Как вылечить перхоть при беременности
Перхоть иногда появляется у женщин, невзирая на то пребываете вы интересном положении или нет. Казалось бы, появление белых крупинок — сугубо косметическая проблема, которая через месяц-другой устраняется при помощи специальных шампуней и правильного питания, но на самом деле причинами появления перхоти могут быть заболевания, связанные с неправильной работой отдельных органов и целых систем. Так давайте же разберёмся, почему появляется перхоть во время беременности и как с ней бороться.
Перхоть при беременности: симптомы
Перхоть – это чешуйки омертвевших клеток кожи, которые отслаиваются там, где находятся волосы. Но, на первый взгляд, такой процесс является нормальным, ведь ороговевшие частички дермы должны каким-то образом расставаться с местом своего пребывания.
Если же сальные железы выделяют слишком мало подкожного сала, то появляется чрезмерная сухость кожи и количество перхоти существенно увеличивается.
При наличии чересчур жирной кожи, чешуйки начинают склеиваться между собой, превращаясь в огромные хлопья. Увеличиваясь в объёме, они меняют цвет с белого на желтоватый.
Важный момент! Смена клеток верхнего слоя дермы случается раз в 4 недели, поэтому если у вас появилось чуть-чуть перхоти — не беда, ведь это вполне естественный процесс.
Перхоть трудно не увидеть. Как правило, она начинает осыпаться на одежду или распределяется по волосам, когда вы их расчёсываете. Нередки случаи шелушения на бровях и между ресницами.
Для обладательниц тёмных волос перхоть — настоящая проблема, которая делает шевелюру неопрятной, а ваш внешний вид неухоженным. Согласитесь, ведь даже будучи беременной, хочется выглядеть обворожительно.
Симптомы проявления перхоти:
- появление белых чешуек по всей поверхности головы, а также их осыпание на плечи;
- неприятный зуд и частое желание почесать шевелюру;
- утончение волос и их усиленное выпадение;
- цвет локонов тускнеет.
Степени проявления перхоти:
- простая (когда отслаиваются мелкие пласты и наблюдается незначительный зуд);
- средняя (сопровождается сильным зудом и покраснениями кожи головы, — идут воспалительные процессы);
- стероидная форма (когда чешуйки имеют большие размеры и желтоватый оттенок, а волосы через несколько часов после мытья выглядят снова грязными).
Перхоть сама по себе не представляет особой опасности для будущей мамы и её малыша. Но она может спровоцировать появление микозов, себореи, дерматита, которые, в свою очередь, могут привести к тотальному облысению.
Причины появления
Когда женщина вынашивает малыша, в её организме проходят колоссальные перестройки, особенно на гормональном уровне. Кроме того, кроха, развивающаяся в лоне матери, перенимает на себя множество полезных веществ, поступающих с едой в кишечник. Из-за этого женщина страдает различными заболеваниями, в частности происходит нарушение обмена веществ.
Причинами появления перхоти у беременных являются:
- недостаток цинка в организме будущей мамы;
- гормональная дисфункция;
- неправильная работа сальных желез;
- эндокринные перестройки, которые влияют на выработку кожного сала, минимизируя барьерные функции покровов;
- микозы;
- наследственность;
- несбалансированное питание, которое характеризуется недостатком витаминов и микроэлементов;
- частое использование термо-средств для укладки локонов, подсушивающих не только локоны, но и кожу;
- несоблюдение гигиены, которое заключается в том, что девушка редко моет голову;
- не использование головных уборов в зимнюю пору, защищающих дерму от переохлаждения.
Медики считают, что возбудителем перхоти является грибок Pityrosporum, который начинает усиленно размножаться, когда случаются перебои в работе сальных желез. Из-за ослабленного иммунитета во время беременности голова женщины становится прекрасным плацдармом для развития микоза.
Важно! О сильно запущенной форме заболевания могут свидетельствовать чрезмерное выпадение волос, которое в итоге может увенчаться облысением.
Лечение перхоти
Злосчастные крупинки, напоминающие снежок, могут лечиться как народными средствами, так и специальной косметикой, приобретенной в аптеке.
Если же компоненты нетрадиционной медицины могут без малейшей опаски использоваться будущей мамой, то с выбором косметологических препаратов нужно быть предельно осторожными, ведь они способны навредить здоровью вашей крохи.
