Панический невроз как его вылечить
Автор Stressamnet На чтение 5 мин. Просмотров 69 Опубликовано 24.11.2018
Ритм современной жизни предполагает постоянные стрессовые ситуации. Перенапряженный организм дает сбой, и чаще всего – в работе нервной системы. Панический невроз – одно из распространенных заболеваний — приступы, переворачивающие привычную жизнь человека. Неожиданно возникающие страхи, нарушения дыхания, усиление сердцебиения – пугающие симптомы, делающие невозможной нормальную деятельность. Болезнь нарушает рабочий ритм, причиняет хлопоты, создает дополнительные проблемы. Однако, с невротическими расстройствами можно бороться, навсегда избавляясь от симптоматики.
Причины панического невроза, или почему пришел недуг
Многие люди, имеющие подобные нервные заболевания, учатся идти с неврозом по жизни, ошибочно полагая: исправить ситуацию нельзя. На самом деле, современная медицина разработала эффективную терапию недуга, навсегда избавляющую от приступов. Но сначала необходимо понять, почему развился невроз.
Основная причина возникновения любого панического невроза – стресс, причем длительный. Хотя, тут спорный вопрос: многое зависит от типа личности. Людям впечатлительным, мнительным, склонным к сильным переживаниям даже по незначительным поводам, достаточно одного приступа, чтобы стать жертвой коварного заболевания. Малоэмоциональные, сдержанные личности тоже подвержены описываемой напасти, однако у таких пациентов болезнь развивается под влиянием длительного напряжения, постоянно гнетущей ситуации или состояния.
Группы риска: предупрежден – вооружен
Панический невроз провоцируется тяжелыми семейными отношениями, непреходящими конфликтами, ответственной работой, перегруженностью. Врачебная практика показывает: возраст нервного заболевания значительно помолодел. Сегодня паникам подвержены даже дети школьного возраста, от которых требуется усвоение насыщенной, сложной программы. Огромное количество домашних заданий, невозможность получить разрядку, завышенные ожидания учителей, родственников – факторы, заставляющие ребенка нервничать. Итог – приобретенное заболевание, требующее грамотного лечения.
Среди взрослого населения нервные расстройства не выбирают по половой принадлежности. Одинакова вероятность заболеть у мужчин и женщин, однако люди, переживающие тяжелую жизненную ситуацию более уязвимы. Доктора советуют: мыслите позитивно, менее болезненно воспринимайте неудачи, занимайтесь творчеством, хобби, гуляйте, посещайте культурные мероприятия. Тогда психический невроз отступит, настроение поднимется, общее состояние улучшится. Также в последнее время стало популярным лечение панических атак народными средствами.
Основная симптоматика: вовремя обнаружить
Нервное заболевание коварно: развивается исподволь, неожиданно накрывая, блокируя сознание сильнейшей панической атакой. Человек испытывает ужас, теряет контроль, неадекватно воспринимает окружающую действительность. Важно распознать первые симптомы, чтобы не дать приступу развиться. Тревожные сигналы:
- выраженные нарушения дыхания, ощущение нехватки воздуха;
- резкое учащение сердечного ритма;
- ощущение сдавливания или распирания области грудной клетки;
- приливы пота, сопровождаемые ознобом или жаром;
- предобморочное состояние, головокружения;
- онемение в конечностях, особенно – пальцах рук, ног;
- подкатывающая тошнота, потеря аппетита, отвращение к еде.
Однако главный признак развивающегося невроза – приступы панических атак. Заболевший ощущает страх, перерастающий в неконтролируемый ужас. Причина связана с фобиями, выработавшимися у личности, ранее пережившей различные нервные стрессовые ситуации. Чаще всего корни страхов обнаруживаются в детстве: сильнейшие отрицательные впечатления образуют в подсознании устойчивые связи, впоследствии приводящие к ПА во взрослой жизни.
