Как я могу вылечить свое печенье
Содержание:
- Кукурузные рыльца
- Куркума восстанавливает клетки
- Чеснок – универсальное средство
- Овес для печени
- 5 супер-продуктов для печени
- Другие рецепты народной медицины
Печень – орган человека, малейшее нарушение функций которого грозит летальным исходом. Прежде всего, это связано с её многофункциональностью. Она обезвреживает токсины, сохраняет витамины, синтезирует гормоны и ферменты, хранит резервный запас крови, выделяет желчь, без которой невозможен процесс пищеварения. Одним из самых эффективных способов профилактики заболеваний печени является соблюдение специальной диеты, употребление продуктов, способствующих её бесперебойной работе.
Кукурузные рыльца для печени
Польза кукурузных рылец при заболеваниях печени и желчного пузыря уже доказана клинически. Кукурузные рыльца снижают уровень билирубина в крови, уменьшают вязкость желчи, тем самым способствуя её лучшему отхождению.
Кукурузные рыльца обладают следующими свойствами:
Применяют как желчегонное и мочегонное средство,
Увеличивают секрецию желчи,
Способствуют выведению мелких камней из желчевыводящих путей,
Применяются для профилактики и лечения атеросклероза, так как снижает уровень холестерина в крови,
Служит кровоостанавливающим и мочегонным средством при почечнокаменной болезни и водянке, отеках различного происхождения.
Существует 2 способа применения кукурузных рылец:
Рецепт отвара кукурузных рылец. 1 чайную ложку сырья кладем в эмалированную посуду, доливаем 1 стакан горячей воды, после чего держим отвар на водяной бане в течение получаса. После этого отвар остужают, процеживают. Принимать нужно по 1-3 столовых ложки каждые 3-4 часа, до еды. Перед употреблением нужно взболтать отвар.
Рецепт настоя кукурузных рылец. Для приготовления настоя 2 столовых ложек измельченных кукурузных рылец заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут, процеживают через два-три слоя марли. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день, перед едой.
Куркума восстанавливает повреждённые клетки печени
Куркума очень эффективна в лечении и профилактике печени и желчевыводящих путей. Куркумин, вещество, благодаря которому куркума имеет желтый окрас, обладает многочисленными лечебными свойствами. Несмотря на то, что куркумин только начали изучать ученые, уже сейчас он представляет большие перспективы в лечении самых различных заболеваний.
Приведем 2 рецепта её употребления:
Простой рецепт употребления: 0,25 чайной ложки куркумы положите в стакан воды, добавьте ложку меда, подождите 5 минут, пока все растворится и выпейте. Принимать куркуму по такому рецепту нужно 3-4 раза в день.
Вкусный напиток с куркумой: кладем в блендер 1 чайную ложку куркумы, 2 столовых ложек сушеных орехов кешью и 1 стакан молока. Все тщательно перемешиваем и выпиваем. Это дневная дозировка куркумы.
Узнайте больше: Куркума – полезные и лечебные свойства
Чеснок – универсальное средство
Употребляя чеснок, можно увеличить выброс холестерина и жирных кислот через желчь, т.е. усилить секрецию печени и помешать образованию лишних жировых тканей вокруг нее. Здесь важно не переборщить, потому что чрезмерные дозы чеснока могут снизить кровяное давление.
Этот рецепт прислал нам Владимир, читатель сайта:
Две дольки чеснока нужно нарезать тонкими слоями, положить в стакан с водой, дать настояться с вечера до утра. Утром выпить воду и снова нарезать дольки чеснока, залить стакан водой и дать настояться с утра до вечера. Так продолжаем делать каждый день в течение месяца.
Результатом такого лечения должна стать полная нормализация всех анализов.
Узнайте больше: Чеснок – польза и вред, лечение чесноком
Овес для печени
Этот злак способствует очищению от постепенно накапливающихся вредных веществ. Фильтруя кровь, печень не только удаляет и обезвреживает ненужные или опасные для организма вещества, но и насыщает её полезными ферментами. Овсяная каша любима многими детьми и взрослыми. Она обязательно входит в меню для выздоравливающих в больницах.
Рецепт: вскипятить 1 л молока или воды, предварительно добавив 1 ст. л. сахара и щепотку соли. В закипающую смесь добавить 1 стакан овсянки, непрерывно помешивая. Дождаться повторного закипания и оставить томиться на маленьком огне, пока каша немного не загустеет и не начнет булькать, «клекать». Добавить 50 г сливочного масла, затем оставить в тепле на 15 мин. Подавать можно с мёдом, сухофруктами и даже вареньем.
