Простужен нерв как вылечить

Простужен нерв как вылечить thumbnail

Невралгия – симптом, сигнализирующий о наличии воспалительных процессов в нервных окончаниях. Проявляется он в виде боли, локализующейся в той части тела, где расположен простуженный нерв. Причинами возникновения невропатии могут быть инфекционные заболевания, переохлаждение или травмы, которые провоцируют ущемлению периферических нервов. Характерные признаки неврологической болезни определяются местом расположения поврежденных нервных окончаний. По этой причине симптоматика при неврите тройничного и затылочного нервных пучков будет иметь немало различий.

Основные виды невралгии

Если человек застудил нерв, о развитии воспалительного процесса сразу же даст знать болевой синдром и вегетативные проявления, т.е. повышенное потоотделение, гиперемия, миалгия и т.д. Чаще всего встречаются следующие виды невралгии:

  • тригеминальная – воспаление тройничного нерва;
  • межреберная – компрессия корешков спинномозговых нервных корешков;
  • затылочная – поражение затылочного нерва;
  • лучевая и локтевая – компрессия нервных пучков, расположенных на руках.

В случае развития любого из вышеперечисленных видов невропатии наблюдаются такие общие симптомы:

  • гипертермия;
  • мраморность кожи;
  • раздражительность;
  • быстрая утомляемость;
  • боль в месте локализации пораженных нервных корешков.

Затылочная невралгия

Если у человека застужен затылочный нерв, он столкнется с сильными головными болями. Их появление обусловлено сдавливанием нервных корешков окружающими тканями.

При отсутствии лечения боли становятся перманентными, а любые движения головой провоцируют тошноту и головокружение.

Мужчина держится за затылокК причинам появления затылочной невропатии относят:

  • мышечное перенапряжение;
  • эндартериит и подагру;
  • сахарный диабет и остеохондроз;
  • травмы и переохлаждение;
  • инфекционные заболевания (менингит, энцефалит).

Основными симптомами застуженного нерва станут:

  • головные боли;
  • «прострелы» в нижней части шеи;
  • усиление боли при повороте головы;
  • чувствительность к яркому свету;
  • гипо- гиперчувствительность кожи.

Тригеминальная невралгия

Ущемление тройничного нерва на лице в большинстве случаев обусловлено следующими причинами:

  • рассеянный склероз;
  • переохлаждение;
  • нарушение прикуса;
  • перенапряжение мышц;
  • аневризмы сосудов;
  • вирусные и бактериальные инфекции.

Если человек застудил челюстной нерв, о развитии воспалительного процесса будут сигнализировать:

  • боли во время жевания;
  • онемение нижней части лица;
  • повышенное слюноотделение;
  • непроизвольное сокращение челюстных мышц;
  • гиперчувствительность кожи.

Воспаление нерва на руке

Рука иннервируется несколькими нервными пучками, однако в случае негативного воздействия экзогенных и эндогенных факторов чаще всего страдают лучевой, срединный и локтевой нервы. К основным причинам возникновения патологии относят:

  • гормональные сбои;
  • инфекционные заболевания;
  • сосудистые нарушения;Человек прикрыл ладонью плечо
  • травмы;
  • тиреотоксикоз;
  • физическое перенапряжение;
  • деформацию и воспаление связок на руке.

О простуженности нерва на руке сигнализируют следующие симптомы:

  • острые и ноющие боли в плече и руке;
  • отечность пораженной конечности;
  • частичный парез;
  • ограниченная подвижность конечности;
  • онемение пальцев рук;
  • снижение чувствительности рук;
  • усиление боли при напряжении мышц.

Межреберная невралгия

Между 12 парами ребер расположено большое количество нервных окончаний. В случае защемления периферических нервов в грудном отделе возникают сильные боли под лопаткой. Если зажим происходит с левой стороны, симптомы неврологического заболевания нередко путают с болями в сердце. Причинами воспаления нервных окончаний могут быть:

  • остеохондроз и компрессорный перелом;
  • переохлаждение и гормональный дисбаланс;
  • заболевание легких и анемия;
  • рассеянный склероз и сахарный диабет;
  • сколиоз и кифоз.

Какие симптомы сигнализируют о воспалении, если человек застудил нерв под лопаткой?