Специалисты называют описываемую разновидность заболевания – фобический невроз. Состояние имеет разнообразную подоплеку: боязнь высоты, замкнутого пространства, собственной смерти, каких-либо животных или насекомых и т. д. Оказавшись в стрессовой ситуации (на последнем этаже высотки, в лифте), увидев пугающих представителей мира фауны, страдающий неврозом теряет контроль, моментально поддаваясь панической атаке. Подобные приступы всегда развиваются быстро, за короткое время лишая человека способности разумного поведения.
Однако встречаются другие проявления нервных расстройств. Например, больной ощущает отделение от тела, выход за пределы физической оболочки. Внешне он уходит в себя, минимально реагирует на раздражители или вообще никак не реагирует. Тревожный симптом, который нельзя оставлять без внимания.
Помните: независимо от того, сколько длится невроз (панические приступы бывают от нескольких минут до нескольких часов), нервная система сильно перегружается. А чем это чревато, расскажем ниже.
Негативные последствия панического невроза
Резко или вяло протекающий панический невроз перегружает нервную систему. Считается, что патологических нарушений личности не происходит, однако частые приступы выматывают, разрушают организм. Теряются профессиональные качества, наблюдаются проявления депрессивного расстройства. Человек перестает радоваться жизни, плохо спит, нерегулярно питается, причиняя вред всем функциональным системам. Такое поведение неизменно приводит к развитию физических заболеваний.
Насколько быстро ухудшится общее состояние, зависит от конкретного заболевшего. Сильным людям требуется больше времени, чтобы полностью подчиниться недугу; слабым, впечатлительным – меньше. Но если не обращать внимания, откладывая визит к врачу, итог один: депрессия, невозможность радоваться жизни, развитие сердечнососудистых, эндокринных, психических нервных заболеваний или расстройств (см. Стрессовая язва желудка).
Эффективное лечение: комплексная терапия
Зная причины и симптомы панического невроза, вы значительно повышаете шансы навсегда победить болезнь. Первое требование – немедленно обратиться за квалифицированной помощью. Вовремя поставленный диагноз позволит начать эффективное лечение, увеличив шансы на быстрое, полное выздоровление.
Лечение панического невроза – комплексное. Врачи отмечают: поддержка семьи, близких, друзей эффективно помогает купировать приступы, восстановить правильную работу вегетативной нервной системы. Ведь именно нарушения, произошедшие в ее узлах, приводят к развитию заболевания.
Специально разработанные психологические методики, изменение повседневного поведения, налаживание режима питания, работы, отдыха – основные шаги к излечению. Медикаментозные средства используются редко, чаще выписываются витаминные комплексы, успокоительные растительного происхождения типа Теравит Антистресс. Важен настрой больного: чем позитивнее, тем быстрее решится проблема.
Заболевание ошибочно называют «психологический невроз», что неверно. Расстройство связано с психикой человека, возникает от перенапряжения или затянувшегося стресса. А вот лечат его, в том числе, и психологическими методами, выработанными в рамках той или иной практики. Внимательно слушайте доктора, держите себя в руках, чаще выплескивайте негативные эмоции, занимайтесь духовными практиками, творите, давайте возможность голове отдохнуть, а рукам – создать что-то действительно прекрасное. Это будет высокоэффективная профилактика любых неврозов.
Источник
Здравствуйте!
Я слово “невроз” вообще не использую уже лет 20. Потому что неврозов не существует в принципе как диагнозов у пациентов. У людей нервный срыв. Они благосклонно воспринимают это определение. А невроз – это острое заболевание, которое возникает под влиянием дистресса, и проходит САМО БЕЗ МЕДИКАМЕНТОЗНОГО ЛЕЧЕНИЯ И ПСИХОТЕРАПИИ через 2 месяца. Потом этот срок психиатры отодвинули по аналогии с соматическими заболеваниями до 6 месяцев. Но пациенты не приходят с неврозами НИКОГДА. Я в своей жизни не видел ни одного невроза. Они, “неврозы” приходят уже после 6-12 месяцев страдания, уже с паническими атаками, с ипохондрическими расстройствами, депрессией, клинической или соматизированной, ларвированной, с тревогой, итд. И это либо соматика, либо психосоматика, либо психогения, либо соматогения, либо эндогенное заболевание, либо декомпенсация расстройства личности (т. е. психопатии – «страдания души»). Процентов 30, если не больше, так называемых «неврозов» (ещё раз говорю, их не существует) — это декомпенсация психопатии. И тут психофармакология не всегда нужна, часто, но не всегда. Бывает, что справляюсь просто психотерапией. Хотя месяца 2 попить препараты, чтобы успокоиться, и «не сходить с ума» – почему бы и нет? Зачем страдать от декомпенсации психопатии, мучаться, испытывать боль (я про душевную), и ходить только к психологам? Надо ходить либо только к врачу-психотерапевту, если тот УСПЕШНО занимается психотерапией, либо и к врачу-психотерапевту, и к психологу.
