Как вылечить внутренний простуду
Простуда – это общее название для комплекса респираторных заболеваний воспалительного характера. Однако непосредственно переохлаждение их причиной не является. Оно, скорее, создает благоприятные условия для инфицирования организма вирусом или бактерией.
Взрослый человек болеет ОРЗ от одного до трех раз в год. Недуг этот – неопасный, однако ощутимо мешает ведению полноценной жизни. Редко кто может позволить себе потратить неделю, а то и больше на простуду. Предлагаем доступную инструкцию по выздоровлению за один день. Для начала познакомимся с основными симптомами ОРЗ.
Симптомы простуды
Первые признаки заболевания могут появиться через пару часов после заражения, а могут не давать о себе знать до двух суток. Возникают симптомы обычно в таком порядке:
- День 1. Боль в горле, вызванная фарингитом – воспалением слизистой глотки.
- День 2-3. Насморк, чихание, ощущение заложенности, вызванные ринитом – воспалением слизистой носа.
- День 4-5. Кашель, возникающий под действием першения в горле, что раздражает кашлевые рецепторы. По мере продвижения вируса к бронхам кашель становится реакцией на повышенную секрецию и необходим для удаления мокроты.
Слабость и ломота в теле могут сопровождать больного все время, а могут уйти уже на третий день. Это обычные проявления астенического синдрома. Он может также включать светобоязнь, эмоциональную подавленность, обостренную чувствительность к звукам и запахам. Все это указывает на повышенную нагрузку, которой подвергается нервная система во время болезни.
Как отличить простуду от других заболеваний?
Простуда – явление неприятное, но относительно безопасное. Однако точно такими же симптомами могут проявляться другие, более серьезные, заболевания. Поэтому нужно знать следующее:
- Температура при простуде бывает не всегда. Она никогда не превышает 39 градусов и спадает максимум через два дня. В противном случае речь идет уже не об ОРВИ, а о гриппе.
- Боль в горле не всегда указывает на простуду. Если она долго не проходит, сопровождается увеличением лимфоузлов и появлением гнойного налета на миндалинах, это указывает на тонзиллит (ангину). Здесь уже требуется антибактериальная терапия.
- Кашель при ОРЗ длится не дольше двух недель. Если он продолжается, возможно, в организм попали пневмоцисты, грибки или микоплазмы.
Так что не стоит любое недомогание списывать на простуду. Иначе велик риск не обратить внимание на зарождающийся опасный недуг. В дальнейшем лечить его будет сложнее.
Общие рекомендации
Редко кто при появлении первых симптомов сразу обращается к врачу. Первые два-три дня можно просто отлежаться. Но если по истечении четырех дней самочувствие не начнет улучшаться или ухудшится, без медицинской помощи не обойтись.
Если вы убедились, что у вас ОРВИ, можно воспользоваться такими способами облегчения течения болезни:
- больше пить (особенно если есть повышенная температура);
- воздержаться от курения;
- отдыхать (в идеале – спать) как можно дольше;
- комфортно одеваться (кутаться в одеяла можно, только если вам холодно);
- проветривать помещение;
- увлажнять воздух.
Помощниками послужат и витамины. Кроме цитрусовых, необходимый простуженному организму витамин C дают черная смородина, облепиха и имбирь. Укрепить иммунитет поможет мед.
Лечим простуду за один день
В этом нам помогут медикаменты, которые свободно продаются во всех аптеках. Наша задача – быстро устранить симптомы.
| Симптом | Что нужно | Примеры действующих веществ |
|---|---|---|
| Общая слабость и повышенная температура | Жаропонижающие, противовоспалительные, обезболивающие | Ибупрофен Парацетамол |
| Боль в горле | Антисептики | Гексэтидин Биклотимол Амбазон |
| Насморк | Антисептики, противоотечные, сосудосуживающие | Ксилометазолин Морская вода Фенилэфрин |
| Кашель | Секретолитики, муколитики | Амброксол Бромгексин Трава термопсиса Экстракт корневища имбиря Ацетилцистеин |
Есть ли лекарство именно от простуды?
Перечисленные группы медикаментов оказывают комплексный эффект на все воспалительные очаги. Но не лишним будет пройти и противовирусную терапию. Для этого применяются такие действующие вещества, как:
- интерферон («Гриппферон»);
- римантадин («Ремантадин»);
- тилорон («Лавомакс»);
- умифеновир («Арбидол»).