Чтобы не заниматься самолечением, и на все 100% удостоверится в том, что у вас не псориаз, экзема или дерматит, лучше всего обратиться к таким специалистам, как дерматолог или трихолог. Они помогут правильно установить диагноз и корректно назначат препараты.
Аптечные препараты
Выбор аптечных средств зависит от первопричины появления «белого порошка». К примеру, если у вас чрезмерная сухость кожи, тогда можно просто поменять шампунь и начать активно использовать бальзамы-увлажнители.
Бальзамы-кондиционеры позволяют вашим локоном и коже головы увлажниться. Их правильное нанесение предусматривает втирание в дерму головы и структуру локонов только когда волосы чуть влажные. Поэтому после мыться головы промокните шевелюру махровым полотенцем (но не трите) и выждите пару минут, пока она подсохнет. В итоге вас ждёт не только восстановление водного баланса, но и красивые шелковистые локоны, которые легко расчёсываются.
В случае когда в перхоти виноват грибок, применяют комплексную терапию:
- витамины;
- таблетки;
- специальный лечебный шампунь, который продаётся только в аптеках.
Все эти препараты направлены на устранение грибка, укрепление иммунитета и налаживание работы сальных желез.
Для того чтобы разобраться, как действует то или иное средство, нужно внимательно читать состав. Если на этикетке препарата значится:
- климбазол или кетоконазол, то их предназначение — борьба с грибком;
- октопирокс и селен, то вектор их действия направлен на препятствие ускоренному делению клеток и обширному выделению кожного сала;
- дёготь, сера и салициловая кислота, будет происходить механическое удаление перхоти, ведь активируется отшелушивание и происходит процесс разрушения огромных хлопьев перхоти.
Внимание! Беременным не рекомендуется пользоваться шампунями и другими средствами, в состав которых входит сульфат селена.
Во время беременности для борьбы с перхотью применяют Себозол, Низорал, цена на которые стартует от 100 рублей, скраб для кожи головы от Natura Siberica, шампунь на основе дёгтя Зейтун (830 рублей) и прочее. Внимательно читайте инструкцию: если написано о том, что применение во время беременности и кормления грудью допустимо в том случае, когда польза превышает риск, то обязательно откажитесь от средства в первом триместре беременности, когда происходит закладка жизненно важных органов малыша.
При выборе шампуня, не только от перхоти, обращайте внимание на состав. В 96% средств, присутствующих у нас на рынке, значится зловредный лаурил сульфат — продукт химической промышленности, которым моют автомобильные машины. Поэтому беременным в любом случае нужно пересмотреть свой шампунь.
В рамках борьбы с перхотью во время беременности принято применять различные мази, втираемые в кожу головы. Практически все они безвредны, поэтому могут спокойно назначаться дерматологами (к примеру, мази с серой).
Особенности применения:
- используются только на чистую голову;
- наносятся лёгкими массирующими движениями;
- выдерживают мази порядка 20-и минут;
- смываются обычной тёплой водой;
- курс — 2–3 раза в неделю как минимум 3 месяца.
Таким образом, пребывая в ожидании появления на свет малыша, не зависимо от того, какое средство вы собираетесь приобретать в аптеке, предварительно пройдите консультацию дерматолога или хотя бы поинтересуйтесь о вреде конкретных элементов препарата у своего гинеколога.
Народные способы устранения недуга
Ещё наши бабушки знали, как бороться с перхотью подручными средствами. Действительно, благодаря чудодейственной силе природы, можно быстро ликвидировать ороговевшие чешуйки и наладить работу сальных желез. Но самое главное в средствах народной медицины — они не опасны для здоровья будущего малыша, поэтому смело могут использоваться беременными.
Первым делом, женщине с симптомами перхоти, нужно наладить питание. Употребляйте еду, богатую на клетчатку, витамины и микроэлементы:
- кальций;
- цинк;
- калий;
- йод;
- кремний;
- каротин (витамин В);
- аскорбиновая кислота (витамин С);
- ретинол (витамин А).
В основном, это овощи, фрукты, зелень, мясо, рыба и кисломолочные продукты. Согласитесь, вполне нормальный рацион для женщины в положении.
Обязательно откажитесь от сладких газированных напитков, острой, жирной и обжаренной в обильном количестве подсолнечного масла пищи.