А соматогении (не путать с психосоматикой!!!, это прямо противоположное явление, процесс) – это довольное частое явление, например человек ТАК чувствует своё высокое давление, либо гормональный дисбаланс, либо любое другое соматическое заболевание, а терапевт «спихивает» своего больного, не желая им заниматься, к неврологу, невролог, “задолбавшись” с этим пациентом “всё болит, ничего не помогает”, отправляет к психотерапевту или психиатру, а я нахожу соматические страдания, и рекомендую пациенту найти себе платного нормального терапевта, эндокринолога, итд, и всерьёз заняться обследованием и лечением своих СОМАТИЧЕСКИХ заболеваний. Естественно, как психотерапевт я не отказываюсь от этого пациента. Пациенты сами часто уходят, потому что обычно не могут тратиться и на терапевта (и других врачей, обследования) и на психотерапевта, ну и понимают, что терапевт (занимающийся телом, внутренними болезнями), реально сейчас нужнее, чем ПСИХОтерапевт. Врач-психотерапевт в случае дефицита денежных РЕСУРСОВ у клиента должен поступить гуманно, выписать рецепт на нормотимик-антидепрессант-транквилизатор (все эти свойства встречаются одновременно в одном препарате, такие препараты есть!), и на этом всё. Ну конечно, следить за действием препарата на пациента. Врач, если он гуманист, а не бездушная с..а (извините за мой французский), обязан обезболить пациента, и медицинскими средствами улучшить качество жизни. А душевная боль иногда сильнее, чем физическая, и намного чаще приводит к трагическим последствиям, чем боль физическая. Поэтому оптимально и рационально с самого начала лечить медикаментозно душевную боль + сразу начинать психотерапию.
Опять про соматогении, которые маскируются под «неврозы». У меня был мальчик-подросток из сельской местности, которого терапевты и неврологи 1 год «спихивали» психиатрам с «термоневрозом». Целый год слабость, боли в спине (у невролога возмущение «как у ребёнка может быть остеохондроз??? – правильное возмущение, надо было отправить ребёнка на КТ или МРТ позвоночника), по утрам «депрессия», днём «синдром раздражительной слабости», по вечерам «термоневроз» температура 37,0-37,3 градуса Цельсия. На первом же моём приёме (и последнем) уговорил мать пациента потратиться на МРТ ПКОП и на ПЦР крови на микобактериум туберкулёзи (и не только на это). Как результат: туберкулёз позвоночника и рёбер. Всё, пациент нашёл своего врача. Через год здоров. И никаких неврозов нет.
