Как вылечить тремор рук при волнении
Автор: Васильева О.Б.
Из этой статьи вы узнаете о психологических механизмах возникновения дрожи и о том, как с ней справиться.
Тремор, возникающий при волнении — это нормальная физиологическая реакция организма на стресс. Практически каждый человек хоть однажды ощущал дрожь в стрессовых ситуациях: на экзаменах, в автошколе или во время публичных выступлений.
Но у некоторых людей тремор проявляется чаще и сильнее, чем у других. Когда дрожь в руках становится заметной, она начинает доставлять неудобства: невозможно спокойно поесть суп, сложно разборчиво писать, а мелочь у кассы норовит упасть на пол. Тремор становится катастрофой для тех, у кого работа связана с мелкими точными движениями: для спортсменов-стрелков, хирургов и стоматологов. Некоторые публичные люди, преподаватели и актеры борются с дрожью, появляющейся перед аудиторией.
Бывает, что к дрожи в руках присоединяется трясущаяся шея и голова. Трясущиеся ноги мешают многим начинающим водителям, а дрожащий голос – лекторам.
На первом курсе института я познакомилась с Вероникой. Это была стройная симпатичная, немного застенчивая девушка. Каждый раз, когда она отвечала у доски, у нее заметно от волнения дрожали руки. А во время сдачи экзаменов дрожь усиливалась и охватывала все тело.
На одном из предметов нам дали задание подойти к незнакомцу на улице и задать ему вопрос «Как пройти к Кремлю?» Так получилось, что выполнять задание мы пошли вместе с Вероникой. Уже выходя на улицу, Веронику начало трясти. А когда мы выбирали «кандидата», которому зададим свой вопрос, начала заметно трястись голова. Несмотря на это, Вероника выполнила задание.
Возвращаясь, мы с Вероникой разговорились. Она рассказала мне о себе.
«Тремор рук при волнении появился у меня в конце школы. Сначала дрожание рук было почти не заметно. Но однажды над трясущимися руками посмеялся «добрый» одноклассник. С тех пор я стремилась сдерживать дрожь. И, чем больше я пыталась контролировать свое тело, тем сильнее был тремор. Теперь, когда я нервничаю, у меня трясутся руки».
Мы подружились с Вероникой. Когда она пошла на психотерапию, она делилась со мной своими открытиями. То, что я узнала от Вероники про тремор, потом помогло многим моим клиентам.
Основные причины тремора
Если заметный тремор напрямую связан со стрессом – это говорит о чисто психологической его природе. Это значит, есть два способа справиться с тремором. Один из них дает временный эффект – это прием психотропных препаратов, второй дает устойчивый эффект – это работа с психологом или психотерапевтом.
Очень часто дрожь при волнении связана с социальной тревожностью (социофобией).
Иногда тремор вызывается сразу нескольким причинами, например, одновременно и вашей генетикой, и психологической реакцией на стресс.
Если вы сомневаетесь в психологической причине дрожания рук или уверены, что наравне с психологической причиной есть другая причина, то следует сходить к неврологу.
Врач исключит ряд заболеваний и реакций, при которых возникает дрожь. Вот некоторые из них:
- Реакция на физическую нагрузку;
- Последствия приема алкоголя и наркотических веществ;
- Реакция на лекарственные препараты;
- Генетическая предрасположенность;
- Болезнь Паркинсона;
- Последствия черепно-мозговой травмы, инсульта или опухоль в мозге;
- Гипертиреоз;
- Печеночная или почечная недостаточность;
- Дистония;
- Полиневропатии.
Однако, если тремор проявляется именно при общении, то стоит обратиться к психологу, даже если вы выявили, что причина тремора – заболевание, реакция на нагрузку или психоактивные вещества.
Что делать если трясутся руки при волнении?
- Обратитесь к психологу или психотерапевту
Психотерапия – самый надежный способ справиться с дрожью, вызываемой волнением. Психотерапия может потребовать определенных вложений времени и денег, но эффект от нее стабилен.
- Обратитесь к психиатру
Психотерапия не дает моментального результата. Поэтому, если вам нужно быстро справиться с тремором, то следует обратиться к психиатру за медикаментозными препаратами. При приеме лекарств тремор рук при волнении уменьшается или исчезает, но только на время приема препаратов.
- Обратитесь к неврологу
Если вы не уверены в чисто психологической природе дрожи, то следует записаться на прием к неврологу для исключения иных причин тремора рук при волнении.