Параллельно проводите лечение следующими способами:
- Нужно смешать листья герани и крапивы в пропорции 1:1. Залейте полученную смесь кипятком. После того как она настоится хотя бы 30 минут, можете ею промыть голову. Курс лечение: не менее месяца (интервал мытья шевелюры подобным настоем — 3 дня).
- Приобретаете в аптеке следующие сухие травы: мать-и-мачеха, крапива двудомная и корень лопуха. Соедините травы и коренье в равных долях, измельчите пестиком в ступке. Залейте содержимое 1 литром кипятка и после настоя можете использовать для мытья головы 2–3 раза в неделю.
- Чтобы ликвидировать перхоть, нужно промывать локоны кефиром или делать питательную масочку на основе сметаны.
- Ещё одним прекрасным средством, которое позволит косметическим способом убрать перхоть, является пижма. Заварите соцветия и стебель растения в кипятке, и ополаскивайте настоем голову.
- При наличии сухой кожи головы следует наносить на локоны различные масла — оливковое, репейное, касторовое, миндальное.
Важный момент! Некоторые женщины для того чтобы укрепить иммунитет и наладить обмен веществ, начинают пить различные отвары и принимать БАДы, что категорически противопоказано без предварительной консультации с доктором. К примеру, если вы начнёте пить отвар крапивы, рискуете вызвать кровотечение во время родов.
Меры профилактики
Чтобы перхоть раз и навсегда покинула вашу шевелюру, соблюдайте следующие рекомендации:
- как можно больше пейте воды, ведь большое количество жидкости поможет стабилизировать обмен веществ и очистить организм от шлаков и токсинов, которые приводят к различным дисфункциям, в частности нарушениям в работе сальных желез;
- чтите гигиену: не давайте знакомым пользоваться вашими расчёсками или полотенцем, не носите головные уборы, которые кто-то до вас надевал;
- исключите стрессовые ситуации (старайтесь получать удовольствие от жизни, читайте любимые книги, проводите время в кругу родных и близких);
- правильно ухаживайте за волосами (чтобы корректно подобрать косметику для волос, в этом вопросе следует пройти консультацию дерматолога, который определит ваш тип кожи).
В качестве хорошей профилактики перхоти принято наносить на кожу головы медово-яичную маску. Готовится она следующим способом:
- Соединяют 2 ч. л. натурального мёда с одним яичным желтком.
- Вводят пару капель оливкового или репейного масла и 1 ч. л. сока алоэ.
- Наносят состав на кожу головы, надевают целлофановый пакет и укутывают полотенцем.
- Выдерживают 40 минут.
- Смывают проточной тёплой (но не горячей!) водой.
Таким образом, белые отслоившееся чешуйки на волосах у женщин, пребывающих в интересном положении, легко выводятся, если они начинают использовать специальные шампуни от перхоти для беременных или ополаскивают волосы отварами трав. Правильное питание и соблюдение гигиены — это залог того, что перхоть не появится снова.
Полезные видео
Себорея (перхоть) у подростков и при беременности: причины и лечение.
10 строгих нельзя при беременности.
Источник
В период беременности у большинства женщин появляется множество изменений в самочувствии и внешнем виде. Кто-то из будущих мамочек сильно страдает от токсикоза, другие всю беременность борются с высыпаниями на теле, а есть и те, кто впервые сталкиваются с таким явлением как перхоть.
Проблема с волосами во время беременности не редкость и образование перхоти приводит к психологическому дискомфорту, ведь сотни беловатых чешуек на одежде выглядят неопрятно.
Бороться с перхотью беременным женщинам можно и нужно, но прежде всего, необходимо определиться с причиной появления этого дефекта. И уже исходя из этого подбираются безопасные аптечные и народные средства, помогающие возвратить привлекательность волосам.
Причины образования перхоти при беременности
Перхоть – это отслоившиеся чешуйки поверхностного слоя кожи и чаще всего они появляются именно на волосистой части головы.
В норме полная смена рогового слоя происходит один раз за месяц, поэтому небольшое количество чешуек всегда может присутствовать на голове.
Большое скопление перхоти возникает тогда, когда повышается скорость отшелушивания частичек кожи. Это не является нормальным и потому требует выяснения основной причины патологии.
И чаще всего виновником этой ситуации становится грибок Pityrosporum ovale, в небольшом количестве он всегда присутствует на коже и даже выполняет свою защитную функцию.
Но если организм человека испытывает влияние одного или нескольких провоцирующих усиленное размножения грибка факторов, то происходит активное размножение этого микроорганизма и состояние кожи меняется не в лучшую сторону.
