Как нам вылечить медицину
Недавно одну мою знакомую избила… врач. Прямо в кабинете. Женщина осмелилась – страшно сказать – поставить под сомнение диагноз крупного специалиста в застиранном белом халате. Та сначала начала реветь похлеще сирены «скорой помощи», потом пустила в ход кулаки. Хотите верьте, хотите нет. Безумную докторшу, конечно, выгнали взашей. А я вспомнила об этой истории на открывшемся вчера в Москве Всероссийском конгрессе пациентов. Где прозвучали шокирующие результаты исследования, согласно которому россияне больше доверяют криминальным авторитетам и проституткам, чем людям в белых халатах. Но с другой стороны – чему здесь удивляться? Встретишь в поликлинике такую бой-бабу со стетоскопом наперевес – и хоть беги за помощью к бандитам. Но кто виноват? Вспомните себя на пороге заветной двери с табличкой «Терапевт». «Можно войти?» – вы робко открываете дверь кабинета и наталкиваетесь на суровый взгляд «хозяина». И понимаете, что виноваты уж тем, что осмелились заболеть. Знакомая картина, не так ли? Помню, однажды в поликлинике доктор умудрилась принять меня, ни разу (!) не подняв на меня глаз. Талант. Ей для диагноза и пациент не нужен. Для такого врача все они на одно лицо. В коммерческой поликлинике подход совсем другой, но там во всем чувствуется подвох. Вот тебе доктор мило улыбается, сто раз обо всем расспросит, всего сверху донизу ощупает-осмотрит. А ты волнуешься, думаешь про себя: «Это, наверное, специально, чтобы больше денег содрать, больше анализов ненужных назначить». Вот и мечутся наши больные между государственными и частными врачами, как между Сциллой и Харибдой. «А еще часто врач слыхом не слыхивал о какой-либо болезни и начинает пороть отсебятину, – жаловались на конгрессе. – У нас диспансеризация прошла, но что толку? Врачи не осматривали, ставили автоматически «здоров». Министр здравоохранения России Вероника Скворцова соглашалась – есть такая беда. Говорила, что хороший врач – он как духовник, он должен, по сути, в свою веру обратить больного. «Если пациент чувствует в нем сгусток духа, энергии, тогда он ему верит и выздоравливает, – заметила министр и добавила: – В черные для страны годы это было утрачено. Надо возрождать». Звучит прекрасно, только как это сделать? Ну прибавят врачу зарплату, да увеличат хоть в десять раз – неужели он станет от этого качественнее работать и больше уважать пациента? Может, не отметая вопросов материальных, стоит выстроить систему так, чтобы пациенты «воспитывали» докторов? На конгрессе фразы «общественный контроль» и «пациентский контроль» звучали рефреном. Предлагали заслать, например, в поликлиники волонтеров с «корочками», чтобы они выясняли, сколько часов просидел человек в ожидании очереди, кому доктор улыбнулся, а кого «вылечили» пинком под зад. Кстати, в некоторых российских клиниках уже появились «бюллетени», которые заполняют пациенты. По ним видно, какого врача здесь не очень любят и почему. А что? Отличная идея. Пусть доктора-«двоечники» исправляются, а тех, кто не может или не хочет, «отчислят» сами пациенты – просто отказом лечиться у них. Но у каждой игрушки свои погремушки. Министр Скворцова тут же привела два примера. В одном случае медпомощь оказали на высочайшем уровне, но человек умер (потому что изначально был, что называется, не жилец). В другом случае помощь оказана некачественная, но пациент жив и ничего непоправимого не случилось (потому что состояние пациента было намного легче). Обычный человек наверняка бы поставил «неуд» работе медиков в первом случае и «уд» во втором и был бы глубоко неправ. То есть для оценки врачей все-таки требуются специалисты. Так что разбирать каждый случай неправильного или даже смертельного (с точки зрения пациента или его родных) лечения должны вместе – и общественники, и профессионалы. И такое решение принято на министерском уровне. Прорыв? Да. Если эта система заработает. Дорогие больные, прекращайте искать в Интернете заговоры, читать молитвы от рака и записываться на прием к целителям. Куда правильнее всем вместе заставить докторов лечить нас так, как нам надо. Ева Меркачева Источник:
mk.ru
Источник
Самое главное – здоровье.
Здоровому энергичному человеку по плечу достичь любых вершин.