  • боли в грудном отделе позвоночника, отдающие в шею или поясницу;
  • нарушение чувствительности кожных покровов в месте воспаления;
  • жжение и зуд в области лопатки;
  • усиление боли при чихании, кашле и движении.

Методы лечения неврологических заболеваний

Можно ли греть застуженный нерв? Специалисты не советуют заниматься самолечением, поскольку это может только усугубить течение болезни.

Мужчина прощупывает женщине плечоСухое тепло применяется в лечении невропатии, но при отсутствии абсцессов в пораженных тканях.

Прогревание гнойных очагов воспаление провоцирует развитие бактериальной инфекции, что может спровоцировать тяжелые осложнения вплоть до паралича.

Для устранения болезни применяют физиотерапевтические процедуры, медикаменты и хирургическое вмешательство. Консервативное лечение застуженного нерва сопровождается приемом таких препаратов:

  • антибиотики;
  • анальгетики;
  • антидепрессанты;
  • поливитамины;
  • миорелаксанты;
  • противовоспалительные препараты.

Список самых эффективных препаратов

Как вылечить застуженный нерв? Для быстрой блокады воспаленных нервных пучков и их лечения применяются такие виды медпрепаратов:

  • «Сирдалуд» – миорелаксант, компоненты которого воздействуют на скелетную мускулатуру, способствуя ее расслаблению;
  • «Финлепсин» – антиконвульсативный препарат, устраняющий мышечные спазмы. Обладает противовоспалительным и анальгезирующим действием;
  • «Симбалта» – антидепрессант, который применяется в терапии периферической нейропатии. Устраняет раздражение и способствует нормализации сна;
  • «Сулиндак» – нестероидное противовоспалительное лекарство, ускоряющее процесс регенерации нервных волокон;
  • «Метипред» – глюкокордикостероидный гормон, способствующий синтезу липокортина, который уменьшает воспаление.

Выводы

Как лечить застуженный нерв?

Невропатия в 90% случаев сопровождается сильными болями в пораженных участках тела. Своевременное лечение помогает предупредить абсцесс тканей и возникновение осложнений.

Чтобы устранить невралгию использую антидепрессанты, поливитамины, антибиотики и анальгетики. Они купируют симптомы невропатии и способствуют декомпрессии нервных корешков.

Источник

В зимнее время года от холода страдают не только конечности. Обморожения, обветривание, насморк, отиты — еще не полный список сезонных недугов. Затрудненная мимика лица — результат застуженности лицевого нерва.

Хотя простуда лицевого нерва — очень распространенный диагноз и поддается лечению, запускать ее нельзя. Что делать, когда застужен лицевой нерв, симптомы и лечение недуга будут рассмотрены в данной статье.

Как можно застудить лицевой нерв

Анатомическое расположение лицевого нерва довольно запутано. Он является проходящим через лицевой канал височной кости и выходит в слуховой проход. В этом месте он пересекается с промежуточным нервом.

Читайте также:  Ангина как быстро вылечить форум

Застудить нерв челюстно-лицевой область достаточно легко. Однако, это заболевание по симптоматике похоже на другие. Важно, не заниматься самолечением, а вовремя обратиться к специалисту.

Нервная система сложна. Кожа и мышцы снабжены нервами, которые пересекаются между собой. Когда вирусы повреждают лицевые мышцы лица развивается неврит или невропатия лицевого нерва. Неврит — воспаление нерва. Невропатия представляет собой болезнь, при которой возникает односторонний паралич мышц лица.

Причины недуга

Застуживать лицевой нерв — это значит дать доступ болезнетворным микробам в организм. Они нарушают снабжение нервами тканей. Статистически в 90 процентов случаев когда человек не может контролировать движения мышц лица при простуде, и испытывает боли — это признак застуженности лицевой нерв.

Причинами недуга также являются серьезные поражения, как:

  • травма головы;
  • заболевание среднего уха;
  • переохлаждение;
  • поражения при беременности;
  • диабета;
  • боррелиоз;
  • спинномозговой паралич;
  • поражение ЦНС;
  • опухоли;
  • ишемия;
  • инсульт;

Однако большая часть парезов лицевого нерва возникает по причине переохлаждения. Поэтому в холодное время года нужно особенно внимательно относиться к себе, тепло одеваться, не допуская переохлаждения.

