Как вылечить заикание у взрослого народными

Проблема, спровоцированная отклонениями работы мозговых центров, — заикание — приносит психологический дискомфорт и снижает качество жизни. Дефекты речи можно исправить при помощи специальных техник и методик. Нечастые проявления можно победить самостоятельно. Более серьезные отклонения лечат сильными медикаментозными средствами.

Лечение заикания у взрослых

Распространенные причины

Лечение логоневроза в домашних условиях начинается с определения причин. Их может быть несколько:

стресс;
волнение;
тип личности;
осложнения после травм.

Стресс провоцирует отмирание нейронов. Нарушение медиаторной связи приводит к торможению мыслительного процесса.

Заикание начинает проявляться спонтанно. Индивид продолжает вести привычный для себя образ жизни, но в определенный момент его речь становится спутанной, невнятной.

Темп и тип речи будут зависеть от темперамента. В группе риска находятся замкнутые личности, стеснительные, мнительные, ранимые. Для таких людей общение с окружающими представляется испытанием, которого они стараются избегать. Дефект речи появляется как защитная реакция на стрессовый фактор, в конкретном случае, живое общение с человеком.

Сложности с произношением

Травмы и заболевания ЛОР-органов приводят к заиканию. Причиной дефекта речи может быть злоупотребление алкоголем, наркотиками, прием некоторых препаратов, тормозящих работу ЦНС.

Эффективное домашнее лечение

Лечение логоневроза у взрослых в домашних условиях совмещают с медикаментозной терапией, которую прописывает врач. Все упражнения выполняются после консультации с врачом. Самолечение может быть опасным, т. к. может привести к ухудшению состояния.

Упражнения против заикания дома основаны на самоконтроле и концентрации.

Пациент должен принять факт своей болезни. Проживайте свою проблему. Есть страх, что окружающие будут воспринимать вас как-то иначе — постарайтесь намекнуть или сразу предупредить о заикании. В этом нет ничего постыдного. Важно научиться реагировать адекватно самому на свой недостаток: чем спокойнее вы будете, тем реже будут рецидивы.

Методика самолечения

Расслабляемся

Избавиться от стресса и его последствий можно при помощи релаксации. Создайте для себя комфортную обстановку. Научитесь вызывать чувство расслабленности в любой ситуации: встречая на улице давнего знакомого, пытаясь отстоять свое мнение в транспорте, магазине.

Способов релаксации много. Экспресс-методы, помогающие расслабить нервную систему, — перебирание четок, якорение на жестах (скрещивание пальцев, надавливание в центр ладони и т. п.), концентрация на дыхании и т. д. Так мы избавляемся от зажимов и напряжения.

Играем спектакль

Избавиться самостоятельно от заикания взрослому человеку можно так: репетировать речь, ставить дикцию. Многие пациенты совершенно нормально общаются с родными и близкими людьми не заикаясь. Дефект проявляется в стрессовой ситуации.

Говорите больше с родителями, сестрой/братом, подругой. Чаще репетируйте свою речь. Не концентрируйтесь на ней. В момент стресса пациенты начинают зацикливаться на звучании собственного голоса, речи, что и приводит к заиканию. Мозг воспринимает ваш страх как побуждение к активному действию и пытается защитить организм.

Дышим правильно

Один из способов избавления от заикания — самоконтроль. Концентрируйтесь на дыхании. Человек заикается, когда пытается сказать длинную фразу на вдохе. Подберите для себя комфортный темп и релаксируйте, считая вдохи/выдохи и контролируя наполняемость легких воздухом.

Правильное дыхание

Через некоторое время можете добавить чтение в голос. Старайтесь представить, что вокруг полно людей, а вы стоите на сцене и читаете им книгу. Концентрируйтесь только на дыхании. Оно ровное, спокойное. Перед длинной, сложной фразой делаем вдох, на выдохе ее читаем.

Полезны физические нагрузки: бег. Достаточно будет 20 мин. Все это время вам нужно четко контролировать свое дыхание. Сначала дышите глубоко и ритмично, затем попробуйте поменять темп на двойной выдох/вдох. Делая шаг левой ногой, 2 раза втяните воздух, правой — выдохните на 2 счета. Затем перейдите к начальному темпу дыхания.

