Как вылечить сопли в бане
Наверняка Вы, конечно же, слышали, что когда идёт активная стадия простуды, в баню ходить просто не рекомендуется. А если у Вас именно то состояние, которое может привести к болезни, нужно даже обязательно её посещать, так как горячий пар совершенно легко может вернуть то самое крепкое состояние здоровья. То же самое нужно делать при насморке. Если Вы видите, что насморк Вас начинает тревожить, но других симптомов не наблюдается, значит, также следует идти в баню. Мы не думаем, что на сегодняшний день существует более эффективный и более полезный способ, который поможет так излечить и предотвратить появление насморка. И в этом нам поможет только парная. Ну что, давайте сейчас рассмотрим все процедуры, которые можно попробовать при лечении насморка, и разберёмся, от чего наш организм прощается с насморком, если мы ходим в баню. Баня при насморке – это нечто не заменимое.
Три золотых правила для бани, от лечения насморка
Итак, во-первых, повешенная температура станет огромной преградой для болезнетворных микробов в нашем организме. Ведь большая часть микробов погибает при повышенной температуре, а при болезни они в нашем организме ведут «войну» по полной. Их столько много, что даже представить себе сложно.
Во-вторых. Для того чтобы нос начал дышать банщики с большим опытом владеют огромным количеством секретов, как поставить правильный ароматный пар, а также знают множеством рецептов его «приготовления». Сюда в состав входят эвкалипт, экстракт хвои, мята, настойка ромашки и чабреца. А парилка, в которой горячий воздух наполнен, так сказать, «вкусными» ароматами лечебных трав, является самой лучшей целебной ингаляцией. Ни одна ингаляция, которую мы когда-то применяли в больнице не докажет той, что мы сейчас получаем от бани. Ещё отличие от обыкновенной будет, то, что при таком варианте ингаляции кроме носа дышит ещё и всё тело. Это естественно большой плюс.
В-третьих, когда начинаешь применять контрастные процедуры, например, с парилки в летний бассейн, у нас при этом тренируется носоглотка, и развивается иммунитет против других болезней способствующий простудных заболеваний. Значит, по этому поводу стоит больше обращать внимание на данную процедуру закаливания собственного организма. Тогда меньше шансов заболеть, простыть.
Контрастные процедуры, как вариант предотвращения заболеваний насморком
Но как уже говорили в прошлых статьях, что контрастные процедуры следует проводить с большой осторожностью. Если нам удастся делать всё правильно, значит, в будущем мы сможем распрощаться с насморком. Поэтому поводу не стоит лететь сломя голову в холодный душ, если мы не тренированы. Так можно не только не укрепить иммунитет от всяческих болезней, но и ещё и подхватить какую-нибудь простуду.
Как правильно париться?
Иногда мы задаём себе вопрос, как правильно париться, что бы получить от этого эффект, и вылечить насморк? Так всё очень просто. Сначала как обычно протапливаем баню, в это время накаливаются камни, которые греются за счёт печи. На камни выплёскивается горячая вода и за счёт этого выделяется горячий пар, увеличивается в разы влажность. Правильно парится рекомендовано около 10-15 минут не больше. Ведь если сидеть на полке до посинения, от этого никакого толку не будет. Просто впервые 5-7 минут тело немного нагревается, тут мы наблюдаем небольшое потоотделение, а вот уже когда Вы находитесь 10-12 минут в парной, потоотделение намного увеличивается. Это особенно наблюдается, когда Вас подстёгивают веничком. Такую процедуру обычно повторяют несколько раз, а после их споласкиваются водой, и всё. Если же напрямую заняться лечением простуды, насморка тогда очень полезно будет применять к поливанию на камни различные эфирные масла: чабрец, ромашка, душица, эвкалипт, липа. Данные эфирные масла в зависимости от химического состава оказывают самое различное воздействие на человеческий организм: отхаркивающее, противомикробное, болеутоляющее, спазмолитическое, противовоспалительное. Но об этом подробнее чуть-чуть попозже.
