Вестибулярный аппарат как вылечить

Вестибулярный аппарат как вылечить thumbnail

Лечение вестибулярного аппарата — это длительный и сложный процесс, который предусматривает регулярный прием ноотропных и вазоактивных препаратов, купирующих патологическую симптоматику. Терапия функциональных расстройств данного органа должна обязательно сочетаться с выполнением физиотерапевтических упражнений, развивающих функции внутреннего лабиринта.

Длительность лечения заболеваний вестибулярного аппарата зависит от причин, спровоцировавших тяжелую симптоматику его дисфункции, а также частоты проявления спонтанных головокружений, тошноты, рвоты и приступов сильной головной боли.

Характеристика вестибулярного аппарата

Вестибулярный аппарат человека — это сложный орган с анализирующими функциями, который отвечает за сохранение стабильной координации движений при резком изменении положения головы.

Структура данной части человеческого организма представляет собой множественное скопление чувствительных реснитчатых клеток, расположенных в полости внутреннего уха, эндолимфы, а также известковых отростков в виде отолитов.

С помощью периферических нервов вестибулярный аппарат соединен с центрами головного мозга, которые отвечают за равновесие и координацию движений опорно-двигательного аппарата. Данный орган способен передавать ЦНС 2 основных вида сигналов.Вестибулярный аппарат как вылечить

Это статические, связанные с передачей нервных импульсов, возникающих в момент резкого изменения положения тела, поворотов головы, а также динамические.

В последнем случае анализирующие функции вестибулярного аппарата запускаются в момент начала активного движения. Например, перехода от режима спокойной ходьбы к бегу, быстрому выполнению тех или иных действий, требующих резких поворотов, приседания, наклонов.

При патологическом поражении отдельных элементов вестибулярного аппарата существенно снижается качество жизни человека, которого начинают беспокоить периодические приступы сильного головокружения, головной боли, тошноты, выделения рвотных масс.

Лекарственные препараты

Лечение вестибулярного аппарата — это очень длительный терапевтический процесс, который требует регулярного приема лекарственных препаратов, основными свойствами которых является улучшение мозгового кровообращения, снижение внутричерепного давления, устранение патологической симптоматики в виде тошноты, головных болей приступов рвоты.

Курс медикаментозной терапии формируется врачом-неврологом в индивидуальном порядке для каждого пациента с симптомами болезненного состояния вестибулярного аппарата. При этом в обязательном порядке устанавливается причинный фактор, спровоцировавший дисфункциональные нарушения данной части организма.

Пирацетам

Пирацетам — это эффективное лекарственное средство с ноотропными свойствами, которое выпускается в форме желатиновых капсул красного цвета, закрытых черной крышкой. Активным веществом данного медикамента является синтетическое вещество пирацетам с дозировкой 400 мг.Вестибулярный аппарат как вылечить

Данный препарат обладает следующими фармакологическими свойствами:

  • оказывает положительное воздействие на метаболические процессы, протекающие в тканях головного мозга;
  • усиливает биологический синтез соединений рибононуклеиновой кислоты, а также фосфолипидов;
  • улучшает функции ЦНС, связанные с обработкой сигналов, поступающих от рецепторов вегетативной системы;
  • снижают выраженность патологической симптоматики нарушений работы вестибулярного аппарата в виде головокружения, тошноты, плохой координации движений.

Отличительной особенностью Пирацетама является то, что данный медикамент благотворно влияет на функции внутреннего лабиринта, периферической и центральной нервной системы, но при этом не оказывает седативное и психостимулирующее воздействие.

В данном случае это исключает фактор развития медикаментозной зависимости даже в условиях длительной терапии, которая довольно часто необходима при патологической симптоматике со стороны вестибулярного аппарата.

Режим дозирования предусматривает ежедневный прием по 1-2 капсулы данного препарата, которые необходимо пить за 10 мин. до еды. Длительность терапевтического курса составляет от 2 недель до 6 мес., в зависимости от функционального состояния вестибулярного аппарата у конкретного пациента.

