Как вылечить спину отзывы
как вылечить спину? у кого есть рецепт? помогите
Мне 44. Решил написать о своём способе лечения проблемы, т.к. вижу в инете кучу бесполезных советов, через которые сам прошёл и которые мне не помогли.
У меня было всё то же самое, что и у Вас. 2 года я с этим безполезно боролся. Перепробовал пожалуй всё что можно: делал комплекс упражнений “планка”, ходил на ЛФК, висел на турнике вниз головой по 30 секунд, плавал, -ничего не помогало. Я уже начал привыкать к тому, что это наверное навсегда. Врачи только разводили руками, говорили-старость и прописывали кальцемин эдванс+аквадетрим+глюкозамин хондроитин. То мне становилось легче, то опять возвращалась боль. Я не мог нормально наклоняться, встать со стула, даже добежать до светофора-спина изгибалась от боли в букву зю. Я и с завистью смотрел вслед молодым людям, которые даже и понятия не имеют об этой болезни, занимаются спортом, бегают, играют в футбол и т.д. Ну почему же так несправедливо, думал я, те, кто здоровЫ, могут и дальше поддерживать своё здоровье спортом, бегом играми и т.д., а ты вынужден еле ходить и мучиться. Помог случай, как это часто бывает, когда все способы уже испробованы и надежды нет никакой. Я не претендую нва то, что это панацея от всех бед, но только именно это мне смогло помочь. Спина у меня прошла и уже больше никогда не болит, я встаю с кровати с прямой спиной как раньше в молодости! Я просто опишу что случилось и что я сделал, а вы уж сами смотрите.
Вот что произошло: как-то раз я почувствовал боль в одной из ступней, я обратился к травматологу (мне так посоветовали в клинике). Он сделал рентген ступни и сказал, что у меня пяточная шпора 3,5 мм! Только этого мне ещё не кватало до кучи, подумал я, ну уж “помирать-так с музыкой!” Травматолог прописал мне дорогие противошпорные стельки, я подумал, ладно, может помогут и взял их за 7500 руб. Согласитесь, дорого, но нога так болела, что я всё же их купил в ОРТЕКА (никому не советую туда ходить-это развод на деньги, лучше заказать на маркете или в другом магазине). Я стал в них ходить, заодно почитывая литературку по диетам при шпорах. Дома их тоже в тапочки клал, даже на даче в садовые тапочки подкладывал. Так вот, по диете мне пришлось отказаться от сахара (совсем-раньше я его тоннами потреблял-в чашку с чаем 3 – 4 куска или ложки), от кофе, от черного чая. Кофе заменил на цикорий, черный чай заменил на зелёный и на травяные напитки. Стараюсь ограничивать мясо, но т.к. я не почти не готовлю, а готовит супруга, я просто кладу себе кусок поменьше или только гарнир. Также по диете пью щелочную минералку, но как понять щелочная она или нет, я до сих пор не знаю, поэтому пью просто разные. В основном это Аш-тау, Ессентуки 17 и добавляю в них Боржоми (купленное по акции).
От упражнения “планка” отказался заменив его тупо на быстрые неглубокие отжимания от пола, я делаю по 60 раз, при этом тело должно быть таким, как будто вы прислонились спиной и головой к стене, т.е. прямым как струна без изгибов.
В итоге, я не могу точно сказать, что помогло, стельки, диета или отжимания. Я лечил шпору, а прошла спина, понимаете?
Поэтому продолжаю ходить в стельках. А недавно пошел на приём к хирургу в другую клинику (поскольку шпора не проходила). Так он меня вообще “убил” своим диагнозом. Сделали опять рентген и он мне говорит:”Послушайте, а у вас шпоры нет и никогда не было”. Я ему:”Как это так? А что же тогда болит в ступне? А это, он говорит, сухожилие, – там небольшая кальцинация произошла, поверьте, если б шпора была, я бы её увидел! И потом, говорит, шпора если выявляется, она пройти не может сама, а у вас этого нет, я прекрасно это вижу по снимку.
Вот так в трансе я от него и ушёл. Спросил напоследок только, что делать со стельками. Ну стельки, говорит, поносите, лишним не будет. Выходит меня просто “развели” на них, но зато прошла спина.
Как я сам понимаю, что произошло: я видимо ходил много и в плохой обуви, у меня небольшое плоскостопие (2 степени). Удары от шагов постоянно передавались в спину, я ел сахар и прочую дрянь и рано или поздно спина не выдержала, там стал накапливаться мочевой камень от кисло-сладкой пищи и плохого обмена веществ. Позвонки стали травмировать ткани и они стали вызывать боль. Со временем эффект усилился и я стал криво ходить. От кривой походки появилась боль в одной из ступней (я кривил спину налево и как раз левая ступня и заболела). Потом диетой и минводой я, можно сказать, “разъел” растворил мочевой камень или отложения солей в позвоночнике и всё стало как раньше. Если есть вопросы, пишите на videosta@list.ru, но я вроде бы постарался наиболее подробно всё объяснить. Так что всем удачи и здоровья!