У нас есть время ходить в больницы, а для медитации мы его не находим.
Чаще всего сознание помогает нам изменить нашу жизнь, наши убеждения и устоявшиеся каждодневные ритуалы. Но стоит спросить себя, что же еще доступно нашему сознанию? Могли бы мы с его помощью повлиять на наше физическое состояние? Согласно современным исследованиям – могли бы.
Тело контролируется нашим сознанием
Пример восстановления здоровья
Однажды, одному человеку — Фрэнку, поставили диагноз. Один из видов рака горла, который, к сожалению, не излечим. На тот момент ему был 61 год. Фрэнк похудел. Его вес составил 44 кг. Также ему было очень трудно дышать и он практически не мог глотать. Врачи установили, что радиотерапия даст лишь 5% вероятности того, что Фрэнк не умрет. Такое лечение имеет серьезные последствия на организм человека, шансы на улучшение крайне малы. Все же врачи решились на радиотерапию. По счастливому стечению обстоятельств, в лечении принимал участие директор Центра рака в Далласе, доктор Карл Саймонтон.
Он смог повлиять на Фрэнка и убедил его, что болезнь подвластна сознанию Фрэнка, что он может ее контролировать. Доктор научил его использовать некоторые упражнения, помогающие расслабиться. В их основу входило мышление образами.
Как вылечиться с помощью воображения
Что пациент должен был представлять
- Пациенту важно было представлять образы того, как множество зарядов энергии, посредством облучения, борются с раковыми клетками.
- Также важно было представлять, как раковые клетки теряли свою силу, становились слабыми и не могли больше восстанавливаться. А здоровые клетки наоборот становились сильнее, вытесняя клетки больные.
- Представлять, как белые кровяные тельца изживают слабые клетки, вселяются внутрь них и тем самым не дают шанса прогрессированию болезни.
- Как внутренние органы выводят погибшие смертоносные клетки из организма.
Того, что получилось в итоге, не ждал никто. Это был ошеломляющий результат. Такого результата практически невозможно достичь при обычной радиотерапии, особенно после всего лишь одного курса. Радиотерапия никак не ухудшила состояние пациента. Обычные для подобной терапии явления – повреждения кожи и слизистой, Фрэнка не коснулись. А за 2 месяца после курса терапии Фрэнк вернул свои килограммы, окреп, а рак отступил.
Не только Фрэнк смог излечиться с помощью визуализации. Множество больных раков вылечились или улучшили свое состояние в Центре рака Саймонтона (www.simontoncenter.com).
На одном из конгрессов Сильва доктор Саймонтон высказался: «Относительно системы Сильва, я должен сказать, что это единственный самый мощный прием, который я предлагал своим пациентам». А его жена Стефани, также присутствовавшая на конгрессе, упомянула о своих успехах в этой области в своей клинике. По её словам: «Вероятно, единственным и наиболее важным инструментом, которым мы располагаем, является техника мысленного воображения». Стефани Саймонтон рассказывала, что каждый человек может быть ответственным за свое самочувствие, что это необходимо. Она говорит, что «Для нас необходимо применять технику, которую все вы изучили на курсах Сильва, и применять ее регулярно».
Техники доктора Сильва созданы, чтобы помочь нам стать здоровее, ускорить оздоровление нашего организма и способствовать борьбе с болезнями.
Эффект Плацебо – что же это такое
Некоторые люди, проходящие лечение в центрах здоровья, ставили опытных сотрудников в ступор. Им чудесным образом получалось исцеляться в обход всем диагнозам и прогнозам врачей.
Со временем стало понятно, что эти люди смогли исцелиться сами, благодаря своей непоколебимой вере в то, что болезнь отступит и они станут жить как прежде. Это называется эффектом плацебо.
Также существует феномен исцеления пациентов, которые верят в то, что лекарства им помогают. Хотя вместо настоящего лекарства от их болезни им давали, например, обычные витамины. Для таких случаев есть специальные лекарства, которые так и называются: плацебо. В их состав не входит ничего сверхъестественного, лишь сахар и вода. Главное сказать пациенту, что это лекарство от его болезни.
До сих пор никто не может сказать, почему же все-таки эффект плацебо эффективен. Единственное, что мы можем сказать на сегодня, это то, что человек, получая лекарства и думая, что они настоящие, направляет все свои силы на исцеление. Тем самым запускается механизм оздоровления организма изнутри. Интересно то, что эффект плацебо, являясь влиянием нашего сознания на организм, — самый запротоколированный феномен в наше время.