Пирацетам противопоказан к применению в следующих случаях:

  • хроническая почечная недостаточность;
  • состояние депрессии с чувством беспокойства и паническими атаками;
  • беременность, а также лактация новорожденного ребенка материнским молоком;
  • детский возраст до 1 года;
  • индивидуальная непереносимость основного или вспомогательных компонентов Пирацетама;
  • острая форма геморрагического инсульта.

На протяжении всего периода лечения функциональных расстройств вестибулярного аппарата необходимо осуществлять контроль над работоспособностью почек. Особенно, если медикаментозная терапия продолжается в течение нескольких месяцев.

В период лечения Пирацетамом рекомендуется воздержаться от управления транспортными средствами и выполнения работ с повышенной опасностью. Отпуск препарата осуществляется на основании рецепта лечащего врача. Средняя стоимость данного медикамента составляет 355 руб. за упаковку из 60 капсул.

Фенотропил

Фенотропил — это эффективное лекарственное средство, которое относится к фармакологической группе препаратов с ноотропным действием. Данный медикамент выпускается в форме таблеток желтоватого цвета, покрытых защитной пленкой.

Вестибулярный аппарат как вылечить

Фенотропил обладает следующими терапевтическими свойствами, которые улучшают общее состояние пациентов, страдающих от острых и хронических заболеваний вестибулярного аппарата:

  • улучшает мозговое кровообращение;
  • стимулирует более быструю передачу нейронных импульсов от центров головного мозга к вегетативным участкам организма;
  • способствуют более быстрой адаптации вестибулярного аппарата к резкому изменению положения тела или после поворота головы;
  • обладает противосудорожным действием;
  • устраняет патологическую симптоматику в виде головокружения, тошноты, рвоты, которая вызвана дисфункцией вестибулярного аппарата.

Фенотропил не угнетает активность органов дыхания, а также не способен приводить к снижению частоты сердечных сокращений. При курсовом приеме данного медикамента может наблюдаться легкий диуретический эффект, что не является поводом для беспокойства.

Фенотропил позволяет восставить нормальную работу вестибулярного аппарата, а также обладает умеренным психостимулирующим эффектов в виде улучшения настроения, снижения порога болевой чувствительности, быстрой адаптации к новым условиям окружающей среды.

Прием данного препарата противопоказан при наличии следующих обстоятельств:

  • тяжелая форма артериальной гипертензии;
  • почечная и печеночная недостаточность, а также другие заболевания данных органов, связанные с нарушением функций их тканей;
  • острые психические расстройства;
  • приступы паники, тревоги, выраженного беспокойства, которые указывают на развитие психоневрологического расстройства;
  • прогрессирующий атеросклероз кровеносных сосудов;
  • детский возраст;
  • индивидуальная непереносимость лекарственных препаратов на основе пирролидона.
Читайте также:  Как вылечить лимфоузлы подчелюстные лимфоузлы

Фенотропил не рекомендуется к приему женщинам, находящимся в состоянии беременности, а также осуществляющим кормление новорожденного ребенка грудным молоком. В данном направлении клинические испытания медикамента не проводились. Стандартная терапевтическая доза Фенотропила составляет 2-3 таблетки в день.

Длительность лечения варьируется от 2 недель до 3 мес. в зависимости от динамики к восстановлению стабильных функций вестибулярного аппарата. Продажа данного средства осуществляется по рецепту врача. Средняя стоимость медикамента составляет 360 руб. за 10 таблеток.

Глицин

Глицин — это ноотропный и метаболический препарат на основе аминокислоты, который выпускается в форме подъязычных таблеток белого цвета с признаками мраморности.