Используем паузы

Лечение в домашних условиях можно производить при помощи постановки речи. Делайте паузы — это небольшая хитрость, которая дает возможность сконцентрироваться и расслабиться. Если вам нужно сказать сложное слово, которое никогда не получается нормально выговорить, не заикаясь, остановитесь, вдохните и замените его синонимом.

Прием позволяет быстро сосредоточиться и обрести уверенность в себе. Паузы сделают речь интересной и загадочной, а собеседник не догадается о вашем недуге.

Логопедическая гимнастика

Упражнения от заикания в домашних условиях помогают разработать речевой аппарат, улучшить дикцию, избавиться от дискомфорта в общении. Логопедическая гимнастика применяется в лечении взрослых и детей. Заниматься надо с небольшим зеркальцем.

Пение - это логопедическая гимнастика

Пациент должен отчетливо видеть свои губы, понимать работу речевого аппарата.

откройте широко рот, словно птенец;
язык в расслабленном состоянии лежит на нижнем небе;
положите язык на нижнюю губу, расслабьте его;
откройте рот, поднимите боковые края языка так, чтобы они коснулись верхних зубов;
сомкните губы и вытяните их трубочкой, как будто пытаетесь кого-то поцеловать;
прижмите язык к верхнему небу, открыв рот;
постарайтесь дотянуться языком до носа, затем до подбородка.

Чуть позже можно добавить скороговорки со сложными фразами, состоящие по большей части из труднопроизносимых слов. Эти уроки позволят обрести свой голос.

Народные рецепты

Вылечиться самостоятельно от заикания в домашних условиях можно при помощи природной аптечки. Полезные травяные отвары позволяют расслабить нервную систему, снять последствия стресса и обогатить организм витаминами, которые человек не получает вместе с пищей.

Варенье из сосновых шишек

Сосновые шишки — прекрасное успокаивающее народное средство от заикания. Понадобятся молодые шишки, выделяющие сок. Их нужно замочить в кипятке на 1–2 часа, чтобы убрать горечь, затем пересыпать сахаром и сварить варенье. Делайте чай из липы и добавляйте 2—3 ложки заготовки в него или варенье запивайте водой. Принимать средство нужно 3 раза в день после еды. Оно восстанавливает иммунитет, эффективно устраняет болезни ЛОР-органов дыхательной системы, успокаивает нервную систему.

Крапива с ромашкой и мелиссой дают положительный эффект при лечении заикания у взрослых в домашних условиях. Вам потребуется по 100 г сухого сырья, 1 л кипятка. Настаивайте отвар 1 час. Принимайте 2 раза в сутки, утром и перед сном.

Трехэтапная система коррекции

Самостоятельно вылечить заикание у взрослого не так просто. Если приведенные методы не дают результата, попробуйте действовать по другой системе. Откажитесь от посещения многолюдных мест на неделю. Потренируйтесь легко и правильно преподносить информацию. Выполняйте артикуляционную гимнастику.

Успокоительное средство

Постарайтесь меньше говорить, больше писать.

Это может быть текст из книги, а лучше собственное сочинение: изложение плана на ближайшие дни с подробностями и т. п. Его нужно прочесть в голос. Суть заключается в восприятии информации. Во время письма подсознательно человек проговаривает весь текст без запинок, заикания. Со временем мозг начнет перестройку поведенческих реакций, и заикание постепенно уйдет.

Начинайте петь. Человек физически не может заикаться в момент пения. Тренировки продолжайте месяц. Вначале результат может быть незаметен, но вскоре он вас поразит.

