Как константин меладзе вылечил заикание
В 1963 году в семье инженеров родился Константин Меладзе. Произошло это событие в городе Батуми 11 мая. Вернее не в самом Батуми, а в рабочем поселке при НПЗ, что рядом с городом. А если бы вы только знали, как хорошо в Батуми в мае. Бабушка и дедушка в мальчике души не чаяли. Кстати, бабушка была секретарем горкома, а дедушка руководил чем-то на нефтеперерабатывающем заводе. Да, совсем забыл представить родителей Константина: мама Нелли Акакиевна и папа Шота Константинович.
Через два года после рождения Константина в семье родился еще один мальчик, Валерий. С рождением Валерия круто изменилась жизнь старшего брата. Когда маму увезли в роддом, Костю оставили на попечение няни, которая жила в том же доме, только несколькими этажами выше. Вместе с няней проживала ее дочь с мужем, которые устраивали дикие разборки между собой. Вот и в том день перед глазами двухлетнего мальчика разыгрывалась очередная драма. В ход пошли ножи, которыми бросались супруги. Один из ножей чуть не попал в Константина. От испуга он замолчал. Замолчал на год. А когда начал говорить, то уже с сильным заиканием.
Семья Меладзе жила дружно. Иногда по вечерам они собирались все вместе, красиво одевались и шли гулять на набережную. Жили они не богато, но тем не менее матери удавалось иногда свозить детей в столичные музеи. И не только тбилисские, Но и московские, и ленинградские. Несмотря на строгое интеллигентное воспитание мальчишки росли сорванцами, хотя Костя был более тихим. Братья творили взрывоопасные смеси, испытывая их на старых сараях. Еще взрывали бутылки с карбидом. Короче, жили естественной мальчишеской жизнью. Я не знаю, лечили заикание Константина или нет, но методика интенсивной терапии и приключенческие занятия пришлись бы ему по вкусу.
Родителям такое поведение сыновей естественно не нравилось. Они мечтали, чтобы их сыновья развивались несколько в другом направлении. В шесть лет в жизни Константина произошло еще одно судьбоносное событие: он посмотрел фильм «Полонез Огинского». Музыка Огинского так сильно подействовала на него, что он в тот же день попросил мать, отдать его учится играть на скрипке. Ему купили скрипку, и повели оформлять в музыкальную школу. Педагоги не были в восторге от способностей мальчика, но, тем не менее, в школу приняли. С мальчиками был всегда недобор. Заодно в школу приняли и Валерия, только на фортепиано. И данные Валерия, по мнению педагогов, превосходили таланты старшего брата.
Описывать успехи мальчиков в общеобразовательной школе дело неблагодарное. Хотя, многие нынешние школьники могут взять на вооружение то, что учились братья Меладзе, мягко говоря, неважно. У Кости кроме физкультуры были еще неплохие оценки по химии (помните, про взрывчатые вещества). Так что уважаемые школьники, можете смело заявлять своим родителям, что не в школьных оценках счастье. Правда братья серьезно занимались спортом. Родители записали их во всевозможные секции, абы на улице не шлялись.
После школы Константин поехал поступать в г.Николаев, в кораблестроительный институт. И поступил. Позже в этот же институт поступил и Валерий. И вот тут началась творческая жизнь братьев. Нет, они не стали «творить» корабли и яхты. Они занялись музыкой в ансамбле при институте. А далее была группа «Диалог». Кстати, оказалось, что у Константина есть и слух и голос. Руководил группой Ким Брейтбург. Валерий был в группе солистом, а Константин клавишником и автором песен. Тогда-то и вышел их первый альбом.
Но относились они к музыке как к хобби. Валерий уже учился в аспирантуре при том же институте, а Константин работал на кафедре. Жизнь в стране начала меняться в худшую сторону. И научная интеллигенция была вынуждена искать способы выживания в новой жизни. У братьев больших раздумий на тему чем заниматься не было. Музыка притягивала их и сулила интересную и безбедную жизнь. «Диалог» ездил на гастроли, но просуществовал он недолго.