Сауна и баня просто незаменимы при простудных заболеваниях: хроническом бронхите, при насморке, катаракте горла, простуде. Это доказали ещё наши предки давным-давно. Например, те люди, которые часто ходят в баню, быстро выздоравливают от насморка, а те, кто вообще применяют контрастные процедуры, очень редко заболевают.
Итак, давайте посмотрим, что за процедуры можно применять во время посещения бани для лечения насморка. Т.е мы расскажем о небольших рецептах отвара.
Варианты процедур от насморка
Если на Вас напал насморк, самым полезным способом в парной будет применение банных отваров, которые изготовленные по традиционным рецептам. Давайте рассмотрим один из этих рецептов. Кладём чайную ложку сухой горчицы и заливаем небольшим количеством кипятка, хорошенько размешиваем. Берём немного данной жидкости и льём на каменку. Но тут есть одно небольшое неудобство, если Вы будете в общественной бане, применить это достаточно проблемно, можно только в полученной кашице смочить ватку и приложить её к ноздре: вначале к одной, а потом к другой. Также можно с собой захватить ржаной или пшеничный сухарик. Надо положить на горячие камни и вдыхать его парами
При насморке также будет эффективным способом настой травы багульника. Для этого делаем измельченную траву 100 г, и добавляем столовую ложку подсолнечного или оливкового масла. Настаиваем смесь в течение 3 недель. Это нужно делать в тёмном месте. В каждый день аккуратно взбалтываем содержимое. Когда пройдут три недели, процеживаем жидкость и отжимаем, то, что даже останется на марле. Разводим настой в 3 литрах воды, а полученную жидкость постепенно выливаем на камни. Так же можно в нос закапывать масляную жидкость. Делается это примерно так: по 2-3 капли в каждую ноздрю.
Бывают такие случаи в жизни, что от насморка средство необходимо приготовить очень быстро, тогда необходимо воспользоваться следующим рецептом. Заливаем измельченную траву багульника – 10 грамм льняным или подсолнечным маслом (100г). Та жидкость, которая получилась в течение нескольких часов, настаиваем в духовке либо если нет возможности, значит на плите. Процеживаем, отжимаем, разводим на 3 литра воды и по чуть-чуть льём на камни.
В давние времена, как отмечали наши предки, своими целебными свойствами отличался девясил. Ставим стакан крутого кипятка, и туда добавляем чайную ложку измельченного корня данного растения. И затем, где-то в течение получаса настаиваем на водной бане. Полученный настой разводим в 2 литра воды и выливаем постепенно на камни.
Но, а если Вас мучает не только насморк, но и кашель, значит, попробуйте вылечивать две заболевания одновременно. Для этого берём корни девясила (около 3 грамма), корни алтея (около 3 грамма) ну и 3 грамма солодки. Данную смесь заливаем кипятком – 400 мл холодной воды и настаиваем в течение 8 часов. После всего этого процеживаем и разбавляем в 2 литра воды. Данным раствором уже можно постепенно поливать на камни.
Стоит отметить, что лечебный эффект насморка при посещении в бане намного усилится, если с ним бороться не только снаружи но изнутри. А для этого берём с собой специально предназначенный чай и другие существующие полезные напитки, которые хорошо повлияют на состояние дыхательных путей и сделают крепче иммунитет.
Лечебный чай
Давайте рассмотрим несколько рецептов такого лечебного чая. Например, завариваем чай из цветков гречихи. Соблюдаем такую пропорцию (на 1 литр горячей воды 40 грамм). Напиток употреблять необходимо в тёплом виде. Также будет отличным вариантом чай из трехцветной фиалки, добавлять её нужно такой пропорцией: 10 г на один стакан кипятка.