Перед их приемом рекомендуется посоветоваться с врачом. Простудные заболевания легко поддаются симптоматическому лечению. Но если в течение нескольких дней положительных изменений не последовало (или даже стало хуже), вероятно, это не ОРЗ. Грипп, ангина и другие заболевания, начинающиеся, как простуда, могут иметь серьезные последствия. Поэтому при ухудшении самочувствия важно своевременно обратиться ко врачу.
Дополнительные меры
Некоторые категории заболевших особо чувствительны к определенным препаратам. Кому-то они противопоказаны вовсе. Для лечения таких пациентов нужно принимать дополнительные меры. Так, в первом триместре беременности прием медикаментов нежелателен вообще. Лучше обходиться народными средствами. В последние три месяца не стоит пить много жидкости. Хотя это и помогает справиться с ОРВИ, последствия могут быть серьезными. Вымывание натрия и перегрузка почек для беременной очень опасны.
При лечении детей до трех лет противопоказаны эфирные масла. Если взрослому они помогают выздороветь, у малыша течение болезни, напротив, может стать тяжелее. К тому же нельзя исключать риск аллергической реакции со стороны не до конца сформировавшего иммунитета.
Мифы о простуде
Хотя ОРЗ известно медицине давно, о способах его лечения и мерах предосторожности до сих пор ходят мифы. Мы собрали самые популярные из них:
| Миф | На самом деле |
|---|---|
| При простуде нужно держать окна закрытыми и нельзя выходить на улицу. | Свежий воздух – враг вируса. Регулярное проветривание избавляет дом от инфекций. |
| Больному нужно утепляться. | Потребность организма в нормальной терморегуляции никто не отменял. Перегрев опасен не меньше, чем переохлаждение. |
| Простуженному нельзя мыться. | В холодной воде – действительно не стоит, ведь переохлаждение ослабляет иммунитет. В теплой – можно и даже нужно. Больной потеет, а с потом выходят токсины. Их необходимо смывать. |
| Мороженое – верный путь к простуде. | Причина заболевания – вирус, а не холод. Съест ли человек столько мороженого, чтобы ослабить иммунитет – большой вопрос. Когда болит горло, этот десерт и вовсе полезен. Он снимает отек, тормозит воспалительный процесс и уменьшает неприятные ощущения. |
Как остановить распространение ОРВИ?
Простудой обычно болеют коллективно – всей семьей, классом, трудовым составом. Распространяется респираторная вирусная инфекция двумя путями – воздушно-капельным и контактно-бытовым. Необязательно взаимодействовать с зараженным напрямую, чтобы простудиться.
Предотвращаем заражение воздушно-капельным путем
Вирус концентрируется в слюне и мокроте больного. Когда он чихает или кашляет, частицы отделяемого попадают в воздух. Стоит вдохнуть его – и происходит заражение воздушно-капельным путем.
Вне организма вирус может существовать несколько недель. Поэтому заболеть могут даже те, кто побывал в помещении, где ранее находился носитель.
Отсюда вывод: маски, вокруг которых разыгрался ажиотаж во время пандемии коронавируса, нужны только больным. Они не позволяют капелькам слюны попадать в воздух, тем самым препятствуя распространению вируса. Здоровому человеку они не помогут, поскольку не мешают вдыхать воздух.
Активный воздухообмен не позволяет болезнетворным микроорганизмам долго задерживаться на одном месте. Поэтому проветривание помещения – лучшая профилактика, а нахождение на свежем воздухе не несет угрозы заражения.
Предотвращаем заражение контактно-бытовым путем
Контактно-бытовой путь, вопреки заблуждению, не сводится к прикосновениям к больному. Острое респираторное заболевание – это не контактный дерматит. От попадания вируса на кожу насморк не появится, и горло не заболит.
Для заражения таким способом нужно, чтобы:
- носитель вируса чихнул на какую-либо поверхность;
- здоровый человек соприкоснулся с ней;
- тот, на чьих руках осел вирус, коснулся слизистой (рта, носа или глаз).
Допустим, простуженный откашлялся, прикрыв рот рукой. Потом этой же рукой он взялся за перила. Они стали источником инфекции. Если один подержится за эти перила голой рукой, не будет касаться лица и вымоет руки, он останется здоровым. А другой возьмется за перила в перчатках, но сразу же почешет нос – и вот вирус уже в его организме.
Отсюда вывод: перчатки не спасут, если у вас есть привычка трогать лицо на улице. Гигиена – главный барьер для инфекции.