Настали девяностые года. Братья покинули Николаев и решили перебраться в Москву. В Москве они на одолженные деньги записали свой первый клип «Не тревожь мне душу, скрипка» и сами же разместили его на телевидении. К 1995 году братья стали довольно популярными. Вернее, популярным стал Валерий, а Константин больше любил оставаться в тени. К популярности Валерия Меладзе с песнями Константина приложила руку Алла Пугачева, которая пригласила младшего брата на «Рождественские встречи», тем самым как бы ввела его в мир звезд. Я не собираюсь сравнивать, но в музыкальном мире есть еще человек, которому заикание не помешало стать звездой в мире музыки и песни. Это Эндрю Ллойд Веббер – король мюзиклов.
А Константин жил в тени и писал песни. Так, из тени, он создал группу «ВИА Гра». Зачем? Просто, Константину захотелось попробовать себя на продюсерском поприще. Было набрано несколько девушек, написаны для них песни и… все получилось. Публике понравился новый проект. Песни «ВИА Гры» отличались сложностью и необычной мелодичностью. Если вы знаете, то группа «ВИА Гра» – это украинский проект. То есть, Константин переехал из Москвы в Киев и работает там до сих пор. Почему? Да не потому, что к Украине он относится лучше, чем к России. Просто в Киеве работать гораздо лучше. Киев компактнее и домашнее.
Описывая жизнь Константина Меладзе нельзя не упомянуть еще один его проект -«Фабрику звезд». Этому делу он сейчас посвящает свою творческую жизнь. Я не большой любитель эстрады и мне не совсем нравится «фабричный» подход к таланту. Но, многим «продукция» «Фабрики» нравится. И бог с ними. Холодильники тоже на фабриках создают, и мне они нравятся. И кондиционеры тоже.
Закончить краткое описание жизни Константина Меладзе хочется его благодарностью няне, благодаря которой (опосредованно) … он заикается. За все прожитые годы он сделал вывод, что если бы не испугался тогда, в детстве, то вероятнее всего не достиг бы того, что имеет сейчас. Вырос бы нормальным ребенком. Вряд ли бы занимался музыкой. Строил бы корабли. Жил бы в своем маленьком мире, и никто бы не знал, что есть такой человек «Константин Меладзе». Да, и брата тоже вряд ли бы знали. Спасибо заиканию.
Ключевые слова: Константин Меладзе, заикание
Еще рекомендуем:
Здесь вы найдете краткий обзор методов лечения заикания. Логопедические и неврологические методы.
Подробное описание, как происходит лечение заикания в Киеве.
Психология общения. Разговор с девушкой. Не так все просто.
Источник
Константин Меладзе заикается с детства
22 октября весь мир отмечает День заикающегося человека. Проблема эта до сих пор до конца не изучена и вызывает споры в научной среде. По статистике, каждый сотый человек на планете страдает той или иной формой заикания, в том числе актеры, музыканты и певцы. Несмотря на проблему, они продолжают работать и радовать поклонников. «СтарХит» записал звездные рассказы и советы о том, как преодолеть себя и показать все, на что ты способен, когда имеешь расстройство речи.
Константин Меладзе и детская драма
Сегодня 56-летний Константин Меладзе один из влиятельных продюсеров на постсоветском пространстве, создавший бесчисленное количество хитов для многих артистов. Но в юности ему пришлось столкнуться с серьезными трудностями — из-за речевого нарушения его не только обижали в школе, но и высмеивали на улице и во дворе.
Злые языки утверждают, что заикание появилось у Константина еще в детстве, когда тот узнал, что в семье появится младший брат Валерий. Прошло много лет, и эта «теория» все еще является самой популярной в Сети, хотя музыкант много раз ее опровергал.
«Не верьте тому, что пишут. Я мог только от радости начать заикаться, что он родился», — улыбается артист.
Валерий и Константин Меладзе поддерживают друг друга
По словам композитора, когда мама уехала в роддом, его отдали няне-соседке, жившей этажом выше. В ее семье произошел конфликт, в ходе которого маленький Костя сильно испугался. Вернувшись домой, он перестал разговаривать с родителями и, по собственному признанию, на какое-то время онемел. «Потом начал общаться потихоньку, но достаточно прерывисто, то есть стал заикаться сильно», — вспоминает Меладзе-старший.
Несмотря на свою особенность, Константин не боится выступать на публике и даже сидеть в жюри различных проектов. Так, сейчас он является наставником в шоу «Голос», которое с успехом идет на федеральном канале.