Эффект плацебо некоторые болезни излечивает также хорошо, как с этим бы справилось лекарство, предназначенное именно для этих болезней. Например, при бородавках. В 1934 году одним доктором было проведено исследование, которое это как раз и установило. Он разделил своих пациентов на 2 группы. Одним давал настоящее лекарство, а другим ложное. Конечно, все пациенты думали, что они получают лекарство по назначению. В итоге у доктора получились вот такие результаты: из пациентов, пивших настоящие лекарства, от бородавок избавилось 53%, а из пациентов, употреблявших плацебо, вылечились 48%. Согласитесь, результат впечатляющий.
Осторожнее! Эффект плацебо действует в обе стороны
Если вы убеждены, что что-то вам будет во вред, то так оно и будет!
Есть результаты исследования, согласно которому 19 человек из 40 испытуемых свидетельствовали о появлении симптомов астмы после того, как они подышали соляным раствором. Им просто сказали, что этот раствор очень аллергенен. 12 из этих же 40 испытуемых заработали спазмы бронхов. Чтобы эти спазмы прошли, испытуемым дали лекарство, тоже плацебо, предназначенное специально для устранения этих спазмов. Роль этого лекарства сыграл все тот же соляной раствор. Исследование помогло понять, что человек может внушить себе все, что угодно. Вплоть до того, что организм поверит этому внушению.
Эксперимент удался: эффект плацебо не обошел и хирургию
В 1994 году у 10 пациентов хирурга Брюса Мозли планировались хирургические операции на коленях. У всех был артрит и связанные и с ним болевые ощущения. После операции в МЦ по делам Ветеранов в Хьюстоне больных перевели в реанимацию. На следующий день всех их выписали и дали лекарства против боли. Всем пациентам сказали, что операция была сделана для того, чтобы снять болевые ощущения. На самом деле операции не было.
Двум пациентам сделали процедуру по очистке и промыванию коленного сустава, троим сделали обычное промывание, а остальным не сделали ничего. Чтобы убедить их в том, что операция была проведена на самом деле, врачи сделали небольшие надрезы на коленях и наложили швы.
Через полгода после хирургии пациенты все еще не знали, что операция была ненастоящей. Но всем им стало намного лучше, боль заметно отступила.
Сила плацебо настолько велика, что все лекарства проходят апробацию на его отсутствие до того, как их выпустят в массовое производство. Много медицинских средств из продажи убрали, когда обнаружили, что они помогают только из-за эффекта плацебо.
Еще один пример влияния сознания на наш организм
Еще одним вариантом связи между нашим телом и нашим сознанием является гипноз. Человек, знающих технику гипноза, может внушить человеку установку на самоисцеление.
Хосе Сильва мог погружать человека в гипноз. Убеждал его в том, что деревянный предмет в его руках очень горячий, и что коснуться этим предметом кожи очень опасно. Боли не будет, но будет ожог. Один из пяти загипнотизированных людей действительно получал ожог на коже после прикосновения этого предмета. Тем же самым гипнозом Хосе Сильва внушал человеку установку на самоисцеление и ожог моментально проходил.
Под воздействием гипноза у человека может появиться ожог даже без соприкосновения с предметом. Просто благодаря внушению.
Еще интересно наблюдать за такой связью тела и сознания, как раздвоение личности. Замечено, что когда происходит «смена личностей», у человека меняются даже физические характеристики.
Например, зрение. Оно может измениться, стать лучше или хуже. Могут появляться и исчезать некоторые болезни, в том числе аллергии. Голос у человека, страдающего раздвоением личности, может меняться так, как не может меняться голос у человека, профессионально пародирующего кого-либо.
Так насколько же сильна сила воздействия наших мыслей и убеждений на наше тело?
Обычный человек не разделяет свое тело и сознание одно от другого, кажется и влияния никакого нет. Хосе Сильва утверждает, что 90% наших недугов вызваны нами самими и лечится тоже нами. С помощью разума.
Люди начинают относиться доверчивее к фактам подобного исцеления
Практически все в той или иной степени начинают верить в факт исцеления нашего организма, которое происходит благодаря связи нашего тела с нашим сознанием.
