Социофобия как вылечить отзывы

Это все прекрасно лечится. Одна из лучших методик по лечению социофобии на сегодняшний день – когнитивно-поведенческая психотерапия. Сам полностью вылечился примерно за полтора-два года. Только у меня были еще большие проблемы. Найдите действительно хорошего психотерапевта.

Посоветуйте хорошего психотерапевта, социофобия мешает спокойно жить, работать, и так болячек разных много, в детстве сильная опека родителей была, туда -ходи, туда- не ходи, не разрешали ходить к подружкам в гости, они сами малообщительные и замкнутые люди и говорят мне что я должна сама справляться жить в одиночестве

Ссылка на статью про социофобию и работу с ней 🙂
https://vk.com/hypnosis_ivanovo?w=wall-53299625_1376

Почему не опубликовали мой комментарий? Я действительно избавилась от социофобии с помощью только одной фразы: Я – САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ЧЕЛОВЕК.
Больше ничего не надо, Думайте об этом всегда, когда общаетесь или находитесь на людях

Привет, граждане социофобы! Могу обобщить. Во-первых, у нас меланхоличный тип нервной системы (т.е. самый слабый тип); во-вторых, как правило, у нас аутические расстройства (не аутизм), а это не лечится; в третьих, банальный условный рефлекс на “бояние”. Поэтому социофобия не лечится, только возможна корректировка поведения(уже хорошо)! Так что, продолжаем наслаждаться своим внутренним миром, и забивать на все и всех! Мы такие! Мы этого достойны!) 10 лет боролась, пришла к такому выводу. Нас лечит -то же самое, что учить немого говорить (немые не обижайтесь, мы не лучше вас).

Хочу в продолжение обосновать. Я не могу есть, пить в обществ.местах, только с самыми близкими людьми. Славу богу, меня любить мужчина, уже не одна. В начале знакомства мне приходилось выпивать, чтобы скрыть социофобию, потом, 2 ГОДА, естественно по состоянию здоровья, решила бросить выпивать и все рассказать своему мужчине, как есть, он сначала говорил, что я придумываю, приходилось убеждать, что есть такая “особенная особенность” , перестала пить, сижу на пансионе. Вот вчера уволилась, где не устроишься, надовзаимодействовать слюдьми, а если не ходишь на обед, мягко говоря, считают странной, косяки дают, чураются тебя. Я даже писАть не могу при других, а про публичные выступления, вообще молчу. Кстать, с большим трудом закончила институт (заочку) , тпм надо было доклады читать, я отказывалась, убегала, принимали за неадекватную, ну и пусть, диплом сдала стаблетками, хотя зачем он мне нужен. Единствееная надежда, к пенсии пройдет (мне сейчас 34 года). Ходила к психотерапевту, их методитики действуют на здоровых людей, у которых банальный стресс, нервный срыв. Я, лично, обречена, я смирилась, буду жить тихой жизнью, ради сына и мужчины.

“До 7 лет ничего не боялся”… смешно. Я тоже не была социофобкой до 24 лет… работа на кассе, когда народу куча (и не все добренькие, наши люди), когда сильное перенапряжение, сделали свое дело. Вот тут то и открылась сущность меланхолика, не справившегося с возложенной ношей.

на протяжении нескольких лет считал, что я социофоб, но когда дело дошло до панических атак я понял, что это не является причиной, а лишь следствием, так что всем кто страдает боязнью или ненавистью к людям очень рекомендую ознакомиться с материалом https://depress.help

мне 30 лет.у меня социофобия со школы.давайте дружить.живу в бутово

[quote=”кэткит” message_id=”41110356″]Вы не совсем меня поняли – я не жалею себя и не ношусь со своей травмой. Хотя в то время – я пережила очень большой позор и от меня многие отвернулись. Вы что думаете, что все бросились меня утешать ………..-Что доказывать кому то как это действительно тяжело и оправдываться перед кем то там..,кто лично не сталкивался будут считать тебя лентяйкой,эгоисткой и жалеющей себя… Можно только высказать зависть осуждающим,всвязи с тем что они не знают”прелестей”социофобии,которая в запущеной степени делает из человека инвалида -Еще раз повторюсь, вы слишком лелеяте в общем незначительный эпизод в жизни. У всех были постыдные моменты о которых хочется не думать. Но все встают и идут дальше…. -*****,социофоб не страх преодолеть не может,а комплекс нервных расстройств,сопровождающий социофобию.И зачем сравнивать другие заболевания и это?Что лучше быть немым или туберкулёзником…когда рука отказывает или нога..?Просто глупо.Кто вышел на работу и тут же исцелился,не страдал социофобией.Куда вдруг делась трясучка,головокружение,ватные ноги,ступор….и тд..В таком состоянии не возможно работать.Старах можно преодолеть усилием воли,а что со всем остальным делать.Меня просто увольняли с позором из за этого состояния.Это не инфекцию лечить,температурить не позорно и не осуждается общественностью.