При беременности к провоцирующим перхоть факторам относят:
- Снижение иммунитета. Практически сразу же после зачатия работа иммунной системы снижается, это необходимо для того чтобы организм не воспринимал развивающийся эмбрион как чужеродный белок и не препятствовал его развитию. Но снижение иммунитета повышает восприимчивость женщины к инфекциям, по этой же причине начинает активно развиваться любая патогенная флора, это относится и к грибкам.
- Гормональную перестройку организма и сбой в работе эндокринной системы. Изменившийся уровень гормонов влияет на появление различных нарушений в функционировании клеток кожи и сальных желез. Волосистая часть головы может стать слишком жирной или пересушенной, сильно нарушается процесс отшелушивания поверхностного слоя кожи. При повышенной работе сальных желез отдельные частички перхоти склеиваются между собой и таким образом появляются большие желтоватые корочки.
- Нарушения в обменных процессах.
При беременности спровоцировать появление перхоти может любой самый незначительный фактор. Это может быть нервное переутомление, недосыпание, недостаток основных витаминов, окрашивание волос и термическое воздействие на них.
Процесс ороговения меняется даже при использовании некачественных шампуней, бальзамов. Может он быть спровоцирован и редким или наоборот излишне частым мытьем головы.
Поэтому приступая к борьбе с перхотью, беременная женщина должна понимать, что ей в первую очередь необходимо минимизировать влияние провоцирующих проблему с волосами факторов.
Опасно ли образование перхоти при беременности
Перхоть считается легкой формой себореи и это в основном эстетическая проблема, не влияющая на физическое самочувствие будущей мамы. Но это касается только незначительного количества омертвевших чешуек на голове.
В том случае, если количество перхоти неуклонно увеличивается необходимо понимать, что такая ситуация может спровоцировать дерматиты, себорею с выраженными изменениями.
При образовании перхоти меняется и структура волос, их прочность и рост, а это уже приводит к чрезмерному выпадению и в запущенных случаях к алопеции.
Нельзя забывать и о том, что беременная женщина очень болезненно воспринимает любые негативные изменения в ее внешности и это влияет на развитие психоэмоциональной неустойчивости.
Не приносит вред перхоть и развивающемуся плоду. И это на самом деле так, но с другой стороны резкое появление перхоти и ее нарастание является показателем того, что в организме происходят определенные изменения в функционировании внутренних органов.
Беременным женщинам не следует игнорировать такую «подсказку» о состоянии их здоровья, ведь болезни мамы могут неблагоприятно отразиться на общем развитии будущего ребенка.
Симптомы
Перхоть перепутать с чем-либо очень трудно. Беловатые чешуйки имеют всего один-два миллиметра в диаметре и неправильную форму. Проще всего их заметить на темной одежде и на волосах брюнеток.
Изменение состояния кожи головы у беременных женщин приводит не только к появлению перхоти, но и к сильному зуду, к истончению локонов и к их повышенной ломкости.
При повышенном выделении кожного сала отслоившиеся чешуйки кожи приклеиваются друг к другу и образуют корки в несколько миллиметров и даже в один-два сантиметра.
Под этими корками не происходит нормального газообмена и ухудшается питание, что становится причиной ослабления волосяных луковиц. Отсюда можно сделать вывод, что перхоть может спровоцировать достаточно сильное выпадение волос.
Как избавиться и чем лечить
Борьба за красоту волос должна начинаться с установления главной причины, приводящей к усилению отслаивания роговых чешуек кожи.
Установив ее, следует сделать так, чтобы ее влияние на организм было незначительным.
Беременным женщинам не стоит пользоваться теми средствами от перхоти, которые трихологи прописывают обычному человеку. Это полностью относится и к народным методам лечения, не все из них безопасны для плода.
Ниже приведены наиболее подходящие шампуни и народные методики лечения волос.
Будущим мамочкам обязательно стоит и пересмотреть свое питание – натуральные продукты, свежеприготовленные блюда, фрукты и овощи все это благоприятно сказывается на работе организма.
Положительно на состоянии иммунитета отражаются ежедневные прогулки, дневной сон, оптимистичный настрой, и, конечно же, своевременное лечение всех заболеваний.
Рекомендованные шампуни.
Шампуни от перхоти подбираются с учетом провоцирующего проблему фактора.