В 90-м году 20 века институтом Гэллапа был проведен опрос, темой которого были паранормальные явления и отношение человека к ним. В результате выяснили, что четверть жителей страны достигли положительных результатов, когда лечились психическими техниками.
А в 2001 году тот же институт выяснил, что люди с образованием верят намного чаще в возможность вылечиться благодаря разуму.
В 2005 году исследование 90-го года было обновлено и, оказалось, что уже 55% населения верят в то, что наше тело и сознание плотно связаны и взаимодействуют при болезни. Наше сознание способно нас излечивать не только физически. Эмоциональный уровень нам также подвластен. Это также было доказано различными исследованиями. Мы видим, что сила эффекта плацебо действительно имеет место быть в нашем микрокосмосе.
В 93-м году 20 века журнал «NewEnglandJournalofMedicine» опубликовал опрос, по результатам которого оказалось, что 34% среди опрошенного населения США хотя бы раз обращалось к нетрадиционному лечению. К такому лечению относится йога, различные техники медитации, визуализация. Благодаря этому же опросу известно, что образованные люди чаще людей без образования или с неполным образованием, или же бедных слоев населения, прибегают к альтернативной медицине. Такая медицина включает в себя различные виды исцеления на энергетическом и духовном уровне.
Суть техники Сильвы
Все, о чем пойдет речь ниже – основа техники исцеления.
Основные действия:
1. Нужно достичь своего медитативного альфа-уровня.
Закрывая глаза вы попадаете на альфа-уровень. Присутствие в тишине усиливает альфа-частоту вашего мозга.
2. Нужно создать визуальный образ настоящего состояния здоровья.
Нужно создать визуальную картину своего тела. В том числе нужно представить свои болевые очаги. Все, что вас беспокоит. Для этого не нужно знать анатомию и представлять, как на самом деле выглядит наше тело изнутри. Можно все упросить, представляя органы в виде шариков, прямоугольников, различных форм. На вашу картину нужно наложить ваши недуги и эмоции, которые связаны с ними.
3. Нужно представить процесс исцеления, укрепления организма и общего оздоровления.
Нужно представить, как недуг постепенно исчезает. Нужно представить как это происходит, сам процесс.
Допустим:
- Если у вас камни в почках, то только представьте, как они превращаются в порошок, который постепенно выходит из организма;
- Опухоль моно побороть, представив ее неуклюжим беззащитным пятном, которое безостановочно атакует армия, представленная вашими лейкоцитами;
- Воспаленную мышцу может окутать мягкий успокаивающий свет, устраняющий боль и восстанавливающий вашей мышце былую функциональность.
Нет необходимости точно воспроизводить образы органов, болезней, клеток. Это не играет важной роли. Можно создавать образ по ассоциациям, по знакомым и близким вещам. Все символично. Таким образом подсознанию легче получить нужный сигнал.
4. Последнее, что вы должны представить – себя здорового.
Нужно представить радость, прочувствовать энергию, которая присуща здоровому человеку. Надо осознать, что вы уже здоровы.
Можно сказать что-то хорошее, например:
«Я абсолютно здоров и телом и духом»
«Я окончательно вылечился, этот недуг меня больше не беспокоит».
5. Нужно позволить болезни уйти
Нужно позволить болезни отступить и поверить, что вы способны окончательно от нее избавиться. После этого можно выходить на альфа-уровень. Надо верить в то, что исцеление началось.
Ваше самолечение сознанием ни в коем случае не повод не идти к квалифицированному врачу. Особенно если есть серьезные проблемы. Мысленно лечить можно лишь в качестве дополнения вашего основного курса лечения. Оно ни в коем случае не должно выходить на первый план. Современная медицина достигла невероятного, нельзя ей пренебрегать.
«А если болезнь отступила?»
Если здоровье в норме, медитировать все равно можно. При медитации нужно всегда представлять себя здоровым человеком без всяких проблем. Это никогда не помешает, как хорошее средство дополнительной профилактики.
Источник
Где-то я читала, но не помню уже где, ведущие врачи мира лет двадцать-тридцать назад на своем симпозиуме говорили(примерный текст): «Когда у нас будет современное оборудование и лекарства, мы победим все болезни!»
Научно-технический прогресс с тех пор развивался стремительно, разрабатывалось новейшее диагностическое , профилактическое и лечебное оборудование, выпущены тысячи наименований новых, разработанных с помощью современных средств лекарств. Исследователи проникли не только вглубь клетки, но уже практически расшифровали ДНК.