Медитативная техника

В дополнение к трехэтапной системе лечение заикания взрослых в домашних условиях проводят медитациями. Упражнения основаны на умении расслабляться, что особенно важно для заики. Полный контроль сознания позволит быстро успокоиться в любой стрессовой ситуации. Изначально медитативные практики применяются только в домашних условиях:

прилягте на твердую поверхность, напрягайте и расслабьте мышцы, обратите особое внимание на шею, воротниковую зону;
не забывайте контролировать дыхание, концентрируйтесь на нем;
когда достигнете полного расслабления, перенесите себя в самое приятное воспоминание, представьте рядом незнакомого человека, с которым давно хотите познакомиться, но стесняетесь, мысленно выполните свою задумку: вы говорите уверенно, без тени смущения, чувствуете себя спокойно и расслаблено;
потихоньку выходите из состояния транса, пошевелите сначала пальцами рук, ног, подвигайтесь немного, медленно откройте глаза, проанализируйте, как чувствуете себя после медитации;
вечером, перед сном, на протяжении 10–15 мин. произносите аффирмации — специальные фразы-установки, позволяющие запрограммировать свой мозг на определенные действия.

Загрузка…

Статья написана при поддержке Эксперта сайта Марианны Пияновой – Магистр психологии. Кризисный психолог. Опыт работы с 2011 года.Портфолио

Использованные научные статьи:

ТРЕВОГА КАК ФАКТОР РЕГУЛЯЦИИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЛИЧНОСТИ (Погарелов)
ТОЛЕРАНТНОСТЬ КАК СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕНОМЕН ЭТНИЧЕСКИ ДИВЕРСИФИЦИРОВАННОГО ОБЩЕСТВА (Батарчук)
ХАРАКТЕРИСТИКА КОММУНИКАТИВНОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ (Зотова)

Использованная литература:

Чеховских, М.И. Основы психологии: учеб пособие / М.И. Чеховских. – Минск: Новое знание, 2002. – 218 с.
Годфруа, Ж. Что такое психология. В 2 ч. / Ж. Годфруа. – М.: Мир, 2000. – Ч.1. – 472 с.
Такман, Б.У. Педагогическая психология: от теории к практике / Б.У. Такман. – М.: Изд. группа «Прогресс», 2002. – 572 с.
Хон, Р.Л. Педагогическая психология: Принципы обучения: учеб. пособие / Р.Л. Хон. – Екатеринбург: «Деловая книга», 2002. – 732 с.

Источник

Заиканием называется дефект речи, который выражается в нарушении ритма, плавности произношения, запинании. Возможно многократное повторение одного и того же слога, непроизвольные остановки, которые вызваны судорогами органов артикуляции. В процессе речи любой человек может прерываться и повторяться. Однако при проявлении данной патологии более чем в 10% случаев, отмечается наличие заикания. По статистическим данным данная проблема наблюдается примерно у 3% людей во всем мире. Она проявляется в детском возрасте чаще у мальчиков и в некоторых случаях остается на всю жизнь.

Заикание

Причины появления заикания

Считается, что заикание – это патология, которая проявляется в результате различных психологических или физиологических факторов. Среди них:

Испуг, стресс, эмоциональное потрясение
Общее физическое или эмоциональное истощение
Переутомление
Информационное перенасыщение
Проблемы речевого развития, дефекты при формировании аппарата речи
Травма головы
Чрезмерная активность речевых центров в головного мозга
Расстройство вегетативной нервной системы
Осложнения в результате различных инфекционных заболеваний
Недостаточное развитие моторики

Симптомы

Существуют различные виды заикания, которые могут проявляться по-разному. Обычно это:

Длительные паузы
Растягивание слогов
Многочисленные повторения
Нечленораздельная речь

Могут проявляться только отдельные признаки, в некоторых случаях происходит сочетание нескольких симптомов. В процессе волнения проявления чаще всего усиливаются, в спокойном состоянии они могут полностью отсутствовать или быть не такими заметными.

Симптомы заикания

Диагностика

При первом обращении к логопеду, проводится анализ жалоб, опрос пациента, сбор анамнеза. Врач выясняет эмоционально-психологическую обстановку, в которой живет ребенок, наличие конфликтов в семье. Необходимо определить носит ли данная патология стабильный характер или ее вызывают какие-либо обстоятельства. Желательна консультация психолога или невропатолога.