Гаталова Дагмара Сулимовна, терапевт, эндокринолог, врач медицинских кабинетов 36,6
 
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Источник
Герпес – инфекционное заболевание, проявляющееся болезненными пузырьками на теле и слизистых человека. Очень многие люди страдают от подобной проблемы. Приносит она как дискомфорт, так и испорченное настроение, ведь изрядно портит внешний вид. Так называемая в простонародье простуда в носу, на губе или другой части тела вызывается перенесением стрессовой ситуации, переохлаждения, ОРВИ, гриппа.
Что провоцирует высыпания такого рода?
Вирус герпеса у зараженного человека постоянно находится в организме, но иммунная система его сдерживает. Причины появления водянистых высыпаний кроются в воздействии на иммунитет сильного патогенного агента, тогда он больше не в силах подавлять инфекцию.
Обострение патологии распознают по характерным признакам: кожа в области высыпания начинает зудеть, чесаться. Если участок не помазать специальным лекарством, спустя день на этом месте возникнет один или несколько пузырьков, которые доставят массу болезненных ощущений. Если человек заражен несколькими видами герпеса, сыпь появляется на разных участках тела и слизистых оболочках одновременно. Простуда в носу у ребенка со слабым иммунитетом будет беспокоить его регулярно, возможно охватывая большие участки кожи.
Заражение вирусом происходит контактно-бытовым путем в любом возрасте. Малыш способен подцепить герпес от матери, взрослые – через рукопожатие, поцелуи с инфицированным человеком или даже контакт с его вещами. Внезапные высыпания первый раз нередко провоцируют следующие причины:
· переохлаждение или перегревание организма;
· перенесение вирусной болезни;
· резкое вдыхание горячего пара.
Избавляться от простуды на носу нужно начинать с первых ее проявлений. Это гарантирует охватывание меньшей территории кожного покрова волдырями и скорейшее выздоровление.
Убираем заболевание изнутри
Чаще всего причины появления болезни – различные инфекции внутри организма. Для точного выяснения, почему появилась простуда под носом, обратитесь к лечащему врачу. Он выяснит провоцирующий фактор и назначит медикаментозное лечение, если в этом есть необходимость.
При частом появлении герпеса на различных частях тела доктор выписывает лекарства противовирусного характера для орального применения. Они способствуют остановке распространения сыпи и ее прогрессирования. К ним относят:
1. Ацикловир.
2. Гроприносин.
3. Фамцикловир.
4. Валацикловир.
Если знать, как лечить простуду в носу при первых же ее признаках правильно, можно избежать образования волдырей.
Лекарственные препараты местного действия
Наиболее популярными средствами в борьбе с герпесными высыпаниями являются специальные крема и мази. Они способны облегчать симптоматику проявлений, а также сокращают рост и распространение сыпи. Вылечить простуду на носу помогут следующие препараты местного применения:
1. Ацикловир-Акри.
2. Валацикловир.
3. Панавир.
4. Тромантадин.
5. Зовиракс
Крема и мази наносят на пораженный участок кожи тонким слоем посредствам ватных палочек, не пальцев. В противном случае есть вероятность распространить заболевание. Используйте до 5 раз за сутки. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом и прочтите инструкцию к препарату. Мазь от простуды в носу позволяет быстро и недорого устранить проблему.
Народная медицина в борьбе с герпесом
Прежде, чем лечить простуду в носу самостоятельно, нужно выяснить причину ее возникновения. Для этого посетите врача. Проконсультируйтесь с ним, пройдите обследование и действуйте согласно рекомендациям. Иногда даже специалисты советуют применять бабушкины рецепты для устранения сыпи, чтобы не вредить организму медикаментами. Наиболее эффективными являются жгучие вещества, ядовитый сок растений, эфирное мало. Рассмотрим некоторые из них:
1. Чеснок. Измельчите на терке пару зубчиков, залейте кашицу маслом и тщательно перемешайте. Оставьте на 10 минут и потом выжмите все через марлевую ткань. Получившейся жидкостью протирайте участок воспаления до подсыхания волдырей.
2. Облепиховое масло. Его приобретают в ближайшем аптечном пункте. После того, как простуда на носу подсохла, продолжайте смазывать этим средством.
3. Проводите лечение в домашних условиях только что выжатым соком алоэ, каланхоэ или чистотела.
4. Хорошо справляются с сыпью эфирные масла чайного дерева, шалфея, можжевельника, пихты и эвкалипта.
5. Для приема внутрь используйте отвары и настои из ромашки, шиповника, боярышника, эхинацеи.