Миша Романова (солистка группы «ВИА ГРА») и желание петь
Миша Романова пением победила заикание
Никто точно не знает, откуда появляется заикание, и почему у некоторых людей есть предрасположенность к проблеме. Самая распространенная версия — сильный испуг, вызывающий нарушение мозгового кровообращения, вследствие которого и происходит судорожная артикуляция.
Солистка группы «ВИА Гра» с самого детства страдала тяжелой формой заикания. Родители хоть и жили небогато, но исправно водили девочку к логопеду и неврологу, но ни один специалист не мог устранить проблему. Больше всего юная Миша волновалась, когда выходила к доске.
«Был момент, я долго-долго отвечала на уроке, не могла выговорить какое-то слово, и мне преподаватель резко сказал: «Хватит заикаться, ты можешь начать нормально говорить?» Было настолько обидно, что я просто вышла из класса», — вспоминает Романова.
Несмотря на проблемы с речью, Миша стала популярной артисткой
В подростковом возрасте ситуация ухудшилась, тогда один из врачей посоветовал девочке пропевать фразу, делая ударение на каждый слог. Это совпало с желанием Миши обучаться вокалу, поэтому она пошла к соответствующему педагогу, и тот начал хвалить будущую звезду. Во время пения человек обычно сосредоточен на исполнении и забывает о заикании, к тому же в музыке есть определенный ритм, под который подстраивается артист — все вместе очень хорошо влияет на речь.
С течением времени Романова смогла побороть страх, и ее заикание стало практически незаметным. Конечно же, комплексы, связанные с этой проблемой у Миши остались, но это не помешало ей отправиться на шоу «Хочу в «ВИА Гру» и стать одной из участниц знаменитого женского коллектива.
Рэпер Гуф и логоневроз
Рэпер Гуф старадает логоневрозом
Заикание имеет несколько подвидов, одним из которых является логоневроз — нарушение плавности и темпа речи в виде задержки, изменения, повторения или удлинения отдельных звуков, слогов и слов. Чаще всего этот вид заикания связывают с сильным волнением, которое зависит от психологического состояния человека.
Логоневрозом страдает Гуф, который с самого детства имеет проблемы в общении. По его словам, люди особенно удивляются этому, потому что исполнитель рэпа в их понимании попросту не может говорить плохо.
«Когда я выхожу на сцену, то не заикаюсь, потому что там играет бит: хочешь не хочешь надо читать и выступать», — признается Алексей Долматов.
Звезда говорит о том, что тяжелее всего ему давалась учеба в школе. Так, он практически никогда не отвечал у доски и делал все задания письменно, также отказывался от докладов. «Если сейчас взять книжку и начать читать, то будут заметны мои проблемы — я у каждого предложения буду говорить «это-это-это», «вот-вот-вот», — делится Гуф.
По словам артиста, логоневроз сильно зависит от его психологического состояния. Так, музыкант несколько раз имел проблемы с законом и оказывался в суде. В один из таких визитов, когда его попросили назвать имя, фамилию и адрес, он не смог ничего выговорить, потому что сильно волновался. «Уже в третий раз судья сама говорила все за меня», — вспоминает Долматов.
Сейчас музыкант старается справляться с проблемой и говорить плавно, но все равно случаются запинки. Например, из-за логоневроза Алексей по утрам не пьет кофе, который пагубно влияет на речь.
Дарью Клюкину в детстве напугала собака
Дарья Клюкина справляется с заиканием при помощи пения
О проблемах заикания начали говорить вновь, когда в позапрошлом году на шоу «Холостяк» к Илье Глинникову пришла обаятельная Дарья Клюкина, имеющая нарушение речи. Эта особенность придает модели определенный шарм и делает в глазах мужчин слабой и беззащитной. После первого разговора с ней актер сериала «Интерны» признался: «Она такая красивая, добрая, милая, да еще и заикается».
При этом Даша неохотно рассуждает о своей «изюминке». В ходе проекта Клюкина рассказала, что в детстве на нее побежала большая овчарка. От испуга девочка стала хуже говорить. С годами ей удалось перебороть страх общения и даже справиться с проблемой, но все равно рецидивы периодически случаются.
«Однажды я на экзамене сильно разволновалась, когда села отвечать билет. Вдруг преподаватель меня останавливает и на всю аудиторию кричит: «Да вы разговариваете, как инопланетянка», — вспоминает Клюкина.