Источник
Показано с 1 по 20 из 436
30.04.2011 13:32
#1
Проблема в следующем – в поездке в Красноярск то ли застудил поясницу, то ли защемило её, то ли и то и другое вместе… Факт в том, что со среды адская боль, шевелюсь с трудом… Что делаю – ставлю уколы “Диклофенака”, втираю этот же гель, пью таблетки “Найз”… Эффекта – ноль по вдоль… Вчера, вроде, полегчало, сегодня с утра опять двадцать пять… Причем сегодня гораздо хуже, чем в предыдущие дни… Какие еще могут быть варианты лечения? Только не предлагайте в больницу идти… :)))
30.04.2011 13:37
#2
Адрес: Задворки Вселенной
Сообщений 200,507
Сообщение от Дядя Вася
Проблема в следующем – в поездке в Красноярск то ли застудил поясницу, то ли защемило её, то ли и то и другое вместе… Факт в том, что со среды адская боль, шевелюсь с трудом… Что делаю – ставлю уколы “Диклофенака”, втираю этот же гель, пью таблетки “Найз”… Эффекта – ноль по вдоль… Вчера, вроде, полегчало, сегодня с утра опять двадцать пять… Причем сегодня гораздо хуже, чем в предыдущие дни… Какие еще могут быть варианты лечения? Только не предлагайте в больницу идти… :)))
я так раз застудился..
неделю уколы Диклофенак + капельницы.. (не помню чего капали)
жесть
пил вместо найза кеторол… он посильнее..
но без врача никак..
меня от похода в больничку спасло то, что соседка врач..
но теперь спине – пензес…15 кг поднять не могу…больно…лучче к врачам сходи..
я летаю, я в раю ©
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк
Я выключил комп-и нет вас©Термо30.04.2011 13:38
#3
Давно говорят, что Диклофенак только снимает боль, но не лечит ее, при том имеет кучу побочных эффектов. Для лечения лучше проставить Хондролон или Алфлутоп. Но опять же- к врачу лучше сходить. т.к. сначала нужно выяснить причину !!! В целом еще не повредит курс массажа, но это плюсом 7-10 тыс. за курс
30.04.2011 13:44
#4
Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи.
30.04.2011 13:45
#5
лыжная мазь от профессора Малахова….
Запчасти на все автомобили под заказ! Сервис!
france-auto.ru
https://vk.com/franceauto4230.04.2011 13:54
#6
Сообщение от ValЁk42
лыжная мазь от профессора Малахова….
а от нее потом хвост не вырастит ??? ))))
30.04.2011 13:55
#7
Сообщение от Kristina42
а от нее потом хвост не вырастит ??? ))))
не должен…))))))))
Запчасти на все автомобили под заказ! Сервис!
france-auto.ru
https://vk.com/franceauto4230.04.2011 14:11
#8
Травлю организм Диклофенаком (очень небезобидный препарат, между прочим), эффекта не вижу, но к врачу не пойду, лучше на Дроме совета поспрашаю… Оригинальный подход!
30.04.2011 14:12
#9
Сообщение от Дядя Вася
Проблема в следующем – в поездке в Красноярск то ли застудил поясницу, то ли защемило её, то ли и то и другое вместе… Факт в том, что со среды адская боль, шевелюсь с трудом… Что делаю – ставлю уколы “Диклофенака”, втираю этот же гель, пью таблетки “Найз”… Эффекта – ноль по вдоль… Вчера, вроде, полегчало, сегодня с утра опять двадцать пять… Причем сегодня гораздо хуже, чем в предыдущие дни… Какие еще могут быть варианты лечения? Только не предлагайте в больницу идти… :)))
У самого такое раз в год примерно. Вроде 30 лет, а по малолетству спину сильно напряг и уже хандроз заработал. Боль бывает такая, что даже носки струдом на ноги натягиваю.
1. купить карсет специальный он стоит чета 1000 рублей, я брал правда около 3 лет назад.
2 диклофенак или диклонат кажеца так называется, милдронат и уколы витамина Б 12 стоят совсем копейки
3. какимнить кремом у меня фастум гель жена на вечер витираеть.Только невздумай греть спину. В САуну не ногой и в баню темболее!!!!!!!!!!!!!!!!!
Проблемы двигателя G4NA info-myauto.ru/news/2018-08-09-902
30.04.2011 14:18
#10
Допрыгаешься что и ноги волчить не сможешь. Скоро диагнозы по интернету ставить будем))). Нимесил пей.
А к врачу надо!Адвокат по гражданским, уголовным и административным делам.