Рецепт киселя из овса: злаковые зерна кипятят в воде, затем полученный состав процеживают и вновь томят на медленном огне, пока раствор не начнет густеть. Как и в другие составы, приготовленные на основе овса, в кисель можно добавлять соль, любые виды масла или сахар. Это облегчит прием, но несколько снизит лечебный эффект.
Наиболее эффективно очищение печени происходит при употреблении отваров и настоев из овса. Существует огромное количество рецептов приготовления и способов приема этих целительных напитков.
Узнайте больше: Рецепт овсяного киселя Изотова и Момотова – отличия и преимущества
Как заварить овес для печени?
Блюда в жидком виде усваиваются быстрее, полезные вещества скорее проникают в кровь и разносятся по всему телу. Для того, чтобы процесс очистки не нанес вреда здоровью, нужно принимать лечебный отвар понемногу, но длительное время. Курс должен длиться хотя бы 2 месяца.
Рецепт овсяного отвара: вскипятить 1,5 л воды, добавить 150 г чистого овса и варить на маленьком огне 20 мин, снять и оставить настаиваться в тепле на 3 часа, процедить. Остаток также можно употреблять в пищу или использовать для приготовления каких-либо блюд. Курс продолжается 2 недели.
Рецепт настоя из овса: промыть, измельчить несколько столовых ложек натуральных зерен (можно в кофемолке или мощном измельчителе), залить кипятком в соотношении 1 ст. л. на 1 л, укутать и оставить настаиваться в теплом месте на 12 часов. Принимать за час до еды по 2 стакана 3 раза в день. Дозу можно снизить, т.к. вкус настоя не слишком приятен, но тогда стоит увеличить продолжительность курса. Все зависит от целеустремленности и выдержанности человека.
Овес – уникальный продукт. Добавляя его в различные блюда можно не только улучшить вкус яства, но и укрепить здоровье, поддержать свой организм. Приготовляя пищу с использованием овса, люди помогают многим внутренним органам, в том числе и печени.
Внимание! Ознакомьтесь с противопоказаниями к применению овса!
5 супер-продуктов для печени
Свекла для печени
Диетологи называют свеклу «пылесосом», т.к. её состав отлично избавляет от лишних «застойных» веществ. У свеклы можно использовать и листья – ботву, и корни. В ней содержится бетаин – растворитель жира. Полезное воздействие свеклы на печень не только в избавлении от лишних жиров, но и в восстановлении и обновлении печеночных клеток.
Свеклу необязательно готовить. Сырые листья и корни можно мелко порезать или потереть, смешать с любимой заправкой, например, оливковым маслом и съесть. Свеклу полезно добавлять в качестве гарнира к тяжелым мясным блюдам. Это облегчает работу печени и кишечника по переработке жирной пищи.
Свежевыжатый морковно-свекольный сок. Употребление этих овощей в виде сока позволяет полезным составляющим воздействовать на организм в целом, очищая его от холестерина и токсинов. Такой напиток улучшает цвет лица, тонизирует, повышает сопротивляемость простудным заболеваниям. Мужчинам желательно пить его для увеличения потенции, а женщинам – для избавления от менструальных болей.
Моркови в напитке должно быть больше. Примерно в соотношении 3:10 или даже 1:10. Сок рекомендуется пить трижды в день перед едой. При желании добавляют сахар, мёд или лимон, огурцы или кокосовое масло. Отжимая сок, можно использовать и свекольную ботву, ведь в ней также содержится много полезных веществ. Свекольный сок лучше не пить сразу, нужно дать ему постоять хотя бы с четверть часа. В это время в напитке протекает химическая реакция, обезвреживающая некоторые тяжелые для переваривания вещества.
Морковь обновляет желчь, прочищает желчные протоки благодаря витамину А. В больших дозах она может перегружать печень и провоцировать временную «желтуху». Силен и противовоспалительный эффект в том случае, когда болезнь предотвратить не удалось.