- Подберите подходящие методы самопомощи
О методах самопомощи вы можете прочитать в конце статьи.
Дрожь – древнее средство коммуникации
Среди психологов бытует мнение, что дрожь – это древний адаптивный механизм.
Представьте себе клан древних людей. Чтобы выжить в суровых условиях, им нужно держаться вместе. Ведь в одиночку мало шансов построить надежное укрытие, раздобыть себе пропитание и отогнать крупных хищников. Для того, чтобы группа людей могла держаться вместе, нужно сдерживать возбуждение и агрессию. Нужны ясные сигналы, по которым будет понятно, что происходит с членом сообщества.
Например, двое мужчин встали друг напротив друга, и каждый желает стать лидером. То, что у них от волнения трясутся руки, информирует всех вокруг, что мужчины крайне возбуждены, они еле сдерживаются и их энергия вот-вот готова выплеснуться. Это сигнал для других «Отойдите подальше!»
Каждый мужчина мысленно оценивает свои силы и силы соперника. Один из них чувствует, что он сильнее. От этого он воспринимает свою дрожь как готовую проявиться агрессию, он пугает соперника своим рыком, он готовиться сражаться. Другой мужчина не уверен в победе, поэтому он воспринимает свою дрожь как проявление страха, он предпочтет не ввязываться в драку и отойдет. Благодаря дрожи удавалось избежать прямых столкновений и кровопролития.
Подобные телесные сигналы есть и у животных, например у котов в стрессовых ситуациях дергается хвост.
Почему трясутся руки при волнении?
Ближе к окончанию института Вероника пошла на психотерапию. И она рассказала мне о своих открытиях про причины дрожи.
Сдерживание
В работе с психологом Вероника обнаружила, что дрожь напрямую связана с ее сдержанностью. Оказалось, что не осознавая того она сдерживала свое возмущение, проявления страха, свой гнев и ярость, свой восторг и возбуждение. Единственным намеком на подавленные эмоции была дрожь. Со временем Вероника поняла, что нет большой необходимости оставлять все свои реакции при себе. Психотерапия научила ее быть более спонтанной, открытой. Это уменьшило общую тревогу Вероники, снизило телесное напряжение и высвободило у Вероники громадное количество энергии, которая раньше тратилась на подавление естественных реакций. Вероника стала выглядеть более расслабленной и спокойной.
Тело человека определенным образом реагирует на стрессовые события. Сначала головным мозгом и надпочечниками вырабатываются гормоны стресса. Гормоны готовят человека к активным физическим действиям, а для этого учащается пульс, мышцы приходят в тонус, повышается давление, увеличивается частота дыхания. Это так называемая реакция «Бей или беги», которая раньше помогала древнему человеку быть сильнее, быстрее и ловчее, а значит помогала ему выжить.
Если человек при выбросе гормонов вынужден оставаться неподвижным, внутри него растет напряжение. Именно это внутреннее напряжение проявляется в виде дрожи. Подавление забирает колоссальное количество энергии. Сдерживание дрожи приводит к усилению напряжения, а значит — увеличивает тремор.
Дрожь сильнее проявляется у тех людей, чей организм ярче реагирует на стресс. И еще у тех, кто не привык быть эмоциональным, а стремиться быть сдержанным и рациональным.
Фокусирование
Еще Вероника рассказала, что если она обращает внимание на свои руки, задает себе вопрос «трясутся ли у меня руки?» — это приводит к дрожи.
Оказывается, есть такое правило: если вы фокусируете свое внимание на какой-либо части тела, это приводит к изменениям в ее работе. Можете самостоятельно провести такой эксперимент.
Уйдите в тихое спокойное место. Удобно сядьте. Направьте свой внутренний взор на большой палец левой ноги. Почувствуйте, как большой палец прикасается к указательному, как он касается пола. Если вы в обуви, то почувствуйте ее пальцем. Прислушайтесь к ощущениям в пальце – тепло ему или холодно, расслаблен он или напряжен, удобно ли ему в обуви. Фокусируйте свое внимание на большом пальце левой ноги в течение 3 минут, стремитесь удерживать свое внимание на ощущениях в нем. По истечении 3 минут опишите, как изменились ваши ощущения в пальце с начала эксперимента. Большинство людей чувствуют разницу.
Фокусирование на ощущениях в руках, на мыслях о дрожи приводит усилению тремора. Поэтому в стрессовых ситуациях переводите свое внимание на другие вещи.