Из-за проблем с речью Даша начала заниматься вокалом, а недавно выпустила дебютную песню, которая заняла верхние строчки музыкальных хит-парадов. Но, несмотря на успех, девушка все равно продолжает работать над проблемой.
«В первую очередь тем, у кого есть такая особенность, рекомендую не стесняться этого, принять себя. Если не можете, то обращайтесь к логопеду. Старайтесь петь, хотя бы в караоке, это помогает! Делайте паузы в предложениях, отбивайте пальцем ритм, включайте фоном музыку», — советует звезда «Холостяка».
Риналь Мухаметов и проблемы в театре
Риналь Мухаметов, несмотря на проблемы с речью, играет в театре
Последние годы Риналь Мухаметов нарасхват: он снимается в кино, играет в театре, участвует в рекламных проектах. Хотя в юности молодой человек испытывал серьезные проблемы с речью и до последнего не знал, сможет ли поступить в театральный или нет. «Маме было сложно объяснить ребенку, что может быть и такое. Она пыталась предупредить, что мне могут отказать в учебе из-за проблемы, или же подумать что-то не то», — вспоминает актер.
К счастью, во время вступительных экзаменов он справился с волнением и смог убедить комиссию, что достоин учиться в вузе. Сейчас у Риналя остались запинки в речи, но он периодически работает над собой и старается сделать все, чтобы их искоренить.
«Да, я сильно заикался. Слава Богу, мне помогли близкие люди, но я успел походить по врачам, слышал, какие методы лечения они предлагали. Я справился, смог развернуть ситуацию в другую сторону. Хотя было сложно. Я не был уверен, не принимал себя, не доверял людям. Когда же открылся, то оказалось, что добрых и понимающих куда больше, чем злых», — вспоминает актер.
По словам артиста, он не помнит и не знает, откуда взялись проблемы с речью. Мама звезды говорит, что однажды он пришел из садика и заговорил с трудом, хотя до этого все было хорошо. Только спустя годы тренировок и каждодневной работы над собой Риналь смог научиться контролировать заикание, да и то не всегда. Например, сбой может произойти на сцене: тогда ему приходится брать себя в руки, так как отменить спектакль нельзя.
«Как ни странно, при такой проблеме нужно постоянно разговаривать. Некоторые стесняются говорить нараспев, на что я отвечаю: «Разговаривать так ты стесняешься, а заикаться не стесняешься? Какая разница, как ты будешь говорить, главное — сказать», — считает актер.
Он отмечает, что заикающимся людям стоит как можно меньше волноваться, так как это неизбежно влияет на речь. «Именно поэтому я выбрал такую профессию», — шутит Риналь.
Сергей Мигицко волнуется перед спектаклем
Петербургская звезда Сергей Мигицко является одним из самых популярных российских актеров. Он сыграл знаменитого Ганса Христиана Андерсена в полнометражном фильме, а в родном городе его нередко можно увидеть в постановках на лучших сценах культурной столицы.
Зрители до сих пор удивляются тому, что Мигицко, который сильно заикается в жизни, на сцене блистательно исполняет сложные роли и «тащит» на себе спектакли.
«Да я и в жизни-то не всегда заикаюсь. Когда-то — да, когда-то — нет, тут бывает по-разному. Даже не знаю, почему так происходит. Думаю, что, когда выходишь к зрителям, вступает в действие некая дополнительная сила, поэтому я не заикаюсь на сцене», — признается актер.
Сергей Мигицко знает многих людей с заиканием
Мигицко говорит, что не сильно страдает из-за собственной проблемы, в отличие от других звезд. В пример любит приводить товарища (имени не раскрывает), который в жизни сильно заикается и еле выговаривает слова, но, когда берет в руки гитару и начинает петь, в нем просыпается абсолютно другой человек. «Он поет без запинки, поет блестяще. Что это такое, почему? Я не могу ответить на этот вопрос», — рассуждает артист.
К своему заиканию Сергей Григорьевич относится с юмором, отмечая, что видел множество актеров, которые в жизни отлично говорят, но от страха или волнения могут потерять дар речи или же начать запинаться. «Волшебная сила искусства», — улыбается Мигицко.
По материалам YouTube-шоу «Вдудь», YouTube-шоу «А поговорить», Peopletalk, программы «В гостях у Дмитрия Гордона», программы «Хочу в ВИА Гру», MarieClaire.ru, «Первое Интернет-телевидение».