Нередко люди применяют настойку прополиса для избавления от волдырей. Прикладывайте кубики льда к пораженному участку кожи. Это поможет избавиться от зуда и жжения.
Чем лечить простуду на носу? Полезным станет поддержание специальной диеты. Для этого необходимо исключить из рациона острую и жареную еду, копчения, рафинированные и углеводсодержащие продукты. Спиртные напитки запрещены. Суточный объем жидкости нужно увеличить до двух с половиной литров.
Чтобы не заразить герпесом своих родных, знакомых и не думать, как вылечить у них высыпание, а также не перенести его себе на другие участки эпидермиса, придерживайтесь следующих простых правил:
· если дотрагиваетесь до высыпания, мойте после этого руки;
· не обдирайте образовавшиеся корки с раны;
· в период прогрессирования заболевания пользуйтесь личным полотенцем, платком, посудой.
Лечение герпеса у детей и беременных женщин
Чем лечить в носу простуду у ребенка? Подобным вопросом задается каждая мамочка, впервые столкнувшаяся с высыпанием на лице у своего крохи. Для начала обратитесь к врачу, и проведите полноценное обследование малыша. По изучению результатов специалист оценит состояние здоровья и при надобности назначит медикаментозное лечение или же посоветует, как бороться с волдырями в домашних условиях.
Противовирусные препараты не назначаются в силу возраста ребенка, так как практически у всех ограничение до 12 лет. Антигистаминные препараты способны облегчить течение патологии, но разрешены лишь по одобрению педиатра. Нередко малышам смазывают высыпания Фукорцином, но только, если средство назначил доктор.
Женщина в положении часто страдает герпесной сыпью из-за ослабления иммунитета. У беременных на ранних сроках в носу простуда лечится мазями, гелями местного действия. Самыми безопасными являются Зоверакс и Эрабазан. Врачи назначают комплекс витаминов и препараты интерферона. При сильных симптомах болезни разрешено принимать антигистаминные средства. Игнорирование герпеса женщиной в положении может спровоцировать выкидыш. Поэтому терапию проводить нужно.
Чем опасно отсутствие лечения?
Если простуда под носом не лечится, она поражает соседние ткани, делая язву больше. Без терапии вирус способен распространиться на обширные участки кожи. Если герпес поразит слизистую глаза, возможно развитие конъюнктивита или кератита. Глазные заболевания нередко приводят к частичной потере зрения.
При первых же признаках появления высыпания помажьте участок эпидермиса специальной мазью или целебным отваром лекарственных трав, эфирным маслом. Это способствует быстрому заживлению язвы и защищает остальной кожный покров от поражения.
Герпес – частое явление у людей со слабым иммунитетом. Если выскочила простуда один раз, то, скорее всего, она будет теперь проявляться постоянно. Ведь вирус, однажды попав в организм, поселяется там навсегда. Но это не приговор. Здоровая иммунная система способна подавлять инфекцию. Поэтому каждый человек может избавить себя от проблемы посредствам выполнения ряда профилактических средств и рекомендаций врача.
Как избавиться от простуды под носом, если все же она возникла? Можно попробовать излечить высыпание народными рецептами. Но если все используемые лекарства не действуют, пораженный участок тела очень болит, поднялась температура, игнорировать это нельзя. Срочно обратитесь за помощью в поликлинику во избежание осложнений.
Источник
Лайфхакер нашёл лучшие лекарства от простуды и выяснил, стоит ли пытать себя горчичниками и полосканием с йодом и покупать противовирусные препараты.
Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.
Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.
Откуда берётся простуда
Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.
Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.
Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.
Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.
Как лечить простуду
Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.
Оставайтесь дома и отдыхайте
Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.
Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.
Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.
Пейте больше жидкости
Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.
Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.
При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.
В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.
Используйте капли в нос
Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.
- Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
- Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
- Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).
Помогайте горлу
Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.
Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.
Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.
Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.
Используйте обезболивающие
Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.
Дайте поработать температуре
Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.
Проветривайте комнаты и гуляйте
Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.
Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.
Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.
Как не надо лечить простуду
Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.
Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:
- Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
- Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
- Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
- Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так , но старые поверья живут долго.
Чем опасна простуда
Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.
Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.
Когда обращаться за помощью
За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:
- Симптомы не проходят уже три недели.
- Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
- Стало трудно дышать.
- Появилась боль в груди.
Читайте также:
- Как вылечить простуду за сутки: советы эксперта →
- Почему мужчины переносят простуду тяжелее, чем женщины →
- Привычки, из-за которых мы болеем простудой →
Источник