Страх произвести плохое впечатление
Вероника рассказала мне, что во время психотерапии поняла, насколько сильно она хотела нравиться другим людям. У нее был образ того, какой должна быть идеальная девушка. В глубине души она понимала, что не соответствует этому образу. Ей казалось, что если она расслабиться, то над ней все будут смеяться, будут осуждать или отвергнут. В процессе работы с психологом Вероника решила, что она не 100 долларов, чтобы всем нравиться. Теперь она не боится насмешек незнакомых людей. А по мере уменьшения ее страха, уменьшился и тремор.
При страхе не понравиться человек чувствует себя как будто бы маленьким ребенком. Кажется, что только окружающие знают что хорошо, а что плохо. Будто бы вокруг находятся сплошные судьи и прокуроры. На самом деле самый жесткий обвинитель находится внутри. Как показывает практика, люди думают только о себе и редко замечают других. Довольно неприятна мысль: «До меня по-настоящему никому нет дела, кроме совсем близких мне людей». Кроме того, что эта мысль довольно точно отражает действительность, она помогает быть уверенным в себе человеком.
В психотерапии можно сделать голос внутреннего критика потише.
Замкнутый круг
Мысль о том, что другие люди заметят дрожь, приводит к ее усилению. Образуется замкнутый круг, при котором эта мысль вызывает страх произвести плохое впечатление, а тот приводит к выбросу гормонов стресса. Гормоны запускают телесную реакцию на стресс. При сдерживании реакции «Бей или беги» появляется дрожь.
Ложное «Я»
Во время работы с психологом Вероника обнаружила, что она ведет себя так, как хотят другие люди. Она считала себя общительной и неконфликтной. Постепенно она начала осознавать, что на самом деле она не такая, как ей казалось раньше. Вероника поняла, что не все люди ей симпатичны. Поняла, что любит уединение и прогулки на природе. Что предпочитает чтение хорошей книги, а не веселую вечеринку. Она осознала, что иногда она сердиться и хочет отстаивать свои интересы.
Как правило, дрожь свойственна тем людям, чьи родители и воспитатели добивались идеального послушания (полного сдерживания естественных реакций) самыми разными способами. Одних ругали в детстве, других лупили, третьих осуждали или окатывали презрением, с четвертыми в качестве наказания переставали говорить. В результате свою естественную, спонтанную часть они спрятали глубоко внутри себя. Не осознавая того, они начали показывать Ложное «Я», а Естественное «Я» посадили во внутреннюю тюрьму.
Особенно сильная дрожь свойственна людям с бурным темпераментом, когда они прячут свою силу и активность. Их неуемная энергия вырывается наружу дрожью.
Психотерапия помогает обнаружить и обезвредить психологические механизмы дрожи.
Как справиться с дрожью самостоятельно?
Лучше всего для избавления от тремора рук при волнении обратиться за психотерапией. Но, если вы пока не находите такой возможности, попробуйте последовать следующим советам.
- Снизить общее напряжение
Чтобы снизить общее напряжение подойдут массаж, занятия йогой или пилатесом, прогулки на свежем воздухе и плавание. Вам следует высыпаться, побольше отдыхать и баловать себя.
Много кофе, большое количество работы, просмотр «ужастиков» и триллеров обычно увеличивают напряжение. Стремитесь разрешить хронические конфликты и не берите на себя повышенных обязательств.
Снизить общее напряжение могут помочь безрецептурные успокоительные препараты.
- Освоить методы релаксации
Вы можете научиться дыхательным техникам: диафрагмальному дыханию, дыханию для расслабления.
Освойте технику прогрессивной мышечной релаксации.
Практикуйте методику аутогенной тренировки.
Научитесь методикам визуализации и медитации.
- Выжечь адреналин
Дрожь возникает тогда, когда выбрасываются гормоны стресса. Они нужны для того, чтобы человек получил много энергии — мог быстро бегать, сильнее драться. Вы можете «выработать» адреналин, походив быстрым шагом, поднявшись по лестнице, приседая.
Или можно перетерпеть, дождаться окончания действия гормонов. Если не накручивать себя страхами, то адреналин вырабатывается за 2-3 минуты.
- Горячая вода
Чтобы унять дрожь, подержите руки в умеренно горячей воде 2-3 минуты.