Виды заикания

Исходя из проявления заболевания, различается тоническая, клоническая и смешанная форма заикания. По его протеканию встречают такие разновидности, как:

Долговременное
Прерывистое
Рецидивирующее

Исходя из причин, которые предшествовали подобной патологии, заикание проявляется в двух разновидностях. Оно может быть:

Невротическим. Первопричиной является психологические или социальные факторы, каких-либо физических отклонений, приведших к подобному состоянию, не существует. Такой человек обычно замкнут, необщителен, для него характерна тревожность, страхи, недоверие
Неврозоподобным. Проявляется после травм или при нарушении работы нервной системы вследствие различных факторов. В этом случае лечение требует длительной и непростой терапии. Человек может жаловаться на плохую память, на периодическую потерю ориентации в пространстве и времени

Существует 4 фазы развития данной патологии, для каждой из которых характерна своя симптоматика. Лечение лучше начинать на первых фазах, тогда увеличивается вероятность быстрого и полноценного выздоровления.

Действия пациента

Заикание легче всего лечить на ранних стадиях. Поэтому при появлении таких симптомов, как частые повторы слов, удлиненное произношение звуков, резкое повышение голоса на определенных словах нужно показаться специалисту. О начале проблемы могут говорить и такие признаки, как избегание общения, внезапная молчаливость, расстроенный вид, напряжение мышц лица и шеи во время разговора. В этом случае рекомендуется выяснить причину данного дефекта, можно использовать народные методы для устранения ее в домашних условиях.

Лечение заикания народными средствами

Для лечения заикания используют разнообразные методы от медикаментозной терапии до гипноза. В комплексе с народными средствами данные способы позволяют навсегда избавить от существующей проблемы. Целебные отвары, настои и ванны на основе растительных средств обладают успокаивающим и укрепляющим действием, они положительно влияют на нервную систему, помогают справиться с возможными расстройствами.

Душица обыкновенная от заикания

Душица

Чтобы изготовить лекарственное средство, способное избавить от заикания, нужно 2 чайные ложки высушенной и измельченной душицы залить 1 стаканом кипятка. Готовый раствор плотно закрывают крышкой, отставляют в тепло, закутывают в полотенце и настаивают 12-20 минут. Затем жидкость процеживают и принимают по половине стакана до еды 3-4 раза в день.

Лечебный сбор трав

Для комплексного излечения заикания можно использовать отвар, приготовленный из целебных, успокаивающих трав. Для этого смешивают по 1 чайной ложке высушенную и измельченную траву донника, мелиссы, корни валерианы, солодки, листки березы, ежевики, побеги вереска, цветы липы, календулы, а также фенхель. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Затем на 15 г данной смеси добавляют 3 стакана воды и ставят на водяную баню на 10 минут. Смесь нужно хорошо разогреть и томить, не доводя до кипения. После этого раствор отставляют в тепло, накрыв крышкой, еще на 90 минут. Перед тем, кик принимать данное лекарство, его процеживают. Пьют по 50 мл 4 раза в день до еды.

Настой цветов лаванды

Лаванда

Цветы лаванды помогают справиться с нервными потрясениями, расстройствами, стрессовыми ситуациями, что в большинстве случаев напрямую влияет на возникновение заикания. Для изготовления лечебного отвара нужно 2 чайные ложки подсушенных соцветий данного растения залить 1 стаканом кипятка. Настаивается раствор около 10 минут, затем процеживается. Выпивать готовое средство нужно перед сном.

Ванна с розмарином

Розмарин

Чтобы избавиться от заикания можно приготовить расслабляющую ванну с розмарином. Для этого 50 г данного лечебного растения заливают 1 литром воды и доводят до кипения. Готовое средство настаивают около получаса, процеживают и заливают в заранее подготовленную теплую ванну. Рекомендуется принимать ее в течение 30 минут за час до сна.

Отвар лекарственных трав

Помогает при заикании лечебный сбор, который отваривают и принимают по 50 мл теплым за полчаса до еды 4 раза в день. Для этого собирают, мелко нарезают и смешивают в одинаковых соотношениях листки вахты трехлистной, кипрея, крапивы, мяты, земляники, побеги малины, зерна тмина, ягоды боярышника, а также траву овса и синюхи голубой. Тщательно перемешивают все ингредиенты, набирают 7 грамм разнотравья и заливают 1,5 стаканами кипятка. Затем проваривают на водяной бане (так, чтобы не закипело) примерно 10 минут и ставят на полчаса в тепло. Перед употреблением жидкость процеживают.