По теме: Польза и вред свеклы и свекольного сока
Тыква для печени
Тыква восстанавливает поврежденную структуру печени и очищает от токсинов благодаря пектину. Главным преимуществом тыквы является её способность восстанавливать клеточные мембраны гепатоцитов. Регулярное употребление тыквы способствует предотвращению гибели этих клеток, что, в свою очередь, способствует правильной работе печени и нормальному функционированию всего организма.
Тыква с мёдом – отличное средство для очищения, выведения холестерина, кроме того, она улучшает обмен веществ, чем предотвращает ожирение. Из тыквы варят каши, запекают с фруктами и делают разнообразные десерты. Некоторые люди едят её сырой.
Свежевыжатый тыквенный сок. Выпить стакан свежего сока с утра натощак – это то же самое, что съесть 0,5 кг мякоти тыквы. Рекомендуемая дозировка – половина стакана сока в сутки, лучше его выпить утром натощак, можно с добавлением сахара и лимонного экстракта. Такой сок можно даже законсервировать впрок.
Некоторые предпочитают фреш из тыквы и кабачка, тыквы и моркови. Это дело вкуса и фантазии. Сок выжимают из мякоти плода и хранят в холодильнике не более суток. Чем моложе продукт, тем больше и сочнее его мякоть. Тыква настолько бережно проводит очищение печени, что профилактические курсы можно проводить часто. Она гипоаллергенна.
Тыква уникальна тем, что позволяет вкусно поддерживать функционирование печени на должном уровне. Кушая хорошо приготовленную мякоть или семечки, никто не будет морщиться от отвращения.
Хурма для печени
С приближением зимы многие любители этих гигантских ягод предвкушают радость от этого лакомства. На рынке появляются самые вкусные сорта хурмы. Этот плод содержит витамин С, обладает сладким, но несколько вяжущим вкусом. Особенно приятна чуть подмороженная хурма.
Хурма очень полезна для печени, и на это есть две веские причины:
Хурма богата грубыми волокнами. Они не дают всасываться 10-15% вредного холестерина, канцерогенов и других токсических веществ, которые разрушаются как раз в печени.
Растительные сахара, которые также полезны для нашего организма.
Поэтому почаще ешьте хурму, как только она появится на прилавках у продавцов.
Гречка для печени
Гречка – это очень нужный для нашей печени продукт питания. Она содержит в себе большой комплекс растительных веществ, главным образом флавоноидов – которые выводят жир не просто из сосудов нашего организма, а непосредственно из клеток печени, не давая им разрушаться от накопления этого самого жира.
Дереза (ягоды Годжи)
Ягоды Годжи, которые по-русски называются «дереза» – выводят лишний жир из организма, и в первую очередь из печени. Ягоды Годжи содержат такой ценный элемент как галактолипид. Он защищает клетки печени от любых токсических веществ. Кроме того, галактолипид поддерживает в норме подвижность суставов рук, спины, коленных и плечевых суставов.
Внимание! Галактолипид легко уничтожается при высокой температуре!
По теме: Список разрешенных и запрещенных продуктов для печени
Другие рецепты народной медицины для печени
Есть ещё несколько рецептов, которые помогают при заболеваниях печени:
Мед с корицей. Нужно взять мёд – пол-литровую банку – и добавить туда две столовых ложки молотой корицы, смешать и употреблять до еды или через два часа после приема пищи по две столовых ложки четыре-пять раз в день. Через несколько дней печень перестает болеть.
Кукурузные волоски. Сорвите плоды кукурузы, и увидите под ними волоски и волокна. Их нужно заваривать в чайнике, как чай, и употреблять вместо чая или кофе. Следите за тем, чтобы плоды были спелыми, иначе волоски и волокна не будут вам помогать. Курс лечения продолжается около полугода.
Чага. При гепатите и печеночной недостаточности рекомендуется принимать настой чаги. Настой пьют по 1 стакану 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2–3 месяца. Через каждые 10 дней делают перерыв на 5 дней. Подробнее о полезных свойствах и способах приготовления чаги.
Сок лопуха. При болезнях печени хорошо помогает сок лопуха. Этот сок очень полезен и для тех, кто перенес гепатит. Пить такой сок необходимо в мае, сорвите листья лопуха, помойте их, подсушите и отрежьте черенки. Пропустите листья через мясорубку, выжмите сок через два слоя марли. Принимать нужно по одной столовой ложке, непосредственно перед едой, поскольку сок имеет очень горький вкус. Курс лечения – одна неделя, затем сделайте перерыв на неделю и опять неделю пейте сок. За один сезон желательно выпить литр сока.