А вот старожилы нам рекомендуют напиток из российских традиционных трав. Рецепт приготовления таков: 5 г плодов фенхеля, 5 грамм листьев мать-и-мачехи, 5 грамм липовых цветков, 10 грамм малиновых листьев и 5 грамм таволги необходимо заливать кипятком из того расчета, что 5 грамм смеси на стакан настаиваем в течение 15 минут.
Также достаточно хороший будет напиток из почек черного тополя. Рецепт его таков: на стакан кипятка 10 грамм измельченного сырья настаиваем в течение 15 минут. Выпиваем стакан не за один приём, а за 4-5.
От начинающегося насморка и простуды поможет сок редьки: выпивают его по столовой ложке в три приема. А вот знахаря рекомендуют пожёвывать крышки медовых сот в бане.
Так же можно использовать мази против насморка. Просто если насморк находится в самой начинающееся стадии, тогда можно смазывать лоб ментоловым маслом, виски, под черепом сзади и место за ушами.
Заключение!
На сегодняшний день придумана масса способов, как вылечить насморк у человека. Но самым полезным, самым приятным, и самым эффективным является именно парение, посещение бани. Нет ничего прекраснее на свете, как сидеть на полке, махать мокрым веничком и вдыхать прекрасным ароматом различных эфирных масел. Постоянно посещать баню – это значит, у себя выработать иммунитет, и в будущем Вы уже не будете лечиться от простуды, как это Вам зачастую требовалось. Но, а если уже заболели, так срочно необходимо лучиться при помощи тёплого пара. Ведь лечение в бане было есть и будет, как самый надёжный способ лечения, и ни одно лекарство не докажет своим лечащим эффектом, как баня. И это факт.
Источник
Чувствуя первые признаки простуды, большинство из нас бежит в аптеку за очередной порцией лекарств, забывая о том, что наши предки прекрасно обходились без них, веками посещая обычную русскую баню.
Чтобы изгнать из своего тела непрошеного гостя – насморк, кашель, ломоту в суставах – достаточно посидеть на верхней полке в парной, попариться, хорошенько пропотеть и подышать чудодейственными ароматами березового веника. Смотришь – и уже стало легче!
Секреты банного жара
Излечение от простуды в бане обусловлено простейшей физиологией:
- у горячего пара есть способность раскрывать поры и выманивать из них все болезнетворные организмы;
- высокой температуре мы обязаны усилению движения крови, её очищению и удалению вредных веществ;
- в таких условиях организм начинает вырабатывать значительно больше лейкоцитов, оперативнее справляясь с коварными и опасными бактериями и вирусами;
- влажный пар выступает в роли ингалятора, спасая наши бронхи и легкие, очищая их от слизи;
- парение с веником оказывает благотворное воздействие на суставы и связки.
Как париться при простуде?
Не стоит, едва попав в банное пространство, спешить на горячий полок. Для начала поупражняйте свои кровеносные сосуды – окуните ноги в таз с теплой водой, постепенно делая ее все горячее. Уже через 15 минут вы будете готовы пропотеть от души.
Чтобы не перегреть голову, оставьте ее сухой и прикройте шапочкой из войлока. Сразу после душа натритесь полотенцем, чтобы влага, оставшаяся на коже, не препятствовала потоотделению.
Первое банное средство от простуды – это массаж веником. Он заставит кровь в капиллярах двигаться быстрее, сделает потоотделение более энергичным, ускорит обмен веществ, очистит организм от всякой грязи в виде шлаков и токсинов. Липовый веник успокоит нервы, эвкалиптовый – сведет на нет кашель, насморк и неприятные ощущения в горле, березовый – поспособствует устранению боли в мышцах и суставах, избавлению бронхов от мокроты.
Второе банное средство от простуды – это лечебные растирания, помогающие прогреться, пропотеть и скорее сказать своей болезни «Прощай!». Особенно действенны и полезны «поторазгонные» средства с медом и солью. Их очень просто сделать самостоятельно, смешав в равных пропорциях мед с мелкой поваренной солью.