Данное лекарственное средство обладает следующими фармакологическими свойствами:

  • улучшает функции центральной и периферической нервной системы;
  • благотворно влияет на мозговое кровообращение;
  • активирует метаболические процессы в организме;
  • восстанавливает функции вестибулярного аппарата, нарушение которых имеет неврологическую этиологию;
  • повышает умственные способности;
  • ускоряет процессы восстановления организма в условиях интенсивных физических и умственных нагрузок.Вестибулярный аппарат как вылечить

Отличительной особенностью Глицина является его безопасность и высокая терапевтическая эффективность. Активное вещество данного медикамента проникает во все жидкости организма, включая ткани головного мозга. Продуктами распада этого препарата являются углекислый газ и вода.

Глицин не аккумулируется в печени, а также не оказывает токсического воздействия на внутренние органы. Режим дозирования данным медикаментом предусматривает прием 1 таблетки 2-3 раза в сутки путем рассасывания в ротовой полости. Длительность лечения составляет от 14 до 30 дней.

Единственным противопоказанием к использованию Глицина в комплексной терапии заболеваний вестибулярного аппарата является индивидуальная непереносимость его составляющих компонентов, которая выражается в форме аллергических реакций. Данный препарат может применяться в отношении детей.

Во время лечения Глицином следует учитывать, что этот медикамент может ослаблять фармакологические свойства антидепрессантов, антипсихотических, противосудорожных, нейролептических и снотворных средств. Для покупки данного препарата не требуется рецепт от врача. Средняя стоимость Глицина в аптеках составляет 30 руб. за упаковку из 50 таблеток.

Семакс

Семакс — это инновационный современный препарат с ноотропными свойствами, который выпускается в форме назальных капель с дозировкой активного вещества 0,1%. Содержит в своем составе все виды аминокислот L-формы.

Данное лекарственное средство обладает следующими терапевтическими свойствами:

  • устраняет патологическую симптоматику, связанную с цереброваскулярными расстройствами;
  • оказывает нейроспецифическое воздействие на центры головного мозга;
  • улучшает мозговое кровообращение;
  • способствует устранению болезненных состояний вестибулярного аппарата, которые сопровождаются тошнотой, головокружением, рвотой;
  • благотворно влияет на процесс обучения, улучшая функции памяти;
  • ускоряет процесс восстановления ЦНС после ранее перенесенных черепно-мозговых травм, а также инсульта.

Семакс не обладает токсическими и мутагенными свойствами, что подтверждается клиническими испытаниями данного медикамента. Препарат разрешен к применению лицам, склонным к проявлению острых аллергических реакций.Вестибулярный аппарат как вылечить

Стандартная терапевтическая дозировка данным медикаментом предусматривает ежедневное введение по 1-2 капли в каждую ноздрю 2 раза в день (утром и вечером).

При наличии прямых медицинских показаний указанные дозы могут быть увеличены в 2 раза.

Продолжительность терапевтического курса составляет до 2 недель. В случае необходимости возможно повторное применение данного медикамента, но уже после перерыва сроком 14 дней.

Назальные капли Семакс противопоказаны к применению людям, которые имеют заболевания вестибулярного аппарата, но в тот же момент страдают от следующих патологических состояний организма:

  • острые психоневрологические расстройства, сопровождающиеся бредом, навязчивыми идеями, слуховыми и зрительными галлюцинациями;
  • индивидуальная непереносимость составляющих компонентов препарата;
  • период реабилитации после нейрохирургического вмешательства;
  • судороги, вызванные сопутствующими заболеваниями центральной и периферической нервной системы.

Назальные капли Семакс с ноотропным действием не применяются в отношении детей возрастом до 7 лет, женщин, находящихся в состоянии беременности, а также осуществляющих лактацию новорожденного ребенка. Для приобретения данного медикамента требуется рецепт от лечащего врача.