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт
Образование:
Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы
Источник
Еще с древних времен печени всегда отводилась особая роль. Каннибалы верили, что съев печень, можно было получить здоровье, а Прометею орел также выклевал этот орган не случайно.
Что представляет собой этот орган и какие задачи он выполняет?
Печень – специфический человеческий орган, на который возложено ряд функций, среди которых:
- депонирующая;
- метаболическая:
- секреторная;
- выделительная;
- детоксикационная;
- гомеостатическая.
Печень расположена в брюшной полости и, как правило, делится на две доли – правую и левую.
Признаки нарушения работы печени
О том, что стоит задуматься над вопросом как подлечить печень, свидетельствует ряд симптомов. Именно они служат своеобразными маячками и говорят, что лучше не медлить с решением, это:
- дискомфорт, наступающий после приема жирной пищи;
- болевые ощущения в области правого подреберья;
- желтушность кожных покровов;
- наличие регулярной изжоги;
- неприятный запах изо рта и горький привкус;
- слабость и общая усталость;
- плохой аппетит;
- резкий неприятный запах пота;
- метеоризм;
- тошнота и рвота;
- изменившийся окрас мочи и кала;
- появление различных образований на коже, в том числе единичных высыпаний и прыщей.
Распространенные заболевания печени
Причины появления заболеваний этого человеческого органа могут быть самыми различными: от неправильного питания до специфических травм. Врачи в свою очередь составили список четырех самых распространенных диагнозов, которые случаются у пациентов с нарушенной работой печени.
- Цирроз. Основная причина появления этого недуга связана с нарушением метаболических процессов, возникающих в результате пагубного воздействия алкоголя.
- Жировой гепатоз. Это заболевание напрямую связано с неправильным питанием и отсутствием регулярной физической нагрузки, то есть попросту самыми частыми пациентами являются люди с избыточным весом.
- Гепатит. Самая коварная вирусная болезнь, которая почти всегда полностью не лечится (исключение составляет желтуха как одна из разновидностей недуга, но и она существенно снижает работу печени). Люди, которым поставлен такой диагноз, обязаны ежегодно проходить специальное лечение, чтобы снизить степень воздействия вируса на организм.
- Рак печени. Это самая страшная болезнь, и как большинство онкологических заболеваний она может долгий период времени не проявлять себя, маскируясь под легкими и незаметными симптомами.
Когда лечить печень в домашних условиях противопоказано?
Существует ряд случаев, когда обращение к медикам неизбежно, поскольку промедление в правильном лечении может привести к инвалидности или даже стоить жизни. Это относится к таким заболеваниям как желтуха, гепатит и рак. Также всегда нужно обращать внимание на симптомы во время болезни (высокая температура, непрекращающаяся рвота и т.д.).
Справляемся без лекарств
Печень – удивительный человеческий орган, который может восстанавливаться почти на 70%. Именно об этом, правда немного утрированно, говорилось даже в мифологическом рассказе о Прометее, у которого появилась новая всего за ночь.
Для современного человека для этого потребуется значительно больше времени, учитывая еще и то, что наша экология оставляет желать лучшего, да и продукты питания часто содержат консерванты, негативно влияющие на организм. Но все это возможно только при регулярной профилактике и поддержке здорового способа жизни.
Самому организму справиться с процессом восстановления будет очень сложно, и на помощь придут излюбленные народные методы, помогающие сделать лечение печени эффективным.
Такие полезные творог и мед
Нежирный творог богат полезным кальцием, а мед – кладец микроэлементов, помогающих организму функционировать в правильном режиме. Взрослому человеку ежедневно рекомендуется включать в свой рацион 200 граммов нежирного творога, заправлять который лучше всего столовой ложкой меда. Для вкуса можно также добавить сухофрукты и орехи. Не следует использовать в качестве заправки сливки или сметану, поскольку это создаст дополнительную нагрузку на печень.
Сам по себе пчелиный продукт очень полезен для человека благодаря высокому содержанию натурального гликогена. Сладкое лекарство можно употреблять вприкуску, разводить в молоке, воде или травяном чае в расчете 2-3 столовых ложки на один стакан жидкости. Но при этом стоит учитывать, что при воздействии высокой температуры гликоген имеет свойство разрушаться и терять свои полезные качества. Медом также можно полностью заменить употребляемый сахар, и уже в скором времени организм скажет вам за это спасибо.