- Упражнения для рук
Упражнение для рук снижает напряжение в них. Делается оно в 4 этапа. Очень сильно, до предсудорожного состояния, сожмите руки в кулак на 5 секунд. Снимите напряжение и понаблюдайте, как меняется ощущение в руках, как они расслабляются. Потом до предела растопырьте пальцы на 5 секунд. Затем снимите напряжение и снова понаблюдайте, как меняются ощущения. Проделайте этот цикл от трех до пяти раз.
- Упражнение «Зонтик»
Это упражнение помогает сохранять спокойствие, когда вы оказываетесь в центре внимания, например при публичных выступлениях.
Представьте, что в руках вы держите огромный зонтик. Этот зонтик накрывает всех присутствующих. Уверенно и крепко держите этот зонтик во время всего выступления.
- Не придавать значения тремору
Если вы боитесь, что люди заметят дрожь — это ее усиливает. Поэтому позвольте своим рукам дрожать. На самом деле не во всех случаях люди видят, как у вас дрожат руки, даже если тряска кажется вам очевидной. Вспомните! Люди обычно заняты собой. И примиритесь с тем, что могут увидеть дрожь.
- Усилить дрожь
Постарайтесь вызвать дрожь в руках в присутствии наблюдателей. Для начала выберете безопасных для себя людей, например друзей. Скажите им: «Смотрите, как у меня дрожат руки!» Послушайте, что они ответят. Затем проделайте это упражнение с более далекими вам людьми, например с коллегами. Послушайте их.
Если методы самопомощи не помогают вам окончательно справиться с тремором, обратитесь к психологу за психотерапией.
Оставить комментарий →
Источник
Тремор – это дрожание отдельных частей тела или туловища человека. Тремор может быть следствием различных заболеваний, вредных привычек. Нередко возникает тремор рук при волнении или испуге. Тремор может развиваться после приема алкоголя, при регулярном употреблении наркотиков, при отравлении химическими веществами. Причиной тремора становятся заболевания нервной системы, головного мозга. Диагностировать причину нарушения и пройти лечение можно в Юсуповской больнице.
Юсуповская больница оснащена современным диагностическим оборудованием, в диагностическом центре пациенты проходят исследования на МРТ, КТ. В клинической лаборатории проводят исследования анализов крови, мочи, спинномозговой жидкости. После постановки диагноза и консультации специалиста пациент может пройти лечение и реабилитацию в стационаре больницы. Врач даст рекомендации, как убрать тремор рук, объяснит, от чего он возникает, следует ли принимать успокоительное, чем лечить тремор рук при волнении.
Причины
Легкое дрожание тела может наблюдаться у здорового человека, у пожилых людей дрожание становится более интенсивным. Многие люди пытаются понять, почему появляется тремор в руках, и самостоятельно от него избавиться. Современные специалисты выделяют различные причины тремора.
Если у пациента отмечается сильный тремор рук, причины могут носить физиологический или патологический характер, или могут быть связаны с наследственной предрасположенностью.
Физиологический тремор проявляется у здорового человека. Появление физиологического тремора может быть обусловлено чрезмерным волнением, страхом, приемом лекарственных препаратов, употреблением алкоголя. Физиологический тремор характеризуется легким дрожанием пальцев, которое прекращается после исключения провоцирующего фактора.
Эссенциальный, или первичный тремор, занимает особое место среди других видов, так как его появление обусловлено наследственной предрасположенностью человека. В результате мутации одного из генов происходит поражение определенного отдела головного мозга. Проведение нервных импульсов к мышцам нарушается и появляется дрожание. Развитие мутации может происходить спонтанно у людей, родители которых не отмечали дрожания рук. При данном нарушении может возникать тремор кистей рук, головы, ног.
Усиление симптомов эссенциального тремора происходит в результате следующих действий:
прием пищи;
бритье;
нанесение макияжа;
работа с мелкими элементами, например, шитье или вышивка.
Патологический тремор является симптомом различных заболеваний. Данный вид тремора отличается клиническими и электрофизиологическими характеристиками. Развитие вторичного тремора может происходить при следующих состояниях или заболеваниях:
алкогольная абстиненция: данный синдром возникает у людей, отказавшихся от употребления алкоголя;
употребление кофе, чая и некоторых газированных напитков, в состав которых входит кофеин;
употребление некоторых лекарственных препаратов;
употребление амфетамина или других стимулирующих веществ;
периферическая нейропатия;
рассеянный склероз;
дистония – синдром, сопровождающийся непроизвольными мышечными сокращениями;
болезнь Паркинсона;
инсульт;
активная выработка гормонов щитовидной железой – гипертиреоз.