Общий срок годности препарата Семакс составляет 2 года, но после вскрытия флакона период его хранения при температуре не выше +25 градусов по Цельсию сокращается до 30 суток. Средняя стоимость данного лекарственного средства составляет 325 руб. за флакон емкостью 3 мл.

Народные методы

Лечить вестибулярный аппарат можно с помощью народных методов, которые предусматривают ежедневное выполнение специальных упражнений, направленных на развитие функциональной устойчивости данного органа. Все терапевтические занятия можно проводить в домашних условиях.

Пациенты с проявлением особо тяжелой симптоматики расстройств вестибулярного аппарата, которые проявляются сильным головокружением, тошнотой и частой рвотой, могут пользоваться помощью близких людей. Большая часть из нижеперечисленных упражнений являются наиболее эффективными в комплексе с медикаментозной терапией.

Удержание равновесия на 1 ноге

Данный метод лечения функциональных нарушений вестибулярного аппарата требует выполнения следующих действий:

  1. Необходимо занять вертикальное положение, поставив ноги на ширину плеч, а руки зафиксировав на поясе по бокам.Вестибулярный аппарат как вылечить
  2. Приподнять 1 ногу, а затем сжать ее в колене.
  3. В течение 15 с удерживать равновесие, стоя только на 1 конечности.
  4. Выполнить аналогичные действия в отношении другой ноги.
  5. Проделать это же упражнение, но уже с закрытыми глазами.

Для достижения положительного терапевтического эффекта необходимо выполнять данное занятие 2 раза в день (утром и вечером) по 5 подходов для каждой конечности. При появлении чувства тошноты и головокружения необходимо больше отдыхать и делать восстановительные перерывы.

Повороты вокруг своей оси

Лечить вестибулярный аппарат с помощью данного метода можно в домашних условиях, но с соблюдением определенных правил техники безопасности.

Принцип выполнения данного упражнения заключается в следующем алгоритме действий:

  1. Поставить ноги на ширину плеч.
  2. Ладони верхних конечностей зафиксировать на поясе.
  3. На вдохе сжать руки в кулаки, а затем прижать их к поверхности грудной клетки.
  4. Выполнить 10 вращательных движений вокруг своей оси в правую сторону.
  5. Проделать аналогичные действия, вращаясь в левую сторону.
  6. Остановиться, а затем несмотря на сильное головокружение стараться удерживать равновесие.
  7. Отдохнуть 5-10 мин. в зависимости от общего самочувствия.
Читайте также:  Как вылечить опухоль у собак

В целом в течение одного терапевтического сеанса с использованием данного метода народной терапии рекомендуется выполнять не менее 3 подходов по 10 вращений вокруг своей оси в правую и левую сторону. При этом следует контролировать свое общее самочувствие.

В случае возникновения тошноты и рвоты тренировку необходимо прекратить. Во время выполнения данного упражнения нужно следить за тем, чтобы рядом не было острых предметов, которыми можно повредить тело во время случайного падения из-за сильного головокружения.

Резкие повороты головой

Лечить вестибулярный аппарат не сложно. Требуется лишь регулярно выполнять специальные упражнения, которые развивают функции внутреннего лабиринта. Резкие повороты головой позволяют адаптировать рецепторы вестибулярного аппарата к подобного рода нагрузкам.

Инструкция по выполнению данного упражнения выглядит следующим образом:

  1. Принять вертикальное положение.
  2. Поставить ноги на ширине плеч, а руки закрепить на поясе.
  3. На счет 1 голову необходимо резко поворачивать вправо.
  4. На счет 2 голова разворачивается в левую сторону.Вестибулярный аппарат как вылечить

В течение 1 подхода необходимо выполнить по 10 поворотов головой в каждую сторону. Всего за время тренировки рекомендуется сделать не менее 5 подходов. Это простое упражнение, которое не вызывает сильного головокружения и тошноты, но при этом является очень эффективным.