То есть современная медицина считает, что знает о человеке все: от ДНК, клетки до функционирования органов и систем организма!
Почему растет все: медцентры, аптеки, цены на лекарства, количество больных?
Но, несмотря на это, в современных условиях увеличилось не только количество болезней, но и возрастает количество больных. Количество поликлиник, частных центов, частных врачей — растет. Аптеки также растут как грибы после дождя.
Людям внушили такую веру в медицинскую помощь в случае заболевания, что им не приходит в голову мысль о том, что вмешательство врачей и лекарств пойдет им во вред.
Сейчас не каждый доверит во временное пользование другим какую-либо вещь. Что касается здоровья себя любимого — слепая вера в могущество медицины, отдают себя в полное «растерзание». И не видят, не делают выводов, не наблюдают, что в рецептах все более дорогие лекарства, все больше их количество, все более нашумевшие, разрекламированные названия. Не наблюдают, что «вылечившись» от одной болезни, откуда-то выплывает другая. Иногда задумываются, и делают выбор в пользу платных центров. Но там тоже самое. Не задумываются, почему для врачей так важны талончики на прием. Нужны для того, чтобы отчитаться, сколько больных было принято, ведь от этого зависит оплата их труда. Заметьте, принято, а не вылечено. То есть, медцентры заинтересованы в «вечной» клиентуре. «Лечат», но не долечивают, лечат одно, калечат другое. А что делать? Альтернативы то нет.
Альтернатива есть.
Вместо внушения людям слепого доверия, что врачи (от слова «врать») все лечат, что «заболел» — иди к врачу, необходимо с детства пропагандировать здоровый образ жизни, знания о принципах работы систем организма, важность укрепления иммунитета, использование народных средств помощи организму при недомогании.
Если бы медицина была заинтересована в здоровье человека, а не в прибылях, если она знает все составляющие здоровья, она должна «кричать», пропагандировать по средствам массовой информации о том, что нужно делать, чтобы быть здоровым. Вместо этого мы наблюдаем в СМИ рекламу вредных для человека продуктов и товаров, и лекарств, для снятия симптомов после потребления таких продуктов.
Какие медицинские направления жизненно необходимы?
Пока люди будут позволяют себе болеть, будут расти лечебные заведения и аптеки. Есть товар, есть купец — таков закон. Пока мы их кормим своим невежеством, мы будем их клиентами до последнего рубля.
Если мы будем больше интересоваться таким сложным «устройством», как человек, знать основы биологии, физиологии и анатомии, следить за своим здоровьем, отпадет необходимость в поликлиниках. Лечебные учреждения будут обслуживать разве что ленивых.
И еще нужны травматологические пункты и зубные кабинеты. Они необходимы, потому что никто не застрахован от механических повреждений и разрывов тканей. Различного рода аварии, увы, элемент нашей действительности.
В аптеках останутся перевязочные и дезинфицирующие средства, средства наружного применения, лекарственные натуральные сборы, средства по уходу и гигиены.
Вот размечталась… Как донести до людей ответственность за свое здоровье и здоровье их детей? Говорят, надо начать с себя. Когда я поняла все это, я и моя семья полностью поменяли отношение к жизни, к ее ценности. Как людям помочь понять, что человек сам ответственен за все, что делает, за свое счастье и здоровье, за здоровое потомство, за жизнь по совести.
Принципы, по которым медицина «лечит»
Так как же действует официальная медицина? Она работает по принципам симптоматики. То есть, сначала, в зависимости от характера заболевания, визуально, или с помощью супер-пупер современного оборудования ставится диагноз. Например: болезнь (или еще что-то, я не сильна в мед.понятиях) такого-то органа или системы. Затем назначается лечение, в основном, лекарственными средствами. А чтобы найти первопричину, почему такое случилось, почему произошел сбой в работе какого-либо органа — они даже не догадываются рыть в этом направлении.
Для сравнения: Протекла старая заржавелая труба. На полу лужа. Лечение: вытереть лужу, замотать, заткнуть дырку в трубе. Некоторое время — все нормально. Но так как труба старая, она опять даст течь. То есть симптом — лужа, диагноз — дырка в трубе, первопричина — старая труба. Чтобы избавится от течи, надо поменять трубу.
Как то примерно так.
Идем далее.