Виды заболевания

  • Эпидемический паротит – в этом случае интоксикация организма происходит из-за вирусов.
  • Отит – отит ведет к перфорированию барабанной перепонки, из-за этого в лицевой нерв попадает инфекция.
  • Синдром Ханта – на переднем участке языка и уха возникает сыпь герпетического характера. Из-за проникновения микробов воспаляются слюнные железы, вследствие сдавливается лицевой нерв.
  • Синдром Меркенсона-Розенталя – редкий тип неврита, имеющий наследственный характер.

Симптомы заболевания лицевого нерва

Если человек застудил лицевой нерв, симптомы поражения появляются в виде одностороннего или двустороннего поражения. Часто пораженная часть лица (щека, ухо, подбородок) может болеть или немеет. В 90 процентов случаев парезы имеют односторонний характер. Причина этого в том, что височный участок лицевого нерва является самым уязвимым.

Парез (прозопарез) — снижение произвольных движений мимических мышц. Он имеет существенные отличия от паралича. Парез предполагает только частичное нарушение функций мышц.

Проблема при диагностике заболевания заключается в том, что парез нелегко заметить (особенно при легких формах заболевания). Он проявляется только тогда, когда человек говорит.

Парез делится на легкий и тяжелый. Легкая форма характеризуется незначительными изменениями мимики в разговоре. Тяжелый парез является очень показательным симптомом болезни. Такое поражение выражается в том, что лицо превращается в маску. Пострадавшему трудно надуть щеки, закрыть глаза. Также эти движения сопровождаются болью.

Патологические синкинезии делятся на веко — губную и веко-лобную. В первом случае при опускании века поднимается угол рта. Во втором при опущении века морщится лоб.

Причинами возникновения парезов являются:

  • Сдавление волокон.
  • Повреждение нерва.

Первой реакций неврита обычно служит опущение половины лица и слезотечение

Также паралич наблюдается в следующем:

  • человеку сложно говорить;
  • у пострадавшего возникают трудности с глотанием;
  • у больного возникает слезо- и слюнотечение;
  • наблюдается отсутствие ощущения вкуса пищи;
  • присутствуют болезненные ощущения в лице, которые носят стреляющий характер;
  • уголки рта и бровей (на правой или левой стороне лица) опущены;
  • возникают трудности со смыканием глаз;
  • пострадавший чувствует боль в области уха, челюсти;
  • возникает асимметрия мышц лица;
  • человеку сложно посвистеть и надуть щеки;
  • иногда у больного проявляется дерганье глаз.

Таким образом, основная симптоматика выражается в высокой или сниженной чувствительности кожи; боли в лице; сбое в работе слюнных и слезных желез; онемении; болевых ощущениях внутри лица (обычно ноющих или тупых); проблемах с мимикой лица (отражены на той части, которая застужена).

Признаки болезни отличаются и от фазы. При остром течении болезни поражение может быть очень видимым, в этом случае степень перекоса лица очень большая.

Диагностика

Когда продувает лицевой нерв, при первых признаках заболевания нужно обратиться к врачу, лучше неврологу. Иначе человеку может становиться все хуже. Диагноз часто виден по лицу человека. Оно перекошено, двигается только одна половина. Также видна асимметрия движений левой и правой части лица.

По рассказу пациента о том, как болит лицевой нерв, а также по визуальной картине, зачастую врач с опытом может поставить диагноз без дополнительных обследований.

Но поскольку огромное значение имеет причина развития неврита лицевого нерва, доктор зачастую назначает анализы. Ведь фактором развития недуга могут быть опухоли, воспаления, а также болезнь может оказаться симптомом инсульта.

При диагностике врачу также нужно определить характер повреждения, т. е. глубину пареза.

Какие анализы назначает врач:

  • Общий анализ крови (кровь из пальца). Вместе с другими симптомами этот анализ может указать на менингит, отит и другие затяжные болезни.
  • МРТ. Очень точный метод. Выявляет опухоли, признаки инфаркта, воспаление оболочек головного мозга, неправильное развитие сосудов.
  • КТ. Компьютерная томография также может выявить определенные симптомы, вызывающие неврит. Это опухоли, гематомы мозга, симптомы перенесенного инсульта.
  • Электронейрография (изучение скорости электрического сигнала, который распространяется по нерву), электромиография (изучения возникающих в мышцах электрических импульсов).