Костяника от заикания

Костяника

Чтобы избавиться от заикания, которое вызвано испугом или эмоциональным потрясением, рекомендуется залить 25 г измельченных буроватых листьев костяники в 250 мл спирта. Настаивается данное средство в течение 2 недель в темном месте, после чего фильтруется. Принимают по 25 капель трижды в сутки. Использовать спиртовую настойку для лечения заикания у детей не рекомендуется.

Настой цветов липы

Липа

Чтобы изготовить успокоительный чай на основе цветов липы, надо 1 столовую ложку этого сырья залить 200мл кипятка и поставить на 20 минут завариваться под крышкой. Употребляют в качестве альтернативного лекарственного средства при заикании по 200 мл трижды в сутки.

Ванна с отваром пиона

Пион

Для расслабляющего эффекта при терапии заикании можно принимать лечебные ванны на основе отвара корней пиона. Для этого заготавливаются, моются, очищаются и натираются на мелкой терке корневища данного растения. Затем 100 г этого сырья заливают 1 литром воды, ставят на слабый огонь и варят до того момента, пока жидкость не уменьшиться в 2 раза. Далее жидкость процеживают и заливают в заранее подготовленную теплую ванну.

Профилактика заикания

Не существует каких-либо специфических мер, направленных на профилактику заикания. Можно лишь повысить вероятность того, что данная проблема не возникнет. Для этого рекомендуется с детства следить за становлением речи, развитием речевого аппарата ребенка, при возникновении любых проблем надо своевременно обращаться к специалистам. Очень важно, чтобы в семье было комфортно, обстановка должна быть спокойной, устойчивой на психо-эмоциональном уровне.

Осложнения

Заикание не несет физических нарушений, однако при его продолжении в течение длительного времени или на протяжении всей жизни возможны:

Различные психические нарушения
Нервные расстройства
Депрессии
Проблемы с адаптацией в обществе
Неуверенность в себе
Заниженная самооценка

Противопоказания

При лечении народными средствами заикания у детей нужно предварительно проконсультироваться с врачом, узнать о возможных противопоказаниях. Следует точно измерять дозировку, запрещено применять лекарственные травы бессимптомно. Отвары и настои, употребляемые внутрь, могут быть опасны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, пищеварительной, сердечной системы. Некоторые травы противопоказаны при аритмии, проблемах с печенью, почками, при нестабильном артериальном давлении.

Источник

Фото с Сервиса Яндекс.Картинки

Нарушение ритма речи проявляется множеством однообразных нечленораздельных звуков, фраз или жестикуляции. Индивиды, страдающие этой проблемой, подолгу пытаются произнести формулировку, останавливаясь и начиная снова. Чувствуют себя некомфортно и проявляют нерешительность в действиях и речах. Таким проблемам в большей степени подвержены дети, которые перенесли испуг или волнение.

Причиной недомогания становится отрицательное воздействие энергетики человека, от которой надлежит избавиться, а отпрыска навсегда оградить. Эти ситуации требуют немедленного обращения к народным способам терапии.

Как избавиться от нарушения функции голоса? Желательно понимать, что это страдание лишь производная испуга и лечить надо основную причину. Второстепенные пройдут самостоятельно. Устранить этот дефект просто. Не требуется прибегать к особым процессам, будет достаточно применить наиболее простую методику восстановления.

Провести это действо могут родители или же хорошие знакомые. Лечению имеют право подвергаться люди любого возраста и пола. В древности считалось, что заикающийся приютил в своем теле злого духа, и именно он стал причиной хвори. Заговор должен быть достаточно мощным, чтобы справиться с проблемой.

Самые эффективные молитвы

1. Сильная молитва взрослым.