Тел. 8 983 214 2760
30.04.2011 14:20
#11
Сообщение от alex2662
У самого такое раз в год примерно. Вроде 30 лет, а по малолетству спину сильно напряг и уже хандроз заработал. Боль бывает такая, что даже носки струдом на ноги натягиваю.
1. купить карсет специальный он стоит чета 1000 рублей, я брал правда около 3 лет назад.
2 диклофенак или диклонат кажеца так называется, милдронат и уколы витамина Б 12 стоят совсем копейки
3. какимнить кремом у меня фастум гель жена на вечер витираеть.Только невздумай греть спину. В САуну не ногой и в баню темболее!!!!!!!!!!!!!!!!!
кстати пояс это тема
Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи.
30.04.2011 14:25
#12
Сообщение от Дядя Вася
Проблема в следующем – в поездке в Красноярск то ли застудил поясницу, то ли защемило её, то ли и то и другое вместе… Факт в том, что со среды адская боль, шевелюсь с трудом… Что делаю – ставлю уколы “Диклофенака”, втираю этот же гель, пью таблетки “Найз”… Эффекта – ноль по вдоль… Вчера, вроде, полегчало, сегодня с утра опять двадцать пять… Причем сегодня гораздо хуже, чем в предыдущие дни… Какие еще могут быть варианты лечения? Только не предлагайте в больницу идти… :)))
Можно к бабке , можно к массажисту спортивному .
ремонт, диагностика и обслуживание HONDA. Ремонт электро-реек хонда . 89511778751.
30.04.2011 14:26
#13
Сообщение от Анько
Нимесил пей.
Так он написал, что таблетки “Найз” пьёт, это то же самое.
30.04.2011 14:29
#14
Причину надо устранять. А не самолечением заниматься). Про найз не сразу увидела
Адвокат по гражданским, уголовным и административным делам.
Тел. 8 983 214 2760
30.04.2011 14:33
#15
Сообщение от Дядя Вася
Причем сегодня гораздо хуже, чем в предыдущие дни… Какие еще могут быть варианты лечения? Только не предлагайте в больницу идти… :)))
И правильно! Чего там делать в этой больнице! Врачи ведь только вред приносят!
Лучше на форуме поспрошать…лыжная мазь Малахова и правда хорошо помогает
Топай к врачу! Не хочешь у терапевта в очередях сидеть, иди напрямую к неврологу платно30.04.2011 14:42
#16
ТС, кто надоумил сочетать диклофенак с найзом? Комбинация де-факто иррациональна. Не один уважающий себя врач заочно Вам диагноз не поставит, и уж тем более, лечение не назначит. Вы ведь даже причину своего состояния чётко определить не можете. Ступайте к дохтуру…
30.04.2011 14:45
#17
тоже было так же с шеей..
привёз из Тая какую то тайскую мазь(которая холодит при намазывании) через полтора дня и не вспомнил не о какой боли..30.04.2011 14:58
#18
Сообщение от bi72
Ступайте к дохтуру…
Мутная тема….ходил…”Вам невролог поставил диагноз?” “Нет – он сказал всё впорядке” ” Ну раз всё в порядке – Вы здоровы – следующий”
P.S. практически слово в слово30.04.2011 14:59
#19
Сообщение от Дядя Вася
Что делаю – ставлю уколы “Диклофенака”, втираю этот же гель, пью таблетки “Найз”…
Сообщение от bi72
ТС, кто надоумил сочетать диклофенак с найзом? Комбинация де-факто иррациональна.
Не нуачо! Доставим НПВП в организм всеми путями! наверное ТС еще не знает про индометациновые свечи
30.04.2011 15:14
#20
Сообщение от ^Alex^
Мутная тема….ходил…”Вам невролог поставил диагноз?” “Нет – он сказал всё впорядке” ” Ну раз всё в порядке – Вы здоровы – следующий”
P.S. практически слово в словоНу, возможно, в районной поликлинике у врачей все здоровы. Муж ходил в “Ваш доктор”, которая на Островского- как ни странно денег не тянули, ограничились всего одним визитом (правда прием 700 р.- не дешево), но лечение назначили дельное, от которого был конкретный результат. Так что- смотрите сами…..
Источник
Медицина
13.10 00:57
Болезни, симптомы, врачи, больницы, услуги
Ребята давайте поговорим о том, у кого проблемы со спиной, шеей, как Вы лечитесь? Как снимаете боли кроме таблеток? ведь они почти не помогают. Делаете ли Вы массаж? Обращаюсь к тем у кого грыжи, шейный хондроз, сколиоз, смещение позвонков. У самой спина болит, сутулость со школы, шея болит постоянно, в больницу обращалсь не раз, толком лечения никакого и не назначают, кроме всяких разных дорогущих таблеток Сейчас в наше время эта такая актуальная тема, особенно для молодых