Прочие методы

В комплексе с медикаментозными средствами и методами народного лечения рекомендуется использовать массаж воротниковой зоны шеи. Это позволит улучшить мозговое кровообращение, стабилизировать внутричерепное давление, активировать функции вестибулярного аппарата. Больной должен сесть на стул или принять горизонтальное положение.

Врач-физиотерапевт выполняет медленные массирующие движения мышечных волокон, расположенных вдоль всей линии позвоночного столба шейного отдела позвоночника. Сеанс лечебного массажа должен проводиться не менее 30 мин. 3 раза в неделю. Для достижения большего эффекта расслабления можно использовать эфирное масло чайной розы, эвкалипта, жасмина.

Возможные осложнения

Лечить вестибулярный аппарат необходимо своевременно, не доводя организм до полного физического и психологического истощения.

В противном случае больного с патологическими нарушениями функций данного органа ожидают следующие осложнения:

  • острые панические атаки, возникающие на фоне прогрессирующей симптоматики дисфункции вестибулярного аппарата;
  • атрофия слизистой оболочки стенок пищевода, которая возникает из-за частого выделения рвотных масс, желудочный сок которых приводит к возникновению постоянного химического ожога;
  • стремительное снижение массы тела, вызванное неполноценным усвоением употребленной пищи;
  • отсутствие полноценной личностной социализации;
  • существенное снижение качества жизни, обусловленное потерей возможности осуществлять активную трудовую деятельность, заниматься спортом, строить отношения с близкими людьми;
  • развитие сопутствующих психоневрологических заболеваний, которые появляются на фоне хронического стресса, неуверенности в себе, отсутствия жизненных целей и перспектив личностного развития.

Лечение вестибулярного аппарата — это продолжительная и методичная работа над собой, которая предусматривает регулярное выполнение специальных физических упражнений, прием лекарственных препаратов ноотропного действия, посещения сеансов лечебного массажа.

Своевременное купирование патологических симптомов в виде тошноты, выделения рвотных масс, головокружения, которые возникают из-за нарушения функций вестибулярного аппарата, позволяет избежать существенного снижения качества жизни.

Продолжительность терапии болезненного состояния данного органа составляет от 1 мес. до полугода в зависимости от наличия положительной динамики к выздоровлению. Чем раньше начнется лечебный процесс, тем больше шансов на скорое восстановление функций внутреннего лабиринта.

Видео о лечении вестибулярного аппарата

Лечение головокружений:

Источник

Веб камеры мира онлайн

Когда появляются проблемы с восприятием пространства, зрительными и слуховыми функциями, потеря равновесия, возникновение головокружения, все эти симптомы могут свидетельствовать о нарушениях вестибулярного аппарата. Причиной могут быть врожденные или приобретенные пороки вестибулярного аппарата.

Основная информация о функциональности вестибулярного аппарата

Прежде чем говорить про симптомы и лечение нарушений вестибулярного аппарата, необходимо понимать общую структуру этого органа.

Вестибулярный аппарат – важнейший орган, отвечающий за функцию равновесия, положение тела и его передвижение. Без нормального функционирования аппарата, человеку свойственны проблемы координации движений, с изменением положения головы, да и всего тела.

ВА расположен во внутреннем ухе. Он небольшой по размеру и состоит из трех полукруглых каналов и двух мешочков.

Каналы, в свою очередь, отвечают за восприятие высоты, длины и ширины. Они заполнены жидкостью, которая позволяет вестибулярному аппарату определить положение тела, соответственно, при наклоне жидкость перемещается.

В мешочках находятся хрусталики, давящие на рецепторы, которые сообщают мозгу об ускорении, замедлении или изменении силы притяжения.