Для осуществления манипуляции не здравствующий должен быть усажен около входа в комнату. Целитель в это время растапливает немного воска на плите или печи. Располагает чашу с холодной водицею над головой страдающего речевыми недочетами человека, в которую постепенно выливается расплавленный воск, и произносятся слова:

Застывший воск достать из воды и разглядеть полученную фигуру. Именно она подскажет истинную причину недуга, из-за которого человек заикается. Дать испить ему водицу и умыться.

2. С применением жидкости.

Читать заговор от заикания на воду приходится следующим образом: взять 2 чаши, в одну из которой налить живительную влагу. Затем переливать ее из одной тары в другую, шепча заученный текст 7 раз. Далее, после прочтения водица дается страдающему, чтобы тот испил ее до последней капли, в то время как целитель хлопает болящего по спине 7 раз и в мыслях продолжает чтение наговора.

3. На входную дверь.

Народные методы заговоров на дверь от заикания также являются результативными. Они читаются на убывающую луну. Для проведения процедур налейте освященную воду в пол литровую банку и проводите процесс в помещении страдающего с отсутствием кого-либо. Для этого потребуется взять табуретку и поставить ее в центр комнаты, на нее расположить сосуд с жидкостью, накрытый черным полотном. Необходимо читать, обращаясь к двери. Желательно начать с молитв «Отче наш», Святому Пантелеймону целителю и только после этого сами магические слова.

Прочесть их придется не меньше 6 раз, и пить заговоренную водичку в течение 2 недель.

4. Заклинание от расстройства речи.

Это более простая и известная тактика деревенских бабушек, которые часто лечили деток от дефекта. Она тщательно скрывалась и передавалась только способным ученикам. Для исполнения ее придется приобрести зеленую свечу и выполнять действия только в дневное время пятницы. Малыш обязан сесть на стул, а мать читать молитвы Святому Пантелеймону Целителю, Косме и Дамиану. Прочитав подготавливающие фразы надо приступить к непосредственному произношению колдовства.

После этого матери необходимо подать детке заговоренную водицу, которую полезно выпить. Родительница во время поглощения обязательно перекрещивает сына или дочь. Проводить обряд каждую пятницу в течение месяца.

Также существуют достаточно продуктивные наговоры от известной сибирской целительницы Натальи Степановой. Она написала книгу, где списывает множество методик, применимых в различных ситуациях. И они пользуются популярностью в излечивании детей и взрослых.

Рассмотрим некоторые из них.

1. Этот навет читают только в паре со страдающим от заболевания человеком.

При прочтении обязательно верить в силу произнесенного, и вложить в произношение душу.

Перед проведением ритуала следует приобрести новый зеленый платок. А после прочтения перевязать горло больному этим платком и оставить его на шее до следующего утра. Проснувшись снова прочесть эти строки и снять платок. Затем выбросить в такое место, где он не будет найден. Этим заговором матери лечат своих деток. И это вполне помогает.

2. На еду.

Для того чтобы правильно провести обряд очищения предполагается заранее спланировать действия по проращиванию пшеницы, которая несет в себе силу роста и прорыв жизненной энергии.

Для этого небольшое количество зерен заматывают во влажную марлю на сутки. Для того чтобы процедура прошла успешно, проследите чтобы ростки были не менее 1 сантиметра. Если заикание у детей очень сильное, придется замочить злак в освященной воде. Читать слова стоит отдельно родственникам. Вначале следует три раза зачитать «Отче наш», затем слова магии для детей.

Заговор от заикания ребенка должен обязательно проводиться по следующим принципам:

1. Малышу нужно объяснить, зачем это делается, чтобы он не боялся.

2. Придать ему уверенности в произношении заклинания.

3. Держать его руку, чтобы было полное ощущение поддержки со стороны матери.

4. Произносить его в паре уверенным голосом.

5. Верить в то, что эти способы помогут справиться с недугом.

Многие родители смирено относятся к тому, что их чадо страдает болезнью заики и не предпринимают никаких действий для избавления от недуга. Но стоит учесть, что забота матери и ее любовь помогает чаду преодолеть свой страх, и придает уверенности в том, что болезнь будет побеждена.

Перечисленные технологии лечения являются довольно эффективным способом решения проблемы, которые позволяют ее решить, не прибегая к медикаментозным препаратам.