И ещё про одну соматогению, которую сначала терапевты-неврологи-эндокринологи-гинекологи-психиатры называли неврозом, потом ввиду длительности «невроза» стали обзывать психопатией (тогда ещё, до 1999 года действовала МКБ-9, где расстройство личности называлось психопатией), а потом и «шизофренией» с уговорами лечь полечиться «в больничку», иначе «совсем сойдёшь с ума, ты здорова, все свои боли придумываешь сама». Эта девушка-девственница с трёхлетним «неврозом», крайне болезненными обильными месячными от 3 до 10 дней, болями в крестце и в паховой области, «депрессией», тревогой, днём «синдром раздражительной слабости», по вечерам «термоневроз» температура 37,0-37,7 градуса Цельсия, итд, – не была моей пациенткой, я тогда был ещё студентом (но осматривал её в тубдиспансере). Ей никто не помог в диагностике её заболевания. Она сама вычитала в литературе, в библиотеке, про туберкулёз мочеполовых органов, сама платно сдала мочу на флуоресцентную микроскопию на КУМ. Результат анализа: микобактериум туберкулёзи. Пошла лечиться в тубдиспансер (а не в психдиспансер), 3 года принимала противотуберкулёзные препараты, и заодно ходила на психотерапию (тогда ещё были бесплатные врачи-психотерапевты). Психофармакологию никакую не принимала. Через 3 года отличное психическое состояние, забеременела. Родила здорового ребёнка. К неврологам и психиатрам больше не обращалась. Я контактировал, общался с этой девушкой 15 лет. Никаких «неврозов» больше не было. Сейчас её контакты потерял. Но думаю, что у неё нет душевных заболеваний.
Ну и немножко бальзама на душу психологов. Течение ВСЕХ заболеваний усугубляется при неблагоприятном душевном состоянии. И в генезе развития ЛЮБОГО заболевания есть этиотропная составляющая в виде неблагоприятного социально-психологического статуса. Всё давно известно, и всё давно написано в учебниках и монографиях! Поэтому говорить, что психологи-психотерапевты не нужны — это глупо. Психологи-психотерапевты ОЧЕНЬ нужны!!!
Спасибо за внимание!
Кузьмин Иван Иванович, г. Владивосток, улица Шефнера,10 — офис 810.
Врач-психиатр-нарколог-психотерапевт-сексолог, психолог.
Записаться на очную консультацию: 8(423)2572010, вотсапп: 89089674727. Получить онлайн-консультацию: https://www.b17.ru/ivanivanovichkuzmin/#consultation
https://www.kuzmin-ivan-ivanovich-psychotherapy.online/
Источник
Заболевание, при котором у человека систематически случаются приступы панических атак (вегетативный криз), называется паническим неврозом. Панический невроз развивается на фоне постоянного психоэмоционального напряжения, которое впоследствии приводит к истощению резервов нервной системы и, как следствие, к паническим приступам.
Если Вы однажды испытали чувство непреодолимой спонтанной паники, то это не является достаточной причиной, чтобы говорить о заболевании паническим неврозом. Однако если – паника, необъяснимая тревога или сильный страх смерти – охватывают Вас достаточно часто и с определенной периодичностью, то необходимо проверить свою нервную систему на возможные сбои в работе ее вегетативного отдела.
Симптомы и признаки панического невроза
Признаки панического невроза — это систематические панические атаки, которые проявляются рядом психоэмоциональных и физиологических симптомов.
Первый и главный симптом – это беспричинное и неконтролируемое чувство страха: от небольшой тревоги до панического страха умереть здесь и сейчас. На уровне психики симптомом панического расстройства являются также навязчивые мысли, которыми человек может доводить себя до грани «безумия». Например, в момент нарастание приступа больной может беспрерывно и бесконтрольно накручивать себя, думая о том, что никак не может повлиять на текущую ситуацию, что находится в тупике, или думая, что прямо сейчас он умрет от сердечного приступа или сойдет с ума. Однако этого не происходит, но каждый раз ситуация повторяется.
Физиологические симптомы панических атак и невроза сердца: это учащенное сердцебиение, чувство нехватки воздуха, напряжение в мышцах, головная боль, стук в ушах, озноб, дрожь, потливость, тошнота, понос.
Приступы могут длиться от нескольких минут до часа, а повторяться – каждый день или раз в месяц, — все очень индивидуально и зависит от степени запущенности вегетативного расстройства.
Пациенты с такими симптомами, как правило, проходят всех врачей и сдают все анализы, но никаких проблем, связанных с работой внутренних органов, не обнаруживают. В конечном итоге, невролог или психиатр ставит им диагноз «вегетососудистая дистония», «панический невроз» или «невроз сердца».