Фото: Legion-Media, Instagram
Источник
Почему раннее развитие может обернуться проблемами с речью
22 октября мир отметил День заикающихся людей. Для одних эта дата – напоминание о том, что ты не один со своей проблемой, для других, исцелившихся, – повод сказать спасибо врачам, педагогам, авторам методик за то, что речь больше не перебивается обидными запинками и мычанием.
Моя родственница, Надежда Федоровна Должанская, в ранние годы чудовищно заикалась. Из-за этого она не устроила личную жизнь, не поступила в вуз, не сделала карьеру. От недуга она избавилась к 40 годам, и сейчас никто не догадается, что почтенная дама с прекрасной дикцией не могла связать двух слов.
– В 1953 году умер Сталин. Мы жили в Москве на Чистопрудном бульваре, и с подружками – нам было по 12 лет – решили проводить вождя в последний путь, – поведала свою историю тетя Надя. – Народу было очень много, и мы разминулись. Началась давка. Какой-то мужик выдернул меня из толпы: «А ну беги отсюда!» Подружки мои тоже, к счастью, вернулись невредимыми. Но после этого я начала заикаться. Мать растила нас, трех дочерей, без мужа – ей только забот со мной и не хватало. Позже на работе коллега подсказала: «Надь, а ты пой!» Попробовала – в песнях и правда не «спотыкалась». Записалась в хор. Набирала воздух полной грудью и голосила. Так проблема ушла.
Константин Меладзе заикается с двух лет – напугали соседи. И только в браке с Верой Брежневой композитор расслабился и почти исправил досадный дефект. Фото: © РИА «Новости»
Надежда Федоровна описала классическую историю «рождения заики». Многие люди, страдающие логоневрозом – так специалисты определяют этот диагноз, в детстве пережили психотравмирующую ситуацию. Напугала собака, заперли в темном помещении, в лифте застрял…
Другой фактор, который часто оказывается в анамнезе у заик, – неблагоприятная обстановка в семье. Деспотичный отец, крикливая мать, сложные отношения с братьями-сестрами – в результате маленький человек не чувствует себя в безопасности. К тому же он часто слышит: «Помолчи», «Заткнись», «Твое мнение никому не интересно».
Впрочем, многие логоневротики не могут припомнить «страшный случай», ставший отправной точкой заболевания, и рассказывают, какими любящими были их родители.
– Психотравмирующий фактор все-таки вторичен, – считает психотерапевт Вероника Степанова. – В базе всегда органика. А именно судорожная готовность мышц речевого аппарата. Причем логоневроз – наследственное заболевание. Если мы исследуем предков пациента, обязательно найдем заику.
В замедленном темпе
Если сын или дочь стали спотыкаться на звуках и слогах, как можно раньше обратитесь к невропатологу и логопеду. Эпизоды заикания у детей считаются нормой. Они возникают из-за незрелости речевых зон головного мозга, которые могут восстановиться сами собой. А могут не восстановиться. Опасный возраст – от двух до шести лет. Но даже если удалось справиться с проблемой, в переходный период не исключается рецидив. В группе риска – дети, чьи родители зациклены на идее раннего развития.
– Если запинки и заикание появились у ребенка относительно сознательного возраста, научите его несложным упражнениям, – советует логопед Татьяна Круглова. – Одно из эффективных – «крепкий орешек»: сильно напрячься – сжать кулаки, зажмуриться, набрать воздух в легкие. Для ребенка с предрасположенностью к логоневрозу требуется четкий распорядок дня. И никаких ярких эмоций. Понятно желание родителя порадовать малыша новой игрушкой или походом на веселое представление, но заикающимся детям это не полезно. Не читайте с ними остросюжетные книги, не смотрите фильмы, которые могут перевозбудить. Исключите компьютерные игры. Не кричите на ребенка. Все делайте медленно, с расстановкой. Ваша речь должна быть плавной, тягучей.
Молчание – золото
В еще более суровом режиме нуждаются пациенты с тяжелыми логоневрозами. В СССР была разработана методика, внедренная в некоторых логопедических детских садах. Ребят туда «сдавали» на пятидневку. Впервые две недели запрещалось разговаривать и между собой, и с воспитателями. Если было что-то нужно, просить об этом надо было жестами. Потом начинались занятия по восстановлению речи – буквально по отдельным звукам. На выходные дети отправлялись домой, а родители получали особые инструкции.