Третье банное средство от простуды – ароматерапия с эфирными маслами сосны, можжевельника, эвкалипта и пихты. Разбавив в одном литре воды десять капель масла, оросите этим чудо-раствором камни каменки.
Четвертое банное средство от простуды – лечебные напитки для восполнения запаса жидкости в организме и потогонного эффекта. Победить простуду легче и приятнее с ромашковым, мятным или липовым настоем или чаем.
Когда не стоит ходить в баню?
В некоторых случаях парилка и простуда несовместимы. Например, в острой стадии болезни горячий пар может стать причиной усиленного размножения в вашем организме вирусов и бактерий, а при повышенной температуре с двойной нагрузкой справится далеко не каждое сердце.
Регулярное посещение бани (с разрешения вашего лечащего врача) непременно пойдет на пользу вашему организму, но при простуде париться рекомендуется только на ее начальных или завершающих стадиях. Будьте здоровы!
Загрузка…
Источник
Содержание:
Баня – неотъемлемая часть жизни многих людей, обладающая широким списком полезных свойств, за которые её и ценят в современном мире. Жалуясь знакомым людям на свою простуду, вы наверняка слышали совет, связанный с посещением бани. Действительно, посетив баню, вы можете улучшить свой иммунитет, кроме того, она поможет справиться с простудой, однако здесь стоит проявить осторожность и внимательно прочесть данную статью, в которой мы расскажем, можно ли в баню когда болеешь.
Польза бани при простуде
Оздоровительные свойства бани подтверждены не только народным опытом, но и наукой, ведь высокая температура и горячий пар способствуют ускорению естественных физиологических процессов, возникающих при борьбе с простудой.
Прежде чем говорить о том, можно ли при орви ходить в баню, стоит разобраться, что же происходит с организмом человека во время банных процедур:
- Высокая температура ускоряет кровоток тела человека, что позволяет быстро очистить кровь от вредных веществ и организмов;
- Горячий пар раскрывает поры организма, через которые выводятся различные шлаки и токсины, возникающие в процессе жизнедеятельности человека;
- Если вы думаете о том, можно ли с насморком ходить в баню, то обратите внимание на такую особенность русской парилки, как влажный пар. Действует такой пар подобно ингаляции, очищая дыхательные пути от слизи, которая затрудняет дыхание и вызывает кашель. То есть, польза от бани в таком случае ощутима.
- В условиях бани организм начинает вырабатывать на 20% больше лейкоцитов, которые уничтожают микробов, соответственно, борьба с заболеванием значительно ускоряется.
- Парясь в бане, рекомендуется использовать веник, который дополнительно прогреет и простимулирует отдельные участки вашего тела. Особенно его воздействие будет заметно при несерьёзных проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
Когда не стоит посещать баню
Ознакомившись с лечебными свойствами бани, можно подумать, что её посещение просто необходимо при любой простуде, однако это неверно. Невозможно однозначно сказать, можно ли ходить в баню когда болеешь, ведь каждый организм индивидуален и переносит воздействие высокий температур по-своему, однако мы дадим некоторые рекомендации и правила, опираясь на которые, вы сможете принять решение самостоятельно.
Прежде всего, помните, что баня рекомендуется только в том случае, если болезнь находиться на ранней стадии.
Посещая баню в первые дни простуды, когда заболевание проявляется только лёгким недомоганием, вы получаете высокий шанс на оздоровление без осложнений для организма. Стоит заметить, что после лёгкой простуды вам также не помешает посещение парилки, ведь благодаря ей вы сможете взбодриться и восстановить силы.
Далее стоит поговорить о тех случая, когда посещение бани может привести к осложнениям болезни.