Методы лечения

Самолечение здесь недопустимо. Когда доктор обнаруживает, что застужен лицевой нерв, лечение обычно начинается без промедлений. Для большей результативности оно имеет комплексный характер.

Обычно врач назначает медикаменты, среди которых:

  • Фармацевтические препараты.
  • Противоотечные лекарства (они снимают припухлости).
  • Диуретики (выводят излишнюю влагу, расширяют корональные сосуды).
  • Препараты, влияющие на увеличение чувствительности нервных тканей.
  • Вещества для поддержания мышечных тканей в тонусе (предотвращая проникновение инфекции).
  • Сосудорасширяющие препараты (позволяют насытить ткани кислородом).
  • Обезболивающие препараты (снимают болезненность).
Читайте также:  Как вылечить сухие поврежденные волосы в домашних условиях

Обычно назначается не только медикаментозное лечение, но и специальная гимнастика, а также физиопроцедуры. Если понадобится — в комплексной терапии могут быть назначены антибиотики.

Важно: терапевтические упражнения проводятся на той стороне, которая не поражена. В этом случае чередуется расслабленность и напряженность мимических мышц. Гимнастика направлена на имитацию выражения различных эмоций (злоба, смех, радость, плач).

На помощь в тренировочном процессе приходят артикуляционные звуки.

Следует помнить, что физиопроцедуры могут иметь противопоказания. Поэтому назначаются они после специального обследования.

В комплексной терапии могут применяться и средства народной медицины:

  • Козье молоко с медом перед сном (перед употреблением напиток следует подогреть).
  • Семена льна пропаривают и прикладывают к болезненному месту.
  • Втирание пихтового масла в коду поражённой области.
  • Розовый чай (напиток из лепестков красной розы). Напиток успокаивает ЦНС.

Многих интересует вопрос, можно ли греть кожу в области воспаления лицевого нерва. Для борьбы с недугом можно применять не только лекарства и лечебную гимнастику. Сухое тепло также может быть способом избавления от боли. Но этот метод относится к спорным, применять такое лечение лучше с разрешения врача.

Когда применяется хирургическое вмешательство

Помощь хирурга в лечении болезни нужна только тогда, когда не помогают другие способы. Это бывает нечасто, потому что при своевременном обращении заболевание хорошо лечится.

Если же назначена операция, действия хирурга предполагают разрушение лицевого нерва. В место поражения нерва вводят специальные препараты, снижающие его чувствительность и восприимчивость.

Декомпрессия нервного волокна проводится в сложных случаях. Во время этого доктор изменяет положение артерий, находящихся возле нерва. После данной процедуры дискомфортные ощущения уходят не сразу, а лишь через несколько месяцев.

К оперативному вмешательству нужно прибегать только в крайних случаях. Оно имеет отрицательные черты:

  • общий наркоз может перенести не каждый пациент;
  • после проведения операции остается шрам.

Неврит лицевого нерва у ребенка

Причин возникновения поражения лицевого нерва у ребенка может быть так же много, как и у взрослого:
переохлаждение;

  • воспаление среднего уха;
  • повреждение самого лицевого нерва.

Достоверным симптомом развития заболевания является перекос рта в здоровую сторону при попытке оскалить зубы.
Лечение недуга у пациентов младшего возраста зависит от его этиологии, но обычно выздоровление наступает уже через 2— 3 недели. В отдельных случаях (когда причиной послужило серьезное заболевание) требуется больше времени.

Во время терапии при температуре прописываются жаропонижающие средства. В острой фазе неврита также выписывают противовоспалительные и вазоактивные лекарства. В фазе ремиссии могут быть назначены упражнения, которые ребенок выполняет сначала с врачом, а затем с родителем.

Неврит при беременности

Если продуло нерв лица при беременности, лечение должно быть прописано с учетом всех особенностей положения будущей мамы.

С осторожностью нужно отнестись к самолечению народными средствами дома.

В ходе лечения назначаются медикаментозные средства с минимальным количеством побочных эффектов. А также лечебная гимнастика.

Осложнения

Если неврит не лечить, могут начаться осложнения. А именно:

  • Парез перейдет в паралич мышц лица. Оно будет полностью обездвиженным.
  • Наступит невозможность полного смыкания века (заячий глаз).
  • Может развиться другая невралгия.

Также последствием застуженного лицевого нерва может стать боль в зубах, отит и даже потеря слуха.