– Впоследствии эта методика была признана травмирующей. Но по моему опыту, с тяжелыми логоневрозами можно справиться только такими «бесчеловечными» способами, – убеждена Татьяна Николаевна.
Что до по-настоящему негуманных способов лечения, то вспоминается советский сериал «Противостояние» по роману Юлиана Семенова. Немецкий доктор избавил предателя Кротова от тяжелого логоневроза, сообщив, что сожжет его мозг, если он не произнесет свою фамилию без запинки. Врачи экспериментировали с подрезанием пучков мышц и рассечением уздечки или корня языка. Иногда пациенты выздоравливали, но бывало, что умирали или становились инвалидами.
И ты, Брюс?
Среди бывших заик немало успешных людей. Георг VI, Уинстон Черчилль, Элвис Пресли, Мэрилин Монро, Жерар Депардье, Брюс Уиллис, Николай Бурляев, Дмитрий Певцов, Митя Фомин, гроссмейстер Сергей Карякин когда-то спотыкались на каждом слове. Кстати, обладатели высоких голосов более склонны к заиканию, а вот басы и контральто в этом не замечены.
Свергнуть короля
Психотерапевт Степанова убеждена: важный пункт борьбы с логоневрозом – разрешение внутриличностного конфликта. Заика ведет себя как жертва, даже если уже вырос и при желании мог бы навалять обидчику. Но шаблон продолжает действовать. Человек выбирает себе в друзья и спутники жизни людей, которые его морально подавляют.
– На сеансах я предлагаю пациентам устроить революцию и стать хозяином жизни. Пациент погружается в психотравмирующее воспоминание и поднимает свой гнев. Он может мысленно наделить себя сверхсилой и «свергнуть» подавляющего его «короля». Теперь никто не силах заткнуть ему рот, – говорит наш эксперт.
Заикание почти всегда идет в комплекте с букетом заболеваний, синдромов и состояний – депрессией, нервными тиками, повышенной тревожностью, паническими атаками и т.д. Есть методика, предлагающая «заикающиеся» симптомы утрировать. То есть нарочно стараться запинаться, при этом говорить громко, на выдохе.
Подозрение на инсульт
Сегодня в арсенале средств борьбы с логоневрозом около 200 методов: коррекция музыкой, гимнастика и самомассаж, гипноз и иглоукалывание, работа с аудиоустройством, компьютерные программы-тренажеры. Интернет переполнен предложениями речевых тренеров, которые уверяют, что заикание не болезнь, а плохая привычка, и обещают избавить от нее за три дня. Популярностью пользуется методика «Эталон» Романа Снежко. Предлагаемые им тренинговые упражнения могут дать эффект, но без регулярных усилий рецидив гарантирован.
Рядом с шарлатанами подвизаются биоэнерготерапевты, готовые поработать с чакрами. Если они владеют остеопатическими техниками, то снимут зажимы в мышцах и поправят шейные позвонки, что тоже полезно.
И наконец, тревожное. Если человек никогда не заикался, но его речь внезапно стала рваной, – насторожитесь. Причиной может оказаться опухоль мозга или разрыв кровеносного сосуда – микроинсульт. Так что язык не поворачивается назвать заикание плевой проблемой.
Как вернуть красноречие
- Правило «сначала подумай – потом говори» для заик усложняется: «Подумай – сделай вдох – начинай говорить на выдохе».
- Дыхательная гимнастика – ваш «вид спорта». Помогает игра на духовых инструментах.
- Разбивайте слова на слоги и делайте паузу между ними.
- Выдерживайте паузы, ставьте ударения, артикулируйте. Представляйте себя на сцене. Или на броневике – кому что ближе.
- Следите за осанкой – никакой зажатости в теле!
- Даже если заикание победить не удалось, не стесняйтесь говорить. Думаете, люди вас избегают из-за того, что вы недостаточно красноречивы? Это не так. Другое дело, что логоневротики нередко обладают сложным характером, где ранимость сочетается с вспыльчивостью, неуверенность в себе с раздражительностью, а тревожность – с агрессивностью. Работайте над собой. И не зацикливайтесь на своей проблеме.
Источник