В медицине причины тремора рук описаны в полной мере, что позволяет специалистам, опираясь на физиологические особенности, подобрать наиболее эффективные методы для улучшения состояния пациента и лечения дрожания рук. Специалисты Юсуповской больницы предоставляют пациентам качественные услуги и помогают улучшить общее и психологическое состояния.
Дрожание рук в пожилом возрасте наблюдается при болезни Паркинсона, когда поражается подкорка головного мозга. Нередко дрожание рук связано с наследственной предрасположенностью.
Иногда тремор вызван токсическим отравлением: угарным газом, наркотическими препаратами, передозировкой лекарственных средств.
Еще одной распространенной причиной дрожания рук является употребление чрезмерного количества алкоголя и абстинентный синдром. Единственным способом устранения тремора в данном случае является выведение алкоголя из организма и, в целом, избавление от этой вредной привычки. Медикаментозная терапия здесь малоэффективна.
Эмоциональные причины
Дрожание конечностей может быть следствием повышенной нервной возбудимости. Излишне эмоциональные люди, не умеющие сдержать раздражение и гнев, чаще других испытывают дрожание мышц тела. Как правило, дрожание рук возникает непосредственно после бурного эмоционального взрыва и исчезает после того, как человек полностью успокаивается.
Дрожание рук может возникать также в силу других психологических факторов:
волнения перед важными событиями;
пережитого страха;
эмоциональных стрессов;
депрессии.
Довольно часто дрожание рук связано с чрезмерными физическими нагрузками, тепловым ударом либо переохлаждением организма. В таких ситуациях тремор исчезает после устранения фактора, который ухудшил общее состояние человека.
Кроме психологических, существуют еще и физиологические факторы, которые могут вызывать дрожание рук. Тремор может быть обусловлен следующими нарушениями в организме:
дисфункцией щитовидной железы;
сахарным диабетом;
низким уровнем гемоглобина в крови;
различными патологиями печени или почек;
микроинсультами.
Для того чтобы устранить дрожание конечностей, необходимо проведение дополнительного обследования, которое позволит выявить хронические заболевания.
Диагностика
Легкий тремор рук может серьезно влиять на качество жизни человека. Для устранения данной проблемы необходимо обратиться к врачу-неврологу. Диагностика при треморе в Юсуповской больнице основывается на сборе анамнеза и жалоб пациента. Кроме этого, врач-невролог проводит осмотр, в ходе которого выявляет особенности дрожания, возможные неврологические нарушения.
Диагностический центр Юсуповской больницы оснащен высокоточным европейским оборудованием. При обследовании пациента проводятся: МРТ, КТ, ЭМГ, ЭЭГ. При подозрении на эссенциальный тремор пациент получает консультацию медицинского генетика.
Лечение
В современной медицине существует несколько способов, как избавиться от дрожания рук: от хирургических до медикаментозных.
Хирургическое лечение
Оперативное вмешательство проводится только в редких ситуациях, когда тремор приносит не просто дискомфортные ощущения, а значительно ухудшает качество жизни.
Стереотаксическая таламотомия считается достаточно действенным способом лечения этой патологии. Однако, несмотря на свою высокую эффективность, он обладает и определенными сложностями, поэтому хирургическое вмешательство проводят только в случаях, когда с помощью консервативной терапии не удалось достичь должного результата.
Медикаментозное лечение
Дрожание рук в молодом возрасте, как и в пожилом, можно устранить с помощью современных лекарственных препаратов различного действия:
антидепрессантов – лечение заболевания проводится с помощью седативных препаратов или антидепрессантов, а также витаминных комплексов (особенно необходим прием витаминов группы В) и препаратов с калием, магнием. Данные группы лекарственных средств применяются, если дрожание рук вызвано депрессией или стрессами;
ингибиторов – если дрожание конечностей связано с неврологическими патологиями, назначаются препараты группы ингибиторов. Особой эффективностью они обладают при эссенциальном треморе (разновидности неврологического заболевания, проявляющегося ритмичным дрожанием конечностей). Как правило, применяются такие препараты, как нептазан (метазоламид) или диакарб. Данные медикаменты обладают минимальным количеством противопоказаний, но могут вызвать временные изменения вкусовых ощущений больного;
бензодиазепинов – чаще всего применяются для купирования приступов. Данные препараты бывают как короткого, так и длительного действия. Лекарственные средства этой группы используют, как правило, при отсутствии эффективности от приема других препаратов;
противосудорожных – дрожание рук хорошо устраняется с помощью противоэпилептического препарата – примидона. При приеме данного лекарственного средства для лечения тремора должны соблюдаться дозировки значительно меньшие, чем для устранения судорог. С помощью примидона можно полностью избавиться от мелкого дрожания рук, однако он обладает и рядом противопоказаний. У больных с эссенциальным тремором этот препарат может провоцировать развитие приступа атаксии (расстройства координации).