Соглашусь с предыдущим Гостем. Я сама страдала социофобией, вылечилась, КПТ рулит. Это правда не обычный мандраж перед свиданием, а серьёзная психологическая проблема. Ведь не просто так психиатры называют это расстройством, болезнью. Наверное, там тоже не ***** сидят и знают, что это болезнь, а не блажь. А все умники, дающие советы а-ля “попей воды, и всё пройдёт”, идите в пень. Не можете ничего путного посоветовать, пройдите мимо. Это не сознания болезнь, а подсознания, которому ничего приказать нельзя, так как повреждена область эмоций. Автор, я прекрасно понимаю ваше состояние. Мне ещё сопутствовала депрессия, я до сих пор диву даюсь, как я в петлю не полезла, хотя хотелось. Насчёт избавления от СФ могу посоветовать Томаса Ричардса “Преодоление социофобии. Шаг за шагом”. Есть русский перевод ВСЕГО курса, поищите на складчинах, убойная штука. Удачи вам, держитесь! И не затягивайте, эта зараза имеет свойство прогрессировать.

Нихрена ничего не помогает, ходила к психологу, наверно плохой психолог попался,вообще не помог,не знаю что делать,я до этого писала сюда на форум,и комента своего чет не вижу,воот думаю нажраться таблеток и сдохнуть,иначе так дальше жить нельзя

Что такое КПТ?

Irina.
С этой проблемой я живу 30 лет. Началось так- же на сдаче диплома, до этого всё было хорошо. Тоже накрыло внезапно, хотя я подсознательно чувствовала, что так и будет, завались ужасно, глазки в пол,во рту пересохло, сердце выпрыгевало… С тех пор волнение меня не покидает, просыпаюсь с ним и засыпаю… Мне повезло, что встретила вторую половину и он принял меня такой,какая я есть. Родила двоих детей, пока не работаю… Сейчас мне на много легче, нет этого мучительного волнения каждый день, но мысль о том, что нужно идти на собеседование и куда то устраиваться приводит меня в ужас…

Привет всем люди добрые, сама страдала от этого недуга, сейчас чувствую себя прекрасно, могу легко общаться, кому интересно как избавиться от фобий пишите на почту guksocio@gmail.com или ВКонтакте https://m.vk.com/onavovsem помогу, здесь просто все не опишешь.

Как избавиться от фобий и страха
https://youtu.be/OJex7gGzT_I

Автор, вы излечились? У меня такая же проблема, правда, мне только 16 лет. Симптомы такие же как и у вас. Очень переживаю по этому поводу, пыталась как-то внутренне побороть это самостоятельно, но ничего не вышло. Не могу уже, это просто невыносимо, сейчас читаю комментарии, сижу и плачу.(
Вы в итоге ходили к психотерапевту? Расскажите пожалуйста.

Привет! Меня зовут Кристина, живу в Москве. Проблема та же, что и у тебя…не знаю, может ты от нее уже избавилась, но в любом случае если захочешь пообщаться пиши на eviel@bk.ru

А я частично преодолел тяжёлую стадию социофобии.. но работать все равно очень тяжело – подстраиваться под всех совсем уже не могу… Не понимаю как много лет мог..

А я частично преодолел тяжёлую стадию социофобии.. но работать все равно очень тяжело – подстраиваться под всех совсем уже не могу… Не понимаю как много лет мог

У меня такая же проблема, но она у меня всю жизнь и я даже не знаю с чего это началось, мама говорит, что я такая родилась, даже в животе не шевелилась. В итоге: в 25 лет невролог сказал мне, что у меня состояние нервной системы уже как у 75 летнего человека. Плюс начались сердечные расстройства. Сейчас мне 32 года и я почти не выхожу из дома, стоит мне хоть немного занервничать и я падаю в обморок и бьюсь в судорогах…люди думают, что у меня эпилепсия, но это лишь последствия страха… много обследовалась и лечилась, результат нулевой. Даже на тяжелых препаратах для психики, нет даже легкого облегчения, становится только хуже, развилась мигрень только от этих таблеток. Все болезни от нервов, как результат: куча болезней, у меня наверно уже не осталось ни одного здорового органа. Плюс развился страх врачей, потому что от их лечения мне хуже становится. Раньше я как то абстрагировалась, что это не люди, а врачи, потому что надеялась вылечиться. А начиналось все с обычного напряжения, страха общаться, сначала я привыкала к себе, не узнавала себя в зеркале, боялась даже родителей, после того как наконец то ушел отец из семьи, я немного расслабилась, начала с мамой общаться по чуть чуть, работала с большим трудом, мне было легче работать на тяжелой работе, на которой не расслабишься, чем там где мало работы и начинается дикая паника от того, что люди рядом. Теперь уже не могу работать, так как я даже когда до магазина выхожу одна, то падаю. На обследовании у меня давление было 200 и пульс 200, и это еще я не упала, представляю сколько у меня пульс и давление, когда падаю. Причем внешне я выгляжу очень спокойной, но внутри какой-то кошмар. Только когда приступ происходит, тогда уже видно, что что-то не так.

Меня зовут Ирина. У меня получилось полюбить себя, обрести внутреннюю гармонию, стать здоровой и счастливой. Никнейм – это адрес майл почты.

У меня социофобия с 13 лет, сейчас мне уже 32.
Частично помог тренинг “От застенчивости к уверенному общению”, его ведет Касаткин С.Ф. в Питере. По крайней мере, после этого тренинга стала спокойнее общаться с продавцами в магазине, кассирами и т.п., могу спросить дорогу у незнакомого человека, до этого даже тут были большие проблемы.

та же проблема, давайте общаться может, я в инстаграме @nevroz.trevoga