Что представляет собой болезнь
Болезни укрупнено можно разделить на 2 категории — наследственные, связанные с генетикой и приобретенные в процессе жизни. Далее будет рассматриваться приобретенная категория болезней, так как большинство обращений в мед.учереждения идет по этой категории.
Болезнь — это патология, связанная с нарушением клеточных структур. Когда возбудители болезни попадают в клетку, и начинают размножаться, то разрушают клетку не они, а продукты их жизнедеятельности, которые являются для клеток токсинами. Внутри клетки микробы выбрасывают шлаки от своей жизнедеятельности, а это чаще всего активные химические вещества. Эти вещества взаимодействуют с внутриклеточными структурами, клетка морфологически изменяется. Измененная клетка не может нормально функционировать. Изменения необратимы. Никакое лечение не сможет вернуть клетку в первоначальное состояние. Для того, чтобы она функционировала нормально, ее надо заменить на новую, неизмененную.
Почему химические препараты вредны или бесполезны.
В лучшем случае, если химические препараты не вредят, они могут помочь вывести из клетки эти токсины.
Травы и гомеопатия выполняют не лечебные, а компенсационные функции, то есть поставляют вещества, которые не могут выработать поврежденные клетки.
Вышеперечисленные лекарства не восстанавливают поврежденные клетки, они всего лишь помогают поддержать организм подольше, затягивают быстрое распространение болезни. И таких лекарств не так уж и много.
В основном лекарства вредят, так как имеют побочные эффекты.
Анекдот в тему:
Аллергия — насморк. Купил препарат. Побочные эффекты: сонливость, боль в глазах, шум в ушах, нервозность, бессонница, судороги, сухость во рту, рвота, депрессия, гастрит, диарея, запор, мигрень, носовое кровотечение. Сижу, думаю — может фиг с ним, с насморком…
Почитайте побочные эффекты на препаратах: поддерживая одно, разрушается другое, третье, десятое.
Как вылечить болезнь.
Но если лекарства несут роль «костылей», как же вылечить измененные клетки и ткани?
Надо измененные морфологически клетки уничтожить, вместо них создать совершенно здоровые клетки, которые будут работать в нормальном режиме. Это реально, возможно, доказано экспериментами, подтвержденными анализами и диагностическими тестами. Неоднократно это делалось Н.В.Левашовым. Например, если у человека был туберкулез легких, с физическими аномалиями, после теста, делается новый рентген, и показывает здоровые, чистые легкие, где ничего нет. Если были рубцы на сердце после инфаркта, этого нет, если печень была больная, печень становится здоровая, и так далее.
Но для этого нужны знания, знания и медицины (анатомии, физиологии, патологии) и знание и понимание первопричин, откуда «ноги растут», как с этим работать и как от этого избавиться. Когда это все в комплексе присутствует, то возможно действительно излечение. Для такого лечения требуется время. У каждого индивидуально свое. Кому хватит дня, кому месяц, кому несколько лет — все зависит от проблемы.
Выводы
Современная медицина, в том варианте, в котором она существует сейчас, никогда не сможет лечить заболевания человека. Чтобы вылечить, необходимо измененные ткани поменять на совершенно здоровые. Но до этого медицина не доросла, и даже не смотрит в этом направлении.
Современная медицина и фармаконцерны, стоящие за ее спиной, превратили свою деятельность в бизнес. Чем больше человек болеет, тем им выгоднее. Человек становится постоянным их клиентом. Ему выписывают дорогостоящие лекарства. А если учесть, почитать, какие побочные эффекты от этих лекарств, то получится, что человек лечится от одного, а затем переходит лечится от всего сразу, и покупает еще больше лекарственной химии. Фармакомпании зарабатывают тысячи процентов прибыли на той химии, которую впихивают человеку, готовы угробить всех и вся, чтобы набить карманы.
Вот почему так важно быть здоровым и поддерживать здоровый образ жизни. Вот почему важно знать и понимать, кому выгодно навязывать нам «выпить рюмочку яда за здоровье». Вот почему надо почаще осмысливать эту фразу «так положено» и принимать собственные решения, а не как делает большинство. Вот почему я разместила в боковом сайтбаре видео на эту тему и советую его посмотреть.
О здоровье нужно помнить и поддерживать его всегда, а не когда «припрет». Вести здоровый образ жизни самим и быть примером для детей, для подрастающего поколения.
Искренне желаю всем здоровья!
Источник