закрыть одну ноздрю и сделать вдох, открыть ее, удерживая воздух в себе.
Закрыть другую ноздрю и сделать выдох.
Это позволяет выровнять тонус двух полушарий головного мозга. Регулярное выполнение упражнения на протяжении 15 минут в день позволит значительно улучшить самочувствие. Ощутить результаты можно будет уже спустя две недели тренировок.
Массаж при ВСД
Массаж шейного отдела позвоночника и верхней трети спины очень широко применяется в лечении ВСД по гипертоническому типу. Он позволяет расслабить напряженные мышцы, улучшить кровообращение в них, нормализовать работу нервной системы. Массаж поясницы и ног показан при ВСД по гипотоническому типу.
Кроме того, профессиональный массаж воротниковой зоны способствует уменьшению головных болей, улучшает память и мышление.
Доказано, что массаж позволяет стабилизировать состояние человека даже при тяжелом течении ВСД. Поэтому его рекомендуют не только детям, но и взрослым. Возможно применение точечного и сегментарно-рефлекторного массажа.
Помогает ли акупунктура при ВСД?
Акупунктура или иглорефлексотерапия – это еще один метод лечения, который назначают пациентам с ВСД. Во время проведения процедуры пациенту вводят тонкие иглы под кожу на небольшую глубину. Это позволяет воздействовать на определенные точки, которые выступают проекцией тех или иных внутренних органов.
Эффекты, которые можно получить от применения техники иглоукалывания:
Уменьшить боль;
Улучшить микроциркуляцию в тканях и органах.
При сочетании акупунктуры с традиционными методами лечения можно достичь максимальных результатов. Причем побочных эффектов эта процедура не дает.
Медикаментозное лечение ВСД
Медикаментозное лечение ВСД предполагает назначение лекарственных препаратов, призванных избавить человека от заболевания и купировать основные симптомы имеющихся расстройств.
Седативные препараты, обладающие успокоительным эффектом: Стрессплант, Персен, Новопассит.
Транквилизаторы: Транксен, Мезапам, Реланиум, Алпразолам.
Бета-адреноблокаторы: Пропранолол, Атенолол и иные лекарственные средства из этой группы назначают для купирования болезненных ощущений в области сердца, для стабилизации артериального давления, для устранения симптомов тахикардии.
Если сердечные боли не слишком сильны, то можно воспользоваться такими препаратами, как Верапамил, Валокордин, перцовый пластырь, настойка валерианы, горчичный пластырь.
Антидепрессанты (сератонинергические и трициклические) назначают в том случае, когда сердечные, мышечные, суставные и иные виды боли не поддаются устранению с помощью иных лекарственных средств. В этом случае пациентам назначают Коаксил, Ципрамил, Амитриптилин, Имипрамин, Кломипрамин и пр.
Слабительные препараты используют при склонности человека к запорам. Это может быть Дюфалак, Нормазе, Лавакол, Фортранс, Транзипег и т. д. Их прием обязательно следует сочетать с коррекцией рациона. В него должны входить продукты, содержащие клетчатку, а также свежие фрукты и овощи, мясо, рыба нежирных сортов.
Если человек страдает от приступов диареи, то возможен прием Лопедиума или Имодиума. Дополнительно нужно назначать препараты, оказывающие сорбционный эффект, например, Фильтрум, Смекту, Полифепан. В меню не должны входить продукты, содержащие грубое волокно, что позволит лишний раз не раздражать кишечник.
Когда температура тела повышается до высоких значений и приводит к ухудшению самочувствия, то можно принять Фентоламин, либо Пирроксан.
Чтобы уменьшить потливость, следует обрабатывать кожные покровы раствором перманганата калия, таниновой кислоты или глутаральдегида.
Если у пациента наблюдается венозная недостаточность, то ему показан прием таких препаратов, как Детралекс, Вазотек или Веноплант. Они эффективно устраняют головные боли, убирают шум в ушах. Однако чтобы ощутить эффект, нужно принимать их не менее 1-2 месяцев.
Кавинтон, Винпоцетин, Сермион, Ноотропил, Оксибрал и иные ноотропы рекомендуют с целью улучшения кровоснабжения головного мозга.
Препараты гинкго билоба можно принимать на фоне пониженного артериального давления, приводя