Причины, которые приводят к отклонению работу вестибулярного аппарата

Позиционное головокружение

С этим ощущением сталкивался почти каждый. Особенно такая причина свойственна людям старше 60 лет. Чаще всего позиционному головокружению подвержены женщины. Точных факторов, влияющих на возникновение болезни назвать невозможно. Чаще всего такое отклонение встречается после операции или травмы. Спровоцировать позиционное вращение, может, и слабость вовремя ОРЗ, ОРВИ. Для этого заболевания характерны следующие симптомы:

  • меняя положение головы, возникает ощущение вращения;
  • появляется тошнота и рвота;
  • в некоторых случаях возникает болезненное ощущение в животе.

Головокружение в результате рассеянного склероза

Прогрессирующее заболевание может вызывать тошноту.

Травма

Перелом кости в виске, сотрясение, возникшее в результате травмы головы, вызывает нарушения ВА.

Патологии отоларингологии

Нарушения могут спровоцировать ушные заболевания:

  • пробка из серы;
  • отосклероз;
  • повреждение слуховой трубы;
  • разные формы отита.
Читайте также:  Как вылечить выпадение волос алопеция

Вестибулярный неврит

Возникает вследствие перенесенной инфекционной или вирусной болезни. Это одна из частых причин нарушения работы ВА, возникающая из-за поражения вестибулярного нерва. Самый сложный период длится около 3 дней. Полное выздоровление наступает, спустя несколько недель. А для людей в возрасте требуется несколько месяцев для полноценного восстановления. Для вестибулярного неврита характерны следующие симптомы:

  • сильное головокружение;
  • быстрое движение глаз в стороны или по кругу;
  • тошнота и рвота.

Признак вертебрально-базилярной недостаточности

От заболевания страдают чаще люди, старше 60 лет. Для терапии нарушения вестибулярного аппарата необходимо лечить сердечно-сосудистые заболевания. Основными причинами этого вида заболевания является мозжечковый инсульт, поражение вестибулярного нерва, сосудистые заболевания внутреннего уха. К основным симптомам заболевания относят следующие:

  • неожиданное головокружение без определенных причин;
  • проблемы с равновесием;
  • сопровождение тошнотой и рвотой.

Возможны сопутствующие признаки:

  • отклонения в зрительном понимании, может двоиться;
  • нарушение речи, звучание голоса в нос;
  • вследствие потери равновесия возможны падения.

Признак вертебрально-базилярной недостаточности не может проявлять себя на протяжении нескольких месяцев. Потому при проявлении подобных признаков длительное время, этот диагноз исключается. Необходимо пройти полное обследование организма.

Забита лабиринтная артерия

Эта причина нарушения вестибулярного аппарата предоставляет особую угрозу. Дело в том, что закупорка мешает нормальному кровоснабжению мозга. Последствия могут быть критичны: мозжечковый инсульт, инфаркт, внутримозговое излияние крови. Все эти поражения угрожают жизни. При проявлении симптомов, нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Признаки закупорки артерии:

  • сильное головокружение;
  • глобальная потеря координации;
  • потеря слуха одного уха.

Хроническая двухсторонняя вестибулопатия

Это последствие интоксикации медикаментами. Определить патологию можно по следующим признакам:

  • несильное головокружение;
  • тошнота;
  • проблемы с ориентацией в пространстве и устойчивостью, обостряющееся в темном помещении.

Заболевание Меньера

Часто встречающаяся проблема с внутренним ухом. Патология проявляет себя такими симптомами:

  • приступ головокружения, которое быстро появляется и спадает;
  • промежуточное ухудшение слуха, провоцирующее его потерю в дальнейшем;
  • непрерывные шумы, усиливающиеся во время приступа головокружения.

Краниовертебральная аномалия

Частая причина повреждения вестибулярного органа. Патология характерна для детей. Определяется по таким признакам:

  • проблемы с речью;
  • непроизвольное быстрое движение глаз – нистагм;
  • проблемное глотание.

Среди других причин отмечают меланомы на мосто-мозжечковом угле, эпилепсия, мигрень.

Виды поражения ВА

Основным сопровождающим фактором нарушения вестибулярного аппарата признается головокружение. Специалисты выделяют несколько форм.