Профилактика

В ветреную холодную погоду нерв продуть очень легко. Тянущие ощущения на лице и болезненность — симптомы, которые трудно терпеть. Они мешают нормальной продуктивной жизни и работе. Часто простужающимся людям важно задуматься о профилактике болезни. Легче предупредить воспаление лицевого нерва, чем его лечить. К профилактическим мерам относятся:

  • в холодное время года не забывать о головных уборах;
  • в морозы покрывать теплой тканью лицо, это может быть шарф;
  • помнить, что употребление только холодных напитков застужает зубы и горло; из-за этого может развиться невралгия и неврит.
  • лечить любые вирусные заболевания, проявляющиеся на лице;
  • следить за собой, особенно в период простуд.

Неврит лицевого нерва можно отнести к благодарным болезням, потому что он достаточно хорошо лечится. Но тяжесть течения заболевания, а также то, насколько быстро наступит выздоровление, зависит от своевременного обращения к грамотному специалисту.

Также важны своевременные профилактические мероприятия.

Источник: https://nervivporyadke.ru/

Источник

Как местное, так и общее переохлаждение организма могут привести человека к ситуации – застужен лицевой нерв, симптомам и лечению которого необходимо уделить максимум внимания. Поэтому специалисты призывают своевременно обращаться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением. Это позволит больному быстро улучшить самочувствие, избежать тяжелых осложнений.

Причины и провоцирующие факторы

На самом деле, причин того, почему может болеть лицевой нерв, множество. И переохлаждение просто первым появляется в памяти врача. Основные провоцирующие факторы:

  • проникновение болезнетворных микроорганизмов – как извне, так и из внутренних очагов инфекции, к примеру, кариес, хронический гайморит;
  • опухолевые поражения нервного волокна – злокачественные/доброкачественные новообразования лицевых структур;
  • травмы с повреждением волокон лицевого нерва;
  • нарушения кровообращения в тканях, прилегающих к нервным окончаниям – может сформироваться на фоне того, что мышцы застужены;
  • тяжелое течение сахарного диабета – с осложнениями;
  • перенесенные человеком нейроинфекции – с поражением структур нервной системы.

Застужен лицевой нерв

В ряде ситуаций специалистам не удается установить истинную первопричину заболевания – сбор анамнеза не позволяет судить об этиологии патологии. При обращении за консультацией больному рекомендуют комплекс диагностических и лечебных процедур – согласно стандартам терапии патологии.

Симптоматика

Дифференциальную диагностику между болезнями – поражен лицевой либо застужен тройничный нерв, с симптомами, лечением и возможными осложнениями, в состоянии выполнить в полной мере исключительно опытный врач-невропатолог. Клинические проявления могут во многом совпадать.

Читайте также:  Как вылечить холецистит лекарства

Однако, если застужен лицевой нерв, то основные симптомы будут следующими:

  • затрудненность мимической деятельности на пораженной стороне лица;
  • резко выраженная болезненность при выполнении движений мышцами щеки;
  • неприятные ощущения возникают также в районе ушей, глазных орбит, в висках;
  • сбои в функционировании слюнных желез;
  • ухудшение аппетита из-за болей при глотании пищи;
  • невозможность движения бровями, складками кожи на лбу.

Могут присутствовать и симптомы неврита, и явления простуды – слабость, разбитость в теле, одновременно с подъемом температуры тела, ознобами, головными болями. Следует также учесть, что может одновременно продуть не одну щеку, а обе стороны лица – неприятные ощущения наблюдаются и справа, и слева, поскольку возникают двусторонние воспалительные очаги в волокнах нервной ткани.

Диагностика

Первый шаг, что делать, если застудили лицевой нерв – обратится сразу же к врачу в поликлинике. После тщательного сбора жалоб и анамнеза – когда произошло ухудшение самочувствия, что этому предшествовало и какие действия больной успел предпринять, специалист порекомендует ряд диагностических процедур, которые позволят поставить правильный диагноз.

Диагностика лицевого нерва

Так, если болит лицо, то на поражение лицевого нервного волокна укажут специально разработанные неврологические тесты – движения группами мимических мышц в определенных частях лица. Человеку будет затруднительно наморщить лоб или оскалить зубы.

Основные аппаратные методы обследования:

  • электронейромиография;
  • электроэнцефалография;
  • компьютерная/магнитно-резонансная томография черепа, особенно области сосцевидного отростка.