Полезные свойства трав
1.Задаваясь вопросом о том, как вылечить печень в домашних условиях, еще наши предки точно знали правильный ответ – помогут лечебные травы. Самым полезным считается лопух. Его сок обладает прекрасными противовоспалительными свойствами. В лечебных целях используют в основном майские листья, поскольку считается, что молодые, только что появившиеся побеги, еще не успели накопить вредных веществ и поэтому могут служить идеальным лекарством.
Для приготовления сока только что собранные листья необходимо тщательно промыть, высушить и перебить в блендере или прокрутить через мясорубку. Затем из получившейся кашицы выжать сок. Для лечения печени в домашних условиях следует провести трехмесячный курс, чередуя неделю приема лекарства с семидневным отдыхом.
Ежедневная доза составляет 3 столовых ложки, т.е. по одной перед каждым приемом пищи. Вполне достаточно будет 3 л. сока. Хранить его можно в холодильнике или подвале.
2.Еще одно полезное растение – мята. Она благотворно влияет на функции всех кроветворных органов человеческого организма, оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, что в свою очередь способствует стабилизации гормонального фона. Если вас интересует вопрос о том, как лечить печень при помощи мяты, то лучше всего использовать настой этой травы.
Для этого 1 ложку сушеных листьев заливают стаканом кипятка и оставляют на ночь. Принимать настой нужно три раза в день, по треть стакана в каждый прием.
3.Календула также применяется при лечении проблем с печенью и нормализации ее работы. Но ее используют исключительно для снятия симптомов. Заваривать ее нужно так же как и мяту, но вот настаивать всего 3 часа. Принимать по треть стакана перед едой.
4.Полечить печень поможет и корень одуванчика. Его можно просто высушить, измельчить в блендере или кофемолке и использовать в качестве приправы к блюдам и салатам.
5.Для приготовления эффективного лекарства пригодятся и корни лапчатки. Их настаивают на водке в пропорции 50 граммов травы на пол литра жидкости. Принимать настойку лучше всего три раза в день в разбавленном виде – 30 капель на пол стакана кипяченой воды.
6.Также в топ самых популярных трав, используемых в процессе лечения печени, стоит включить расторопшу. Она эффективна в борьбе с паразитами. В данном случае применяют как сухую смесь, так и семена растения. Курс лечения составляет 3 недели. Можно заваривать чай с расчета ложку смеси на стакан кипятка. Настаивать его стоит не менее 10 минут.
Семена готовят иным способом. Их следует тщательно измельчить используя кофемолку или ступку, а затем соединить с водой в пропорции 60 грамм смеси на 1 литр жидкости. Посуду следует закипятить, и варить на медленном огне до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится вдвое. Принимать отвар необходимо ежедневно, по одной столовой ложке каждый час.
Печень излечат овощи
Натуральные овощи, растущие на огороде, безусловно, при отсутствии ГМО, являются отличным средством для лечения многих болезней органов пищеварительного тракта. Они богаты антиоксидантами, витаминами и содержат полезную клетчатку.
Полезен свеже-выжатый сок моркови. Выпить его нужно сразу, поскольку содержащиеся в нем каротин и витамин С очень быстро окисляются при соприкосновении с воздухом. В морковный фреш можно добавить другие овощи, такие как сельдерей, или фрукты, к примеру, яблоко, персик. Пить овощные соки рекомендуется перед едой, начиная с маленькой дозы (четверть стакана). Постепенно объем можно увеличивать до полного стакана.
Полезными свойствами, позитивно влияющими на работу печени, обладают также свекла, тыква. В них можно смело добавить мед для усиления вкуса.
Остается популярным и полюбившийся еще нашим бабушкам и дедушкам гоголь-моголь. Это комбинация перепелиных яиц, молока и меда. Способ приготовления прост: столовую ложку меда нужно добавить в теплое молоко (половина стакана), хорошо размешать и оставить остывать. После взбить четыре яйца и ввести полученную яичную смесь в прохладное молоко.
Лечение народными методами – очень эффективный процесс, но лучше всего позаботиться о своей печени заранее, дабы исключить риск развития опасных заболеваний. Для этого нужно умеренно употреблять алкоголь и жирную пищу, а также обогатить свой ежедневный рацион свежими овощами и фруктами.
Источник