  • Периферическое. Самый популярный вид возникает при болезни канальцев слухового нерва в вестибулярном аппарате.
  • Центральное. Болезни вестибулярных частей мозга: ствол, мозжечок, корковые отделы.
  • Афферентативное. Головокружение возникает из-за проблем со зрением, слухом, нарушением функции грудинно-ключично-сосцевидной мышцы.

Симптомы болезни ВА

Признаки нарушения проявляются в двух формах: прямой и сопутствующей.

Прямые проявления:

  • головокружение;
  • нистагм (непроизвольное движение глаз горизонтально или по кругу).

Сопутствующие проявления:

  • тошнота разной степени, рвота;
  • бледность или покраснение лица и шеи;
  • проблемы с равновесием, координацией;
  • потливость;
  • проблемы с работой сердца, дыхания;
  • изменение показателей давления.

Признаки нарушения вестибулярного аппарата проявляются приступами и могут иметь разную степень воздействия. Причиной выражения симптомов бывает запах, еда, погодные изменения.

Определение диагноза

Для диагностики очень важно обратиться к врачу еще на начальном этапе проявления нарушений. Дефекты в работе вестибулярного аппарата чаще являются последствием других заболеваний. Определить первоначальные причины и поставить диагноз поможет отоларинголог.

Во время диагностики проводится полное обследование с помощью дополнительных препаратов:

  • выяснить уровень слухового восприятия поможет аудиометрия;
  • для определения состояния артерий позвонка проводится ультразвуковое исследование;
  • проверка наличия патологий мозга проводится при помощи томографии.

Лечение болезни

Медикаментозная терапия

Чаще всего первое, что делают врачи при повреждении вестибулярного органа – назначают лечение, устраняющее основные симптомы. Для этого используются вазоактивные медикаменты. Лекарственное лечение состоит из средств против рвоты и вестибулярных супрессоров. Сюда входят 3 подвида медикаментов:

  • антихолинергические;
  • бензодиазепиные;
  • антигистаминные.

После тщательной диагностики обнаруживаются другие заболевания, спровоцировавшие болезнь вестибулярного аппарата. К примеру, сенсоневральная тугоухость, сопровождающаяся снижением слуха. Поэтому главная задача врача – правильно определить первопричину и назначить эффективную терапию.

Народная медицина

Имеет свою эффективность при комплексном лечении с выполнением рекомендаций от доктора. Народные средства не являются причиной отказа от традиционных методов лечения.

Есть несколько народных препаратов.

Имбирь. На 4 чайные ложки добавляется щепотка мяты, фенхеля, измельченных тыквенных семечек, сельдерей, немного цветов ромашки и цедра апельсина. Смесь заливается кипятком и настаивается около 15 минут.

Бальзам на основе 3 настоек. Первая готовится из клевера: 40 г цветов залить 500 мл спирта. Настаивать 2 недели в темноте. Для второй необходимы корни диоскореи: 50 г залить 500 мл спирта. Пусть постоит 2 недели в темном месте. Третья настойка готовится из прополиса и спирта. Смесь должна настояться 10 дней в темном месте. А затем состав процедить. Смешанные настойки употреблять по 1 столовой ложке, каждый день по 3 раза после приема пищи.

Профилактика нарушений

Поможет справиться с координационными проблемами специальная лечебная гимнастика. Комплекс упражнений тренирует вестибулярный аппарат. Занятия продолжаются в течение 15 минут. Сначала выполняются в очень медленном темпе.

  • Движение глазами по горизонтали и по вертикали. Голова неподвижна.
  • Наклоны головой в разные стороны, сначала с открытыми, затем закрыв глаза.
  • Пожимание плечами.
  • Перебрасывание мячика из руки в руку.
  • Хождение по комнате с открытыми глазами, затем – закрыть.

Полезная информация

Источник