Если процесс ороговения ускоряется у обладательниц сухой кожи, то следует подбирать максимально увлажняющие средства.
Если трихолог выяснит, что основная причина большого количества беловатых чешуек в волосах это грибок, то потребуются уже лечебные шампуни, содержащие компоненты от грибка.
Качественный шампунь от перхоти, рекомендованный при беременности, должен решать несколько задач:
- Убирать хлопья перхоти с самих локонов и с кожи головы. Данный эффект появляется при использовании средств, содержащих салициловую кислоту, деготь или серу.
- Стабилизировать микрофлору кожи головы. С грибком успешно справляются средства, содержащие Кетоконазол и Климбазол. При беременности более безопасным считается кетоконазол, так как это вещество не попадает в системный кровоток.
- Снижать скорость процесса ороговения кожи. Дисульфид селена и октопирокс способны замедлять деление клеток кожи.
- Быть безопасным для мамы и развивающегося ребенка. При беременности нельзя использовать шампуни с сульфатом селена.
Обычно шампуни содержат одно или два действующих вещества, поэтому нужно уметь использовать их правильно.
Вначале трихологи советуют применять с противогрибковыми компонентами, затем в течение двух-трех недель следует применять шампуни, избавляющие от остатков перхоти и позволяющие нормализовать процесс ороговения кожи.
При беременности можно использовать шампуни:
- Кето плюс;
- Микозорал;
- Себазол;
- Циновит;
- Фридерм. Это марка шампуней, в которую входит средство с цинком, дегтем и Фридерм рН-баланс;
- Низорал;
- Head and Shoulders.
Избавиться от перхоти можно и народными способами, но только нужно учитывать, что использовать их придется практически постоянно.
Опасности нижеперечисленные способы восстановления здоровья волос для малыша и мамы не представляют.
- Две столовых ложки травы луговой герани нужно перемешать с равным количеством листьев крапивы. Растения могут быть как свежими, так и сухими. Смесь заваривается литром кипятка и настаивается в плотно закрытой емкости полчаса. После процеживания водная настойка трав используется для мытья головы, и чтобы избавиться от хлопьев перхоти ее нужно применять не реже двух раз за неделю.
- В равном соотношении (примерно по 2-4 ложки) нужно перемешать листья крапивы, корневища от лопуха и мать-и-мачеху. Фитосбор заваривается литром кипящей воды, настаивается и используется вместо шампуня при мытье головы.
- Горсточку листьев пижмы, заваренную литром кипятка, можно также использовать как средство для мытья головы.
- Касторовое масло нужно перемешать с измельченными и свежими листьями огородной петрушки, соотношение ингредиентов 5:1. Эта смесь втирается в корни волос и смывается через полчаса.
- От перхоти помогает, и маска из касторового масла смешанная с равным объемом свежего сока лимона. Наносят ее на полчаса и смывают подходящим шампунем.
Улучшить состояние кожного покрова головы поможет и натуральный кефир, им рекомендуется один раз в неделю мыть голову.
Справится с перхотью и массаж, но проводить его необходимо половинкой лимона, как бы натирая фруктом голову. Делают так ежедневно перед сном в течение не менее 10 дней.
Начинать борьбу с перхотью необходимо сразу, как только вы заметите эту неприятность. В этом случае вы снизите риск серьезного выпадения волос, что часто случается после родов.
Профилактика появления перхоти у беременных
Появление перхоти при беременности можно и предупредить, если следовать нескольким советам:
- Нужно как можно больше пить, естественно, если водная нагрузка не ограничивается по медицинским показаниям. Вода способствует нормальному протеканию процессов обмена и выводит все ненужные шлаки из организма.
- Необходимо достаточно времени уделять гигиеническим процедурам. Шампуни и бальзамы для волос подбираются исходя из их типа.
- Избегать стрессов. Нервное перенапряжение плохо сказывается на работе всего организма.
- Употреблять витаминизированную и здоровую пищу.
- Не пользоваться чужими расческами и головными уборами.
- Принимать витамины, прописанные при беременности.
Перхоть не является заболеванием, и избавиться от нее вполне возможно. Некоторым это удается при помощи обычных средств наружного действия, другим женщинам придется пройти курс лечения, назначенный доктором.
Но в любом случае каждая будущая мамочка должна знать, что через несколько месяцев после родов все неприятные изменения в собственной внешности пройдут, и останется только наслаждаться общением с малышом.
Источник