Причины панических атак и невроза сердца
Важно понимать, что болезнь только «маскируется» под «сердечные», «желудочные» или психические заболевания. В этом легко убедиться: ведь каждый раз ожидаемого сердечного приступа не происходит, и земля не уходит из-под ног. Существует даже метод облегчения очередного приступа при помощи записи о предыдущей панической атаке, например: «Вчера меня вновь посетила паника, но ничего страшного не произошло, поэтому и в этот раз все будет в порядке». Однако такие меры, как и другие психологические приемы или дыхательные практики, помогают только кратковременно справиться с паническим неврозом, но не устранить его причину.
Причина возникновения панической атаки кроется в сбое работы вегетативной нервной системы, которая отвечает за функционирование наших внутренних органов и химические процессы в организме. Нарушение в ее работе приводит к избыточной выработки адреналина, который в момент вегетативного криза заставляет весь наш организм активно работать, словно мы участвуем в гонке на скорость.
Можно сказать, что изначально человек сам «загоняет» себя, подпитывая психоэмоциональное напряжение внутри и не давая ему выхода в виде сублимации. Впоследствии организм привыкает к такой гонке, привыкает работать «на износ» – и тогда временный приступ паники приобретает «хронический» характер – то есть панический ужас возвращается к больному регулярно и без явной причины.
Риск заболевания неврозом сердца возникает тогда, когда Ваша жизнь наполнена постоянным психоэмоциональным напряжением. Оно может быть связанно с финансовыми или личными проблемами, со сложной ситуацией в семье, на работе или со здоровьем, с внутренним конфликтом между Вашими сокровенными желаниями и реальными возможностями, нереализованными планами и неудовлетворенностью собственной жизнью. Главное условие развития невроза — это постоянное сдерживание своих чувств и эмоций. То есть напряжение в нервной системе возникает тогда, когда Вы не даете выхода своим переживаниям и «плывете по течению», скрывая свой протест глубоко внутри в течение длительного времени.
Далее все зависит от индивидуальных особенностей психофизики человека: у кого-то психоэмоциональный дискомфорт скажется на физиологии организма через месяц таких терзаний, у кого-то – спустя несколько лет.
Лечение панического невроза
Как же избавиться от невроза и регулярных панических атак? Как и любую болезнь, панический невроз легче предупредить, чем лечить. Поэтому прежде всего научитесь расслабляться, используя подходящие для Вас методики (йога, дыхательные практики, пилатес, психотерапия и т.д.). Но если Вас уже посещают регулярные панические приступы, то такие методы помогут Вам лишь временно справиться с паническим неврозом, но не устранить его физиологическую причину: расстройство работы вегетативных нервных узлов, – а значит, приступы будут повторяться.
Лечение панического невроза медикаментозным образом – также в корне не верно. Наша многолетняя практика подтверждает, что большинству пациентов различного вида транквилизаторы приносят только временное облегчение, а с течением времени и вовсе перестают действовать. В худшем случае – возникают побочные эффекты в виде головных болей и т.д. Такие пациенты очень часто обращаются к нам тогда, когда медикаменты, прописанные врачом-неврологом или психиатром, не приносят должного результата, когда человек становится заложником все новых и новых «успокаивающих» средств и живет «на таблетках» годами.
Если вовремя не разглядеть проблему вегетативного расстройства, то невроз может перерасти в более комплексное заболевание и отразиться на работе внутренних органов. Но основная причина останется прежней. Чтобы избавиться от невроза и панических атак прежде всего необходимо восстановить нормальную работу вегетативной нервной системы. Правильная работа нервной системы решит проблемы и на уровне психики, и на уровне физиологии, так как запустит механизмы самовосстановления организма.
Диагностировать вегетативное расстройство и устранить физиологическую причину регулярных приступов паники Вам помогут в «Клиническом центре вегетативной неврологии». Мы специализируемся исключительно на заболеваниях вегетативной нервной системы и уже более 20 лет помогаем людям избавиться от невроза и панических атак.
Источник