Помимо этого, если продуло глаз или ухо, специалист назначит клинические анализы крови и мочи, флюорография грудной клетки. Только после сопоставления всей информации от лабораторно-инструментальных процедур и результатов неврологического осмотра, врач подберет оптимальную схему терапии неврита.

Как лечить застуженный нерв

Начинать лечебные мероприятия, если человек застудил лицевой нерв – лечение подбирает исключительно врач в индивидуальном порядке, рекомендуется незамедлительно. Обязательно требуется комплексная схема воздействия на область поражения – медикаментозные, физиотерапевтические меры. Устранить необходимо истинную первопричину заболевания – к примеру, хронический очаг инфекции либо негативные производственные факторы.

Основные подгруппы препаратов, чем будут лечить застуженный лицевой нерв:

  • противовоспалительные нестероидные средства – для уменьшения площади воспаления, купирования болевого синдрома;
  • диуретики – выведение из тканей излишков накопившейся жидкости, уменьшение давления на воспаленные ткани;
  • антиоксиданты – для повышения восприимчивости нервных окончаний к медикаментам, улучшения проводимости импульсов по нейронам;
  • миорелаксанты – для устранения спазмов в мышечных группах;
  • сосудорасширяющие средства – коррекция периферического и общего кровообращения в зоне поражения;
  • анальгетики – борьба с болевым синдромом.

Реже среди медикаментов, чем вылечить лицевой нерв, специалисты назначают гормональные препараты – при тяжелом течении патологии. Физиотерапевтические процедуры хорошо дополняют лекарственную терапию – инфракрасное тепловое воздействие, а также магнитотерапия и иглоукалывание улучшают кровообращение, метаболические процессы, усиливают фармакологические эффекты.

Симптоматическое, местное лечение – тепловые компрессы и повязки на область поражения, к примеру, с продуктами пчеловодства, настойками целебных растений – ромашки, календулы. После стихания основных проявлений заболевания будет показана лечебная гимнастика – разработка мимических мышц, артикуляции.

Осложнения и прогноз

Позднее обращение за медицинской помощью либо несоблюдение рекомендаций лечащего врача влечет за собой формирование осложнений лицевого неврита:

  • различной тяжести паралич мышц лица – от легкой асимметрии до развития патологической «маски»;
  • полное ослабление мускулатуры лицевой части черепа – своеобразное «сползание» мышечных структур книзу, опущение угла рта, века, брови;
  • искажение вкусового восприятия – при вовлечении в патологический процесс части языка;
  • резкое ухудшение/ослабление слуховой, зрительной деятельности;
  • гемиспазмы – непроизвольное подергивание мышечных групп.

Осложнения при застуженном лицевом нерве

Однако, в большинстве случаев прогноз состояния, если был застужен нерв, благоприятный – болезнь успешно поддается комплексному лечению. Вышеперечисленные осложнения формируются редко – только у людей, которые не привержены медикаментозной терапии, которую назначал врач.

Профилактика

Как и многие известные специалистам заболевания неврологической сферы – инфекционной или простудной этиологии, неврит лицевого нерва намного проще предупреждать, чем потом бороться с его проявлениями. Поэтому врачами были разработаны основные меры профилактики болезни:

  • своевременно выявлять и устранять внешние/внутренние провоцирующие факторы – очаги инфекции, шумовые раздражители, сквозняки на рабочем месте;
  • избегать травм и повреждений лицевой части головы;
  • правильно питаться – в рационе необходимо преобладание свежих овощей с фруктами, молочных продуктов, постных сортов рыбы/мяса, морепродуктов;
  • придерживаться активного стиля жизни – посещать бассейн, чаще гулять на свежем воздухе в ближайшем лесопарке, выезжать к морю;
  • избегать тяжелых стрессовых ситуаций, конфликтов – лучше сменить место работы, расстаться с гневливыми друзьями;
  • закаливаться – укреплять организм контрастным душем, приемом курсов витаминов и минералов;
  • употреблять не менее 2–2.5 литров чистой воды в сутки.

Замечено, что люди, которые хорошо высыпаются по ночам, меньше нервничают, правильно питаются и одеваются согласно погодным условиям, а не веяньям моды реже страдают от неприятной симптоматики застуженного лицевого нерва.

Источник