Самостоятельный выбор лекарственного препарата для устранения дрожания рук крайне не рекомендуется. Для максимальной эффективности терапии и исключения риска развития осложнений данный вопрос лучше доверить специалисту – квалифицированному неврологу Юсуповской больницы.
Диетотерапия
Дрожание рук может усиливаться при неправильном питании: если больной злоупотребляет кофе, жирной и сладкой пищей. Коррекция рациона помогает усилить эффект от традиционной терапии и устранить тремор значительно быстрее. Кроме того, рекомендуется лечебное голодание, придерживаться которого можно только предварительно проконсультировавшись с диетологом.
Гидротерапия
Вода, как известно, оказывает огромное влияние на состояние всего организма. В частности, при дрожании рук очень полезен контрастный душ. Благодаря попеременному воздействию горячей и холодной воды происходит усиление кровообращения, укрепление иммунитета и нервной системы.
Устранение тремора рук, возникшего в силу психоэмоциональных причин, возможно с помощью спокойного плавания. Поэтому пациентам с легким тремором врачи рекомендуют посещение бассейна.
Таким образом, с помощью здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и умеренной физической нагрузки можно дополнительно повысить эффективность медикаментозного лечения, направленного на устранение дрожания рук.
Как избавиться от дрожания рук при волнении
Эмоциональное перенапряжение, волнение становятся причиной развития тремора рук. И если периодически возникающий тремор рук при эмоциональном перенапряжении считается немедицинской причиной, то постоянное дрожание требует установления причины нарушения. В медицине существует термин – тремор истерического происхождения. При таком нарушении руки больного начинают дрожать, дрожь усиливается с нарастанием беспокойства, волнения. Тремор рук может наблюдаться у людей, находящихся в депрессивном состоянии, нередко дрожание распространяется на все тело, больной не может контролировать свои движения. Такое состояние говорит о нарушении работы нервной системы.
Чтобы лечение тремора при волнении было эффективным, врач ищет причину нарушения. При эмоциональном перенапряжении пациенту рекомендуют прием седативных и снотворных препаратов. Также рекомендуются массаж, успокаивающие ванны, соблюдение режима труда и отдыха, отказ от крепких напитков, сбалансированное питание, ежедневные прогулки на свежем воздухе. Пациент должен избегать стрессовых ситуаций, научиться сдерживать эмоции. Больной, находящийся в угнетенном состоянии, депрессии, должен пройти лечение, принимать препараты для снятия тремора рук, соблюдать все рекомендации врача.
Опасен ли тремор рук
Тремор, возникающий при волнении и проходящий после отдыха и приема седативных средств, может быть опасен, например, когда человек берет чашку с горячим чаем. Патологический тремор появляется как симптом тяжелых заболеваний и болезненных состояний.
Непрекращающийся тремор может указывать на развитие заболеваний ЦНС, эндокринных органов, может быть последствием отравления химическими веществами, злоупотребления алкоголем и наркотиками. Такое опасное для здоровья состояние требует определения причины и срочного лечения.
Профилактика
Доктора Юсуповской больницы в качестве профилактики дрожания верхних конечностей рекомендуют своим пациентам развивать мелкую моторику рук – заниматься резьбой по дереву, вышивать, вязать крючком и т.д. Помимо профилактики дрожания рук, подобные занятия прекрасно снимают тревогу и стресс.
Лечение
В клинике неврологии Юсуповской больницы проводится лечение любых заболеваний нервной системы, в том числе и тремора. Для медикаментозной терапии применяются лекарственные средства нового поколения, обладающие высокой эффективностью и минимальным количеством побочных действий.
Для лечения больных с разнообразными неврологическими патологиями врачи-неврологи Юсуповской больницы используют передовые методики, результативность которых подтверждена исследованиями и собственным опытом. Диагностика проводится на новейшей медицинской аппаратуре, позволяющей получить максимально достоверные результаты.
Записаться на консультацию к специалистам можно по телефону Юсуповской больницы.
Источник