Вы не должны посещать баню, если:
- Температура вашего тела больше 37 градусов. Повышенная температура тела свидетельствует об активной борьбе организма с вирусом, поэтому не стоит создавать для себя дополнительных нагрузок извне (подробнее: “Можно ли ходить в баню с температурой во время простуды – мнения экспертов”). Посещая баню при высокой температуре, вы можете не только ослабить свой организм, но и получить серьёзные последствия, например, инфаркт, ведь, как говорилось выше, нагрев тела увеличивает кровоток, а соответственно, и биение сердца.
- Болезнь запущена. Отсутствие температуры не говорит о лёгкой форме простуды, поэтому не стоит идти в баню, если с момента проявления болезни прошло пару дней. Запоздалое посещение бани может поспособствовать размножению бактерий, что приведёт к осложнениям, например, бронхиту или астме.
- Простуда сопровождается головными болями. Высокая температура парилки может усилить боль, кроме того, вы рискуете получить головокружение и упасть в обморок.
- Вы заразились герпесом. Вирус герпеса активизируется во влажных и тёплых помещениях.
Определившись с тем, можно ли в баню с соплями, пришло время поговорить о том, как добиться максимального эффекта от посещения парилки. Далее мы подробно разберём несколько народных лечебных средств, применяемых в бане.
Массаж веником
Решив излечить себя от простуды в русской бане, используйте веник для массажа. Его использование ускорит кровообращение, увеличит потоотделение, улучшит выведение шлаков и токсинов, ускорит обмен веществ и снимет напряжение с мышц. Веники могут изготавливаться из веток разной древесины, от которой и зависят его целебные свойства.
Рекомендуем использовать один из следующих веников для парилки:
- Липовый веник позволит расслабиться, а также увеличит потоотделение;
- Хвойный веник может быть изготовлен из веток пихты, можжевельника или ели. Такой веник улучшает потоотделение, дезинфицирует воздух и наполняет парилку приятным ароматом.
- Берёзовый веник является самым популярным у постояльцев парной. Он способствует скорейшему выведению мокроты и снимает боль в мышцах и суставах.
- Эвкалиптовый веник подойдёт лучше всех остальных вариантов для тех, кто пришёл в парную бороться с ОРВИ. Эвкалипт уничтожит вредные микроорганизмы, избавит вас от кашля, насморка и боли в горле. Вы можете сделать эвкалиптовую ингаляцию дыхательных путей. Для этого заварите веник в горячей воде, после чего, прижмите его к лицу и вдыхайте воздух, наполненный парами эвкалипта.
Растирания, ингаляция и полезные напитки
Придя в баню с насморком, вам просто необходимо использовать лечебные обтирания, которые усилят потоотделение и снимут раздражение горла. Растираться можно раствором мёда и соли (1:1), также можно использовать специальные средства, приобретённые в магазине.
Стоит снова вспомнить о влажном паре в русской парной. Усилить эффект такой ингаляции можно эфирными маслами, изготовленными из сосны, можжевельника, пихты, эвкалипта, лаванды или герани. Купленное масло необходимо растворить в воде (10-20 капель на 1 л.), после чего, облить им стены либо использовать ароматический испаритель. Не рекомендуется разливать масло на камни, ведь оно может загореться, наполнив парилку неприятным запахом.
Последнее народное средство, которое облегчит ваш недуг – это банные напитки. Находясь в парилке, организм человека теряет большое количество влаги, поэтому в перерывах между заходами необходимо восполнять запас воды. Чтобы вылечиться, рекомендуем пить чаи из ромашки, липы, чабреца, бузины, мяты или мелиссы. В чай можно добавлять лимон, малиновое варенье и мёд в умеренных количествах.
Заключение
Теперь вы можете самостоятельно решить, можно ли идти в баню с насморком и другими проявлениями простуды. Помните, что посещение бани при болезни – это не только полезная, но и опасная процедура, поэтому, если вы чувствуете, что поход может обернуться плачевно, не рискуйте.
Источник